Het is Richard Bot niet gelukt om zich op de vijfde dag van het WK indoor voor masters in het Poolse Toruń te plaatsen voor de finale van het gewichtwerpen. Nou was daar in het ijzersterke veld bij de M50 ook wel een heel dik indoor pr voor nodig geweest, dus zo voor de hand liggend was een plaats in de finale niet. Maar natuurlijk hoop je altijd boven jezelf uit te kunnen stijgen. Dit lukte min of meer in de tweede poging waar alles in zat voor een verre afstand ware het niet dat het 11.34kg zware gewicht in het net landde. Nu moest hij het doen met twee worpen van respectievelijk 15.12m en 15.08m waarmee hij op de tiende plaats is geëindigd.

Na maar liefst 20 jaar (recreanten)training te hebben gegeven op de dinsdagavond heeft trainer Dirk Vet op 19 maart afscheid genomen. Dirk is op deze avond door zijn trainingsgroep in het zonnetje gezet waarvan video’s zijn gemaakt die op ons youtube kanaal bekeken kunnen worden. Klik hier voor wat foto’s. Dirk, langs deze weg nogmaals hartelijk bedankt voor je 20-jarige inzet.

Dat Richard Bot na zijn zware hamstringblessure weer helemaal terug is bewees hij op 24 maart tijdens het kogelslingeren voor M50 op de tweede dag van het WK indoor voor masters in het Poolse Toruń.

Natuurlijk vond het kogelslingeren niet binnen maar buiten plaats en had Richard (uiteraard) op een nog betere worp gehoopt dan de 47.33m waarmee hij knap achtste werd, maar het was wel zijn beste afstand na die zware blessure en hij haalde hiermee de finale!

Donderdag 28 maart staat het gewichtwerpen op het programma en ook hier gaat Richard zijn uiterste best doen om de finale te halen. Richard, gefeliciteerd en succes gewenst.

Richard Kramer zag op 23 maart in Enschede een podiumwens uitkomen. Eerder dit jaar kwam hij al uitstekend voor de dag tijdens de winterduathlon in Alkmaar, maar tijdens het NK wintertriathlon kwam daar ook nog 50km fietsen bij.

De wedstrijd begon met 10km hardlopen wat door Richard in 37.06 winnend werd afgesloten. Daarna volgde het fietsen waarna de wedstrijd werd afgesloten met 20km schaatsen. Na 2.33.21 kwam Richard heel knap als nummer drie overall over de finish terwijl hij in zijn eigen leeftijdscategorie, de M45, de allerbeste van Nederland was. Richard, van harte gefeliciteerd met deze topprestatie! Lees hier het verslag van het NHD. De foto's zijn gemaakt door ©Tom Smit.

Waar in Nederland het baanseizoen het komende weekeinde pas echt van start gaat, stond voor Anna Sjoukje Runia op 23 maart alweer de tweede outdoorwedstrijd op het programma.

Tijdens de Power 5 Trailblazer Challenge in het Amerikaanse Miami kwam ze uit op de 400m horden die ze als nummer twee in 57.60 af wist te leggen terwijl ze op de 4x400m haar bijdrage leverde aan een winnende tijd van 3.32.88 min.

Een hier en daar wat chaotische dijkenloop leverde op 24 maart in Hoorn een drietal ereplaatsen op voor de aanwezige SAV’ers. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

De nog maar 8-jarige Aaron Jong mocht als eerste van start op de 1250m lange jeugdloop. Hij behaalde als een van de jongste in 5.07 een vijfde plaats bij de jongens t/m 12 jaar. Daarna volgde papa Marco en hij kwam op de 5km in 19.04 als tweede over de finish.

Op de 10km was Rob Schilder erg rap. In 36.28 snelde hij naar de vierde plaats overall en de winst bij de M45 terwijl Rober Heilig in de laatstgenoemde categorie in 49.29 negende werd. Marion Beertsen (V60) legde de 10km af in 1.16.03 en belandde daarmee op plaats 14 bij de V45.

Ook stond er nog een 10EM op het programma. Volop in training voor de marathon van Rotterdam wist Helma Jonker daarop in 1.19.12 knap tweede te worden bij de vrouwen.

Het weer was uitstekend tijdens de kogelslinger- en discusgames op 24 maart op onze eigen baan en de prestaties deden mee! Er werden deze dag namelijk heel veel pr’s verbroken en er kon zelfs een Nederlands record genoteerd worden. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons Mok.

