De derde wedstrijd van de CD Evening Games vond op 31 mei plaats in Assendelft waar AV Lycurgus voor de organisatie tekende. Vier jongedames verdedigden de kleuren van SAV en dat deden ze met verve.

De avond begon voor de meisjes-C met een 300m horden die door Robine Hooiveld voor het eerst gelopen werd. Ze passeerde de finish na 58.44, liet het polsstokspringen aan zich voorbij gaan, stootte de kogel naar 5.77m en liet op haar allereerste 600m een keurige 1.50.80 noteren.

Lees meer »

Tijdens Hemelvaartwedstrijden op 30 mei waren er op meerdere plaatsen SAV'ers actief.

De meest opvallende prestatie werd geleverd door eerstejaars B-juniore Fee Mok (foto: Evert Woutersen) die tijdens de Harry Schulting Games in Vught maar liefst een halve minuut van haar 3000m pr afliep en met 10.09.70 tevens de clubrecords bij zowel de MJB als MJA verpulverde. De even oude Laura van Langen kwam uit op de 800m waarop ze met 2.18.70 haar beste jaarprestatie aanscherpte.

Nadine Visser kende geen gelukkig begin tijdens haar eerste Diamond League Meeting van dit jaar. In Stockholm had ze op de 100m horden een harde aanvaring met de laatste twee hordes waardoor ze op 13.39 en een achtste plaats bleef steken.

Op het Amsterdamse Ookmeer waren er wel successen. Drie jongedames deden daar mee aan de International Battle U18 waar B-juniore Luca Klumpenhouwer uiteindelijk op een haar na het kogelpodium miste maar met een stoot van 11.97m als nummer vier wel een prachtig pr op liet tekenen. Geen pr maar wel een sterke finaleplaats voor eerstejaars C-juniore Damanja Reus die met een stoot van 10.64m achtste werd. Deze plaats scoorde ze ook met haar discusworp van 27.26m. Luca kwam er op dit nummer niet lekker in en bleef steken op 23.98m net zoals ook de 100m horden met 18.06 wat minder lekker liep. Op dit laatste nummer wel een prachtig pr voor Ella Mosselman die met 16.11 weer een halve seconde rapper was als eerder dit seizoen. Ook op de 400m wist ze haar pr met een zesde plaats in 1.03.17 flink aan te scherpen.

Lees meer »

Op zondag 9 juni komt Europees indoorkampioene Nadine Visser (foto: Bjorn Parée) in actie op de FBK games in Hengelo. In de “Battle der Kampioenen” zal ze het op de 100m horden opnemen tegen Olympisch kampioene Brianna McNeal. Uiteraard is dit maar één van de vele spectaculaire nummers waarop de FBK games de bezoekers wil trakteren.

De activiteitencommissie, bestaande uit Kay en Kjell, heeft niet stil gezeten en geregeld dat we erbij kunnen zijn! Gratis en voor niks is er een bus. Ook de entree is gratis net als iets leuks om onze (en de andere toppers) aan te moedigen. Wel zijn de consumpties op locatie voor eigen kosten.

Wil jij bij dit unieke moment aanwezig zijn? Meld je dan aan bij Kay en Kjell. Er is slechts plek voor 50 mensen (Vol is Vol...!!!), dus doe het snel.

Mocht je na je aanmelding onverhoopt niet mee kunnen, dan graag zo spoedig mogelijk afmelden want dan kan er uiteraard iemand anders mee.

Het vertrek vanaf SAV zal rond 13u liggen, al moeten de exacte vertrektijden nog definitief worden vastgesteld.

Op woensdag 5 juni 2019 wordt Global Running Day, de Dutch Edition gevierd! De dag waarop heel Nederland oproepen wordt om te gaan hardlopen! Al jarenlang wordt deze dag wereldwijd gevierd en staat samen hardlopen centraal. Het maakt niet uit hoe hard je loopt of hoeveel kilometers je aflegt. Een blokje om met de hond of met de buurman of loop een ronde door het park met je vrienden. Het belangrijkste van deze dag is dat je plezier maakt en anderen inspireert om samen lekker in beweging te komen.

Dit jaar wordt de uitdaging aangegaan om zoveel mogelijk Nederlanders aan het hardlopen te krijgen op 5 juni. Ren jij ook mee? Roep je vriend, vriendin, loopmaatje, collega, buurman, trainer, vader of moeder op en ren samen mee op Global Running Day!

