Het was op 30 april een thuiswedstrijd, de eerste competitiewedstrijd voor de masters, en het werd een dag vol van verrassingen en fraaie prestaties. Zo werd er aan SAV zijde maar liefst 10x een clubrecord verbeterd en sneuvelde er op onze baan zelfs een Nederlands record (Hollandiaan Henk-Jan Blom wierp de discus bij de M60 naar 50.93m). Hoewel de temperatuur op zich aangenaam was en de zon zich veel liet zien, maakte de toch wel aanwezige oostenwind het helaas ook wat killig en zuur voor de deelnemers op de sprintnummers want zij moesten er tegenin lopen. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons Mok. Delen van de foto's mag met naamsvermelding!

Een aantal SAV dames die in hun jonge jeugd de baan al onveilig maakten, maakten een succesvolle rentree. Zo won Miron Ruitenberg (V35)  met 1.50m het hoogspringen en hiermee verbeterde ze meteen het antieke clubrecord van Corry Reus uit 1980. Ook Lillian Hauwert (V40) liet een antiek record sneuvelen want zij reikte in de verspringbak tot 3.96m en dat was 4cm verder dan wat Nel Veul in 1983 wist te halen. Linda Reus (V40) liep met 28.40 op de 200m het clubrecord van Anneke Haan uit 1990 aan gort. Daarvoor had ze al met grote voorsprong de 400m gewonnen waarbij ze in 1.00.84 een flink eind onder het clubrecord dook. Linda en Lillian aangevuld met Jennefer de Haas en Marion Dekker (V35) verbeterden aan het eind van de dag met 59.65 ook nog het clubrecord op de 4x100m. Carla Beertsen (V40) wist met 8.04 kogel en 24.74m discus haar pr’s aan te scherpen terwijl Mirjam de Boer (V55) na Linda het hoogste puntentotaal scoorde door de 1500m in 5.32.57 af te leggen. De dames verzamelden deze dag 5278 punten en werden hiermee zesde in deze poule terwijl ze landelijk tiende staan.

Lees meer »

Eindelijk eens een zonnetje en een (heel) wat behaaglijkere temperatuur tijdens de AV NOP special op 29 april in Emmeloord. Louter horden en steeple nummers op de rondebaan deze dag wat voor de variatie ook wel eens aantrekkelijk was. U14 atleet Elroy Onos kwam zo voor het eerst uit op de 200m horden waarop hij met 35.79 een knappe tijd neerzette. Hij werd hiermee tweede in zijn serie en derde in totaal. Zo’n 1,5u later maakte hij zijn debuut op de 1000m hindernisrace. Dat werd een zeer spannende wedstrijd die Elroy na 3.40.55 nipt winnend af wist te sluiten.

Jan Kreuk (M70) deed mee aan het afsluitende nummer, de 2000m steeple chase, en dat ging wel heel voortvarend deze keer. Het werd een snelle race die Jan al na 8.30.86 wist te beëindigen en daarmee scherpte hij zijn eigen Nederlandse record met maar liefst 26 seconden aan.

Op woensdagavond 26 april werd door Loopgroep Hoorn op en rond de wielerbaan in Hoorn de Koningsnachtloop gehouden. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

De spits werd afgebeten door de jonge(re) jeugd waar de SAV’ers flink van zich lieten horen. Eva Meijerink was met 4.02 over 1200m het snelste terug van iedereen terwijl Jasmine de Haas na 4.20 als nummer drie overall de meet passeerde. Zij waren daarmee eerste en derde bij de meisjes van 8 t/m 12 jaar. De 9-jarige Isa Grent bezette in deze groep na 5.03 de zesde plaats. De winst bij de jongens ging naar de nog maar 8-jarige Pieter Meijerink die in 4.23 alle veelal oudere jongens het nakijken gaf. Nils de Haas bezette in 4.44 de zesde plaats. Brons was er voor Jens Grent die bij de jongens t/m 7 jaar een tijd van 5.57 op de klokken zette.

