Bij de Diamond League wedstrijd op 30 mei in Oslo is Lieke Klaver op de 400m als vierde geëindigd. Zij liet in de race, die gewonnen werd door de Dominicaanse Marileidy Paulino, een tijd van 50.62 noteren. Bekijk de race hier en lees hier wat het NHD er over schreef.

Lieke is overigens net als Noah Baltus door de Atletiekunie geselecteerd voor het EK atletiek dat van 7 t/m 12 juni in Rome gehouden zal worden. Lieke zal daar van start gaan op de 400m, 4x400m mixed en 4x400m dames terwijl Noah op de 1500m zal uitkomen.

Na alle regen van de laatste tijd was het blijkbaar super sportweer op woensdagavond 29 mei tijdens de Duinlopermeeting in Castricum waar een leuk groepje SAV’ers in actie kwam. Het enige wat er nu regende waren pr’s.

Nadat ze het afgelopen weekeinde voor het eerst de kogel over de 10m stootte deed U14 atlete Pueblita Renfurm er hier nog een schepje bovenop met een winnende stoot van 11.15m waarna ze ook de 800m wist te winnen in een nieuw pr van 2.31.40. Op dat laatste nummer ook succes voor de zusjes Anna en Lynn Hoogendijk die met respectievelijk 2.45.10 en 2.49.11 eveneens hun pr aanscherpten terwijl Elien Slagter daar met 3.01.90 net boven bleef. Bij het kogelstoten overtrof ook Jasmine de Haas zichzelf. Na drie stoten van rond de 9m schoot ze ineens uit naar 10.29m, een dik pr en goed voor de tweede plaats. Stacey Kroese kon toen niet achterblijven en ging met 10.02m ook voor het eerst over de 10m heen terwijl ze daarvoor met 23.11m het discuswerpen al had gewonnen.

Lees meer »

Mannenblad FHM heeft de 25-jarige Lieke Klaver verkozen tot de mooiste sportster van Nederland in de jaarlijkse verkiezing. Lees het hier.

De familie Berghouwer toog op 26 mei naar het Brabants Rijen om daar flink huis te houden. Vooral op de sprint werden er opvallende prestaties geleverd.

Voor de pupillen een vierkamp op het programma waar Mike bij de MU10 tweede werd met een pr van 7.78 op de 40m, 4.20.95 op de 1000m, 22.17m met de bal en 1.05m hoog. Bij elkaar goed voor 1444 punten. Milan scoorde bij de MU11 maar liefst 1874 punten met een pr van 9.66 op de 60m, 3.53.16 op de 1000m, 6.18m met de kogel en 3.79m ver. Ook hij werd tweede, maar deed wat later op de dag ook nog mee aan een 80m, waarop hij met 13.07 het (incourante) clubrecord verbeterde, en een 100m die hij in 16.33 af wist te leggen. Jaimen kwam bij de MU16 alleen uit op de 100m waarop hij in 13.46 naar de derde plaats snelde.

Op 26 mei, de derde dag van het NK masters in Hilversum, hebben de SAV-atleten nog drie medailles weten te veroveren.

Mirjam de Boer kwam al vrij vroeg in actie op de 800m waar ze na haar goud op de 1500m een dag eerder nu op de 800m voor V60 naar het zilver snelde. Ze liet de klokken stilstaan op 2.53.03 en dat was goed voor een nieuw clubrecord. Ook Hans de Vries en Richard Bot wisten nog een medaille binnen te slepen. Beiden deden dat bij het gewichtwerpen waar Hans met een nieuw pr en clubrecord van12.49m bij de M70 brons aan zijn verzameling toevoegde terwijl Richard, hoewel hij niet super draaide en meer tegenstand kreeg dan vooraf werd verwacht, met een afstand van 14.62m toch voor de tweede keer dit kampioenschap goud veroverde.

Dat bracht de eindscore van de zes SAV’ers op maar liefst 7x goud, 3x zilver en 2x brons!

Foto's: © Sjoerd de Roos

Jelle van der Deure (foto: archief), in Begië uitkomend voor Daring Club Leuven, heeft de afgelopen tijd tijdens Belgische atletiekwedstrijden voor een aantal aansprekende prestaties gezorgd. Zo was hij op 1 mei in Jambes razendsnel op de 200m die in 22.55 werd afgelegd, al stond er met +2.4m/sec helaas iets teveel wind in de rug. Drie dagen later deed hij het in Tienen nog eens dunnetjes over met een nu wel geldige tijd van 22.90 sec waarmee hij tweede werd. Op de 100m werd hij in 11.53 derde.