Prijzen

Heb jij ons via www.globalrunningday.nl laten weten dat je meedoet met Global Running Day, the Dutch Edition? Én heb jij straks op woensdag 5 juni je gelopen kilometers en je hardloopselfie geüpload? Dan maak je kans op waanzinnige hardloopprijzen!

Terwijl op onze baan de tweede divisie competitiewedstrijd werd afgewerkt, werd de wedstrijd in de derde divisie op 26 mei dichtbij in Hoorn gehouden. Helaas ontbrak Nicole Bakker waardoor de dames geen compleet team hadden en dus niet alle nummers konden bezetten terwijl er bij de mannen een polsstokspringer ontbrak.

Ook hier een harde vervelende wind die topprestaties in de weg stond, al had Robert Wamta daar maling aan want die stormde “gewoon” naar een fraaie 11.43 op de 100m waarmee hij zijn eigen clubrecord bij de M35 weer flink aanscherpte. Een andere opvallende prestatie kwam op naam van B-junior Thijmen van Leeuwen die met zijn 4.29.44 op de 1500m zes seconden van zijn pr afhaalde. Penningmeester Koen Selie was met 4.24.10 nog wat rapper.

Lees meer »

Het was een druk dagje op 26 mei in Grootebroek waar SAV de tweede wedstrijd uit de seniorencompetitie van de tweede divisie organiseerde. Op zaterdag was er al veel voorbereidend werk gedaan, jammer was het wel dat op zondag niet alle vooraf opgegeven juryleden (van de andere ploegen) op kwamen dagen. Gelukkig werd alles goed opgevangen en zorgde ook het uitvallen van de windmeter niet voor problemen. Een snel ritje van de voorzitter naar Hoorn zorgde voor een ander exemplaar waardoor de wedstrijd exact op tijd afgewerkt kon worden. We willen langs deze weg dan ook iedereen bedanken die op wat voor manier dan ook behulpzaam is geweest. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos en hier de foto's van Leonie.

Van SAV alleen een damesteam aan de start. Een jong team dat als taak had om SAV in de tweede divisie te houden. Ondanks dat niet het sterkste team aan de start stond, deden de aanwezige atletes wat ze moesten doen en staan ze met nog 1 wedstrijd te gaan op een vooralsnog “veilige” plaats.

Lees meer »

Slechts twee SAV dametjes aan de start van de sterk en druk bezette Nationale A-games die op 26 mei voor de zevende keer in Soest gehouden werden. De beste A-pupillen uit het hele land komen op deze wedstrijd af waar er per nummer gestreden wordt om de hoogste eer en niet per meerkamp.

De A1-pupillen Sophie de Haas en Jill Struijs kozen beiden voor niet alledaagse nummers en dat legde ze geen windeieren want beiden mochten na afloop de gang naar het podium maken. Sophie naar aanleiding van de 60m horden waarop ze in 11.50 het zilver veroverde terwijl Jill met een heel verre 28.60m brons scoorde bij het vortexwerpen. Sophie werd op het laatstgenoemde nummer met 21.33m vijfde. Deze klassering was er ook voor Jill maar dan bij het kogelstoten waar ze tot 6.05m kwam terwijl Sophie 5.26m op liet meten. Tot slot haalde Sophie nog 3.50m bij het verspringen waarna ze trots met hun mooie medailles weer naar huis gingen.

Even werd er getwijfeld, maar Jinte Braas had toch wel heel veel zin in de Gerard Sengers Sprintdriekamp op 23 mei in Woerden.

Driemaal kwam de D-juniore in actie met de 60m als eerste op het programma. Op dit nummer is ze wel heel constant gezien de 8.66 die ze nu neerzette. Net geen pr, maar wel een mooie tijd natuurlijk. Daarna volgde haar allereerste 100m en dat ging met een tijd van 13.84 buitengewoon goed want zij verbeterde hiermee meteen het clubrecord dat werd gedeeld door Nienke Tool en Debora van Langen.

Het laatste nummer was de 200m, die ze ook voor het eerst liep, en daarop liet ze een rappe 28.77 noteren. Ze kwam hiermee uit op 1856 punten wat haar als jonkie bij de oudere junioren en senioren een vijfde plaats opleverde.

Acht dagen nadat hij het clubrecord op de 800m voor junioren-B verbeterde was het op 25 mei alweer raak. In het voorprogramma van de IFAM meeting in het Belgische Oordegem-Lede, waar er bij de mannen maar liefst 20 series 800m afgewerkt werden, bracht Noah Baltus het record naar 1.53.08 min.

