Op zondag 17 maart wordt er door de pupillen en junioren-CD weer gebowld bij partycentrum Happy Days in Grootebroek. Van 13 tot 14 u door de mini pupillen t/m A-pupil eerstejaars (2013 t/m 2009) en van 14 tot 15u door de A-pupillen tweedejaars t/m C-junior (2008 t/m 2004). De kosten bedragen €3,- pp.

Een dag later, dus op maandag 18 maart, zal de ouder/kind training gehouden worden. De aanvang van deze training is 18.00u en het zal ongeveer1,5u duren. Op het programma staan 40m sprint, verspringen en vortexwerpen. Naast de papa’s en mama’s mogen uiteraard ook de oma’s/opa’s of ooms/tantes de kinderen vergezellen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd.

Op deze avond vervallen alle reguliere trainingen van de pupillen en CD-junioren.

Opgeven voor deze evenementen kan tot 10 maart via deze link. Klik hier voor meer informatie.

Lees meer »

Eerstejaars A-pupil Sophie de Haas is langzaam maar zeker aan het terugkomen van een vervelende enkelblessure. Ze was in ieder geval genoeg hersteld om op 24 februari in de Dortmunder Helmut-Körnig Halle deel te nemen aan een indoorwedstrijd.

Op de 50m won ze haar serie waarbij ze met 8.39 haar pr verpulverde. In totaal bleek dit de achtste tijd te zijn. Bij het verspringen zette ze af met haar andere been en dat leverde opnieuw een verrassende prestatie op. In de finale wist ze namelijk tot drie keer toe haar pr te verbeteren om te eindigen met 3.64m en het brons! Op de 800m ging ze voortvarend weg, maar ontbrak aan het eind het stukje conditie. Toch verbeterde ze met 3.05.93 haar pr van vorig jaar. Het gaat dus duidelijk weer de goede kant op!

Nadat hij drie prachtige Glossy’s heeft gemaakt, gaat Oscar ons helaas verlaten. School slokt teveel tijd op.

Binnen de Glossycommissie is er een redelijk vaste taakverdeling. Zo zorgen Margreet en Marica doorgaans voor de tekst/inhoud terwijl Gerwin naast de nodige input ervoor zorgt dat de Glossy bij de drukker komt en daarna bij de leden. Maar het moeilijkste klusje was altijd voor Oscar die de tekst combineerde met de foto’s en er zo een mooi geheel van maakte.

Lees meer »

Tijdens de ACC Indoor Track & Field Championships op 24 februari in het Amerikaanse Blacksburg heeft Anna Sjoukje Runia op de 400m haar beste indoor jaarprestatie aangescherpt tot een tijd van 54.53 sec. Zij werd hiermee tweede in de vijfde van zeven series en elfde in totaal.

Dat een NK cross toch wel wat anders is dan de regiocrossen ervaarden de jonge SAV-atleetjes die op 24 februari in actie zijn gekomen tijdens de tweede dag van het NK cross in Kraggenburg. Onder werkelijk schitterende weersomstandigheden was het Noah Baltus die als eerste van de SAV’ers in actie kwam en wel op de 6000m voor jongens junioren-B. Samen met Jesse Fokkenrood van U-Track liep hij ver bij de overige deelnemers vandaan, maar op de zanderige ondergrond delfde hij net als in Soest na 20.59 toch het onderspit tegen Jesse, al scheelde het verdomd weinig. Het werd dus zilver, maar de eindwinst van het nationale crosscircuit was wel voor Noah die dus toch nog een “gouden” gang naar het podium mocht maken.

Lees meer »

Onder werkelijk prachtige weersomstandigheden werd op 23 februari in Kraggenburg in de Noordoostpolder de eerste dag van het NK cross afgewerkt. Daar stond de deelnemers een uitdagend parcours, bestaande uit zand, strand, heuvels en veel geaccidenteerde (relatief) smalle graspaden, te wachten. Een bepaald niet te onderschatten parcours dat je moet liggen...

Op deze eerste dag werden de NK’s van de masters gehouden en daar verschenen er twee SAV’ers aan de start. Ton Bosgoed wist daarvan bij de M50 een eervolle zevende plaats te scoren waarbij de 8000m in 34.04 werd afgelegd. Frank Boon kwam uit bij de M55 waar hij in een tijd van 38.02 over 8000m negentiende van Nederland werd.