Erik Cadee (foto), inmiddels toegetreden tot de M35, liet de discus op 60.47m landen en daarmee gooide hij verder dan het Nederlandse record van 59.99m dat Rutger Smith tijdens het EK in Amsterdam op liet meten. Maar Rutger had een aantal dagen daarvoor zijn discus, ook op onze baan trouwens, al naar een afstand van 62.06m geworpen. Deze prestatie is echter niet als record aangevraagd/erkend. Toch was deze afstand de reden dat Erik zijn prestatie niet aan zal vragen als Nederlands record!

Lekker op dreef waren ook de kogelslingeraars waar Dennis Hemelaar van AAC, de Nederlandse kampioen van 2018, met 58.97m slechts 2cm verder wierp dan de Leidse atleet Luuk Vos die met 58.95 een fraai pr liet noteren. Paul Olofsen was ook niet ontevreden met zijn 46.24m, zeker niet omdat daar nog een discusworp van 43.91m op volgde waarmee hij 2m verder wierp dan zijn BJP van vorig jaar.

Lees meer »

Het buitenseizoen werd op 18 maart geopend met de ouder/kindwedstrijd. Met een 40m sprint, vortexwerpen en verspringen kon men zich heerlijk uitleven op deze eerste droge avond sinds lange tijd. Bekijk hier wat foto's.

Jammer was het wel dat er door diverse aanwezigen nogal onachtzaam met de peperdure ET apparatuur werd omgegaan. De club is hier heel zuinig op. Jullie hopelijk de volgende keer ook!

Anna Sjoukje Runia heeft op 16 maart in het Amerikaanse Miami al haar eerste outdoorwedstrijd afgewerkt. Tijdens de Miami Hurricane Invitational snelde ze op de 400m in 55.04 naar de tweede plaats. Op de 4x400m werd ze met haar team eveneens tweede.

Met een kleine 400 atleten van jong tot oud was de 45ste indoor in Heervenveen weer uitstekend bezet.

Onder de deelnemers ook een drietal SAV’ers waarvan trainster Jennefer de Haas-Baas haar eigen indoorclubrecord op de 60m bij de V35 flink aan wist te scherpen. Maar liefst 0.3 ging er af met de 9.35 die ze als nummer twee bij de masters op de klokken zette. Op de 50m zat er met 8.13 geen record in maar met 802 punten scoorde ze wel een tweede plaats op de sprinttweekamp. Aan het eind van een lange dag nam ze ook de kogel nog ter hand en met 7.54m verscheen er een pr in de uitslag. Een pr was er op dat nummer net niet weggelegd voor Damanja Reus die met haar uithaal van 10.87m slechts 7cm tekort kwam voor het goud bij de meisjes-C1.

Lees meer »

Op 16 maart was het dan eindelijk zover, de finale van de crosscompetitie in Warmenhuizen. 24 SAV junioren en pupillen hadden zich met zo’n 1000 jonge atleten uit drie regio’s geplaatst voor deze finale die op een weliswaar blubberig, maar verder weinig selectief crossparcours gehouden werd. Gelukkig liet de voorspelde regen het afweten, maar de stormachtige wind deed op het nogal open parcours een flinke duit in het zakje en het was dan ook zeker voor de allerkleinsten zwaar om daar tegenop te boksen. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd en hier de foto's van John.

De oudste deelnemers, namelijk de junioren-AB, openden het bal en daar zorgden de SAV’ers voor een spetterend optreden. B-junior Noah Baltus streek namelijk met de hoogste eer bij de jongens-AB terwijl de nog een jaar jongere Laura van Langen een buitengewoon sterk gelopen wedstrijd beloond zag met de overwinning bij de meisjes-AB. Een opsteker voor Laura die mede vanwege school een wat grillig seizoen kent, maar hier weer ijzersterk voor de dag kwam en samen met Annika Boogaard, die zich steeds sterker manifesteert en fraai vierde werd bij de meisjes-B, en Pien Frederiks ook de hoogste eer in het ploegenklassement greep. In weliswaar niet altijd dezelfde samenstelling leverde deze SAV jaargang hiermee al voor het vijfde jaar op rij het beste team! Bij de jongens-B was er voor Thijmen van Leeuwen een 19de plaats weggelegd.

