De finale van de 4x400m mixed zou op zaterdagavond 31 juli een bloedstollende worden met het Nederlandse team als een van de gangmakers. Vanwege de geringe onderlinge verschillen werd het meest sterke Nederlandse team opgesteld bestaande uit Liemarvin Bonevacia, Lieke Klaver, Femke Bol en Ramsey Angela.

Liemarvin startte het sterkste van alle deelnemers, Lieke deed wat er van haar verwacht werd, Femke liep ijzersterk en Ramsey leek met nog zo een 100m te gaan zelfs op weg naar goud toen de verzuring op het einde genadeloos toesloeg. Hij knokte en knokte, maar werd met de finish in zicht gepasseerd door drie teams zodat behalve een Nederlands record van 3.10.36 een vierde plaats restte.

Een schitterende prestatie ware het niet dat er een zure bijsmaak aanzat omdat de Dominicaanse Republiek en de USA, die nu tweede en derde werden in respectievelijk 3.10.21 en 3.10.22, in de series tegen een diskwalificatie waren aangelopen vanwege onrechtmatige wissels. Dat die (terechte) beslissing werd terug gedraaid was een juryblunder van jewelste en helaas mocht het protest van Nederland ook niet baten waardoor de vierde plaats achter hun naam bleef staan. Bekijk en lees hier meer over deze race. Lees hier wat het NHD schreef.

Nadine Visser heeft haar hamstringblessure duidelijk achter zich gelaten en liep in Tokyo op zaterdagochtend 31 juli een prima race in de series van de 100m horden. Ze mocht meteen in de eerste serie van start en hoewel ze de eerste horde nogal pijnlijk met haar knie raakte, wist ze zich met een tweede plaats in 12.72, wat tevens haar beste seizoenprestatie is, probleemloos voor de halve finale te plaatsen. Hierin hoopt ze uiteraard weer een stap te kunnen zetten en de finale te bereiken. Succes Nadine! Bekijk hier de race en hoor wat zij daarover te vertellen heeft.

Lieke Klaver kwam op 30 juli als eerste SAV-atlete in actie op de Olympische Spelen in Tokyo. De debutante kwam daar uit op de 4x400m mixed en kan terugzien op een weergaloos debuut. Met Jochem Dobber, Lisanne de Witte en Ramsey Angela vormde zij het team waarbij Lieke na startloper Jochem als tweede in actie kwam. Zij gaf het stokje over aan Lisanne waarna Ramsey het afmaakte. Uiteindelijk verloren ze in hun serie nipt van het Poolse team maar met 3.10.69 verscheen er niet alleen een daverend nieuw nationaal record op het scorebord, ook bleek het na afloop de tweede tijd overall te zijn waardoor ze vannacht in de finale mogelijk op kunnen gaan voor een medaille! Bekijk de race hier.

Aaron Ponne heeft op 23 juli in Lisse weer deelgenomen aan een kogel-discuswedstrijd. Als C-junior wederom bij de B-junioren, dus met zwaarder werpmateriaal. Hij zag kans om met 11.45m kogel (pr met de 5kg kogel) en 27.42m discus op bijna dezelfde afstanden als tijdens de eerste wedstrijd uit te komen. Hetzelfde gold bij het kogelslingeren een dag later in Gouda, toen wel in zijn eigen categorie, waar hij met 30.50m zijn pr schampte.

De broertjes Onos deden op 24 juli mee aan de AtH Trackmeeting in Eindhoven. Helaas zat daar het weer niet mee want een kwartier voordat het zou beginnen begon het te donderen en regenen. Helaas werd het ook niet meer droog en dat maakte het toch wel wat lastig voor de mannen. A-pupil Elroy presteerde op de meerkampnummers rond zijn pr, B-pupil Brettley had een pr bij ver en won daarnaast de 40m terwijl mini-pupil Brenden met een 2kg kogel moest stoten en dat met 3.62m niet onverdienstelijk deed. De uitslag:

Lees meer »

In Trouw een dubbelinterview met Ellen van Langen en Lieke Klaver. Lees het hier.

Klik hier voor de grote weergave.