Op de 5km een mooie tijd van 19.01 voor Sven de Haas die daarmee zevende werd. Twee plaatsen verder en met 19.25 ook dik beneden de 20 minuten kwam Wouter Meijerink, de trotste vader van Eva en Pieter, over de finish. André Laan voltooide de race in 26.32 terwijl er bij de dames succes was voor Paulien Zwart want zij werd in 21.36 derde.

De 10km werd bij de mannen gewonnen door Koen Selie (ziek geweest). Al na 33.22 was hij terug op de wielerbaan waar hij clubgenoot Ian Smac Gregoor als nummer drie in 34.30 binnen zag komen. Bij de dames een fraaie zege voor Katinka Laan die na 39.23 alweer terug was. Foto: © Sjoerd de Roos

Ons zeer actieve lid Jan Ettes is vanmorgen voor zijn enorme staat van dienst geridderd.

Heb je het over Jan Ettes dan heb je het over een oud caféhouder en manusje van alles, oud-leraar Nederlands en Letterkunde op het RSG in Enkhuizen (maar nog steeds actief als invalkracht bij ziekte), actief bij SAV en de atletiekunie als wedstrijdleider/scheidsrechter, microfonist en starter, mede verantwoordelijk geweest voor de aanleg van de kunststofatletiekbaan in Grootebroek en voor de opening van het eerste jeugdcentrum in Stede Broec, medeoprichter van de Stichting tot behoud van het cultureel erfgoed in Stede Broec en nu bestuurslid aldaar en medeoprichter van Open en Duidelijk Stedebroec (omdat de plaatselijke politiek ingeslapen was). Inmiddels goed voor bijna 16 jaar raadservaring, wat lang niet altijd leuk was, maar waar hij wel altijd eerlijk en respectvol voor zijn idealen is blijven staan en trots is op wat tot nu toe is bereikt. Een alleskunner/doener dus, hij is ook nog eens de grote motor achter het Westfries Atletiek Gala, die zijn weerga niet kent en waar wij als club dan ook heel trots op zijn!

Wesley van Huijksloot en Nariño Renfurm waren de enige SAV’ers die op 23 april in Haarlem hebben deelgenomen aan de competitie voor de jeugd U18/U20 jaar.

Wesley (eerstejaars U20) beet de spits af met een 100m sprint tegen de wind in die eindigde na 13.22 sec. Dit bleek een fijne opwarmer voor de 800m die hij in 2.08.89 af wist te leggen, bijna 4 seconden sneller dan dat hij op de buitenbanen ooit gelopen had. Nariño (eerstejaars U18) trof het wat minder met zijn serie en moest het van begin af aan alleen doen. Dat deed hij wel heel goed want met zo’n 8 seconden voorspong op de nummer twee bereikte hij al na 2.10.82 de finish en dat betekende ook voor Nariño een mooi pr. Bij het hoogspringen was bij Wesley de puf uit zijn benen en strandde hij op 1.35m. Nariño laadde zich nog een keertje op voor zijn eerste 3000m op de baan waarop hij een tijd van 10.23.60 liet noteren.

De eerste competitiewedstrijd voor de junioren-CD op 22 april in Castricum begon niet verkeerd wat het weer aangaat, al was het wel koud, maar naarmate de dag vorderde werd het steeds natter en de omstandigheden lastiger. Toch is er overwegend goed gepresteerd. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos

Geweldig was het optreden van U14 atlete Eline van Langen die met 8.48 op de 60m, 3.00.67 op de 1000m en 25.72m discus alle drie de nummers dik tot heel dik op haar naam schreef. Knap waren ook de prestaties van Xanthe Kappe die met 9.36m het kogelstoten won en met een pr van 20.30m derde werd bij het speerwerpen waarop Nina Wenners met een heel dik pr van 24.01m tweede werd. Jasmine de Haas scoorde zowel met hoog als kogel nieuwe pr’s, dat deed Julia Karreman op de 60m, Lynn Hoogendijk op de 1000m en Anna Keeman heel dik op de 1000m (zij liep er 15 seconden vanaf). De 4x60m werd door Anna, Julia, Jasmine en Pueblita Renfurm in 34.72 afgelegd waarmee ze tweede werden. Het bracht het eerste team in deze poule op de eerste plaats en 13 landelijk (van de 178 teams).

