Hoewel op de baan de laatste wedstrijd uit de clubcrosscompetitie werd gehouden zochten op 29 februari 10 jonge SAV-atleetjes de droogte op tijdens de Agriport Jeugd Indoor in Wieringerwerf. Bekijk hier wat foto's.

Het enige minpuntje aan deze wedstrijd waren de handtijden waardoor de sprint of en toe een loterij was, maar verder heeft de organisatie weer voor een vlotte en prima gejureerde wedstrijd gezorgd.

De allerkleinsten beten al om 9u de spits af. De meisjes met hoogspringen waarbij Jasmine de Haas bij de meisjes pupillen-B 0.95m haalde terwijl de jongens gingen kogelstoten. C-pupil Brettley Onos kwam tot 4.75m wat dik een meter verder was dan zijn pr terwijl Nils de Haas en Brenden Onos in hun allereerste kogelwedstrijd bij de mini’s meteen al over de 3m gingen. Jasmine scoorde daarna nog een dik pr met haar winnende 5.30m bij het kogelstoten en op de 40m wat haar een derde plaats in het eindklassement opleverde. Brettley overtrof zichzelf met een winnende hoogtesprong van 0.95m, hij miste de 1.00m maar op een haar na, en liep ook op de 40m een pr. Het was trouwens super spannend in zijn groep met uiteindelijk 6 jongens die maar 33 punten scheelden. Op slechts 8 punten van de winnaar was er zilver voor Brettley. Nils won bij de jongsten het hoogspringen en liep met Brenden een spannende race op de 40m. Uiteindelijk werden ze in het eindklassement vierde en vijfde.

Lees meer »

Op 14 maart doet Laura van Langen mee aan een sponsorloop waarbij ze in Hoorn 14km gaat hardlopen. Ze hoopt hiermee een bijdrage te kunnen leveren aan de kosten van een operatie en alle bijbehorende uitgaven voor de 21-jarige Esmée de Groot die lijdt aan de zeer ernstige ziekte CCI/AAI en een hoop daarbij komende zaken zoals POTS en ME/CVS. In eenvoudige taal: Zij heeft een zeer gammele nek met slappe banden. Hierdoor komen zenuwbanen, bloedvaten en de hersenstam in de verdrukking met het uitvallen van vitale functies tot gevolg (nog los van de pijn, aanvallen van bewustzijnsverlies en uitputting).

Er is één behandeling voor. Dit betreft een operatie die op dit moment door 6 neurochirurgen wereldwijd wordt uitgevoerd. Dokter Gilete uit Barcelona is de enige in Europa.

Helaas staat deze behandeling nog niet op de zorglijst in Nederland en kunnen bij te lang wachten nevenverschijnselen gaan optreden die niet meer terug te draaien zijn. Maar om in Barcelona geholpen te kunnen worden zal ze zelf het bedrag van de operatie en de bijkomende kosten op moeten hoesten. Daarom is er een crowdfundingsactie gestart waarvan de sponsorloop deel uit maakt.

Laura wil via deze weg graag wat meer bekendheid geven aan dit verhaal en hoopt uiteraard ook dat er leden zijn die haar willen sponsoren. Dat kan via dit sponsorformulier. Lees meer over Esmée op haar website.

Alvast heel hartelijk bedankt!

Vandaag een leuk stuk in het NHD geschreven door Marco Knippen over Lieke naar aanleiding van haar 400m NK overwinning van het afgelopen weekeinde. Lees het hier.

Was de eerste dag van het NK indoor in het Apeldoornse Omnisportcentrum er al eentje om in te lijsten, de lijst van de tweede dag is een gouden! Want wat hebben ze het allemaal goed gedaan.

Het ochtendprogramma was voor nog wat NK master nummers met daarin pupillentrainster Jennefer de Haas-Baars aan de start bij het verspringen voor V35. Meteen al bij de eerste poging was het raak en vloog zij met een sprong van 3.85m over het clubrecord dat op 3.78m stond. In de finale ging het nog beter en werd zelfs tot driemaal toe de 4m grens geslecht met 4.08m als beste. Jennefer scoorde hiermee een vierde plaats.