Lees meer »

Zaterdag 16 maart is het zover, de crossfinale in Warmenhuizen waarvoor 24 jonge SAV'ers zich na 3 voorrondes hebben weten te plaatsen.

De atleten die daar in actie zullen komen zijn: Noah Baltus en Thijmen van Leeuwen bij de JJB, Laura van Langen, Annika Boogaard en Pien Frederiks bij de MJB, Wesley van Huijksloot bij de JJC, Debora van Langen, Ella van der Velde, Robine Hooiveld en Tara Koomen bij de MJC, Vasco Mosselman bij de JJD2, Jinte Braas bij de MJD2, Max Preijer en Eric Juckers bij de JJD1, Ella Klumpenhouwer, Susanna Juckers en Lois Hooiveld bij de MJD1, Naomi Zirschky bij de MPA2, Sven de Haas bij de JPA1, Eline van Langen bij de MPB, Aaron Jong bij de JPB, Jasmine de Haas bij de MPC, Ricardo Zirschky bij de JPC en Brettley Onos bij de JP mini. Uiteraard willen we ze allemaal veel succes toewensen.

Het bestuur is voornemens om de statuten van SAV aan te passen en te moderniseren.

Tijdens de ALV op vrijdagavond 12 april willen we hiervoor goedkeuring aan de leden vragen.  

Om iedereen de kans te geven om de gewijzigde statuten van tevoren in te zien kunnen de huidige en nieuwe statuten kunnen op worden gevraagd bij de voorzitter.

Tijdens de ALV is er géén tijd om de stukken nog te lezen en daarom verzoeken we om vragen, opmerkingen en aanvullingen uiterlijk 31 maart per mail aan de voorzitter kenbaar te maken.

De familie Struijs combineert al jaren familiebezoek met een indoorwedstrijd in Epe. Op 10 maart ondernam de familie Onos de reis eveneens en voor beide families werd het een succesvol dagje. Het programma behelsde een 35m sprint, hoogspringen en kogelstoten/M-balstoten met afsluitend een tweede 35m. En wie zin had mocht aan het eind van de meerkampen ook nog meedoen aan een 600m.

Zowel Jill als Jessy Struijs excelleerden bij het kogelstoten wat eerstejaars D-junior Jessy met 8.73m zelfs een nieuw pr opleverde. Jill kwam bij de MPA1 tot een dik winnende afstand van 6.10m. Vooral deze prestaties bracht beiden op de zilveren positie van het meerkamppodium, een klassering die Jill ook haalde met haar pr van 2.17.6 op de 600m.

De kleine mini pupil Brettley Onos heeft peper in de benen en haalde heel knap 0.85m bij het hoogspringen wat een verbetering van het clubrecord betekende. Op de 35m snelde hij in 7.0 over de finish en dat betekende een tweede clubrecord. Op de driekamp was hij overtuigend de beste en dat was hij ook op de 600m. Broer Elroy liet bij de JPB met 6.7 op de 35m eveneens een clubrecord optekenen en met net geen kogel pr, maar wel dik hoog pr mocht hij als nummer drie op de meerkamp eveneens de gang naar het podium maken. De uitslag:

Lees meer »

De jaarlijkse Voorjaarsloop op 10 maart in Heerhugowaard was deze keer een buitengewoon natte editie waar de vier deelnemende SAV’ers kans zagen om tot driemaal toe bovenaan te eindigen. Op de 10km streden Richard Kramer en Robèr Stroet mee in de voorste gelederen van het wedstrijdveld waar Richard in 35.39 zelfs als tweede binnen wist te komen. In zijn eigen leeftijdscategorie, de M45, was hij daarmee overtuigend de beste. Dat was ook Robèr, maar dan bij de M50, terwijl hij in 37.10 overall vijfde werd. Bij de M60 ging de hoogste eer naar Ton Sjerps die in 42.04 over de finish kwam terwijl Cees Meijer in 47.45 bij de M65 nog goed was voor het zilver. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

Lees meer »

De vierde en laatste wedstrijd uit de clubcrosscompetitie werd op 9 maart voor de derde achtereenvolgende keer in het Streekbos gehouden. Tussen de storm en regenbuien door troffen de atleetjes zowaar knap weer en was het op het parcours lekker blubberen geblazen. Ton Bosgoed was bij alle groepen de voorloper, pupillentrainer Daniël Hoenderdos maakte veel foto’s en juniorentrainer John Boogaard leidde alles in goede banen. Bekijk hier de foto's van de starts.