Morgen hoopt B-junior Noah Baltus aan zijn zo succesvolle NK indoor optreden een gelijk vervolg te kunnen geven. Laura van Langen zal uitkomen bij de meisjes-B terwijl Edwin Sjerps zijn keuze bij de Msen heeft laten vallen op de korte cross.

Daarnaast is er nog een programma voor de jonge(re) jeugd met Wesley van Huijksloot (JJC), Vasco Mosselman en Max Preijer (JJD), Debora van Langen en Robine Hooiveld (MJC) en Jinte Braas + Lois Hooiveld (MJD) onder de deelnemers. Uiteraard wensen we deze atleten morgen allemaal veel succes.

Wat een dag, de tweede dag van het NK indoor voor senioren in Apeldoorn. Nadat Nadine Visser een dag eerder al driemaal in actie was gekomen op de 60m vlak (met een prachtig nieuw pr van 7.30 als resultaat), stond deze dag “haar” nummer op het programma. Het hoefde in de series van de 60m horden niet rapper dan de 8.42 waarmee ze zich simpel plaatste voor de finale.

Daarna was Lieke Klaver aan de beurt voor de finale van de 400m en wat zou dat een verrassend nummer worden. Niet de gedoodverfde favoriete Madiea Ghafoor (finaliste EK outdoor), maar de jonkies Femke Bol (8-voudig NL kampioene bij de junioren) en Lieke streden om de titel die in een nieuw nationaal juniorenrecord nipt werd gewonnen door Femke met Lieke daar kort achter op plaats twee. Maar wat een tijd liep zij. Met 53.47 haalde ze weer een flinke hap van haar recente pr en cr af en naderen de limieten voor de “grote” toernooien (53.10 voor zowel het EK indoor als het EK onder 23 jaar buiten) met rasse schreden.

Kay Olofsen kwam uit bij het kogelstoten en wist daarop in een constante wedstrijd tot een afstand van 14.80m te komen waarmee hij achtste werd.

Als dagafsluiter werden de finales van de 60m horden nog afgewerkt. Nadine moest er bij de vrouwen nog even aan trekken, maar was in 8.07 toch weer iedereen te snel af en greep hiermee voor het vijfde jaar op rij de titel. Top gedaan van de SAV'ers die we langs deze weg uiteraard van harte willen feliciteren.

Foto's: atletiekunie/Erik van Leeuwen. Lees hier het verslag van het NHD.

Driemaal moest ze in actie komen op de eerste dag van het NK indoor in Apeldoorn, maar het leverde Nadine Visser op de 60m uiteindelijk een vierde plaats op. Ze won ontspannen lopend haar serie in 7.47 om in een nieuw pr en clubrecord van 7.36 achter Jamile Samuel tweede te worden in haar halve finale. In de finale liep ze de medailles weliswaar net mis, maar zorgde ze met 7.30 wel voor een forse verbetering van haar kort daarvoor gelopen pr en cr. Bekijk hier de racevideo.

Voor een super verassing zorgde Lieke Klaver op de 400m. Maar liefst 4 series en ook een hoog niveau waarbij er hard gelopen moest worden voor een “goede” baanloting in de finale. Met een winnende tijd van 53.80 in de vierde serie liet Lieke niets aan het toeval over want dit betekende niet alleen een verbetering van haar pr en cr met bijna een halve seconde, maar ook de tweede tijd van alle deelneemsters.

Tussen al dit geweld door liep Nina Baltus nog de 800m. Ze werd in 2.18.44 derde in haar serie wat de tiende tijd in totaal was. Foto's: Bjorn Parée

Op 16 en 17 februari wordt in het Apeldoornse Omnisportcentrum het NK indoor voor de senioren afgewerkt. Begin maart staat daar nog het NK voor studenten op het programma terwijl de pupillen een dag later het indoor gebeuren in Apeldoorn afsluiten met een zeer druk en sterk bezette nationale pupillenindoor.

Tussen de bedrijven door wordt in het weekend van 23 en 24 februari in Emmeloord nog het NK cross gehouden.