Lees meer »

Gido Sjerps heeft onlangs deelgenomen aan twee wedstrijden uit de Keistad baancompetitie in Amersfoort. De U14 atleet liep op 28 maart een 1500m waarop hij in 5.34.87 een derde plaats behaalde. Eenzelfde klassering was er voor hem op 18 april toen er 1EM op het programma stond. Met 5.57.25 noteerde hij opnieuw een pr.

In dezelfde leeftijdscategorie deed Eline van Langen op 20 april in Oud-Beijerland mee aan een sprintwedstrijd. We worden de laatste tijd nogal geplaagd door flink wat (steenkoude) wind uit de oostelijke richting wat op de meeste banen in Nederland betekent dat je tegenwind hebt op de sprint. Dat was deze avond helaas niet anders dus moest Eline op zowel de 40m, als 100m en 200m de wind trotseren wat ze overigens heel goed deed want op de 40m liep ze met -3.8m/sec naar een winnende tijd en pr van 6.07 sec, wat tevens goed was voor een clubrecord bij zowel de mjD als mjC. Op de 100m bleef ze met weer een winnende tijd van 13.64 maar een micro beetje boven haar pr om op de afsluitende 200m met 27.68 opnieuw uit te halen. Ze won niet alleen de race, maar wist met 27.68 zelfs dik onder het clubrecord van haar zus Debora te duiken.

Onder zeer frisse omstandigheden, er stond een pittige wind uit het oosten maar gelukkig liet de zon het niet afweten, werd op woensdagavond 19 april rondje Hoogkarspel gehouden. De start was op de ijsbaan waarna men naar believe één of meerdere keren een rondje van 2,5km kon lopen en er na afloop een herinneringsmedaille wachtte. Dat dat met het nodige plezier werd gedaan is te zien op de foto’s gemaakt door Wouter.

Van Winnie de Jong ontvingen we het onderstaande verslag over hoe zij heeft toegeleefd naar de Rotterdam marathon en hoe zij het verder heeft ervaren:

De Rotterdam marathon op 16 april was een zware en zeer beladen marathon die ik samen met Johan Dantuma heb gelopen. Ook zijn we ongelofelijk gesteund door onze partners. Allebei hebben we de marathon gelopen met veel emotie en zonder tijdsdoel. Heel blijven en genieten was het motto!

Johan ging in zijn trainingen heel goed maar raakte half maart geblesseerd en krabbelde weer op. Na veel oefeningen van de fysio heeft hij pas 5 april zijn laatste lange duurloop gedaan en toen die goed ging heeft hij besloten dat hij zou gaan starten. Ikzelf liep vorig jaar zomer al erg lekker maar toen ik eind vorig jaar 2x mijn enkel verzwikte en begin januari de uitslag kreeg van een polsartrose aan mijn linkerzijde en een peesontsteking in mijn rechteronderarm werd alles wel even anders. Wel ben ik rustig door blijven trainen en eind maart na de langste duurloop besloten dat ik mijn startbewijs zou behouden. 

We zijn zaterdagmiddag naar Rotterdam vertrokken en ingecheckt in ons hotel. Daarna naar de expo om de zo lang verwachte startbewijzen op te halen. Nog even door de kraampjes struinen en op naar ons laatste avondmaal. Morgen gaat het gebeuren....

De nacht was kort, slecht geslapen beide. Maar na het ontbijt op naar de start, nog een paar Dixie's bezocht en daar was het startsein. Zo stonden we allebei zwaar gestrest en super onzeker aan de start. Lopen kunnen we wel, maar je moet het toch maar even doen.

Bij de finish was het voor ons beide een hele ontlading. Beide een lange aanloop, maar met hetzelfde resultaat. Stralen na de eindstreep en op naar het volgende avontuur.....

Het was voor ons beide een marathon met een lach en een traan maar allebei zeer blij en voldaan de finish op de Coolsingel behaald.