In het hoofdprogramma was er uiteraard ruimte voor Nadine Visser die met regen en tegenwind niet al te beste weersomstandigheden trof op de 100m horden die zij in 13.17 wel winnend wist af te sluiten. Zo’n anderhalf uur later scoorde ze ook nog een tijd van 23.91 op de 200m.

Foto: Maximedelobel Photograpgy

Tijdens de tweede competitiewedstrijd van de junioren-CD op 25 mei in Heiloo zijn er weer fraaie prestaties geleverd. Vraag daarbij was of de jongens junioren-D, die tijdens de eerste wedstrijd zo verrassend gescoord hadden, hun hoge landelijke positie vast konden houden? Helaas moesten ze Jochem van Warmerdam, een belangrijke puntenpakker, deze wedstrijd missen, maar met wat geschuif kwam er toch opnieuw een sterk team uit de bus dat al begon met winst op de 4x80m. Aaron Ponne en Jessy Struijs werden bij zowel het kogelstoten als discuswerpen in dezelfde volgorde eerste en tweede waarbij er voor beiden een discus pr te noteren viel. Schitterend was het pr van 1.45m waarmee Ruben Bleeker het hoogspringen won en snel was ook weer de winnende 3.02.11 van Vasco Mosselman op de 1000m die daar nog een dik pr op de 80m aan toevoegde. Max Preijer verbeterde op de 1000m zijn pr naar 3.14.01 en werd daarmee tweede achter Vasco. Joeri Appelo ging met 2 pr´s naar huis. Hij was met 15.68 dik rapper op de 80m horden en sprong ook verder dan ooit net zoals Eric Juckers voor het eerst onder de 12 seconden dook op de 80m. De heren wonnen dik in hun poule en staan landelijk nu dertiende. Een plaats bij de beste 12 is goed voor de finale, maar het zit rond die plaats allemaal dicht bij elkaar en de laatste wedstrijd is thuis. Dat wordt dus nog spannend!

Lees meer »

Na een dag met fraaie prestaties in Purmerend toog de familie de Haas op 19 mei naar Culemborg om daar deel te nemen aan de Jelte Jan Bakker Memorial.

Sophie trof daar bij de meisjes pupillen-A1 sterke tegenstandsters en ook liep het tijdens de meerkamp allemaal net iets minder dan een dag eerder, al kwam ze met haar 3.60m bij het verspringen dicht bij haar pr. Na ook nog 10.21 op de 60m en 4.89m met de kogel was er met 1218 punten een vierde plaats weggelegd voor Sophie die wel de sterkste was op de 1000m en met haar beste tijd van dit jaar, namelijk 3.57.34, haar pr schampte.

Voor broertje Daan waren er bij de mini pupillen geen tegenstanders, maar met 10.00 op de 40m, 9.61m met de bal en 3.15.94 op de 600m wist hij wel tot driemaal toe zijn pr te verbeteren.

Ook de derde dag van het NK voor masters in Gouda zou een succesvolle worden. Zo beet Richard Bot ’s ochtends op tijd de spits af met het gewichtwerpen voor M50 waar hij deze keer zijn naaste rivaal, waarvan hij het kogelslingeren verloor, de baas was met een gouden worp van 16.79m. Dit was zijn beste afstand van dit jaar en hij was daar dan ook terecht blij mee. Ondertussen was Hans de Vries op het middenterrein bezig met het speerwerpen. Met een afstand van 28.05m werd het geen medaille maar wel een clubrecord en een eervolle derde plaats.

Daarna was Daniël Hoenderdos aan de beurt. Hij kwam hier uit op de 400m horden voor M35 en moest minimaal zijn pr verbeteren om sowieso in aanmerking te komen voor een medaille, maar hij flikte het! Als nummer twee passeerde hij in de pr tijd van 1.04.39 de finish waarmee hij onder de limiet dook waarna hij trots een zilveren NK medaille in ontvangst mocht nemen.

Lees meer »

Op onze eigen baan organiseerde oud SAV trainer Paul Olofsen, inmiddels uitkomend voor Lycurgus uit Assendelft, op 19 mei een kogelwedstrijd voor een aantal Nederlandse toppers en oud-clubgenoten. Onder de naam Health Shape SHOT PUT wist Nederlands kampioen Patrick Cronie zowel in de voorrondes als finale het verste te stoten met respectievelijk 18.77m en 18.71m.