Edwin Sjerps was de volgende SAV-atleet die in actie kwam. Hoewel hij in eerste instantie op de reservelijst van de 3000m terecht was gekomen, kreeg hij afgelopen week gelukkig toch te horen dat hij mee mocht doen. Doel was om onder het 25 jaar oude clubrecord van Jeroen Deen te duiken die toentertijd in Den Haag een tijd van 8.31.09 had laten noteren. Het werd spannend, maar met 8.28.23 lukte het uiteindelijk ruimschoots. Edwin eindigde hiermee op de elfde plaats.

Het kostte Nadine Visser vervolgens weinig moeite om zich via seriewinst in 8.22 als gedeeld snelste te plaatsen voor de finale van de 60m horden.

Daarna was Lieke Klaver (foto boven: © Ruud) aan de beurt. Zou het haar lukken om Femke Bol af te troeven in de finale van de 400m? In Metz was ze daar onlangs al heel dichtbij en in de series was ze zeer overtuigend. Lieke liet in ieder geval geen twijfel bestaan over haar bedoelingen want al meteen na het startschot nam ze de leiding en hoe hard Femke ook aandrong, Lieke wist haar te pareren en snelde in een nieuw pr en cr van 52.45 als winnares over de finish. Met deze tijd naderde ze overigens ook de EK-limiet voor Parijs tot op 0.1 seconde. Super Lieke! Bekijk de race hier.

Nadine Visser sloot net als gisteren af en in de voor haar al vijfde race van dit weekend snelde ze in 8.06 soeverein naar het goud op de 60m horden. Bekijk haar race hier.

Hiermee kunnen de SAV-atleten toezien op een zeer succesvol weekeinde waarin iedereen het beste uit zichzelf naar boven heeft weten te halen. Twee keer goud, brons en een lading pr’s en cr’s is een score om trots op te zijn. Bij deze dan ook de felicitaties voor iedereen. Foto's onder: © Atletiekunie/Erik van Leeuwen.

Dat Ton Bosgoed (M50) van alle (loop) markten thuis is weten we inmiddels, maar dat hij met het vorderen van de leeftijd nog steeds zulke mooie tijden en prestaties laat zien is toch wel verbazingwekkend knap.

Na het NK indoor, waar hij een paar weken geleden een sterke 3000m liep, verscheen hij vandaag in het Spaanse Sevilla aan de start van de Zurich Seville Marathon die door hem in een rappe 2.58.13 werd afgelegd. Chapeau!

Voor de SAV-atleten was de eerste dag van het NK indoor in het Apeldoornse Omnisportcentrum er alvast eentje om in te lijsten. Foto's: © Atletiekunie/Erik van Leeuwen.

Nadine Visser beet de spits af met 7.52 en seriewinst op de 60m gevolgd door een tijd van 7.38 in de halve finale, wat de vierde tijd was. Daarna was Lieke Klaver aan de beurt en met haar 52.99 in de eerste serie van de 400m zette zij van alle atletes de snelste tijd op de klokken, al wordt er natuurlijk morgen pas gestreden om de medailles. Maar wat een super tijd van Lieke die nog maar één keer eerder onder de 53 seconden heeft gelopen.

Bij de mannen kwamen de series van de 1500m te vervallen waardoor er meteen finale gelopen werd. Nog maar eerstejaars A-junior Noah Baltus streed knap mee met de “grote” mannen en scoorde een fraaie vierde plaats waarbij vooral zijn tijd van 3.54.06 opviel. Dit betekende niet alleen een clubrecord bij de jongens-A, maar hij liep ook Jeroen Deen uit de clubrecordboeken bij de mannen.

Nadine sloot de dag met de finale van de 60m en dat werd een zeer spetterende finale die gewonnen werd door de piepjonge N’ketia Seedo die met 7.24 een nieuw juniorenrecord vestigde. Achter haar rug was er een felle strijd om de volgende twee podiumplaatsen waarbij Nadine in 7.30, een evenaring van haar pr en cr, het brons wist te veroveren.