De CD-competitiewedstrijd in Assendelft was een opwarmertje en telde qua puntentotaal niet mee. De wedstrijd op 3 juli op onze eigen baan daarentegen wel. Dat was de enige wedstrijd waarmee een plaats in de landelijke finale behaald kon worden. Normaliter kwamen daar alleen de beste twaalf ploegen voor in aanmerking, maar dit jaar zullen er maar liefst vier finales gehouden worden. In de A-finale zullen de beste twaalf ploegen strijden om titel, maar de teams die geëindigd zijn op de plaatsen 13 t/m 24 mogen naar de B-finale De C-finale is voor de plaatsen 25 t/m 36 en de D-finale voor de plaatsen 37 t/m 48. Dit betekent voor SAV dat er 18 september verspreid door het land maar liefst drie teams in actie zullen komen want de meisjes-D zijn tiende geworden en mogen naar Lisse voor de A-finale, de jongens-C zijn op plaats 23 geëindigd en mogen naar Edam voor de B-finale terwijl de meisjes-C met hun plaats 47 de verre reis naar Venray mogen maken voor de D-finale.

Beste junioren-CD! Eindelijk is het zo ver, ook voor jullie komt er een kamp aan. Van 15 tot 17 oktober 2021 organiseren we namelijk weer het CD-kamp! De kosten hiervan zullen rond de 65 euro p.p. bedragen. We vertrekken waarschijnlijk vrijdag aan het eind van de middag en komen zondag ook eind van de middag/begin van de avond weer terug. De details communiceren we later nog naar degenen die zich op hebben gegeven. Opgeven kan tot uiterlijk 20 augustus via deze link. De jeugdcommissie hoopt natuurlijk op veel en gezellige deelname!

Voor de junioren-AB en senioren zijn we (Addis, Jasmijn, Leonie) aan het rondvragen hoeveel daadwerkelijke interesse er is voor een kamp (of anders eventueel een losse activiteit), aangezien het wel een paar keer is gevraagd en de groep voornamelijk uit jonge atleten bestaat. Via deze link kan je laten weten of je daar belangstelling voor hebt.

Edwin Sjerps liet op 16 juli de 3000m tijdens de Utrechtse Trackmeeting schieten voor een 5000m een dag later. Tijdens de Memorial Geert Rasschaert in het Belgische Ninove verscheen er voor hem 14.43.12 op de klokken.

Een vakantiedagje op Texel werd door de familie Onos op 18 juli gecombineerd met de Turfveld zomercross. In de Texelse Dennen was er voor de jeugd t/m 12 jaar een mooi bosparcours over een lengte van 1035m uitgezet. Met Belgische en Duitse deelnemers aan de start werd het zelfs een internationale cross waar B-pupil Brettley een sterk optreden in 4.10 beloond zag met het zilver kort achter de ruim oudere winnaar. Elroy (JPA) kwam na 4.34 als vijfde over de finish terwijl mini pupil Brenden in precies 5 minuten de 11de plaats bezette.

Elena Murtas en Jaimen Beghouwer kwamen op 14 juli in actie tijdens een speer-, hoog- en polshoogwedstrijd in Zeewolde. Elena was daar met een hoogte van 1.51m veruit de beste hoogspringster bij de meisjes-D. D-jongen Jaimen ging met twee pr’s naar huis en wel door 1.36m te halen bij het hoogspringen en de speer naar 22.49m te werpen.

Op vrijdagavond 16 juli stonden er zowel in Utrecht als Rotterdam en Lisse avondwedstrijden op het programma. De 17-jarige Fee Mok deed mee aan de Utrechtse Trackmeeting waar de 3000m als laatste nummer (dus laat op de avond!) gehouden werd. Fee hoopte op voorhand op de pr, maar dat werd het met 10.10.64 net niet. Wel was ze de rapste bij de meisjes U20.

Leonie Wierenga en Sophie de Haas waren de SAV-deelnemers in Rotterdam waar een sprint-horden-milawedstrijd gehouden werd. Eerstejaars D-juniore Sophie begon daar met 12.05 op de 60m horden gevolgd door 23.14 op de 150m om af te sluiten met 3.04.38 op de 800m. Trainster Leonie kwam weer uit op de 400m en zette van de vrouwen met 1.01.06 de vierde tijd op de klokken.

C-junior Aaron Ponne (foto: © Sjoerd de Roos) deed in Lisse bij de oudere U18 junioren mee aan een kogel-discuswedstrijd en dat betekende dus zwaarder werpmateriaal. Met 27.84m discus en 11.37m kogel deed hij het echter prima.

