In verband met de grote belangstelling van de recreanten voor het trainen op de dinsdagavond, willen we iedereen er op attent maken dat er op dinsdagochtend ook een recreanten looptraining wordt gegeven. Deze groep bestaat momenteel uit tien vrouwen en twee mannen en de training vindt van 9.30u tot 10.30u plaats op de baan onder leiding van de zeer ervaren Cees Meijer. Schroom dus niet en kom gerust een keertje kijken of meedoen.

Op vier dinsdagavonden (17 maart, 24 maart, 7 april en 21 april) gaat er bij SAV een jurycursus gegeven worden. De cursus zal op alle avonden om circa 19.30u aanvangen en ongeveer anderhalf à twee uur per avond in beslag nemen.

Aanmelden is nog steeds mogelijk en ook voor vragen kan je altijd terecht bij Jeroen.

Juryleden zijn nodig voor de wedstrijden die SAV zelf organiseert. Daarnaast moet er bij competitiewedstrijden elders altijd minimaal één persoon meehelpen als jurylid. Hoewel hulp door de mensen die geen cursus hebben gedaan altijd welkom is, zou het prettig zijn als er wat meer mensen de cursus gevolgd hebben.

Door het volgen van de cursus raak je bovendien goed op de hoogte van de reglementen en leer je onder andere hoe worpen, sprongen en het lopen op en tussen de lijnen en dergelijke beoordeeld worden.

Lees meer »

Nina Baltus, studerend in Amerika, heeft op 18 januari een opvallende prestatie geleverd tijdens de Wesley A. Brown Invite in Navy (USA).

Tijdens deze indoormeeting wist zij op de 1000m namelijk niet alleen een mooie klassering te halen, ze werd vierde, maar zij verpulverde daarbij met 2.55.93 ook het clubrecord dat sinds eind 2018 op naam stond van Laura van Langen.

Zij deed dat in een bijzonder constant gelopen race waarbij de eerste 200m in 33,5 werd afgelegd en de overige 4 rondjes allen tussen de 35 en 36 seconden.

Met de Mastboscross werd op 26 januari de vierde wedstrijd uit het nationale crosscircuit gehouden. In Breda stond de atleten een uitdagend parcours te wachten en het was al snel duidelijk dat het een parcours was wat Fee Mok wel lag. Op de 3428m voor meisjes junioren-B streed ze namelijk knap mee van voren en zag dat na 12.43 beloond met een eervolle derde plaats.

Edwin Sjerps en Twan Pormes kwamen uit op de korte cross die deze keer 2637m lang was. Edwin passeerde na 7.57 als nummer 14 de finish terwijl Twan 8.02 en plaats 21 achter zijn naam kreeg.

Dichter bij huis stond in Wervershoof de 33ste editie van de Kaagloop op het programma. Diverse jeugdlopen en voor de senioren een 10km wedstrijd over een verhard parcours vanaf sportpark Westrand door het dorp en over het fietspad langs het Kagerbos en de IJsselmeerdijk.

Het was fris, maar toch wel lekker en gezien de tijden ook snel loopweer waarbij de jongste atleetjes de spits afbeten met 1, 2, 3 of 4 rondjes op ’t Eiland.

Lees meer »

Een kampioenschap, ook al is het officieus, is toch altijd weer wat anders als een gewone wedstrijd. En dat geldt zeker voor de indoor D en C-spelen met meer dan 1000 deelnemers. Die grote belangstelling komt natuurlijk ook mede door de fraaie locatie, het Apeldoornse Omnisportcentrum, waar dit toernooi al een flink aantal jaar gehouden wordt, maar het zorgt tevens voor een ‘monster’ programma wat op beide dagen om 10u aanvangt maar pas rond 19u (en zaterdag zelfs om 20u) afgelopen is. Ook is het voor de eerstejaars D-junioren een heel ander soort wedstrijd dan dat zij gewend zijn. Losse nummers, met kwalificatie en finaleplaatsen (met nog drie pogingen voor de beste 12) en je ruim van te voren al aan meten melden.

Palita Donkhoksung beet op zaterdag 25 januari de spits af met 8.93 op de 60m waarmee de eerstejaars D-juniore zich plaatste voor de halve finale waarin ze 9.18 liet noteren. Voor die tijd had ze al 3.83m ver gesprongen en zich met haar eerste poging van 9.72m geplaatst voor de kogel finale. Daarin was de koek wat opgeraakt en scoorde zij met 8.84m een zevende plaats.