Het afgelopen winterseizoen heeft SAV onder leiding van John Boogaard weer een crosscompetitie georganiseerd voor de pupillen en junioren. Vier wedstrijden waarvan er één op en rond de baan en de andere drie in het Streekbos gehouden werden. In december stond de eerste op het programma gevolgd door wedstrijden in januari, februari en maart. Wie aan drie van de vier wedstrijden mee had gedaan mocht op maandagavond 17 april een beker in ontvangst nemen. Voor degene die minder wedstrijden hadden gelopen was er een mooie medaille. Onder toeziend oog van flink wat jeugd en ouders werden de prijzen trots in ontvangst genomen. Bekijk hier de foto's gemaakt door Annika.

De winnaars van het seizoen 2022-2023 waren: Heidi Visser en Jens Grent bij de mini’s, Fenna Slagter en Freek Mulder bij de C-pupillen, Isa Grent en Pieter Meijerink bij de B-pupillen, Eva Meijerink en Brettley Onos bij de A-pupillen, Lynn Hoogendijk en Elroy Onos samen met Gido Sjerps (gelijk geëindigd) bij de D-junioren en Britt Visser bij de C-junioren. Komende winter worden deze wedstrijden opnieuw georganiseerd. Hopelijk doen er dan nog meer atleetjes mee aan deze altijd gezellige en vlot lopende wedstrijdjes. Bekijk hier de einduitslag.

Alleskunner, of beter gezegd alle afstanden loper, Ton Bosgoed waagde zich op 16 april in Rotterdam maar weer eens aan een marathon. Wat volgde was een onwaarschijnlijk vlak gelopen race met zelfs een versnelling tussen de 30 en 35km. Dik binnen de drie uur, namelijk 2.56.22, was Ton alweer terug op de Coolsingel. Ton kon dan ook niet anders dan heel tevreden zijn met deze prestatie waarmee hij op het NK bij de M55 een zevende plaats behaald heeft. En wij zijn trots op deze kanjer!

Foto: © Bjorn Parée   Mochten er meer SAV'ers zijn die in Rotterdam hebben gelopen, graag je prestatie (met ervaring, foto etc) doorgeven aan de webmaster.

Op 16 april was het dan eindelijk zover. Na een afwezigheid van vier jaar stond in Den Helder weer de hardloopeditie van de Halve van Den Helder op het programma. Een uitstekend georganiseerd evenement met in het voorprogramma diverse jeugdlopen waarbij de jeugd een parcours over het marine terrein kreeg voorgeschoteld.

In alle vier de jeugdstarts stond er een Onosje aan de start waarvan de kleine Timothy de spits afbeet met de 500m voor de jeugd t/m 6 jaar waarop hij na 2.33 negende werd bij de jongens. Dezelfde afstand was er voor Brenden die bij de jongens van 7 en 8 jaar een puike race liep en in 1.38 als winnaar de finish passeerde. Brettley had de zware pupillencompetitiewedstrijd van de dag ervoor, waar hij al zijn pr’s verpulverde, duidelijk nog in de benen zitten. Hij vocht op de 1500m voor jongens van 9 en 10 jaar voor wat hij waard was, liep bijna de hele race op kop, maar moest de latere winnaar op het eind toch net voorrang verlenen om na 4.51 genoegen te nemen met het zilver. Broer Elroy maakte de toch al succesvolle dag compleet door op de 1500m voor jongens van 11 en 12 jaar meteen naar de kop te sprinten en die positie niet meer af te staan waarbij hij een tijd van 4.42 op de klokken zette.

Namens de WOC wil ik iedereen super bedanken voor de hulp en inzet tijdens de pupillencompetitie wedstrijd van gisteren. Met dank aan een groot aantal vaste juryleden, aantal nieuwkomers, de mensen van de ET en het secretariaat. En niet te vergeten de inbreng van de deelnemende verenigingen met hun bijdrage in het juryveld en hun begeleiders voor de atleten waardoor we met trots kunnen terugkijken op een zeer geslaagde wedstrijd. Dit ook allemaal fantastisch ondersteund door de dames van de kantine, die iedereen voorzagen van koffie/thee, broodjes en overig drinken. Zo bleef het voor iedereen tot het koude eind aan toe prima te doen.