Uiteraard doen er overal SAV’ers aan mee waarvan Nadine Visser, Lieke Klaver, Nina Baltus en Kay Olofsen tijdens het eerstgenoemde NK in actie zullen komen. Nadine staat ingeschreven op de 60m zonder en met hordes, Lieke komt uit op de 400m, Nina doet mee aan de 800m terwijl Kay gaat kogelstoten. Uiteraard wensen we ook deze atleten veel succes!

Sophie de Haas heeft op 10 februari in de mooie indoorhal te Dordrecht deelgenomen aan de 18e Regio indoor StARD. De eerstejaars A-pupil tobt al geruime tijd wat met haar voet, maar wou toch graag weer eens kijken hoe het nu gaat. Op de 60m had ze met 10.25 net geen pr, met de kogel wist ze 4.53m te halen en bij het verspringen kwam ze uit op 3.39m. Met haar totaal van 1145 punten reikte ze in het sterke veld tot een 8ste plaats waarmee Sophie voorzichtigjes aan op de goede weg terug lijkt te zijn.

Een dag na haar fraaie overwinning en snelle tijd in Gent stond Nadine Visser alweer in het Franse Liévin aan de start van een internationale Indoor Meeting. In de series van de 60m horden kende ze met 8.24 een wat matige start. In de finale kwam ze kort achter Elvira Herman, de Europese kampioene op de 100m horden, in 8.11 als vierde over de streep. Geen super tijd, maar wel een goede training met vier races in twee dagen.

Het weer beloofde niet veel goeds. Storm en veel regen in de voorgaande dagen, maar op 10 februari was het tijdens de start van de Groet uit Schoorl Run weliswaar nat, maar verder was het alleszins redelijk loopweer. Edwin Sjerps, Esther Veldhuis en Mirjam de Boer kwamen allen uit op de 10km, het NK nummer van deze dag. Van deze drie was uiteraard Edwin (Msen) het rapste terug want hij passeerde na 31.42 de finish. Rap was ook Mirjam die met haar snelle tijd van 42.14 maar weinig tekort kwam voor het podium van de V55 en genoegen moest nemen met plaats vier. Die vervelende plaats viel ook Esther ten deel, maar dan bij de V50 waar zij met een tijd van 44.30 in de uitslag verscheen.

Schitterend waren ook de prestaties van Rob Schilder en Robèr Stroet die uitkwamen op de halve marathon. In een tijd van 1.20.04 scoorde Rob een tweede plaats bij de M45 terwijl Robèr zijn toetreding tot de M50 categorie vierde met een fraaie overwinning waarbij zijn tijd van 1.21.40 er ook mocht zijn.

Lees meer »

De tweede dag van het NK indoor voor junioren-AB in Apeldoorn, is voor Noah Baltus (foto: © atletiekunie) wel een heel memorale geworden. Nadat hij zich gisteren al vol overtuiging wist te plaatsen voor twee finales, was vandaag de dag dat het echt moest gebeuren. En dat gebeurde ook want er stond geen maat op de tweedejaars B-junior die eerst in actie kwam in de finale van de 1500m. In de nieuwe clubrecordtijd van 4.14.36 veroverde hij zijn allereerste gouden kampioensmedaille om dat vier uur later nog eens dunnetjes over te doen op de 800m. Ook op dit nummer was hij met voorsprong de beste en ook op dit nummer verscheen er met 1.57.81 een nieuw clubrecord in de uitslag. Noah, gefeliciteerd met deze super prestatie(s)!

Maar ook de eerstejaars B-juniores Laura van Langen en Fee Mok deden het uitstekend. In hun categorie is de concurrentie niet alleen moordend maar ook ijzersterk. Daarom was het knap dat Laura in 4.47.88 vierde wist te worden op de 1500m terwijl Fee heel lang meestreed om de medailles op de 800m, maar met 2.22.25 net tekort schoot. Zij werd vijfde in een veld dat heel kort bij elkaar zat en waar er tussen de nummers 3 t/m 6 nog geen seconde verschil zat! Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons en lees hier het verslag van het NHD.