Van SAV zijde kwam Kjell Heinsius (M40) in beide wedstrijden over de 13m met 13.15m als beste afstand. D-junior Aaron Ponne haalde in de kwalificatie 11.55m om in de finale alles over de 11m te stoten met 11.96m als beste. B-juniore Luca Klumpenhouwer passeerde eveneens in beide wedstrijden de 11m met 11.29m en 11.25m als beste resultaat.

Beste Leden,

Hierbij willen wij jullie informeren dat de inning van de contributie later is dan anders. Op dit moment worden de laatste wijzigingen verwerkt in de ledenadministratie en daarna zal de contributie inning plaatsvinden. Voor eventuele vragen kunt u terecht bij Tom Beertsen of Koen Selie.

Excuses voor de vertraging.

Koen Selie, Penningmeester SAV

De tweede wedstrijd van de pupillencompetitie werd voor de SAV’ers op 18 mei in Purmerend gehouden. Onder heel wat betere omstandigheden als de eerste wedstrijd, al was het wel een lange dag met diverse (erg) grote groepen. Er werd goed tot zeer goed gepresteerd met de nodige ereplaatsen en aangename verrassingen. Bekijk hier de foto's gemaakt door fam. de Haas.

Bij de allerjongsten, de jongens mini pupillen (foto: Marco Jong), ging Fender Jong met de gouden beker voor de beste meerkamper aan de haal en hij liet daarop nog een zilveren 600m volgen. Die 600m werd verrassend gewonnen door Jack Bruijn die al brons had gescoord op de meerkamp. Samen met Guus Swart en Daan de Haas werd de dag al begonnen met winst op de 4x40m. Bij de meisjes een spectaculaire vooruitgang bij het verspringen van Naomi Kok en dat bracht haar het zilver op de meerkamp. Op de 600m was er eenzelfde kleur voor haar weggelegd.

Lees meer »

Slechts vier SAV’ers aan de start in Gouda waar de tweede dag van het NK voor masters werd afgewerkt, maar zij zorgden wel voor het nodige goud. Jan Kreuk (foto: SportFoto033) opende het bal met een overtuigende overwinning op de 2000m steeple chase bij de M65. Hij legde deze afstand in 8.29.63 af. Daarna was Mirjam de Boer aan de beurt. Zij won de gemengde 1500m serie net niet, maar veroverde in 5.25.27 wel het goud bij de V55.

Hans de Vries begon moeizaam aan het discuswerpen, kwam er gaandeweg wel beter in om af te sluiten met een worp van 30.74m. Hij werd hiermee derde bij de M65, maar kreeg hier in tegenstelling tot gisteren geen medaille voor omdat hij net onder de vereiste medaillelimiet bleef.

Door blessureleed dit jaar nog geen super prestaties van Linda Reus, maar dat het leed geleden is bewees zij vandaag. Zij won met grote overmacht in een rappe 1.01.41 de 400m bij de V35. Mirjam ging ook van start op deze afstand, maar of het medaille zou worden was wel de vraag. Met een limiet van 1.14.30, een bjp van 1.17.19 en de 1500m al in de benen zou het een zware dobber worden. Maar Mirjam weet op de momenten dat het moet altijd boven zichzelf uit te stijgen. Zo ook nu weer want in 1.13.17 sleepte ze haar tweede gouden plak van de dag in de wacht.

Allemaal van harte gefeliciteerd met jullie prestatie(s) en op naar morgen met opnieuw medaillekansen.

Met de wedstrijd om de Ter Specke Bokaal werd op 18 mei in Lisse de eerste wedstrijd uit het nationale baancircuit gehouden. Onder de deelnemers alleen eerstejaars B-juniore Fee Mok die uitkwam op de 1000m, een afstand die niet zo vaak op het programma staat. Van start gaande bij de vrouwen senioren liep ze een sterke race waarbij ze met 2.56.53 als nummer acht voor het eerst onder de drie minutengrens dook.

Elroy en Brettley Onos konden niet mee doen aan de pupillencompetitiewedstrijd in Purmerend, maar gelukkig stond er op 18 mei in Oud-Beijerland ook een leuke wedstrijd op het programma met “creatieve” nummers zoals 60m, 80m en 100m, maar ook een springtweekamp bestaande uit ver en hoog. Het werd een geslaagde dag want ze begonnen meteen al met een pr bij ver met 2.80m voor B-pupil Elroy en 2.74m voor mini-pupil Brettley, gevolgd door mooie sprints wat de heertjes een vijftal clubrecords opleverde. Elroy noteerde respectievelijk 10.58, 14.39 en 17.86 sec terwijl Brettley tot 11.53, 16.35 en 19.87 kwam. De Tijdens het hoogspringen moest de 100m gelopen worden. Toch wist Elroy met 0.87m zijn hoog pr te verbeteren terwijl Brettley over de 0.77m ging. Brettley werd uiteindelijk tweede op de meerkamp en Elroy vijfde.