Kortom een dikke pluim voor iedereen.

Fons Mok

Het was een drukte van jewelste (225 deelnemers!) tijdens de eerste competitiewedstrijd voor de pupillen op 15 april. Voor de SAV atleetjes een thuiswedstrijd die aanvankelijk zonnig begon, maar naarmate de dag vorderde verdween de zon, trok de wind aan en werd het zelfs nog guur. Het belette de atleetjes echter niet om fraaie prestaties neer te zetten. Zo vlogen de pr’s je om de oren, mocht menig SAV'er de gang naar het podium maken en sloten de teams van de MPmini, MPB, JPB, JPA1 en MPA2 de wedstrijd, nadat de punten van de estafette en de vier hoogste individuele klasseringen bij elkaar opgeteld waren, winnend af terwijl de MPA1 tweede werden. Jammer dat niet in alle groepen een compleet team meestreed als je kijkt naar de individuele prestaties, maar helaas…

Lees meer »

AV Hollandia organiseerde op vrijdagavond 14 april in Hoorn een instuifwedstrijd met een tweetal lange loopnummers en wat technische nummers. Jan Kreuk (M70) en Frank Boon (M60) waagden zich daar aan de 5000m en dat leverde Jan met 20.23.7 meteen een nieuw clubrecord op. Frank passeerde na 21.45.1 de finish. Wesley van Huijksloot (MU20) soleerde in een pr tijd van 10.38.2 naar de winst op de 3000m en scoorde daarna met 1.51m bij het hoogspringen een tweede pr. In de verspringbak haalde Jinte Braas (VU18) precies 5m terwijl Ise de Vos (VU20) met 4.79m een nieuw pr liet noteren. Bij het speerwerpen wierp Jinte met 29.58m verder dan ooit. Voor U16 atlete Palita Donkhoksung werd het een avondje van veel ongeldig al wist ze met 13.90m wel het kogelstoten te winnen en kwam ze met de discus toch nog tot 33.04m. Jaimen Berghouwer (MU16) kwam uit bij de MU18 en wierp dus met zwaarder materiaal bij het discuswerpen wat hem met een worp van 28.45m uitstekend af ging. Bij het hoogspringen reikte hij tot een hoogte van 1.45m.

Lees meer »

De Paaspolderloop in Nieuwe Niedorp kent al een traditie sinds 1996. Na twee jaar onderbreking vanwege corona werd het evenement vorig jaar weer opgepakt. Op 10 april stond het opnieuw op het programma en het was Brettley Onos die namens SAV de eerste wedstrijd, de 2km voor de jeugd t/m 10 jaar, in 7.32 winnend afsloot. Daarna volgde de 5km waarop Sven de Haas als nummer vier bij de jeugd t/m 15 jaar net naast het podium terechtkwam, maar met 20.16 wel een mooie tijd noteerde. Wesley van Huijksloot was als nummer 7 overall dik tevreden met zijn tijd van 19.48 terwijl Fee Mok 11 seconden na Wesley als snelste dame over de finish kwam. Op de 10km was er succes voor Katinka Laan die overall in 42.03 derde werd, maar bij de V40 het goud greep. Zilver was er voor Robèr Stroet die bij de M50 na 38.56 over de finish kwam. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons Mok (delen mag met naamsvermelding) en bekijk hier (2km), hier (5km) en hier (10km) de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

Foto's: © Fons Mok en © Sjoerd de Roos (linksboven)

Op 8 april eindelijk eens wat beter weer na alle nattigheid van de laatste tijd en dat leverde bij twee wedstrijden meteen een andere regen op, namelijk een pr regen.

In Boskoop wist U14 atleet Elroy Onos zich tijdens een druk bezette kogelslingerwedstrijd flink te verbeteren. Dat deed hij meteen al met 22.25m in de eerste poging gevolgd door 22.41m in poging twee en een uithaal van 25.04m (5m boven zijn pr waarmee hij deze wedstrijd begon) in de derde poging.