De grote klapper maakte hij echter op 25 mei tijdens de IFAM Outdoor (WA Continental Tour Bronze) in Brussel. Tijdens deze wedstrijd met, zoals blijkbaar alleen maar in België kan, 2755 (!) deelnemers verdeeld over twee dagen dook hij op de 400m namelijk voor het eerst onder de 50 secondegrens. In serie 18 (van de 24 in het voorprogramma) werd hij na een fel gevecht tweede in 49.69 sec. Een dag later waren er in het voorprogramma maar liefst 27 series 200m waarvan Jelle in serie 21 uitkwam. Hij snelde daarin naar de derde plaats waarbij zijn pr er met 22.75 opnieuw aanging.

Lees meer »

Brettley (MU14) en Elroy Onos (MU16) hebben op 26 mei in Naaldwijk deelgenomen aan de wedstrijd “Strijd op de Olympus”. Daar deden ze alleen mee aan de steeple chase waar het na een al urenlang perfect lopend programma precies voor de start van de 1km van Brettley mis ging met de ET en hij 20 minuten in de wacht mocht. Met slecht weer op komst trok ook de wind flink aan, al werd het uiteindelijk wel een zeer snelle race met de besten van Nederland aan de start. Daar had Brettley als eerstejaars weinig tegen in te brengen dus hij liep zijn eigen race wat hij in 3.38.45, een pr met zes seconden, prima deed.

Op de 1500m van Elroy, ook nog maar eerstejaars, gingen de meiden te snel van start, dus werd er teruggeschoten waarna de ET opnieuw problemen gaf. Het deerde Elroy echter niet want onverstoorbaar wist hij na de herstart zijn pr met maar liefst 13 seconden aan te scherpen door na 5.34.05 over de finish te komen. Zowel Brettley als Elroy eindigden daarmee op de vierde plaats.

Zoals verwacht begonnen de meisjes U14 de tweede dag van de Watergraafsmeerkampen in Amsterdam voortvarend in de verspringbak. Ze gingen allemaal met een pr naar huis met Pueblita als uitblinkster met een sprong van maar liefst 4.50m. Maar ook Eva en Lotte vlogen over de 4m terwijl Jasmine daar met 3.98m aan rook en Anna en Lynn eveneens veel verder kwamen dan ooit.  De dames gingen onverdroten verder bij het kogelstoten waar de pr’s je wederom om de oren vlogen met Pueblita opnieuw als absolute uitblinkster. Ze verbeterde haar pr met bijna 1m naar 10.66m waarmee ze de beste was op dit nummer met de 9.61m van Jasmine als derde beste. De dag werd afgesloten met de 600m die op basis van de tussenstand werd ingedeeld met als gevolg dat Eva het in de eerste serie zonder (echte) tegenstand moest doen. Gezien haar pr van 1.45.88 werd het een knappe en snelle solo met Anna in een dik pr van 1.57.89 op de tweede plaats. De andere dames zaten allemaal in de tweede serie waar Pueblita in 1.46.09 naar de tweede plaats snelde. Overall was Eva tweede en Pueblita derde op deze afstand waarop ook Lotte, Lynn en Jasmine zichzelf overtroffen. Door haar super dag mocht Pueblita als nummer drie de gang naar het podium maken. Noortje kon vanwege ziekte de meerkamp helaas niet afmaken.

Lees meer »

Een druk weekeinde met veel actie op het atletiekveld. Zo togen op 25 mei 12 jeugdige atleetjes naar Amsterdam (AV’23) om daar deel te nemen aan de eerste Watergraafsmeerkamp. Voor de meisjes U14 een zeskamp verdeeld over twee dagen en voor de meisjes U16 en de jongens U14 een zevenkamp. Best wel spannend want dat betekende deze dag voor meerdere jeugdigen hun officiële kennismaking met bijvoorbeeld horden en/of speerwerpen en vooral dat laatste was moeilijker dan gedacht.

De VU14 begonnen met de 60m horden wat ze allen goed afging. Veel pr’s met Lotte Slagter als beste van de club met haar dikke pr van 11.09 sec. Bij het hoogspringen een verrassende Eva Meijerink die soepeltjes over haar pr van 1.15m vloog en daarmee doorging tot en met 1.30m. Ook op dit nummer top werk van overige jongedames. De dag werd afgesloten met het lastige speerwerpen wat de meeste jongedames toch wat minder afging. Pueblita Renfurm was hier met een pr van 20.09m de beste SAV’er en dat is ze vooralsnog ook in het tussenklassement van het ijzersterke deelnemersveld. Morgen staan voor vrijwel alle meisjes met verspringen, kogelstoten en de 600m hun sterkste nummers op het programma. Dus de verwachting is dat ze nog wel wat zullen stijgen in het klassement.