Morgen gaat Lieke vanuit baan 5 een gooi doen naar een medaille en een nieuwe toptijd, zal Nadine in actie komen op de 60m horden, raakt Jeroen aan Edwin Sjerps op de 3000m misschien wel een tweede clubrecord kwijt en hoopt Jennefer de Haas-Baars bij de V35 haar clubrecord bij het verspringen te verbeteren. Allemaal veel succes gewenst.

Vanaf maart wordt het looptrainersteam bij SAV versterkt met een nieuwe trainer en wel Linda van der Stal. Linda is aangetrokken omdat de groep van Marco op de dinsdagavond met meer dan 50 atleten veel te groot werd waardoor hij de sporters niet meer de aandacht kon geven die hij voor ogen heeft.

Linda is een ervaren en gecertificeerde trainster uit Wervershoof die samen met Dick en Wouter ook actief betrokken is geweest bij de N307 Run. Zij gaat op dinsdagavond 3 maart om 19.30u starten met de groep die eerst door Dirk Vet werd getraind. Daarnaast is het voor de start-to-runners na de curusus mogelijk om op de dinsdagavond door te stromen naar de groep van Linda.

We heten Linda dan ook van harte welkom en hopen dat zij fijne jaren gaat beleven met haar loopgroep bij SAV.

Na drie voorrondes (Heerhugowaard, Obdam en Bovenkarspel) is er een definitieve einduitslag, dus het is bekend welke SAV’ers er op 7 maart mee mogen doen aan de grote crossfinale die op Camping Bakkum gehouden zal worden. Voor de eindklassering telden de twee beste resultaten en de teams mogen tot maximaal vier aangevuld worden als zich geen vier atleten op individuele basis geplaatst hebben. Wel moeten die atleten aan minstens twee voorrondewedstrijden deel hebben genomen. Dit betekent dat de meisjes pupillen-C, die zich als team wel geplaatst hebben, helaas geen team naar de finale kunnen sturen. Want op Naomi, die zich als nummer vier individueel heeft geplaatst, en Anna na bestond het team steeds uit andere meisjes. Wel mag Anna, die aan alle drie de voorrondes heeft deelgenomen, na overleg met de competitieleider ook mee doen!

Lees meer »

25/04: In verband met de coronacrisis zijn alle competitiewedstrijd van 2020 afgelast!

De datums van de competitiewedstrijden van 2020 zijn bekend. Noteer ze vast in je kalender:

De tweede dag van het NK indoor voor junioren in Apeldoorn stond voor de SAV-atleten in het teken van drie finales.

Fee Mok mocht deze keer als eerste aan de bak en wel in de finale van de 1500m voor meisjes-B. Waar ze gezien haar mooie indoortijd en het sterke crossen van de afgelopen tijd stilletjes van een medaille mocht dromen, liep het helaas wat minder lekker dan gehoopt. In 4.55.38 was er voor haar een, overigens eervolle, zesde plaats weggelegd.

Wie verraste was Kara Zwagemaker. Nou was het veld bij het kogelstoten van de meisjes-A misschien niet super sterk, maar Kara wist zichzelf wel te overtreffen met een finaleplaats en een nieuw pr van 10.12m waarmee ze achtste van Nederland werd.

De 800m race van eerstejaars A-junior Noah Baltus was een harde en dat bracht de winnaars dan ook sterke tijden. Noah moest de nummers 1 en 2 laten gaan, maar ver voor de rest van het veld uit veroverde hij in een nieuw indoor pr van 1.54.08 wel het brons.

De eerste dag van het NK indoor voor junioren-AB in Apeldoorn is voor de SAV’ers goed verlopen. Eerstejaars C-juniore Jinte Braas opende het bal en dat deed ze meer dan verdienstelijk. Op haar allereerste 400m op de indoorbanen snelde ze als nummer drie in de derde serie bij de meisjes-B naar een tijd van 61.37 sec. Daarmee dook ze niet alleen dik onder haar buiten pr, ook verpulverde ze het indoor clubrecord dat op naam stond van Debora van Langen en het bleek na afloop ook nog eens de achtste tijd te zijn. Knap!

Daarna was Laura van Langen aan de beurt. Op de 3000m voor meisjes-B kwam ze na 11.08.51 als nummer vijf over de finish.