Met de IFAM Meeting stond er in de topsporthal van het Belgische Gent op zaterdagavond 9 februari een wedstrijd met meerdere grote namen op het programma. Zo was de jarige Nadine Visser de blikvanger op de 60m horden en met seriewinst in 8.06 en een winnende 7.96 in de finale voegde ze weer een mooi succes aan haar palmares toe. Bekijk hier de racevideo en beluister hier wat zij er over te vertellen heeft.

Iemand die zich steeds meer in de kijker aan het lopen is, is Lieke Klaver (foto: Bjorn Parée) die op basis van haar mooie 400m tijd van vorig weekend ook in het hoofdprogramma van start mocht en daar ook nog bijna het podium wist te halen. Met 54.28 kwam ze daarvoor slechts een paar honderdsten tekort, maar een prachtige ervaring was het natuurlijk wel.

Aan de andere kant van de oceaan, namelijk in het Amerikaanse Blacksburg, kwam Anna Sjoukje Runia eveneens uit op de 400m en ook voor haar was er een vierde plaats weggelegd waarbij zij een rappe 54.66 op de klokken wist te zetten. Zij liep ook nog een 200m waarop zij 24.77 liet noteren.

Voor Noah Baltus was de eerste dag van het NK indoor voor junioren in Apeldoorn een vermoeiend dagje. Ingeschreven voor twee nummers, de 800m en 1500m, moest hij zich op deze dag eerst door de series heen werken voordat hij morgen in de finale zijn “echte” kunnen mag tonen, wat hij overigens nu natuurlijk al deed. Want de B-junior won in 2.02.81 met speels gemak zijn 800m serie om dik vier uur later in 4.20.68 ook zijn 1500m serie te winnen.

In dezelfde 800m serie als die van Noah snelde Thijmen van Leeuwen naar de derde plaats. Zijn tijd van 2.06.38 was misschien niet genoeg voor een finaleplaats, maar hij zat maar een mini beetje boven zijn outdoor pr en kan als nummer 13 van Nederland tevreden terugkijken.

Even daarvoor al een klasse prestatie van eerstejaars B-juniore Fee Mok (foto) die zich in een ijzersterk veld met een nieuw pr van 2.18.78 wist te plaatsen voor de 800m finale van morgen. Bij de beste zes zit ze in ieder geval al! De even oude Laura van Langen kende ook geen problemen in de series van de 1500m. Haar 5.02.54 was ruim voldoende voor een plekje in de finale.

A-juniore Leonie Wierenga was de eerste SAV’er die in actie kwam, al bleef ze deze keer steken op een tijd van 1.06.12 op de 400m. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons.

Na voorrondewedstrijden in Anna Paulowna, Castricum en Wieringerwerf is bekend geworden welke junioren en pupillen in actie mogen komen tijdens de grote finale van de regiocross (met atleten uit Noord-Holland, Utrecht en Flevoland) die op 16 maart in Warmenhuizen gehouden zal worden (foto: finale in Warmenhuizen 2014).

Dit zijn: Noah Baltus en Thijmen van Leeuwen bij de JJB, Laura van Langen en Annika Boogaard bij de MJB, Wesley van Huijksloot bij de JJC, Debora van Langen, Ella van der Velde en Robine Hooiveld bij de MJC, Vasco Mosselman bij de JJD2, Jinte Braas bij de MJD2, Max Preijer en Eric Juckers bij de JJD1, Ella Klumpenhouwer en Susanna Juckers bij de MJD1, Naomi Zirschky bij de MPA2, Sven de Haas bij de JPA1, Eline van Langen bij de MPB, Aaron Jong bij de JPB, Jasmine de Haas bij de MPC, Ricardo Zirschky bij de JPC en Brettley Onos bij de JP mini.

Ook hebben drie teams zich geplaatst en deze mogen tot vier aangevuld worden met atletes die zich niet individueel geplaatst hebben, maar wel aan minimaal twee voorrondewedstrijden hebben deelgenomen. Dit betekent dat Pien Frederiks (MJB), Tara Koomen (MJC) en Lois Hooiveld (MJD1) ook mee mogen doen.

Komend weekeinde staat voor de junioren-AB hun indoor NK in het Apeldoornse Omnisportcentrum op stapel.

Helaas pech voor Ella Mosselman die op basis van haar inschrijftijd net tekort kwam om mee te mogen doen aan de 60m horden terwijl haar tijd van het afgelopen weekeinde wel voldoende was, maar helaas niet meetelde. Hopelijk zet ze door en is ze er volgend jaar gewoon wel bij!