Lees meer »

Op zaterdag 25 januari en zondag 26 januari staan in het Apeldoornse Omnisportcentrum de indoor D en C-Spelen op het programma dus wordt het een spannend weekeinde voor Palita Donkhoksung (60m, ver en kogel MJD1), Ella Klumpenhouwer (1000m MJD2), Jessy Struijs (kogel JJD2), Nariño Renfurm (600m en 1000m JJD2), Jinte Braas (60m hrd, ver en 800m MJC1), Aaron Ponne (kogel JJC1), Jochem van Warmerdam (60m en 60m hrd JJC1), Zomer Dijkstra (60m hrd MJC2) en Debora van Langen (800m MJC2).

Voor eerstejaars D-juniore Palita en tweedejaars C-juniore Zomer betekent dit hun debuut op een kampioenschap. De overige deelnemers zijn al iets meer ervaren, al betreft het voor Jinte, Aaron (foto gemaakt door Sandy) en Jochem in verband met hun overgang naar een hogere categorie wel een andere afstand of een ander werpgewicht terwijl Palita voor het eerst met een kleine afzetbalk krijgt te maken bij het verspringen.

Gezien hun prestaties van het afgelopen jaar behoort een hoge klassering voor de meesten absoluut tot de mogelijkheden, maar niets is zo onvoorspelbaar als een indoorkampioenschap! Ze gaan er echter voor en uiteraard willen we ze langs deze weg heel veel succes toewensen.

Noah Baltus is als eerstejaars A-junior bezig aan een uitstekend cross seizoen waarbij hij net als vorig seizoen op weg lijkt naar een hoge eindklassering in het nationale crosscircuit. Met zijn fraaie overwinning tijdens de 7,4km lange Abdijcross op zondag 19 januari in Kerkrade heeft hij daarvoor in ieder geval weer een belangrijke stap gezet. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons.

Sterk was ook weer het optreden van Fee Mok die op de 3250 voor meisjes-B als nummer vier het podium maar net misliep. Nariño Renfurm kan eveneens terugzien op een prima wedstrijd want hij eindigde op de 1750m voor JJD2 op een eervolle tiende plaats.

Drie indoorwedstrijden dit weekeinde waar SAV’ers actief waren. Zo werd er op zaterdag 18 januari in Zoetermeer een pupillenindoor gehouden die op Athletics Champs wijze werd afgewerkt. Sophie de Haas kwam daar tot 7.14 op de 40m, een kogelstoot van 5.70m en een vertesprong van 3.40m. Dat leverde haar in het grote veld van 43 meisjes pupillen-A2 een veertiende plaats op.

Een dag later namen zij en haar broer Daan in Den Helder deel aan de tweede Jaap Wassenburg Memorial waar ze 6.9 op de 40m liet noteren, de kogel naar 5.59m stootte en 1.05m haalde bij het hoogspringen. Haar eindtotaal van 1280 punten was goed voor een achtste plaats in het sterke veld van de MPA2. Daan kwam uit bij de JPC en hij wist op alle nummers zijn pr te verbeteren. Dat wordt dus weer een “dure” voor Oma! Zijn prestaties: 9.5 op de 40m, 3.42m met de kogel en 0.70m bij het hoogspringen.

Martin Dijkstra (foto: archief Yvette) kwam in de mooie nieuwe atletiekhal van AV Lycurgus in Assendelft uit op de 60m horden waar hij met 9.99 maar liefst 0.9 seconde onder het al bijna 23 jaar oude clubrecord van Piet Plukkel bij de M45 dook.

Er zijn namens het bestuur gedragsregels opgesteld voor atleten en begeleiders. Ze zijn hier te lezen.

Op zondagmiddag 12 januari werd in de Hoornse schouwburg Het Park weer de jaarlijkse sportverkiezing van Westfriesland gehouden. Helaas weinig aandacht vooraf en ook blinkten vele genomineerden uit door afwezigheid. Gezien het niveau van die atleten overigens niet zo vreemd want het gaat hier wel over toppers die op hoog internationaal niveau presteren. Zo zit Nadine Visser op dit moment in Zuid-Afrika waar ze met de sprintelite op trainingskamp is.