Onder aanmoediging van flink wat ouders werd er in de diverse categorieën weer fel gestreden om de hoogste eer.

Als eersten gingen de mini’s van start en hier was Brettley Onos weer als eerste terug. Debutante Eva Meijerink passeerde als nummer twee de finish en was hiermee meteen het beste meisje.

Na deze groep volgden de pupillen C t/m A wat met 20 deelnemers een flinke groep was. Gwen Hoekstra (MPA) won voor Eline van Langen (MPB) en Ricardo Zirschky (JPC). Sven de Haas was als nummer vier de beste JPA op de voet gevolgd door Aaron Jong die won bij de JPB. Suzan Evenhuis was de rapste van de MPC.

Lees meer »

Pupillentrainster Jennefer de Haas-Baars heeft samen met dochter Sophie en Damanja Reus op 9 maart deelgenomen aan het 34e Visscher Sport Indoor Gala in Steenwijk. Met net geen 300 deelnemers een uitstekend bezette wedstrijd waar Sophie na 7.28 op de 40m, 4.80m met de kogel en 3.15m ver met 1167 punten op de zevende plaats bij de MPA1 eindigde.

Moeder Jennefer (V35) had een druk dagje met vier nummers op het programma. Ze begon met 3.63m bij het verspringen, snelde in 6.79 naar de derde plaats met op de 40m, nam daarna de kogel ter hand die op 7.37m landde om te eindigen met een nieuw clubrecord. Met een tijd van 8.05 op de 50m dook ze als nummer drie namelijk onder haar eigen beste prestatie en CR die ze in februari in Zoetermeer op de klokken zette.

Damanja sloot de dag met het kogelstoten bij de MJC. Met 24 deelneemsters een erg grote groep en met de clubcross nog in de benen verscheen ze niet helemaal topfit aan de start. Uiteindelijk eindigde ze met een afstand van 9.77m als vijfde.

Zondag 31 maart organiseert SAV op de nieuwe baan in Grootebroek de jaarlijkse trainingspakkenwedstrijd. Deze wedstrijd is voor de leden van SAV, AV Hollandia en AV Wieringermeer gratis.

Alle SAV pupillen worden automatisch ingeschreven (tenzij men zich via deze link afmeld).

Voor alle junioren en senioren staat er een keur aan nummers op het programma, voor ieder wat wils dus. Opgeven kan t/m 24 maart via atletiek.nu waar ook alle informatie terug te vinden is. Doe gezellig mee en geef je op!

Het druilerige weer tijdens de 25km lange wedstrijd van Den Helder naar Schagen bleek op 3 maart voor Ton Bosgoed geen belemmering voor het leveren van een aansprekende prestatie. Met een tijd van 1.41.22 zat hij knap van voren in het grote deelnemersveld en eindigde hij in zijn eigen leeftijdscategorie, de M50, als nummer drie ook nog op het erepodium.

Terwijl de baanatleten op dit moment overwegend binnen hun prestaties leveren, vindt het kogelslingeren gewoon in de buitenlucht plaats. Richard Bot (M50) bezocht op 3 maart in het Zwitserse Zürich dan ook de traditionele Winterwurfwedstrijd en bleek daar getuige zijn beste worp van 47.06m al uitstekend in vorm te zijn. Hij reist over drie weken dan ook met een goed gevoel af naar het Poolse Toruń waar vanaf 19 maart het WK indoor voor masters (met het kogelslingeren natuurlijk buiten) gehouden zal worden.

Zoooo, dat was even een nummertje hordelopen... Van start tot finish stond er tijdens de finale van de 60m horden op het EK indoor in Glasgow geen maat op Nadine Visser. In 7.87, de beste Europese jaartijd, snelde ze ruim voor de rest van het veld uit naar haar eerste grote titel bij de senioren. De regerende indoorkampioene Cindy Rolleder uit Duitsland greep in 7.97 het zilver terwijl het brons in 8.00 naar de Wit-Russische Elvira Herman, de Europese kampioene op de 100m horden van afgelopen zomer in Berlijn, ging.

Geen woorden voor zo mooi! Nadine van harte gefeliciteerd met dit grote succes. Bekijk de race hier en lees hier en hier wat er over geschreven wordt. Nadine in het NHD op 4 maart. Lees het hier.