Lees meer »

Nadat de masters gisteren al drie medailles wisten te veroveren gingen de veteranen van SAV op de tweede NK dag in Hilversum onverdroten door. Zo scoorde Hans de Vries een tweede zilveren medaille bij de M70. Deze keer door de discus naar  27.84m te werpen.

Daarna was Mirjam de Boer (foto: © Sjoerd de Roos) aan de beurt en zij liet er geen twijfel over bestaan wie op de 1500m de beste was bij V60. Na 5.43.95 was het goud voor haar.

Linda Reus en Jan Kreuk mochten gezamenlijk van start op de 2000m steeple chase en het leverde beiden een gouden medaille op. Zo was Linda de beste bij de V40 waar ze met 8.04.35 niet alleen een clubrecord liet noteren, maar ook de derde prestatie AT in deze categorie neerzette. Jan liet de klokken stilstaan op 8.35.02 en won daarmee goud bij de M70.

Zo’n 2,5u later verscheen Linda opnieuw aan de start en nam ze plaats in de blokken van de 400m. Dat ze al een steeple in de benen had was niet te zien want in 1.03.59 snelde ze andermaal naar het goud.

Yvette Bot-Vleerlaag sloot de lange atletiekdag af met het gewichtwerpen voor V50. Ze kwam uiteindelijk tot een aftand van 11.72m en dat leverde haar een bronzen medaille op.

Vooralsnog is iedere SAV’er die deelgenomen heeft al met 1 of meerdere medailles naar huis gegaan. Kijken of dat morgen weer lukt!

In Leiden werd op zaterdagmiddag 25 mei de wedstrijd om de Gouden Spike gehouden. Het betekende voor Nadine Visser haar seizoensopening  op de 100m horden nadat zij in Doha een mysterieus virus had opgelopen, waar zij erg ziek van is geweest en enige tijd niet had kunnen trainen. Ze won als opwarmertje de eerste race in 13.09, maar zat er de tweede race alweer een stuk beter in met een winnende 12.94 waarmee ze het Gouden Spike record ruimschoots verbrak. Lees hier wat het NHD schreef.

U18 atlete Palita Donkhoksung is nog druk bezig om haar kogel plekje naar het EJK veilig te stellen. Met drie kandidaten voor twee plaatsen is het zaak om overal zo goed mogelijk voor de dag te komen. Met 15.10m in de eerste poging begon ze voortvarend, maar daarna werd ze te gretig en volgden de nodige ongeldigen. In stoot vijf verbeterde ze zich nog naar 15.20m en daarmee bleef ze haar mede kandidaten ruim voor.

Edwin Serps streed mee om de winst op de 1500m. Hij redde het net niet, maar werd in 3.53.84 wel eervol tweede.

Drie deelnemers en meteen al drie medailles. Op de eerste dag van het NK voor masters in Hilversum zijn de SAV’ers voortvarend van start gegaan.

Het was op vrijdagmiddag 24 mei de middag van de doorgaans technisch moeilijke nummers zoals kogelslingeren, pols hoogspringen en hinkstapspringen waarbij de SAV’ers uitkwamen bij het eerstgenoemde nummer.

Hans de Vries beet de spits af en hij verbeterde meteen al in zijn eerste poging het clubrecord bij de M70 om daar in poging twee nog 1m bij te doen en echt uit te halen bij poging 5 die landde op 35.17m. Dit betekende een pr verbetering van maar liefst 5m en een zilveren medaille. Daarna volgde Yvette Bot-Vleerlaag die de wedstrijd bij de V50 in de eerste poging al naar haar hand zette door haar kogel naar 39.05m te slingeren. Dit betekende haar beste jaarprestatie en omdat niemand meer in haar buurt kwam ook goud! Richard Bot kende niet zijn allerbeste wedstrijd, maar begon wel met vier geldige pogingen met 42.87m als verste en dat was ruimschoots voldoende voor het goud bij de M55.

Op 22 mei is ons erelid Nico Grent op de leeftijd van bijna 83 jaar overleden.