Hoewel afwezig werd Nadine op basis van haar ijzersterke prestaties wel gekroond tot sportvrouw van 2019. Ze begon het jaar voortvarend met de Nederlandse titel op de 60m horden indoor waarna ze tijdens het EK indoor in Glasgow schitterde met goud op dezelfde afstand. Het baanseizoen ging mede door hamstringproblemen wat matigjes van start, maar gelukkig voor Nadine duurde het seizoen lang en had ze ook het beste voor het laatst bewaard. Een fraaie zesde plaats en een Nederlands record op de 100m horden was de score op het WK in oktober in Doha waarmee ze het jaar spetterend af sloot.

In 2020 staan de Olympische Spelen op het programma, waarvoor ze de limiet al gehaald heeft, maar het eerste belangrijke doel is het WK indoor in het Chinese Nanjing. Twee jaar geleden verraste Nadine op het WK indoor met brons en een NR.    Foto: © Atletiekunie

De halve marathon van Egmond kende op 12 januari zware omstandigheden. Geen sneeuw of zo, maar wel een stormachtige tegenwind en rul zand over de eerste 7 kilometers. Het werd in ieder geval de langzaamste editie in het 48-jarige bestaan van deze internationale loop.

Van SAV-zijde liep Edwin Sjerps lang gelijk op met oud clubgenoot Ambroise Uwiragiye, al wist hij hem in 1.14.38 uiteindelijk toch voor te blijven. Koen Selie was de volgende SAV’er die binnenkwam waarbij hij 1.21.38 liet noteren. Lichtgewicht Ton Bosgoed kon prima overweg met de niet zo ideale omstandigheden gezien zijn tijd van 1.24.37 waarmee hij zesde werd bij de M50. Daarna volgde Kevin Hanff (M35) die 1.27.23 achter zijn naam kreeg. Een ereplaats was er weggelegd voor Jan Kreuk die met zijn 1.41.48 op de tweede plaats bij de M65 wist te eindigen. Frank Boon nadert de 60, maar kwam hier nog uit bij de M55. Hij wist de race in 1.44.07 te voltooien. Bij de V50 was er na 1.47.16 een eervolle zesde plaats weggelegd voor Esther Veldhuis terwijl Ans Thole zich bij de V60 het podium op wist te lopen. Zij werd in 1.53.47 namelijk derde.

Theo Klaver kwam uit bij de recreanten. Hij legde de halve af in 1.59.15 en plaatste daarbij de opmerking dat hij nog nooit zo een slechte tijd gelopen had!

Twee indoorwedstrijden met SAV atleten op 12 januari en wel in Amsterdam waar er in de Ookmeerhal voor de senioren en junioren-AB een sprint/hordewedstrijd op het programma stond en in Stadskanaal waar er in iedere leeftijdscategorie wat te beleven viel.

In Amsterdam mocht er op zowel de 60m horden als 60m vlak tweemaal gelopen worden en daar maakten Jinte Braas en Jochem van Warmerdam gretig gebruik van. Voor Jochem (JJC) verscheen er tot driemaal toe een pr in de uitslag en wel met zijn tijd van 8.88 op de eerste 60m en respectievelijk 10.51 en 10.50 op de 60m horden. Jinte (MJC), die onlangs voor het eerst de 10 seconden grens slechtte op de 60m horden, dook er deze keer zelfs tweemaal onder met 9.90 als snelste tijd. Op de 60m was 8.60 haar beste tijd. C-juniore Zomer Dijkstra debuteerde op de 60m horden en deed dat meer dan veelbelovend met respectievelijk 10.21 en 10.17 seconden. Blij was ook trainer Daniël Hoenderdos (M35) die een paar weken geleden op de 60m horden nog op 10.42 bleef steken maar nu tweemaal onder de 10 dook met 9.83 en 9.99 sec. Bekijk hier de foto's gemaakt door Nop.

Lees meer »

De afgelopen twee maanden hebben Anne Vilain, Luca Klumpenhouwer en Sabine Dodeman met succes de Atletiekunie-opleiding tot assistent baantrainer (ABAT2) doorlopen.
In verschillende workshops werd hen de basis van atletiekdidactiek bijgebracht: denk hierbij aan verschillende speelse werkvormen werpen, springen en rennen maar ook een stukje algemene theorie over hoe kinderen leren, en wat de beweeg- en leerbehoeften zijn van onze atletiekpupillen in verschillende leeftijdsfasen. 