Thijmen van Leeuwen kwam op de 800m voor jongens-A tot een tijd van 2.05.17 wat niet genoeg was om een ronde verder te komen. Noah Baltus had geen moeite om de finale te bereiken. In 2.01.75 won hij de vierde serie waarmee hij rechtstreeks plaatste. Dat deed ook B-juniore Fee Mok die aan 5.01.90 genoeg had om zich probleemloos voor de finale van de 1500m te plaatsen. Foto's: © Atletiekunie/Coen Schilderman.

Na het definitief niet doorgaan van het WK indoor had Nadine Visser naast het NK indoor, wat over goed een week plaats vindt, slecht één indoorwedstrijd op haar programma staan. Dit was de welbekende ISTAF in Berlijn op vrijdagvond 14 februari waar zij op de 60m horden een sterk veld trof.

Via een tweede plaats in haar serie, waar zij in 8.03 achter de welbekende Cindy Roleder tweede werd, passeerde zij in de finale na 8.01 als nummer drie de finish. Bekijk de finale hier.

Het komende weekeinde zal in het Apeldoornse Omnisportcentrum het Nederlandse Indoorkampioenschap voor de junioren onder 18 en onder 20 jaar (de voormalige B en A-junioren) gehouden worden. Een week later mogen de senioren hun kunnen tonen terwijl er dan voor de masters ook nog enkele nummers op het programma staan.

Vijf van de zes toegelaten jeugdatleten van SAV komen meteen al morgen in actie en de nog maar eerstejaars C-juniore Jinte Braas is daarvan de allereerste. Zij opent het bal met de series van de 400m voor meisjes-B. Daarna zal Laura van Langen het vuur uit haar spikes hollen in de finale van de 3000m voor meisjes-B. Noah Baltus en Thijmen van Leeuwen moeten eerst de series van de 800m overleven om naar de finale te mogen. Waar Noah, vorig jaar NK indoor kampioen op zowel de 800m als 1500m maar dan bij de junioren-B, het nu bij de oudere A-junioren voor niet minder als een medaille doet zal het voor Thijmen vooral om een pr gaan. Fee Mok sluit de rij met de series van de 1500m voor meisjes-B.

Lees meer »

Tijdens een grote indoormeeting in het Franse Metz heeft Lieke Klaver op 9 februari haar visitekaartje afgegeven op de 400m.

Meteen na het startschot vloog ze naar de koppositie en legde ze het hele veld een hoog tempo op. Op het allerlaatste stuk werd ze weliswaar nog net achterhaald door landgenote Femke Bol, de Nederlandse indoorkampioene van het afgelopen jaar en de Europese jeugdkampioene op de 400m horden, maar ze passeerde de finish wel in een prachtig nieuw persoonlijk en clubrecord van 52.61 sec (Femke liep met 52.47 trouwens ook een nieuw pr).

De tweede dag van het NK indoor voor masters is het Apeldoornse Omnisportcentrum leverde Cees Meijer (Foto: © atletiekunie) na zijn tweede plaats op de 800m van een dag eerder opnieuw een tweede plaats op. Deze dag stond de 1500m voor de M65 op het programma die door Cees in 6.11.05 werd afgelegd.

Trainingslid Michelle Oud kwam uit op het NK meerkamp wat tegelijkertijd werd afgewerkt. Op 18 januari kende zij in het Franse Lyon een sterke generale met 9.13 op de 60m horden, 1.72m hoog, 12.61m kogel, 5.78m ver en 2.15.54 op de 800m wat haar op een pr score van 4132 punten bracht. Uiteraard was het doel om dit tijdens dit heel sterk bezette kampioenschap te verbeteren en ze begon dan ook uitstekend met 9.03 op de 60m horden gevolgd door 1.71m hoog. De kogel landde op 12.52m en in de verspringbak reikte ze tot 5.63m waarna ze de 800m in de nieuwe pr tijd van 2.14.39 winnend afsloot. Met haar eindtotaal van 4106 punten belandde ze als nummer vier weliswaar net naast het podium, maar het was wel weer een sterke meerkamp van Michelle.

Groet uit Schoorl Run afgelast. Lees het hier.