Foto's: © Atletiekunie/Erik van Leeuwen

Er werd op 3 maart ook nog volop gecrost/deelgenomen aan wegwedstrijden.

De polderloop in Obdam was voor de deelnemende SAV’ers een succesvolle. Zo scoorde Fenna de Vries op de 1km bij de allerjongsten in 5.10 een fraaie derde plaats terwijl de drie deelnemende senioren alle drie met het goud op de 10km aan de haal gingen. Mirjam de Boer (V55) gaf daarbij ook alle jonkies het nakijken en was in 42.14 overall de beste bij de vrouwen en uiteraard ook in haar eigen leeftijdscategorie. Richard Kramer won ruimschoots bij de M45 en werd in 34.38 overall ook nog eens knap derde. Het derde goud was voor Kevin Hanff die in 35.14 oppermachtig was bij de M35.

Lees meer »

Ondanks de concurrentie van de nationale pupillenindoor in Apeldoorn werd op 3 maart ook de indoorwedstrijd van AV Lycurgus in Asendelft overspoeld door grote groepen pupillen. Daaronder Famke Heilig, die in Apeldoorn ongetwijfeld ook hoge ogen had kunnen scoren, maar nu hier haar beste beentje voorzette bij de meisjes pupillen-A1. Met pr’s op alle nummers, te weten 9.66 op de 60m, 3.84m ver en 6.55m kogel, werd een fraaie tweede plaats op de meerkamp haar deel. Jill Struijs, normaliter toch altijd wel goed voor een verre kogelstoot, had duidelijk haar dag niet.

Lees meer »

Met zo’n 600 deelnemers uit het hele land was de nationale pupillenindoorwedstrijd op 3 maart in het Apeldoornse Omnisportcentrum weer groots bezet. Een kleine groepje SAV’ers onder de deelnemers waarvan B-pupil Eline van Langen een glansrol vertolkte. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

Alle pupillen krijgen bij deze indoor een vierkamp voorgeschoteld met niet altijd een even gelukkige nummerindeling. Zo moest Eline van start met de 600m terwijl daarna nog het springen, sprinten en stoten op het programma stond. Nu geldt die volgorde inmiddels wel voor alle deelnemers uit dezelfde leeftijdscategorie, maar makkelijk is anders. Eline trok zich er echter niets van aan en liet haar bedoelingen met een geweldige 1.57.20 op de 600m al blijken. Ze verpulverde hiermee het clubrecord van zus Debora en was de overige 60 deelneemsters ruimschoots te rap af. Daarna haalde ze 1.10m bij het hoogspringen wat de derde prestatie was om weer genadeloos toe te slaan op de 40m die in de winnende en clubrecordtijd van 6.58 werd afgelegd. Ze sloot de dag af met een kogel pr van 5.79m wat haar eindtotaal op 2016 punten bracht. Hiermee gaf ze iedereen heel dik het nakijken en mocht ze trots een grote beker in ontvangst nemen.

Lees meer »

Ondanks dat zij de laatste horde toucheerde en daardoor wat uit balans raakte, heeft Nadine Visser zich in 7.99 weten te plaatsen voor de finale van de 60m horden tijdens het EK indoor in Glasgow.

Na afloop bleek dit de tweede tijd van alle deelneemsters te zijn, maar pas vanavond om 19.25u gaan we zien wat dit daadwerkelijk zegt. Dat het reuze spannend gaat worden met een veld dat heel erg dicht bij elkaar ligt, er was slechts 0.1 sec verschil tussen de nummer 1 en nummer 8, mag echter duidelijk zijn! Foto: © Atletiekunie/Erik van Leeuwen

Zonder al teveel moeite heeft Nadine Visser zich op 2 maart tijdens het EK indoor in Glasgow geplaatst voor de halve finale van de 60m horden. De atlete was in 7.99 de rapste in de vierde serie en uiteindelijk ook de snelste van het hele veld.

Morgen om 12.25u staat de halve finale op het programma waarin Nadine meteen in de eerste serie van start zal gaan. De finale wordt zeven uur later afgewerkt (en vermits er geen rare dingen gebeuren hopen we Nadine dan nog een keer in actie te zien). Foto: © Atletiekunie

Hordeloopster Visser beseft dat lat hoog ligt en gaat voor EK-medaille. Lees het hier.