Meiden, van harte gefeliciteerd met jullie diploma! Heel erg bedankt voor jullie inzet!

Onze vereniging is altijd op zoek naar vrijwilligers, zowel op als naast de baan. Als je net als Luca, Anne en Sabine ook een rol wil spelen in ons verenigingsleven, bied dan je diensten aan!

Klik hier voor de grotere foto (vlnr Anne, Luca en Sabine).

Een weinig selectief parcours op 11 januari tijdens de tweede wedstrijd van de regiocross in Obdam. Wel een flinke groep SAV’ers aan de start, er werden er maar liefst 37 geteld, die goed tot zeer goed voor de dag kwamen. Bekijk hier de foto's van Wouter, hier de foto's van Fons en hier (junioren) en hier (pupillen) de foto's gemaakt door Sjoerd. Gebruikte foto's: © Sjoerd de Roos

Zwaar was het voor de broertjes Onos die ’s morgens al in Waddinxveen actief waren geweest tijdens de crosscompetitie van Zuid-Holland Midden. Vijf crossen waarvan er vier meetellen voor het eindklassement en de Gouweboscross was de vierde in het rijtje. Brenden scoorde bij de jongens mini pupillen een derde plaats, Brettley kreeg bij de JPC te maken met sterke tegenstand maar wist toch voor de vierde keer op rij te winnen. De winst in het eindklassement kan hem dus niet meer ontgaan. Elroy zat met een 13de plaats bij de JPA1 mooi voor in het grote veld.

In Obdam was er een parcours uitgezet die gedeeltelijk over de atletiekbaan ging, langs de voetbalvelden en door een stukje park met her en der strobalen als hindernis. Niet echt een onderscheidend parcours, maar de belangstelling was groot net als de strijd in de diverse groepen waarvan de junioren-AB de spits afbeten.

Lees meer »

Op 10 mei 2020 organiseert SAV het Westfries Atletiekgala in Grootebroek. Na de zeer succesvolle eerste editie in 2018 is de organisatie klaar voor een tweede editie. De moderne en vernieuwde accommodatie van SAV biedt de atleten veel. Diverse topatleten hebben PR’s gelopen op de supersnelle baan. Ook voor de technische onderdelen weten de Nederlandse topatleten de mooie baan te vinden. Prestatie na prestatie in West-Friesland. 

Een uitstekende gelegenheid om jezelf te testen en te zien waar je staat in aanloop naar het baanseizoen. Dit alles onder een gemoedelijke sfeer met niet te vergeten geldprijzen voor de nummers 1 t/m 3. 

We zien jullie graag op zondag 10 mei bij SAV. Meer informatie vind je op de site van het gala.

Terugblik op de eerste editie
Onder ideale weersomstandigheden streden in juli 2018 ruim 220 atleten om de eer en om de prijzen. Onder hen atleten uit Jamaica en Canada en natuurlijk ook onze vaderlandse toppers zoals Nadine Broersen, Melissa Boekelman, Eric Cadée en Patrick Cronie.

De bokalen voor de beste prestatie van de dag werden gewonnen door Melissa Boekelman (vrouwen) en de Jamaicaan Chad Wright (mannen). Foto: Nop van Warmerdam.

Met het programma zoals we dat nu voor ogen hebben hopen wij weer veel atleten en bezoekers naar onze atletiekbaan te trekken op zondag 10 mei 2020.

De 37^e editie van de Mijl van de Weere kende lekker loopweer en leuke groepen aan de start van zowel de Mijl als de 8,2km. Er werd geopend met de mijl die van start ging bij de kerk en eindigde bij café ’t Centrum. Wesley van Huijksloot streed lang mee om de hoogste eer, maar redde het net niet. Hij werd in 5.33 knap tweede en tevens tweede bij de jongens van 13 t/m 15 jaar. Nina Wenners (foto) viel ook in de prijzen door in 8.04 tweede te worden bij de meisjes t/m 9 jaar. Brettley en Elroy Onos streden met elkaar om de plaatsen 4 en 5 bij de jongens t/m 9 jaar. Brettley was in 7.11 net de rappere waarbij Elroy 7.13 liet noteren. De 5-jarige Brenden Onos had 9.20 nodig en eindigde daarmee op plek 14.