Het was een drukke middag/avond op vrijdag 17 mei met wedstrijden door het hele land.

Het NK voor masters opende in Gouda al om 15u met het kogelslingeren en het was Hans de Vries die bij de M65 het goud veroverde. Hij deed dat met een pr en clubrecord van 31.75m. Later volgde er een zilveren worp van Richard Bot die bij de M50 tot een afstand van 44.60m kwam. Het kampioenschap wordt morgen en overmorgen vervolgd en het moet raar lopen als er niet nog meer eremetaal veroverd gaat worden.

Noah Baltus deed in Wageningen mee aan de eerste Trackmeeting en het werd voor de B-junior een bijzonder succesvol avondje. Hij won namelijk niet alleen de 800m, maar deed dat ook nog eens met een dik pr van 1.53.30 waarmee hij het 11 jaar oude clubrecord van Addis Riet met ruim 2 seconden aanscherpte.

Wat dichter bij huis, namelijk in het OS te Amsterdam, kwamen een zevental jonge atleten in actie. Uitblinker was weer D-junior Aaron Ponne die met 11.25m niet alleen het kogelstoten won, maar met zijn winnende 27.82m bij het discuswerpen ook nog eens een sterk pr liet opmeten. Jessy Struijs kwam in zijn eerste discuswedstrijd tot 16.76m terwijl hij bij het kogelstoten 8m precies haalde. Verrassend was het optreden van Eva Heilig. Deze eerstejaars D-juniore liep met 9.21 niet alleen een rappe 60m, maar viel vooral op met haar tijd van 48.55 (en tweede plaats) op haar allereerste 300m. De even oude Ella Klumpenhouwer haalde met 5.47.92 acht seconden van haar 1500m pr af terwijl Luca bij de B-meisjes met 11.29m het kogelstoten won en met 14.49 een pr noteerde op de 100m. De overige uitslagen:

Lees meer »

Tijdens een avondwedstrijd op 15 mei in Dronten heeft Aaron Ponne een tweetal mooie prestaties geleverd. Aaron begon om 19u met het discuswerpen, een nummer wat nog niet zo lekker loopt dit jaar. Hij begon dan ook moeizaam, maar in de vierde en tevens laatste poging rolde er met 24.76m een beste jaarprestatie uit. Het kogelstoten een uur later leverde een afstand op van 11.50m waarmee hij de werptweekamp bij de D-junioren winnend afsloot.

De 2000m is natuurlijk niet echt een courant nummer, maar tijdens de Lautenschutz loopcompetitie in Edam stond hij op dinsdagavond 14 mei wel op het programma. Eigenlijk een lastig nummer want omdat hij maar weinig gelopen wordt is het altijd weer de vraag hoe je de race het beste in kan delen. Foto's: Jan Vlak

Onder de 47 deelnemers ook drie SAV'ers en wel Mirjam de Boer (V55), Vasco Mosselman (JJD) en Wesley van Huijksloot (JJC) die allen top presteerden. Zo scoorde Mirjam met haar tijd van 7.22.27 opnieuw de meeste punten van de avond en vulde ze tevens het vacante clubrecord bij de V55 in. Daarmee was de koek nog niet op want met deze tijd verbeterde ze ook nog de clubrecords bij de V35 t/m V50.

Vasco ging met 6.43.15 eveneens snel rond. Het leverde hem twee clubrecords op want met deze tijd liep hij bij de JJD het al 16 jaar oude record van Tjade Sluijs uit de boeken en pakte hij ook meteen het record bij de C-junioren. Wesley kwam na een keurige 7.13.83 over de finish.

Het blijft moeilijk om de kantine bemand/bevrouwd te krijgen tijdens wedstrijden. Daarom opnieuw een oproep want er zijn weer mensen nodig voor de seniorencompetitie op zondag 26 mei en de avondinstuif XL op vrijdag 7 juni.

Op 26 mei duurt de wedstrijd van 11.00u tot plm. 16.30u waarvoor 2x4 mensen nodig zijn (een ochtend- en een middaggroep, het gaat dus maar om plm. 3u).