Nu komen bij de MJB Fee Mok (800m) en Laura van Langen (1500m) in actie terwijl Leonie Wierenga haar kunnen mag tonen op de 400m voor MJA.

Grote kanshebber op een medaille is Noah Baltus die zich zowel voor de 800m als 1500m heeft ingeschreven. De B-junior heeft nog geen indoor gelopen, maar kent tot nu toe wel een ijzersterk crossseizoen. De even oude Jelle van der Deure zal van start gaan op de 400m terwijl Thijmen van Leeuwen (foto) een naaste tegenstander van Noah is op de 800m. Uiteraard willen we ook deze jonge talenten veel succes toewensen.

Veel deelnemers in het Duitse Dortmund waar op 3 februari in de Helmut-Körnig-Halle een Hallensportfest gehouden werd voor de D-junioren tot en met de senioren.

Onder de deelnemers ook eerstejaars D-junior Jessy Struijs die meedeed aan de 60m, het hoogspringen en het kogelstoten.

Hoewel hij na zijn recente voetbreuk wel weer alles kan doen, kijkt hij nog wel tegen een trainingsachterstand aan. Het sprinten, toch al niet zijn meest favoriete nummer, loopt dan ook nog niet helemaal zoals het moet. Hij bereikte hier de finish na 11.11 sec. Jammer was het dat het hoogspringen en kogelstoten door elkaar heen liep. Nadat hij vlotjes over de 1.20m ging liet hij het hoog voor wat het was en concentreerde zich met succes op het kogelstoten waar hij met een persoonlijk record van 8.70m de tweede plaats wist te behalen.

Na haar “valse” start op de 400m indoor een week geleden heeft Lieke Klaver op 3 februari tijdens een indoorwedstrijd in het Zwitserse Magglingen op imponerende wijze revanche genomen.

Ingedeeld in de tweede van zeven series 400m snelde ze naar een fraaie overwinning waarbij vooral haar tijd opviel. Met 54.23 zette ze namelijk in totaal de derde tijd op de klokken, mikte ze Anna Sjoukje Runia uit de clubrecordlijst en was ze zelfs sneller dan ze ooit buiten was! Bovendien bleef ze met deze tijd maar goed een seconde boven de limiet van de EK indoor in Glasgow. Wie weet wat Lieke nog meer voor ons in petto heeft...

De derde en laatste dag van het NK indoor voor masters in het Apeldoornse Omnisportcentrum heeft op 3 februari een groot succes opgeleverd voor Mirjam de Boer.

De ranke atlete die gisteren al goed was voor goud op de 800m kwam nu uit op de 1500m voor V55, maar kreeg in haar serie ook te maken met een aantal mannen. Tegenstand had ze echter niet echt, sterker nog ze zette al haar tegenstanders op bijna een volle ronde of (veel) meer om in de zeer fraaie tijd van 5.23.40 als glorieuze winnares over de streep te komen. Met deze tijd snelde ze niet alleen naar een clubrecord in haar eigen leeftijdscategorie, maar haalde ze ook maar liefst 10 seconden van de indoor cr’s bij de V35, V40, V45 en V50 af! En als je dan bedenkt dat de deelnemers nadat zij 100m gelopen hadden werden teruggeschoten omdat de tijd niet meeliep, dan krijgt deze prestatie nog meer glans. Mirjam, van harte gefeliciteerd met deze prachtige prestatie.

Cees Meijer kwam ook in actie op de 1500m maar bleef deze keer buiten de medailles. Hij werd in 5.35.01 namelijk vijfde bij de M65.

Het was niet de dag van trainingslid Michelle Oud die zeer voortvarend van start ging op de vijfkamp voor vrouwen en na drie nummers zelfs het podium zag gloren, maar helaas de strijd moest staken bij het verspringen.

Een gezellig familie-uitje bracht trainster Jennefer de Haas-Baars op 2 februari twee clubrecords. Omdat haar dochter Sophie nog steeds last heeft van haar voet, kon ze nu tijd vrijmaken om zelf weer eens aan een wedstrijd mee te doen. De indoorhal van ARV Ilion in Zoetermeer was het decor waar meedeed aan een sprintdriekamp en verspringen.