Een half uur later was het tijd voor de 8,2km waarop Rob Schilder en Robèr Stroet flink strijd leverden om de derde plaats overall. Rob wist zijn voorsprong van zo’n 2 seconden nipt vast te houden en won in 29.01 het pleit voor Robèr die 29.03 liet noteren. Daarmee waren ze tevens 1 en 2 bij de M50. Succes ook voor Katinka de Jong die na 34.57 het zilver bij de vrouwen kreeg omgehangen.

Mooie weersomstandigheden op 4 januari, maar ook een zwaar parcours in het Streekbos bij de tweede wedstrijd van de clubcrosscompetitie. Ondanks dat het nog kerstvakantie was, verschenen er toch 43 deelnemers aan de start en werd er in diverse categorieën flink strijd geleverd. Voorloper Ton Bosgoed moest soms alle zeilen bijzetten om de koploper/ster voor te blijven. Het was in ieder geval een goede test voor een ieder die volgend weekend deelneemt aan de regiocross in Obdam.

Drie kleine mannetjes bij de mini’s waar Thijs Groot aan het langste eind trok. Bij de C-pupillen stond er geen maat op Brettley Onos die zich de nuttige tips van Ton ter harte nam en overtuigend won. Bij de meisjes was Naomi Kok deze keer de sterkste. De A en B-pupillen gingen in een grote groep tegelijk van start en het was een jongedame die iedereen het nakijken gaf, al is Eline van Langen (MPA) natuurlijk niet zomaar een jongedame… Achter Eline was Ricardo Zirschky de beste bij de JPB, vochten Aaron Jong en een verrassende Elroy Onos een mooie strijd uit bij de JPA en was de sterk lopende Anna Keeman de beste van de meisjes pupillen-B. De genoemde atleetjes passeerden in de deze volgorde de finish.

De race bij de junioren-D werd een prooi voor Max Preijer die twee jongedames achter zich aan kreeg. Daarbij wist Gwen Hoekstra ietwat verrassend Ella Klumpenhouwer voor te blijven. Laura van Langen (MJB) won overtuigend de laatste race waarbij Wesley van Huijksloot (JJC) en Debora van Langen (MJC) tweede en derde werden. De uitslag:

Lees meer »

In de mooie nieuwe atletiekhal van AV Lycurgus in Assendelft stond op 4 januari een vierkamp voor meisjes junioren-C op het programma. Daarnaast ook officiële meerkampen voor de oudere jeugd en senioren wat veel toppers naar deze wedstrijd trok.

De meerkamp voor Jinte bestond uit de 60m horden, 60m sprint, hoogspringen en afsluitend verspringen. Jinte, die vorig weekend voor het eerst de 10 seconden barrière slechtte op de 60m horden, deed dat nu nog eens ‘dikjes’ over en verbeterde haar pr naar 9.89 sec. Ook op de 60m zonder hindernissen was ze met 8.49 rap. Daarna volgde het hoogspringen waarop ze 1.40m wist te halen om af te sluiten met het verspringen wat ze met 4.70m het verste van allemaal deed. Mede door die prestatie steeg ze met 2377 punten naar de derde plaats in het eindklassement.

De laatste dag van het oude jaar betekende voor sommige atleten afsluiten met een hardloopwedstrijd. Zo stond in Soest de jaarlijkse Sylvesterloop op het programma waar Pueblita Renfurm op de 1200m voor meisjes pupillen-B in 6.13 naar het zilver snelde. Op het zware zand- en heuvelparcours moest ze een meisje uit Utrecht net voor laten gaan. Broer Nariño had 9.36 nodig voor de 2000m waarmee hij bij de jongens junioren-D op plaats 50 eindigde.

Sterk was weer het optreden van Fee Mok en Noah Baltus. In deze groepen gaf zo een beetje de gehele Nederlandse top acte de présence. Voor Fee was er op de 3200m voor meisjes junioren-B in 13.43 een weliswaar ondankbare, maar toch ook knappe, vierde plaats weggelegd terwijl Noah zich bij de jongens junioren-A het podium op vocht door in 20.55 over 6000m tweede te worden. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons.

Lees meer »