Balen voor Noah Baltus op de eerste dag van het EK voor junioren in het Estse Tallinn. In het Kadriorg stadion stonden op 15 juli de series van de 1500m op het programma en de opdracht was de beste vier of de vier tijdsnelsten.

Noah zat in de eerste serie en daar doken ze met zes man tegelijk op de finish af. Helaas voor Noah finishte hij in 3.50.97 op de vijfde plaats en dat bleek na de tweede serie ook net niet genoeg te zijn qua tijd. Extra zuur omdat de nummers drie en vier in zijn serie op 3.50.95 en 3.50.96 geklokt werden.

Foto: © Atletiekunie (Coen Schilderman)

Eerstejaars D-junior Sven de Haas heeft op woensdagavond 14 juli in Aalsmeer deelgenomen aan een baanwedstrijd over 5km.

Vader de Haas deed daar zijn naam eer aan en heeft zo’n 4,8km voor de zoon uitgelopen. Op de laatste 200m was Sven echter niet meer te houden en liep hij in 20.37.70 ruim 4 seconden bij zijn vader weg.

Met deze tijd verbeterde hij niet alleen zijn eigen pr, maar ook de clubrecords van zowel de jongens-D als C.

Als laatste wedstrijd voor de Olympische Spelen hebben Nadine Visser en Lieke Klaver op 13 juli in Gateshead deelgenomen aan de Muller British GP, een wedstrijd uit de Diamond League. Het werd voor Nadine een geslaagde test na haar hamstringblessure. Niet alleen werd ze op de 100m horden derde, ook verbeterde ze met 12.78 haar beste tijd en lijkt zo toch net op tijd de juiste vorm te pakken te hebben. Lieke snelde eveneens naar het bronzen podium en wel met haar 51.54 op de 400m.

Op dinsdagavond 13 juli stond de tweede wedstrijd uit de Keistad Baancompetitie op het programma. Dit is een competitie over 5 wedstrijden bestaande uit 1000m, 5000m, 3000m, 1500m en 800m) waarvan op deze avond in Amersfoort de 5000m werd afgewerkt.

Na het net missen van het CR op de 1000m, maar ruimschoots slagen op de 3000m (in Grootebroek) was het nu opnieuw raak. In 17.30.41 verdreef Ton Bosgoed namelijk de naam van Jan Kreuk uit de recordlijsten van de M55.

Van 20 t/m 22 augustus wordt er op de baan een pupillenkamp georganiseerd met een overnachting van zaterdag op zondag. Het belooft weer een spectaculair kamp te worden met volop activiteiten. Lees het allemaal hier.

De kosten bedragen €10,- per persoon en er kan tot en met 15 augustus ingeschreven worden via deze link.

Ook op 10 juli werd er volop gesport door de SAV-atleten. Zo toog Aaron Ponne naar Boskoop voor een kogelslingerwedstrijd en wat was hij daar constant. Op één poging na was alles geldig en het verschil tussen de beste poging en de minst beste was nog geen 1,5m. Zijn beste poging lag op 30.87m en dat betekende een nieuw pr voor de C-junior.

In Epe deed Leonie Wierenga (foto) mee aan de 400m. Uiteraard hoopte zij weer op een tijd onder de minuut, maar met 1.00.44 bleef ze er net boven steken.

Eerstejaars D-juniore Sophie de Haas deed in Delft mee aan haar eerste zeskamp waar op deze dag de eerste drie nummers werden afgewerkt. Ze kwam tot 12.03 op de 60m horden, sprong 1.20m hoog en wierp de speer naar 14.60m. De tweede dag begon ze met 3.66m in de verspringbak gevolgd door een dik kogel pr van 6.54m waarna de meerkamp afgesloten werd met 1.57.02 op de 600m wat eveneens een pr betekende. Het leverde haar met 2122 punten een twaalfde plaats in het eindklassement op.

Voor herhaling vatbaar, was de veelgehoorde kreet na de zomeravond loopwedstrijd van vrijdag 9 juli. In eerste instantie bedoelt om de oudere SAV’ers weer eens een wedstrijd te bieden, maar er bleek ook van buitenaf de nodige belangstelling.