SAV stond op 8 februari garant voor een uitstekende organisatie van de derde en tevens laatste voorrondewedstrijd van de regiocrosscompetitie. In het Streekbos was het parcours door de vele regenval her en der lekker modderig en waar de junioren hun wedstrijd nog droog konden lopen moesten de pupillen het doen met een druilerige miezerregen. Veel SAV’ers streden succesvol mee in de voorhoede, maar wat de uitslag van deze dag betekent voor de grote finale die op 7 maart in Castricum gehouden zal worden is nog even afwachten.

Er zijn veel foto's gemaakt. Bekijk hier (pupillen) en hier (junioren) de foto's gemaakt door Sjoerd, hier de foto's van Fons en hier de foto's van Leonie. Alle uitslagen zijn hier terug te vinden.

Lees meer »

Gezien de weersvoorspellingen was het niet verkeerd dat de meeste SAV’ers al meteen op de eerste dag van het NK indoor in actie moesten komen. En wat deden ze het goed! Op 8 februari wisten zij in het Apeldoornse Omnisportcentrum maximaal te scoren.

Martin Dijkstra kwam als eerste SAV’er in actie en op zijn eerste kampioenschap snelde hij in 10.27 knap naar het brons op de 60m horden bij de M45. Kort daarna mocht Daniël Hoenderdos aan de bak. Geen medaille, hij werd bij de M35 vierde, maar met 9.79 wel weer een fraai pr op de 60m horden. Top gepiekt dus!

Linda Reus (V35) deed net als Martin voor het eerst mee aan een indoorkampioenschap en was meteen succesvol op de 800m. De race was loeispannend en het verschil slechts een neuslengte, maar in de nieuwe clubrecordtijd van 2.23.17 snelde zij wel naar het goud. (Foto: © atletiekunie).

Na alle blessureleed was het knap dat Cees Meijer aan de start stond. Al meer dan 100 kampioenschapsraces heeft hij gelopen en dat leidde deze keer in 2.55.89 naar het zilver op de 800m bij de M65.

Mirjam de Boer (foto links) koos na de 800m en 1500m in de voorgaande jaren nu voor de 3000m en wat een kampioenschapsbeest is het toch! In de nieuwe clubrecordtijd van 11.42.39 was het goud bij de V55 voor haar. En als kers op de taart bleek zij ook nog eens een Nederlands record gelopen te hebben. Even later deed Jan Kreuk het nog eens dunnetjes over bij de M65, al was het daar wel wat spannender. In 12.02.95 wist hij de nummer twee zo’n twee seconden voor te blijven. Tot slot geen medaille, maar wel een mooie tijd van 10.22.60 waarmee Ton Bosgoed op de uiterst sterk bezette 3000m race bij de M50 naar de zesde plaats snelde. Al met al een super dag dus van de SAV masters. Gefeliciteerd allemaal!

Een zevental oudere toppers van SAV zal komend weekeinde deelnemen aan het NK indoor voor masters in het Apeldoornse Omnisportcentrum.

Om te beginnen met de dames: Linda Reus (V35) en Mirjam de Boer (V55), beiden nogal “breed” wat betreft hun activiteiten op de loopnummers hebben deze keer gekozen voor respectievelijk de 800m en 3000m.

Bij de mannen gaan Daniël Hoenderdos (M35) en Martin Dijkstra (M45) hun kunnen tonen op de 60m horden, Ton Bosgoed (M50) komt in actie op de 3000m, Jan Kreuk (M65) heeft voor hetzelfde nummer gekozen terwijl Cees Meijer (M65) op de lijst van zowel de 800m als 1500m staat.

Uiteraard willen we ze langs deze weg alvast heel veel succes toewensen.

Het is al een paar jaar echt haar ding: de 60m horden tijdens de grote indoortoernooien. Twee jaar geleden verraste Nadine Visser met die onverwachte derde plaats en een nationaal indoorrecord tijdens het WK indoor om het een jaar later nog eens dunnetjes over te doen en zich te laten kronen tot Europees indoorkampioene. Foto: © Bjorn Parée.