In Alphen aan den Rijn waren de gebroeders Berghouwer actief en daar kwam Jaimen bij de MU16 uitstekend voor de dag met maar liefst drie pr’s. Alleen met zijn 4.87m ver lukte dat net niet, maar de 13.48 op de 100m, 29.48m bij het discuswerpen en 2.26.31 op de 800m waren alle fikse verbeteringen.

Bij de JPB noteerde Milan met 3.38m ver en 6.75m bij het M-bal stoten een pr wat hij aanvulde met 7.34 op de 40m en 4.16.34 op de 1000m. De één jaar jongere Mike miste maar net het podium met zijn driekamp bestaande uit 8.75 op de 40m, 16.35m bij het vortexwerpen en 2.50m ver.

In Westfriesland waren de data van de lopen in de omgeving op 2 april niet echt op elkaar afgestemd. Met de Stoomtramloop en de Westfriese RunBikeRun, waar onder andere Toine Groot, Rob Schilder en Robèr Stroet uitstekend voor de dag kwamen (bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos), op dezelfde dag was er veel concurrentie voor de 40ste Kloetloop die onder kille, winderige omstandigheden werd afgewerkt. Al was dat niet te zien aan de prestaties want er werden maar liefst drie parcoursrecords aangescherpt.

Opvallend was de enorme deelname bij de jonge jeugd in het voorprogramma. Maar liefst 63 jongens en meisjes kwamen hier op af. Op de 600m voor de jeugd t/m 8 jaar gingen er 37 van start en het was Pieter Meijerink die het eerste terug was gevolgd door Brenden Onos en Esmee Visser die daarmee de overwinning bij de meisjes wegkaapte. De jeugd van 9 t/m 13 jaar mocht nog een keer extra de baan rond en hier een spannend duel tussen Pueblita Renfurm en Elroy Onos waar de laatstgenoemde net tekort kwam op Pueblita te passeren. Gido Sjerps was de volgende en dus de tweede jongen gevolgd door een flinke groep ijzersterke meiden waarvan Britt Visser net een niet fitte Eva Meijerink af wist te troeven in de strijd om het zilver.

De 8,5km trok 87 belangstellenden waarvan de Edamse atleet Bouke Bouma weinig tegenstand kende. Hij was al na 28.42 terug en dat was ruim drie minuten eerder dan de Hollandiaan Gerald Koeman en Jan van der Swaluw. Bouke was in zijn solo zo snel dat hij ook het parcoursrecord wist te verbeteren. De piepjonge Nariño Renfurm was in 33.31 als nummer vier de beste SAV’er. Bij de dames een SAV feest met Linda Reus (V40) in 33.46 als allerbeste waarbij ook zij tekende voor een nieuw parcoursrecord. Daarachter veel strijd om de volgende plaatsen die gewonnen werd door Annika Boogaard voor Pien Schotman die daarmee eerste en tweede bij de senioren werden. Mirjam de Boer was in 36.01 een overtuigende winnares bij de V55.

Tachtig deelnemers passeerden op de 10 Engelse Mijlen de finish. SAV-atleet Koen Selie streed lang mee om de winst, maar moest na 55.19 de hoogste eer uiteindelijk toch laten aan Koen Nicolai van Hollandia die 54.56 nodig had. Het brons was ook voor een Hollandiaan en wel Rob Keuning. Ton Bosgoed noteerde 1.02.47 en was daarmee de snelste bij de M55. Bij de dames ging de winst naar de Amsterdamse Aurora Papotti die in 1.07.16 slechts 8 seconden eerder over de finish kwam dan Annemieke Bot van Hollandia en met deze tijd voor de derde verbetering van een parcoursrecord van deze dag zorgde. Katinka Laan (V40) snelde in 1.08.05 naar het brons.

Klik hier voor alle uitslagen. Leuke foto's gemaakt door Piet Zwaan zijn te zien via deze link. Bekijk hier de schitterende foto's gemaakt door Fons Mok (delen mag, maar met naamsvermelding). Lees hier wat het NHD schreef.