Op 7 juni gaat het om een tijdsbestek van 17.30 tot plm. 21.00u.

Wil je helpen, geef dat dan even door aan Gerrie Duin. Alvast hartelijk bedankt!

In onze zoektocht naar een nieuwe trainer voor de junioren-AB/senioren zijn we er helaas nog niet in geslaagd om een nieuwe hoofdtrainer te vinden. We zijn hier nog steeds mee bezig.  

Om in elk geval op korte termijn wat duidelijkheid te verschaffen, is dit het voorlopige trainingsschema dat we jullie kunnen bieden. Er is ook een facebookgroep aangemaakt waarin schema’s en eventuele extra trainingsmomenten worden aangegeven. Die kun je vinden door in facebook te zoeken op “SAV trainingsgroep A/B Senioren”. Je wordt toegelaten als je even een verzoekje indient.

Hopelijk hebben we zo wat (kortetermijn-)duidelijkheid geschapen. We zien jullie uiteraard snel weer op de baan, dus schroom niet om Daniel of Gerwin vragen te stellen.

Vorig jaar debuteerden de dames zo verrassend met een plaats in de finale van de mastercompetitie, maar dit jaar waren het de mannen die verrasten. Op het mooie sportcomplex van AV Fit in Zeist werd er op 12 mei een spannende strijd gestreden met veel clubs op een kluitje bij elkaar, maar het kwartje viel de goede kant op! Na twee wedstrijden werd er een twaalfde plaats gescoord en dat was precies genoeg om op 22 september tijdens de finale nogmaals in actie te mogen komen.

Robert Wamta (M35) zorgde voor veel punten met zijn winnende 11.64 op de 100m waarmee hij tevens zijn recente clubrecord bij de M35 verbeterde. Daarnaast werd hij met een afstand van 5.55m derde bij het verspringen. Daniël Hoenderdos (M35) zat vooraan op de 200m die door hem in 25.79 werd afgelegd. Marco Jong (M45) was op de sprintafstanden de back-up en hij finishte na respectievelijk 13.62 en 27.86 terwijl hij ook nog 1.40m haalde bij het hoogspringen.

Lees meer »

Bij de master dames vlogen de mooie prestaties je op 12 mei in Zeist om de oren. Er werden zelfs vier clubrecords verbroken. Eentje daarvan kwam op naam van Jennefer de Haas-Baars (V35) die 4.12m ver sprong en nu alleen recordhoudster is. Lillian Hauwert (V35) zorgde voor veel spanning door driemaal ongeldig te springen, maar liet uiteindelijk toch nog 3.91m opmeten.

Esther Veldhuis (V50) opende het bal met een verbetering van haar eigen clubrecord op de 100m naar 16.40 terwijl Marloes Pieksma (V40) op dit nummer met een tijd van 15.99 debuteerde. Mirjam de Boer (V55) begon de dag uitstekend met een verbetering van haar eigen clubrecord op de 200m naar 33.95 om ook uitstekend te eindigen met winst en een nieuw clubrecord van 11.21.23 op de 3000m.

Lees meer »

Ton Bosgoed combineerde op 12 mei een bezoek bij zijn dochter in Utrecht met deelname aan de marathon. Op een mooi nieuw parcours dat deze keer over een hele ronde ging, maar waar het einde van de wedstrijd helaas wat chaotisch verliep. Dit omdat er zo’n 2000 deelnemers van andere afstanden verkeerd waren gestuurd en de langzaamste lopers de laatste 12km samen kwamen met de marathonlopers. Dat werd dus slalommen, al deerde het Ton blijkbaar weinig want hij kwam in de mooie tijd van 2.56.53 als nummer vier overall over de finish en was in zijn eigen leeftijdscategorie, de M50, zelfs de beste! En dan is het ook nog leuk als je over de Dafne Schippers Brug loopt en je daar net met Dafne op een foto terecht komt.

Jinte Braas had er duidelijk zin in want op 12 mei nam ze voor de derde dag op rij deel aan een wedstrijd. Opnieuw in Zaandam waar ze een dag eerder ook al succesvol was met zilver op de 60m en goud bij het verspringen. Deze keer stond de 60m horden op het programma die door de D-juniore in 10.56 werd afgelegd en dat betekende een dik pr.