Nico kwam begin jaren 60 als atleet bij SAV waar hij een goede middellange afstandloper bleek te zijn. Maar liefst 20 jaar heeft hij met onder andere Leendert Logger en Klaas Veul deel uitgemaakt van het bestuur van SAV. Daarnaast was hij mede organisator van de cross- en wegwedstrijden. Bij de indoorwedstrijden in Hoogkarspel zorgde hij altijd voor de pallets en het materiaal zoals de hoogspringmatten, die in zijn schuur lagen, en die hij dan met de trekker naar de sporthal bracht. Verder was hij bij menig wedstrijd als jurylid actief. Nico was een stille kracht bij SAV die ondanks alles wat hij voor de club heeft gedaan nooit op de voorgrond is getreden.

Op zaterdag 25 mei kan men van 19 tot 20u in de Serre van Rigtershof te Grootebroek afscheid nemen en de familie condoleren.

Uiteraard willen we zijn vrouw, kinderen, kleinkinderen en verdere familie en vrienden veel sterkte toewensen bij dit enorme verlies.

Bekijk hier de rouwkaart.

Ze waren zo goed bezig op 12 mei in Zeist! De dames masters presteerden daar dusdanig goed dat zij op weg lijken naar de landelijke finale.

De dag eindigde daar met de 4x100m estafette waarop Marion Dekker, Miron Ruitenberg. Lillian Hauwert en Martine Ligthart een tijd van 58.41 lieten noteren. Dit was niet alleen de vierde tijd in deze wedstrijd, maar ook een ruime verbetering van het bestaande clubrecord!

Tijdens de Pinkstermeerkampen op 19 en 20 mei in Amstelveen werd er op de tweede dag weer een looptweekamp, bestaande uit een 60m en 600m, voor de pupillen gehouden.

Voor Marlou Sinnige (VU11), Isa Grent (VU11) en haar broer(tje) Jens (MU9) werd het een succesvol dagje. Uiteraard werd er begonnen met de sprint en met 10.17 voor Marlou, 10.55 voor Isa en 11.65 voor Jens gingen ze alle drie met een pr van start.

Daarna volgde de 600m waar Isa haar serie op prachtige wijze won. Met haar tijd van 2.07.99 dook ze maar liefst dik 9 seconden onder haar pr. Marlou trof de jeugdige sterren serie waarin de beste van Nederland uitkwamen. Zij liet zich hierdoor niet van de wijs brengen en scoorde met 2.01.40, een verbetering van haar pr met 7 seconden, een schitterende tijd. Hierdoor schoof ze in het totaalklassement op naar de vierde plaats bij de VU11 terwijl Isa als nummer twaalf is geëindigd. Ook Jens wist zich op de 600m te verbeteren en heeft nu een pr van 2.25.55 achter zijn naam staan. Op de meerkamp eindigde hij als negende bij de MU9.

Tijdens het internationale Pfingstensportfest, dat op 19 mei voor de 59ste keer in het Duitse Rehlingen werd gehouden, heeft Noah Baltus voor een bijzonder goede prestatie gezorgd op de 1500m. Noah kon goed mee met de kopgroep en passeerde uiteindelijk als nummer vijf de finish in de geweldige tijd van 3.34.66 waarmee hij niet alleen zichzelf met ruim 1,5 seconde verbeterde, maar ook onder de limiet voor de Europese kampioenschappen dook.

Hij voldeed aan zowel de nationale als internationale eis, dus de kans is groot dat Noah tussen 7 en 12 juni in Rome zijn kunnen mag tonen.

Lees hier wat het NHD over deze prestatie schreef.

Foto: © Facebook Atletiekunie

Eline van langen nam op 18 mei niet deel aan de U16 competitie om te kunnen schitteren tijdens de Next Generation Athletics in Nijmegen. Deze grootse en sterk internationaal bezette wedstrijd behelst alleen maar (lange) loopnummers waar Eline op de 800m uitkwam bij de dames. Ze werd daar op basis van haar pr ingedeeld in de B-serie die aanvankelijk niet zo lekker begon met een herstart gevolgd door het nodige hakken trappen en ingesloten raken. Met andere woorden, een echte kampioenschapsrace waar ze op het eind als een duveltje uit een doosje op kwam zetten en vrij onverwacht naar de winst snelde waarbij ze met 2.12.20 een nieuw pr scoorde en de clubrecords bij de VU16, VU18 en VU20 aanscherpte.

Na veel lang loopwerk en fraaie prestaties was de 1500m voor Edwin Sjerps wel weer even wennen. Ook hij was ingedeeld in de B-serie en liet daarin een tijd van 3.53.42 noteren waarmee hij het baanseizoen een stuk sneller opende dan vorig jaar toen hij zo knap vijfde werd op het NK.