De wedstrijd begon met drie series 200m vanaf junior-D tot master. Maarten Emmaneel van AV Nova was hierop met 21.82 de snelste. Bij de dames verscheen in de persoon van Lisanne de Witte (AV Trias) zelfs een Olympische atlete aan de start. In Tokio zal ze uitkomen op de 400m, hier testte ze haar snelheid en kwam ze tot 23.93 op de 200m. Van SAV-zijde scoorde Leonie Wierenga met 26.96 een nieuw pr en dat deed ook U18-atlete Ise de Vos die er met 27.73 een volle seconde vanaf haalde. Bij de jongste jeugd wist Jaimen Berghouwer met 29.15 het clubrecord, dat op naam stond van Merlijn Bosman, te verbeteren terwijl Aaron Ponne bij de jongens-C met 26.95 een vacant clubrecord op zijn naam zette.

De 800m werd een prooi voor Nora Winter van AV Lycurgus die bij de dames tot 2.21.16 kwam terwijl bij de mannen Ioann Lobles, JU18 van AV Noordkop, in 1.57.80 de aller rapste was. D-juniore Gwen Hoekstra viel op met een sterk pr van 2.33.62 terwijl Wesley van Huijksloot, JU18, in een solo zijn pr op 2.12.55 bracht.

Lees meer »

In Edam stond er op 8 juli weer een avondwedstrijd uit de Lautenschutz Loop Competitie op het programma met deze keer een 1000m. Namens SAV stonden Mirjam de Boer en Vasco Mosselman aan de start. Mirjam scoorde daarbij weer het hoogste puntenaantal voor haar mooie tijd van 3.32.11 bij de V55. Zij bleef hiermee maar een fractie boven haar eigen clubrecord uit 2019.

Voor Vasco Mosselman was het deze keer wel prijs. Met een bijzonder fraaie 2.37.64 verpulverde hij niet alleen het al uit 1997 stammende clubrecord van Sven de Vries met ruim 9 seconden, hij was zelfs rapper als het nog oudere clubrecord van B-junior (nu JU18) René de Jong die in 1989 een tijd van 2.38.3 op de klokken zette. Daarbij kwam hij ook nog eens aan de top van de Nederlandse ranglijst van 2021 terecht en steeg hij naar de achtste plaats op de nationale allertijdenlijst. Met recht een succesvol avondje voor Vasco!

Ton Bosgoed, net toegetreden tot de categorie 55+, heeft op 6 juli in Amersfoort deelgenomen aan de Keistad baancompetitie. Die avond stond er een 1000m op het programma waar er maar liefst 16 series nodig waren om alle deelnemers aan bod te laten komen. Ton zat in serie 14 en ging van start met het M55 clubrecord van Cees Meijer, dat op 3.06.95 staat, in zijn achterhoofd. Het lukte net niet want Ton bereikte na 3.07.85 de finish, maar het lijkt erop dat dit record toch wel zijn langste tijd heeft gehad.

Heerlijk sportweer op dinsdagavond 6 juli tijdens de 11de editie van de Gijulai Istvan Memorial in het Hongaarse Székesfehérvár. Deze wedstrijd uit de World Athletics Continental Tour Gold was sterk bezet met de SAV-atletes Lieke Klaver en Nadine Visser onder de deelnemers.

Lieke was weer eens rap op de 400m en snelde in 51.23 naar de bronzen positie op het podium. Geen podium, maar wel een ruim betere tijd dan afgelopen zaterdag voor Nadine die in 12.85 de zesde plaats bezette op de 100m horden. Ze lijkt hiermee precies op tijd hersteld te zijn op weg naar de OS in Tokio.

Op zondag 4 juli stond in het Gelderse Dieren de 11de editie van de Veluwezoomtrail op het programma met een aantal oudere SAV’ers aan de start. Zij hadden gekozen voor de 15km wat er 17 bleken te zijn. Het was afzien geblazen op het pittige parcours met veel klimwerk en een stuk over de Posbank waar ze getrakteerd werden op de nodige zandpaden. Het warme en benauwde weer maakte het nog eens extra zwaar. Gelukkig wisten ze allemaal het super georganiseerde evenement tot een goed einde te brengen en stapten ze tevreden in de auto naar huis. De uitslag:

Margret Koster 1.44.15; Rob Ruitenberg 1.49.46; Margreet Broersen 1.50.47; Gerda Ruitenberg 1.53.30; Gerard Koster 2.04.05; Robin van Kalsbeek nnb.