Het Nederlandse damesteam met daarin Lieke Klaver heeft in de B-finale van de 4x400m tijdens het WK estafette in het Japanse Yokohama goed huis gehouden. Nadat zij een dag eerder nog geen 0.2 sec tekort kwamen voor de A-finale moesten ze op 12 mei bij de eerste twee van de B-finale eindigen om zich rechtstreeks te plaatsen voor het WK atletiek dat eind september van start gaat in Doha (Qatar). Waar gisteren Lisanne de Witte vanwege een lichte verrekking niet van start kon gaan, bleek ze nu voldoende hersteld om de plaats van haar zus in te nemen.

Madiea Ghafoor was weer de startloopster en zij was duidelijk rapper dan de dag ervoor en gaf meteen al in koppositie het stokje door aan Lieke die met een splittijd van 51.8 die positie wist te handhaven. Femke Bol consolideerde waarna Lisanne het eenvoudig af kon maken. Met een flinke voorsprong werd de race in 3.29.03 gewonnen en mogen de dames zich op gaan maken voor een volgend WK. Super Lieke, gefeliciteerd met deze topprestatie.

Lieke Klaver heeft haar internationale debuut op de 400m met glans doorstaan. Tijdens het WK estafette in het Japanse Yokohama kreeg het Nederlandse team vooraf te maken met een fikse teleurstelling omdat de beste Nederlandse, Lisanne de Witte, zich enigszins geblesseerd had en daardoor niet mee kon doen. Nu ging de volgorde op de schop en was Madiea Ghafoor in de lastige baan 9 de startloopster die als vijfde het stokje door gaf aan Lieke. Lieke liep als een speer en rukte met een splittijd van 52 seconden (nog nooit was ze zo snel) op naar de vierde plaats. Helaas moest Laura de Witte weer wat terrein plaats geven waarna Femke Bol als laatste loopster het vuur uit haar sloffen liep en als rapste Nederlandse weer oprukte naar de vierde plaats. De dames finishten in 3.30.07 en dat bleek achteraf nog geen 0.2 tekort te zijn voor een plaats in de A-finale en rechtstreekse kwalificatie voor het WK in Doha. Wel krijgen ze morgen een herkansing in de B-finale waar ze bij de beste twee moeten eindigen.

Tijdens de CD meerkampen op 11 mei in Zaandam, waar Gertjan en Vincent Onos namens SAV de ET verzorgen, stonden er op de eerste dag ook een aantal losse nummers op het programma.

Zo nam D-juniore Jinte Braas deel aan de 60m waarop ze in 8.74 tweede werd om daarna met een sterke sprong van 4.72m het verspringen te winnen.

Ook door de pupillen kon er gesprint en vergesprongen worden en dat leverde succes op voor eerstejaars A-pupil Sophie de Haas die als nummer drie op de 60m met 9.91 voor het eerst onder de “tien” dook. Haar beste sprong reikte tot 3.65m en ook dat betekende een pr. Broer(tje) Daan (foto: Tigch) verbeterde zich bij de mini-pupillen naar 10.08 op de 40m terwijl hij bij het verspringen een afstand van 1.83m haalde.

Na de kou en de harde wind van de laatste tijd was het weer op vrijdagavond 10 mei tijdens de tweede wedstrijd van de CD Evening Games in Heiloo en de derde wedstrijd uit het baancircuit XL in Warmenhuizen gelukkig heel wat knapper.

In Warmenhuizen weinig SAV’ers aan de start. D-juniore Ella Klumpenhouwer debuteerde op de 1500m bij de meisjes-B waar zij in 5.55.64 knap naar een tweede plaats snelde (in een serie met 12 deelneemsters). Zus Luca won in dezelfde categorie het kogelstoten met een afstand van 11.09m terwijl Kara Zwagemaker met een worp van 31.00m de tweede plaats bezette bij het speerwerpen. Luca en Kara kwamen samen met Anne Vilain en Janlie Juckers ook nog in actie op de 4x200m wat zij met een tijd van 1.59.73 beslist niet onaardig deden. (Foto: archief)

Lees meer »

Dat heeft ze toch maar mooi geflikt! Lieke Klaver komt morgen om 12.16u Nederlandse tijd in actie tijdens het WK estafette in het Japanse Yokohama. Lieke is op de 4x400m de derde loopster, Femke Bol is de startloopster en zij geeft het stokje over aan Madiea Ghafoor. Daarna komt dus Lieke in actie terwijl Lisanne de Witte het af mag maken. Doel is uiteraard om zich te plaatsen voor het WK atletiek dat eind september in Doha van start gaat. Langs deze weg willen we Lieke heel veel succes toewensen. De dames zijn te volgen via deze link. Volgen kan ook via de IAAF livestream.