Het was een buitengewoon zonnige dag tijdens de tweede competitiewedstrijd voor de jeugd U14 en U16 op 18 mei in Heiloo. Het mooie weer stond dan ook meteen garant voor fraaie prestaties want de pr’s vlogen je deze dag om de oren. Bekijk hier de foto's gemaakt door Palita Donkhoksung.

Cato, Eline, Lotte en Pueblita liepen bij de VU14 met een snelle 33.52 naar de winst op de 4x60m terwijl het tweede team, bestaande uit Elien, Anna K, Jolie en Noortje 37.28 op de klokken zette.

Aanvankelijk stond de wind tegen (de horde nummers), maar naarmate de dag vorderde draaide de wind en kwam hij op de sprint aangenaam, en veelal binnen de perken, in de rug.

Op de hordenummers zagen we deze dag van alles voorbij komen. Sommigen liepen voor het eerst een driepas (Lotte) of een vierpas (Eva) of maakten er een best wel knappe mix van met driepas, vierpas en vijfpas (Britt H en Elroy). Lotte liep met 11.28 in ieder geval een flink stuk van haar pr af en deed dat met 9.08 ook op de 60m zonder obstakels. Op de 600m een geweldige 1.46.05 van Eva die met deze tijd ruim vijf seconden van haar pr afhaalde en knap tweede werd. Pueblita passeerde na het nodige kopwerk verricht te hebben na 1.47.85 als nummer drie de finish. Cato en Lynn vlogen bij het hoogspringen over de pr hoogte van 1.35m terwijl Stacey met 25.64m het speerwerpen won en bij het kogelstoten met 9.84m derde werd. Dit betekende op beide nummers een pr voor haar. Met 4.28m sprong Pueblita de tweede beste afstand in de zandbak met Eline daar met 4.02m vrij kort achter. Het eerste team kwam daarmee tot 5546 punten, waren de beste in deze poule en staan op dit moment zevende landelijk (van de 226 teams).

Lees meer »

Drie SAV’ers hebben op vrijdagavond 17 mei meegedaan aan een wedstrijd uit het Amsterdamse Baancircuit welke deze avond door AV Feniks werd georganiseerd.

Richard Spruit beet de spits af met een tijd en PR van 12.08 op de 100m. Daarna kwam Koen Selie (M35) uit op de 3000m. Zijn pr was alweer van vijf jaar terug, maar gezien zijn onlangs gelopen pr van 16.09.76 op de 5000m was een pr lopen toch echt wel het doel. Met een tijd van 9.20.53 slaagde de missie van Koen met glans.

Daarna was Richard weer aan de beurt. Helaas waaide de wind een fractie te hard bij zijn 24.70 op de 200m. Tot slot nam een snipverkouden Leonie Wierenga deel aan de 800m. Haar pr van 2.27.05 was op dit nummer nog ouder dan Koen zijn pr, dus dat moest er aan. En ook Leonie slaagde in haar missie gezien de 2.24.99 die er op de klokken verscheen. Hiermee werd ze op zeer korte afstand van de winnares tweede bij de vrouwen.

Op een warme 14 mei hebben Wesley van Huijksloot, Jan Kreuk en Mirjam de Boer deelgenomen aan de inmiddels vierde wedstrijd uit de Lautenschutz loopcompetitie te Edam.

Deze keer stond er een Engelse Mijl op het programma en het was Wesley (MU20) die in de pr tijd van 4.57.51 naar de derde plaats overall snelde.

Het was echter Mirjam (V60) die met haar 6.11.11 niet alleen een nieuw clubrecord neerzette, maar ook het hoogste aantal punten binnenhaalde.

Jan (M70) kwam met 6.10.26 kort in de buurt van zijn CR en scoorde qua punten de derde plaats.

Foto: © Erik Beudeker

Houd je van buiten sporten en afwisseling en wil je in de zomer(stop) door met sporten? Kom deze zomer dan bij SAV in Grootebroek trainen! De Streker Atletiek Vereniging (SAV) biedt een zomerabonnement aan: voor € 45,00 kun je meedoen met de trainingen in de maanden juni, juli en augustus. Veel sporten hebben een zomerstop, SAV biedt de oplossing dat je bij een sportvereniging kan blijven sporten in de zomerperiode. Maak kennis met atletiek en schaaf je looptechniek en - conditie bij. Er zijn meerdere trainingsgroepen voor jeugd en volwassenen. Kinderen vanaf 6 jaar kunnen bij SAV in Grootebroek aan atletiek doen. Lees het allemaal hier.