Het begon met de 40m die in 6.67 werd afgelegd. Een tijd die meteen goed was voor een clubrecord bij de V35. Op de 50m verbeterde ze haar eigen clubrecord met bijna 0.2 naar 8.06 sec. Daarna was het verspringen aan de beurt. Een constante wedstrijd met als beste poging 3.76m waarmee ze slechts 2cm van haar eigen clubrecord verwijderd bleef. Bij de 60m die toen nog gelopen moest worden speelde de vermoeidheid wel op. Daarom was ze met de 9.69 die op de klokken verscheen best tevreden.

Na een geslaagd trainingskamp in het Zuid-Afrikaanse Stellenbosch heeft Nadine Visser meteen al tijdens haar eerste indoorwedstrijd van dit seizoen uitstekende zaken gedaan. Tijdens de internationale indoor Meeting op 2 februari in het Duitse Karlsruhe dook zij in de series van de 60m horden met een winnende tijd van 8.04 meteen al onder de limiet (8.10 sec) voor de EK indoor in maart in Glasgow. In de finale deed ze daar nog eens een schepje bovenop door na een uiterst spannende strijd in 7.97 Cindy Roleder naar de tweede plaats te verwijzen.

Een gezellige indoorwedstrijd voor pupillen en junioren-CD in de mooie Zuiderzeehal te Wieringerwerf heeft een veertiental jonge SAV'ers op 2 februari vijf gouden, een zilveren en een bronzen medaille opgeleverd. Daarnaast werden er vele pr’s en ook nog eens vier clubrecords verbeterd wat het dagje extra geslaagd maakte.

Voor alle groepen stond er een driekamp bestaande uit 40m (met handtijd), hoogspringen en kogelstoten op het programma waarbij de eersten al om 9u aan de bak mochten. Dat deerde mini pupil Brettley Onos echter niets want met 0.80m won hij niet alleen het hoogspringen, maar evenaarde hij ook het clubrecord om later trots de gouden meerkampmedaille in ontvangst te nemen.

Superieur was B-pupil Eline van Langen die met groot vertoon van macht alle nummers won en daarbij met haar 6.3 op de 40m en 1.15m hoog drie ijzersterke clubrecords liet noteren. Drie records omdat de 6.3 ook een evenaring van het clubrecord bij de A-pupillen betekende. Zij was met deze tijd trouwens het snelste meisje van de hele dag!

Lees meer »

De vijf atleten die op 2 februari, de tweede dag van het NK indoor voor masters in Apeldoorn, in actie zijn gekomen hebben het allen uitstekend gedaan. Foto's:© Atletiekunie

Carla Beertsen opende het bal met een kogelstoot van 8.28m waarmee zij zesde werd bij de V35. Op de 800m wisten Mirjam de Boer en Cees Meijer beiden een gouden medaille te veroveren. Mirjam deed dat bij de V55 met een tijd van 2.47.36 waarmee ze niet alleen een clubrecord bij de V55 in de boeken bij liet tekenen, maar ook bij de V35, V40, V45 en V50. Cees is inmiddels de 100 NK medailles overschreden met zijn gouden tijd van 2.43.00 bij M65. Leeftijdsgenoot Jan Kreuk trof sterke tegenstanders op de 3000m die door hem in 11.49.52 werd afgelegd waarna hij het brons kreeg omgehangen. Geen medaille maar wel een clubrecord voor Ton Bosgoed die op de 3000m in 10.19.71 een vierde plaats scoorde bij de M50. Van harte gefeliciteerd allemaal!

Tijdens de Phanos indoor op 2 februari in Amsterdam heeft eerstejaars B-juniore Ella Mosselman twee mooie prestaties geleverd op de 60m horden. In de eerste ronde wist ze met 9.64 al haar pr te verbeteren om in de tweede ronde in 9.62 nog sneller over de hordes te scheren. Ze eindigde daarmee op de zesde plaats.

Noteer ze vast in je kalender, de competitiedata van 2019. De eerste competitiewedstrijd van de pupillen, de tweede wedstrijd van de dames tweede divisie en de derde wedstrijd van de junioren-CD gaan thuiswedstrijden worden.

Lees meer »