De komende twee CD-competitiewedstrijden vinden plaats op 25 mei (in Heiloo) en 22 juni (thuis).

Om een idee te krijgen wie daaraan mee willen doen en wat de voorkeur is voor nummers (en welk nummer je absoluut niet wilt doen) worden de CD junioren vriendelijk verzocht om dit formulier in te vullen.

Uiteraard hopen we dat er veel junioren mee doen en dat we zo sterk mogelijk voor de dag kunnen komen.

De broertjes Elroy en Brettley Onos hebben op woensdagavond 8 mei in Kampen deelgenomen aan een avondwedstrijd met een 40m horden en een 40m zonder obstakels op het programma. Het was een “snel” avondje want in goed een half uurtje waren de mannen alweer klaar en gingen ze tevreden met papa en mama naar huis.

De hordewedstrijd was nieuw voor ze, maar B-pupil Elroy scheerde erover en kwam na 8.26 als tweede binnen. Mini pupil Brettley begon sterk, maar slipte tussendoor weg en finishte uiteindelijk na 10.50 sec. Zonder hordes was Elroy ook rap want met 7.47 verbeterde hij zijn pr met ruim 0.2 terwijl er voor Brettley met 8.10 eveneens een pr in de uitslag verscheen.

De harde wind zat Jinte Braas behoorlijk in de weg op 4 mei tijdens het eerste nummer van de ademloze meerkamp in Sneek. Het was sowieso zuur weer, dus was de 11.09 op de 60m horden met bijna 4m/sec tegenwind een uitstekende start van de zeskamp. Met een pr van 1.36m bij het hoogspringen gaf Jinte dat een prima vervolg. Alleen de speer kreeg ze niet lekker weg, al bleef ze met een afstand van 17.40m nog geen meter beneden haar pr.

Op de tweede dag was het weer niet zoveel beter, maar had ze bij het verspringen nu de wind in de rug. Met 4.55m noteerde ze de tweede afstand. De kogel landde op 8.39m, maar de grote opmars volgde natuurlijk na de afsluitende 600m. Met 1.43.37 was ze zes seconden rapper dan de nummer twee en maar liefst 13 seconden dan de nummer drie. Hierdoor klom ze in het klassement met een pr score van 2863 punten naar de tweede plaats.

Debora en Eline van Langen hebben op familiebezoek in Zeeland op 3 mei een avondwedstrijd in Zierikzee aan gedaan. Ook hier was de kou een spelbreker al wist Eline met een winnende tijd van 6.56 wel haar eigen clubrecord op de 40m bij de meisjes pupillen-B te evenaren en won ze later met een afstand van 3.56m ook het verspringen. Haar 40m tijd bleek na afloop zelfs een baanrecord te zijn.

Eerstejaars C-juniore Debora koos voor de sprinttweekamp bij de B-meisjes en snelde op de 100m met 13.88 naar een nieuw pr. Op de 200m, waar ze inmiddels bijna traditiegetrouw die zo vervelende buitenbaan lootte, bleef ze daar met 28.90 net iets boven. Ze scoorde met deze prestaties een derde plaats op de tweekamp. 

Foto's: Kees en Herman Bin

Ton Bosgoed en Fee Mok hebben op vrijdagavond 3 mei in Utrecht meegedaan aan de eerste van een serie van zes Trackmeetings. De weersomstandigheden waren verre van ideaal met de wind en koude waar later op de avond ook nog gestage regenval bijkwam.

Toch weerhield dat de atleten niet om in grote getale op deze wedstrijd af te komen. Zo waren er op de 1500m maar liefst 11 series nodig om de 165 atleten te kunnen laten starten. Daaronder ook eerstejaars B-juniore Fee die in de achtste serie niet zo lekker uit de voeten kwam als ze vooraf had gehoopt. Ze finishte in een nette 4.57.79, maar dat was niet de tijd die ze vooraf in gedachten had (en in de benen heeft).

Primeur was de 10km waarmee het volle programma werd afgesloten. Er was vooraf besloten dat er twee series van 20 deelnemers zouden zijn en daarvan kwam Ton Bosgoed (M50) uit in de tweede serie die om 22.45u (!) van start ging. Ondanks het slechte weer liep Ton lekker en haalde hij met een tijd van 37.00.63 ruim een volle minuut van zijn pr en clubrecord af.