Voor de pupillen (geboortejaar 2013 t/m 2016) zijn de trainingen op maandag- en woensdagavond van 18.15 tot 19.15 uur op ons prachtige complex aan de Raadhuislaan 10 in Grootebroek. De jongste pupillen (geboortejaar 2017) trainen alleen op maandag. De junioren (geboortejaar 2006 t/m 2012) trainen op maandag- en woensdagavond van 19.15 tot 20.30 uur.

Bij de pupillen staan spelvreugde, sociale vorming en de lichamelijke ontwikkeling voorop. De trainingsvormen zijn vooral spelvormen met relatie tot lopen, springen en werpen. De oudste pupillen leren bewuster de eerste basisvormen van atletiek; sprinten, de 1000m, estafettelopen, balwerpen, kogelstoten, hoog- en verspringen. De junioren leren de atletiekonderdelen bewust aan en breiden de vaardigheden uit.

Lees meer »

Beste pupillen, ouders, en verzorgers,

Wat vroeger dan de afgelopen jaren organiseren wij op 20 en 21 juli het jaarlijkse pupillenkamp! Dit jaar twee dagen in plaats van drie. Lees het allemaal hier.

Op zaterdag worden de kinderen verwacht om 10.00 uur en zondag rond een uur of 17.00 kunnen ze weer opgehaald worden. Op zaterdag zorgen we voor lunch en avondeten, en op zondag voor ontbijt en lunch. De kinderen krijgen tussendoor ook genoeg te eten en drinken, maar we verwachten dat de kinderen voorafgaand aan en na afloop van het kamp zelf thuis een hapje eten.

Opgeven voor het kamp graag uiterlijk zaterdag 13 juli via deze link.

De kosten bedragen 10€ per kind, en dienen uiterlijk 17 juli overgemaakt worden naar NL58RABO0117698520 t.n.v. Jeugdcommissie SAV o.v.v. Naam Kind of contant aan de trainer gegeven worden in de laatste week voorafgaand aan het kamp. We hopen dat jullie er allemaal bij zijn!

De Jeugdcommissie

Het was een lange en warme dag tijdens de nationale A-games op 12 mei in Soest. Maar ook een dag waar het kleine groepje aanwezige SAV’ers boven zichzelf uitsteeg met veel pr’s, de nodige finaleplaatsen en zelfs vier medailles (of bekers in dit geval).

Tijdens dit officieuze nationale kampioenschap voor A-pupillen (de jongens en meisjes U11 en U12) werd er niet in meerkampvorm, maar op de individuele nummers gestreden om de titel met op de technische nummers een heuse kwalificatie wat later werd gevolgd door een finale waarvoor de beste tien zich konden kwalificeren.

We beginnen met Tessa Buijsman. Zij startte de dag bij de VU12 met een pr van 9.77 op de 60m om daarna uit te halen bij het kogelstoten waar ze in de kwalificatie met een stoot van 8.00m haar pr met ruim 1m aanscherpte en zich plaatste voor de finale. Helaas viel deze finale ongelukkig tijdens het hoogspringen wat echt Tessa haar nummer is. En dat bewees ze met een foutloze serie tot en met 1.35m waarna ze in haar tweede poging zelfs over de pr hoogte van 1.40m vloog. Tussendoor nog 7.71m gehaald bij het kogelstoten waar ze na de tweede poging stopte en hiermee zesde werd. Bij het hoogspringen was er nog een jongedame die dezelfde serie als Tessa neerzette zodat ze uiteindelijk met z’n tweeën de bovenste trede van het podium mochten betreden.

Lees meer »

De eerste competitiewedstrijd voor de masters werd op 12 mei op de mooie accommodatie van AV Fit in Zeist gehouden. Van SAV-zijde een volwaardig damesteam aan de start, al moest het herenteam helaas forfait geven.

Nu moesten de dames zonder de mannen op pad en dat begon meteen al goed want Marion Dekker, toegetreden tot de V40, sprong op het allereerste nummer meteen Lillian Hauwert uit de clubrecordboeken door in de verspringbak 3.98m op te laten meten. Yvonne Scherpenzeel (V45)  begon eveneens uitstekend door haar kogel pr naar 8.10m te brengen.

Linda Reus (V40) nam met 14.30 de 100m voor haar rekening terwijl de inmiddels 39-jarige Miron Ruitenberg met 1.45m het hoogspringen won. Het was alweer zo’n 7 jaar terug dat Martine Ligthart (nu V35) haar laatste wedstrijd liep, maar ze is het duidelijk nog niet verleerd. Met grote voorsprong won ze in een nieuw pr van 1.04.80 de eerste serie van de 400m. Linda was met 1.04.10 niet eens zoveel rapper.