Zij had dan ook super veel zin in het komende indoor WK dat in maart in het Chinese Nanjing gehouden zou worden. Zeker na haar goede trainingskamp in Zuid-Afrika. Helaas mag het niet zo zijn want waar de atleten eerst nog hoopten op een verplaatsing van het WK indoor is deze ten gevolge van het inmiddels beruchte coronavirus helemaal afgelast en verplaatst naar volgend jaar.

Stevig balen dus voor Nadine die nu op het NK indoor mee gaat doen aan zowel de 60m met als 60m zonder hordes en zich verder gaat voorbereiden op de Olympische Spelen.

In Utrecht stond er op 1 februari een winterindoorwedstrijd voor pupillen op het programma met A-pupil Jaimen Berghouwer aan de start. Het werd een mooi dagje voor Jaimen want hij verbeterde op alle nummers zijn (indoor) pr. Op de 60m kwam hij tot 9.58, bij het kogelstoten verbeterde hij zijn pr met meer dan een meter naar 8.30m terwijl hij 1.18m haalde bij het hoogspringen wat een pr verbetering van 3cm betekende. Hij kwam daardoor aan een record aantal punten van 1556 waarmee hij in het grote veld vijfde werd.

Voor de ouderen stond er zeer druk bezette indoor in het Apeldoornse Omnisportcentrum op het programma, voor de twaalfde keer georganiseerd door AV PEC uit Zwolle. B-juniore Fee Mok mocht als eerste aan de bak en wel op de 1500m. Fee liep een sterke en aanvallende race waarin zij werd beloond met de winst in haar eigen leeftijdsgroep en een prachtige tijd van 4.45.27 waarmee ze twee seconden onder de drie clubrecords (MJB, MJA, Vsen) van Laura van Langen dook. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons.

Lees meer »

De derde cross van de clubcrosscompetitie werd op 1 februari wederom in het Streekbos gehouden. Het parcours lag er lekker nat bij wat een zware cross betekende. Een goede voorbereiding op volgende week als de districtscross ook in het Streekbos gehouden wordt. Bekijk hier de foto's gemaakt door Wouter.

De eerste race bij de mini pupillen was gelijk een heel spannende met twee atleten die gelijk op de finish afstormden. Uiteindelijk bleek Thijs Groot een fractie sneller dan Julian Vriend terwijl Ella Reus bij de meisjes de rapste was.

Maar liefst vijf pupillengroepen streden om de hoogste eer bij de pupillen-A, B en C. Dat bood de aanwezige ouders wederom een mooie wedstrijd die gewonnen werd door JPA Sven de Haas met Aaron Jong verrassend dicht daarachter. Daarna volgde Anne Keeman die meteen de beste was bij de meisjes pupillen-B, gevolgd door MPA Britt Visser.  De race bij de JPB leverde een spannende strijd op tussen Mika Rood en Jari Reus en hetzelfde gold voor de MPC Eva Meijerink en Naomi Kok.

Lees meer »

Op 1 februari werd in Alphen aan den Rijn met de Aarcross de vijfde en laatste cross uit het crosscircuit van Zuid-Holland midden georganiseerd. Ondanks dat het een lastige week was geweest waarin hun opa overleed, deden de broertjes Onos toch mee en liepen zij weer de benen uit hun lijf.

Zo won Brettley bij de C-pupillen ook deze vijfde cross waarmee hij met overwinningen in alle crossen overtuigend de beste was in het eindklassement. Brenden kwam uit bij de mini pupillen die deze keer met de C-pupillen meeliepen. Met ruim 1000m ook best een lange afstand. Hoewel hij tijdens de wedstrijd nog onderuit werd gehaald verloor hij de strijd om de derde plaats in zijn eigen leeftijdsgroep maar nipt. Wel werd hij derde in het eindklassement en mocht hij dus trots een mooie beker op het podium in ontvangst nemen. Bij de pupillen-A1 een nette prestatie van Elroy die in het grootste deelnemersveld van de pupillen naar de vijftiende plaats wist te snellen.

Een week eerder deden Richard en Eline Zwagemaker mee aan de Beeckestijncross in Velsen-Zuid. Eline werd daar vijfde op de 3,2km voor meisjes van 11 t/m 14 jaar terwijl Richard in het grote veld van de M45 de 9.6km af wist te leggen in 49.13 waarmee hij keurig 20ste werd.