Onderste drie foto's: © Fons Mok

Lotte Slagter en Brettley Onos, beiden pupil-A2, hebben op 2 april hun beste beentje voorgezet tijdens een sterk bezette voorjaarsloop in Anna Paulowna waar ze uitkwamen op de 1500m voor de jeugd van 9 t/m 11 jaar. Ook hier veel wind die ze dapper getrotseerd hebben en wat ze allebei een tweede plaats opleverde. Brettley bij de jongens door na 5.33 over de finish te komen terwijl Lotte bij de meisjes 6.03 achter haar naam kreeg.

Met windvlagen tegen van soms meer dan 5m/sec op de sprint en dus ook meerdere keren op de lange afstand was het afzien geblazen tijdens de openingswedstrijd in Purmerend op 2 april.

De gebroeders Berghouwer werkten daar bij de pupillen een driekamp af terwijl C-junior Jaimen met een afstand van 26.84m het discuswerpen won. Milan werd bij de JPB vierde waarbij hij op drie nummers (bal, ver en 1000m) zijn pr wist te verbeteren. Voor Mike waren er bij de JPC twee pr’s (600m en bal) waarna hij de vierkamp op een zevende plaats afsloot. De prestaties:

In Heerhugowaard werd de trainingspakkenwedstrijd afgewerkt met U18 atleet Aaron Ponne aan de start. Hij deed mee aan een drietal werpnummers waarbij hij met 12.84m zijn kogel pr aanscherpte. Dat lukte bij discus met 27.29m en speer met 38.83m net niet, al zat hij er wel dichtbij.

Omdat onze werptrainer Peter Olofsen ook training geeft bij AV Atos in Amsterdam organiseerde deze club op 1 april een Uitsmijterwedstrijd. Dat wil zeggen een gevuld programma met speerwerpen, kogelstoten, kogelslingeren en speerwerpen verdeeld over meerdere groepen. Namens SAV stonden Stacey Kroese, Elroy Onos, Jaimen Berghouwer, Palita Donkhoksung en Aukje Bakker aan de start en zij kwamen allen opvallend goed voor de dag.

De dag begon droog, maar al gauw werd het nat en de omstandigheden in de natte ringen lastiger. Eerstejaars D-juniore Stacey won met 7.45m het kogelstoten. De één jaar oudere Elroy ging met drie pr’s en even zoveel overwinningen naar huis door de speer naar 26.61m te werpen, 7.87m met de kogel te stoten terwijl de slingerkogel op 20.04m landde. Eerstejaars C-junior Jaimen wierp met een winnende 35.81m de zwaardere speer verder dan hij vorig jaar als D-junior had gedaan. Kogel ging met 9.62m niet helemaal zoals gehoopt. Top waren ook de prestaties van tweedejaars C-juniore Palita Donkhoksung die met 14.21m eerst het kogelstoten won, met de slingerkogel haar kersverse pr en clubrecord met bijna een meter aan scherpte door 37.58m te halen en afsloot met een dik pr van 34.88m bij het discuswerpen waarbij ze overigens een mooie constante serie neerzette. Uiteraard leverde ook deze nummers haar goud op. Seniore Aukje Bakker waagde zich ook weer eens aan een werpwedstrijd. Met 10.91m bij het kogelstoten had ze net geen pr, maar met 30.62m bij het slingeren wierp ze er dik 3m bij en sloot ze ook dit nummer winnend af. Een geslaagd dagje dus voor het werpende vijftal.

Vrijdag 31 maart jl. heeft de Algemene Ledenvergadering van SAV plaatsgevonden. Er was een kleine opkomst met leden en de vergadering verliep vlot.

Tijdens de vergadering zijn weer de jaarlijkse kei en pluim uitgereikt. Fee Mok werd dit jaar in het zonnetje gezet met de kei vanwege haar goede prestaties van afgelopen jaar. Haar vader Fons Mok werd tevens in het zonnetje gezet voor zijn tomeloze inzet bij de WOC waardoor de wedstrijden bij SAV een goed verloop hebben. Fons was erg verrast met deze pluim en roemde ook alle andere vrijwilligers die er voor zorgen dat alles doorgang kan vinden. En hij hoopt dat er nog meer vrijwilligers bij komen om dit zo te houden.

Lees hier de notulen. Voor vragen over de ALV kan er gemaild worden naar Brenda.