De SAV dames waren voor hun competitiewedstrijd in de tweede divisie op 4 juli ingedeeld in een nat Alphen aan den Rijn. Het deerde de jongedames echter geenszins want er werd uitstekend gepresteerd en ondanks dat de 3000m steeple chase niet bezet was eindigden ze met een flink aantal junioren in de gelederen keurig in de middenmoot.

Lees meer »

Met de competitiewedstrijd van gisteren nog in de benen toog de familie Onos op 4 juli naar Dongen om daar mee te doen aan The 4th of July Track Meeting. Bijna 400 deelnemers waarvan de pupillen al om 9.30u aan de bak mochten. Dat werd dus een vroegertje.

A2 pupil Elroy kende een uitstekende dag met pr’s op de 60m (eindelijk beneden de 10 seconden), kogel en uiteraard de 800m. Op die afstand had hij zijn zinnen gezet op het clubrecord wat met 2.57.71 lukte.

Eerder had Brettley bij de B-pupillen het clubrecord, wat al op zijn naam stond, naar 3.01.18 weten te brengen. Op de 60m waren zijn passen zo groot dat hij 10m voor de finish nog net niet op zijn snof ging en ook het verspringen lukte hierdoor niet. Mini pupil Brenden mocht meedoen bij de C-pupillen waar hij voor het eerst met de vortex wierp en een mooie 800m liep. De uitslag:

Lees meer »

Een pupillencompetitie in Heerhugowaard en de CD-competitie op onze eigen baan maakte het op 3 juli niet eenvoudig voor de begeleiders en trainers van onze jonge jeugd. Ook het vinden van voldoende helpers was niet even makkelijk, maar uiteindelijk lukte het toch allemaal en werd het een geslaagde wedstrijd met dito prestaties op onze snelle baan.

Ondanks de tegenwind op de sprint en het verspringen werden er ladingen pr’s verbeterd terwijl er ook op de technische nummers flink werd uitgepakt.

Lees meer »

Eindelijk mochten de pupillen weer de strijd aangaan met leeftijdgenootjes van andere verenigingen en gelukkig bleef het beloofde overkill zonnige weer ook een beetje achterwege. Het was op 3 juli tijdens de eerste wedstrijd uit de pupillencompetitie wel een erg lange, maar gelukkig ook gezellige dag in Heerhugowaard waarbij de pr’s je om de oren vlogen en er menigmaal een gang naar het podium gemaakt mocht worden met vijf prijzen per categorie.

Lees meer »

Met de regen geen echt ideale omstandigheden voor de 100m hordenwedstrijd waar Nadine Visser haar rentree maakte na haar op 13 mei opgelopen hamstringblessure. Het werd tijdens de KBC nacht in het Belgische Heusen-Zolder op 3 juli een het kan ermee door wedstrijd waar Nadine in 13.05 achter de Amerikaanse winnares Payton Chadwick een tweede plaats behaalde. Lees hier wat het NHD schreef.

Voor de 1500m waren de regenachtige omstandigheden heel wat minder vervelend. Noah Baltus kende in ieder geval een buitengewoon goede generale voor het EK voor junioren waar hij zowel op de 800m als 1500m ingeschreven is. Deze avond werd het de 1500m die met 3.41.69 een nieuwe toptijd voor de U20 junior op de klokken bracht. Het betekende een CR bij zowel de junioren als senioren. Edwin Sjerps ging iets minder hard als tijdens het NK maar liet met 3.46.18 wel zijn tweede tijd ooit noteren.

Eindelijk mochten de masters ook weer eens hun kunnen tonen op de baan en dat deden Ton Bosgoed en Mirjam de Boer tijdens de 800m wedstrijd van de Lautenschutz Loop Competitie op 1 juli in Edam. Wesley van Huijksloot (MU18) verscheen eveneens aan de start en kan met een nieuw pr van 2.13.58 terugzien op een uitstekend verlopen wedstrijd.

Voor Mirjam en Ton was het alweer twee jaar geleden dat ze voor het laatst aan een baanwedstrijd hadden meegedaan. Ton, inmiddels toegetreden tot de M55, was met 2.21.88 opvallend genoeg een seconde rapper dan zijn besttijd van twee jaar geleden terwijl Mirjam, uitkomend in dezelfde leeftijdscategorie maar dan bij de dames, met 2.46.38 ook sterk voor de dag kwam en weer eens de meeste punten van de avond scoorde (met Ton op de tweede plek).