Ook bij het discuswerpen een flink pr voor Yvonne want met 20.16m verbeterde ze zich maar liefst 8m. Carla Beertsen (V40) bleek het kogelstoten ook nog niet verleerd en haalde 7.08m terwijl Mirjam de Boer (V60) het hoogste aantal punten op een nummer binnenhaalde door de 1500m in 5.47.64 af te leggen.

Marion miste daarna met 1.30m het cr hoogspringen maar op een haar terwijl Lillian (V40) met 3.88m het verspringrecord (nog) niet van Marion terug kon pakken. Martine snelde op de 200m met 29.69 opnieuw naar een pr terwijl Mirjam de klok op 35.46 stil liet staan. Als laatste mocht Carla nog discuswerpen en met 22.56m wist ze net 11 punten meer te scoren dan Yvonne.

De dag werd afgesloten met een 4x100m gelopen door Marion (foto), Miron, Lillian en Martine. Ze wisten het stokje in 58.41, de vierde tijd, veilig over de finish te brengen waarmee ze op een eindtotaal van 5227 uitkwamen. In deze sterke poule goed voor een zesde plaats en landelijk elfde waarmee een finaleplaats in het verschiet ligt.

Prachtig weer, alleen wel wat winderig, op 11 mei tijdens wedstrijd om de Ter Specke Bokaal in Lisse en de AV NOP special in Emmeloord.

Tijdens die eerste wedstrijd, een wedstrijd uit de Track & Field series, stonden Leonie Wierenga, Palita Donkhoksung en Eline van Langen aan de start. Daarvan kwam U18 atlete Palita als eerste in actie en zij deed het uitstekend bij het kogelstoten. Het viertje landde tot 6x toe net boven of onder de 13m met 13.33m als verste waarmee ze knap vierde werd. Bijna gelijktijdig mocht Leonie haar kunnen tonen op de 300m wat ze met een nieuw pr van 42.54 voortreffelijk deed. Eline, zij is nog maar eerstejaars U16, gaf haar visitekaartje af op de ijzersterk bezette 600m waar Lisanne de Witte er als een haas vandoor ging gevolgd door een drietal andere kanjers. Aanvankelijk moest Eline ze wat laten gaan, maar ze had haar krachten goed verdeeld en kwam op de laatste 100m nog knap een stuk dichterbij om de nummer vier (goed voor 2.07 op de 800m) op de streep zelfs te verschalken. Ze kreeg een zeer snelle 1.31.84 achter haar naam.

In Emmeloord werd er horde gelopen en stond er voor alle leeftijdscategorieën steeple op het programma. Brettley (U14) en Elroy Onos (U16) gebruikten de 80m horden/100m horden als opwarmertje voor de 200m horden. Zo vroeg op de ochtend en met tegenwind zochten ze met respectievelijk 15.66 en 19.63 duidelijk nog naar wat ritme. Op de 200m horden, over 10 hordes van 76.2cm, vochten Lotte Slagter en Brettley een zeer spannend onderling duel uit. Brettley ging nog bijna onderuit op de laatste horde, maar wist met 36.79 Lotte toch nog een neuslengte voor te blijven. De 36.83 van Lotte was net als de tijd van Brettley goed voor een nieuw clubrecord. Elroy debuteerde op de 300m horden wat hij met een tweede plaats in 52.15 veelbelovend deed.

Lees meer »

Op Hemelvaartsdag werd er op diverse plaatsen in Nederland fanatieken op hoog niveau geatletiekt. Zo deden Eline van Langen en Leonie Wierenga mee aan de Harry Schulting Games in Vught waar ze beiden uitkwamen op de 400m. Uitkomend in dezelfde serie presteerden ze uitstekend want U16 atlete Eline (foto rechts: © kvl_visuals) wist zich te verbeteren tot een snelle 58.12 waarmee ze haar eigen clubrecord flink aanscherpte. Leonie verbaasde zichzelf een aantal weken geleden al met haar tijd van ruim onder de minuut, hier deed ze het nog eens dunnetjes over door met 59.43 opnieuw haar pr aan te scherpen.

In Den Haag waren de gebroeders Berghouwer actief op een pupillenvierkamp waarbij het opviel dat zowel Mike als Milan hun 1000m pr flink aan wisten te scherpen. U16 atleet Jaimen liep alleen een 100m en scoorde hierop met 13.05 sec de derde tijd.

Een dag eerder waren de broertjes Onos (foto links: © AV Aalsmeer) weer actief bij de oude atletiekclub van Oma in Aalsmeer waar Elroy (U15) op de 1000m een tijd van 3.20.1 neerzette, Brettley  (U13) 3.28.2 liet noteren, Brenden (U11) met 3.44.9 een dik pr liep en ook Timothy (U8) met 5.27.9 een dik pr achter zijn naam kreeg.

Lees meer »

De wereldberoemde triatlonwedstrijd IRONMAN komt dit jaar in het weekend van 23 tot en met 25 juni naar West-Friesland. De organisatie is op zoek naar vrijwilligers, bij voorkeur afkomstig uit de eigen regio en vandaar deze oproep. Door de inzet van leden als vrijwilliger bij IRONMAN 70.3 Westfriesland kunnen verenigingen de clubkas spekken. Voor elke vrijwilliger door een vereniging of stichting wordt per gewerkt uur een vergoeding van € 5,00 per persoon per uur uitgekeerd richting de clubkas. Lees het hier.

Zaterdag 22 juni is het zover! Dan staat de volgende editie van de Kids of Iron Westfriesland op het programma. Een mooie run-bike-run of minitriatlon over delen van het IRONMAN parcours in het Hoornse Julianapark. De afstanden en onderdelen van de Kids of Iron variëren per leeftijdsgroep. Lees het hier en schrijf je in.

LET OP: dit evenement valt wel samen met de laatste wedstrijd van de competitie voor de jeugd U14 en U16 waar het mogelijk om plaatsing voor een finale gaat!

Op weg van Oostenrijk naar huis hield de familie Hoogendijk een tussenstop in het Duitse Weinheim waar op 5 mei de 32. Weinheimer Altstadtlauf gehouden werd. Dat de zusjes Anna en Lynn in een prima vorm verkeren werd daar wel duidelijk want bij de Schülerinnenlauf over 1300m werd Anna in 4.54 op zeer fraaie wijze eerste. Lynn zorgde voor een dubbel succes door in het grote deelnemersveld na 5.03 beslag te leggen op de tweede plaats. In de (plaatselijke) krant aandacht voor dit leuke gebeuren. Lees het hier.

Tijdens de World Athletics Relays op 4 en 5 mei op de Bahama’s heeft Lieke Klaver haar eerste medaille op een groot outdoortoernooi dit jaar al gescoord.

Het ging dit kampioenschap om een ticket voor de Olympische spelen in Parijs. Op alle estafettes waren er vier volle series waarvan de beste twee van iedere serie een ticket kregen. Dit lukte Lieke samen met Isaya Boers, Isaya Klein Ikkink en Femke Bol meteen al doordat ze in 3.12.16 de eerste serie van de gemengde estafette wonnen. Met 49.57 was Lieke daarin meteen al super snel (bekijk het hier). In de finale ging hetzelfde team met Lieke als tweede loopster nog een tandje harder en werd de finish na 3.11.52 gepasseerd. Ze moesten weliswaar de Verenigde Staten voor laten gaan, maar veroverden wel op fraaie wijze een zilveren medaille (lees hier meer).

Aangezien ook de andere dames (in de herkansing) op de 4x400m een ticket wisten te behalen en Lieke zich persoonlijk eveneens al geplaatst heeft voor de OS belooft het weer een druk kampioenschap te worden!    Foto: © Facebook Atletiekunie

Voor het pupillenkamp komende zomer zijn wij op zoek naar tenten. Wie heeft er op zolder nog een familietent (6 persoons of groter) liggen die niet meer gebruikt wordt? En deze graag aan SAV wil doneren. Het is niet erg als de tent kleine mankementen heeft. Geef het door aan Leonie, Gerda of Marieke of stuur een mail naar de jeugdcommissie.

Beste junioren U14/16, ouders, en verzorgers,

Na het succes van vorig jaar, organiseren we ook dit jaar weer een kamp voor de junioren! Deze zal dit jaar plaatsvinden van vrijdag 11 tot en met zondag 13 oktober. We zullen op vrijdag 11 oktober rond 17.00 uur vertrekken bij SAV, en zondag rond diezelfde tijd weer terug zijn. De kosten van het kamp zullen rond de 75 euro per persoon liggen. Precieze details over betaling en vertrektijden zullen wij op een later moment nog communiceren.

Opgeven kan via deze link. Tot en met uiterlijk maandag 20 mei. Omdat het kamp alleen door kan gaan als er genoeg aanmeldingen zijn, is de aanmeldtermijn kort. Als er met de sluiting van aanmelden nog niet genoeg aanmeldingen zijn, zullen wij als organisatie genoodzaakt zijn het kamp niet door te laten gaan. Wil je dus zeker zijn van een leuk en gezellig kamp, geef je dan snel op.