Tijdens de altijd druk bezette werpdriekamp waarmee op de laatste zondag van oktober in Edam het baanseizoen afgesloten wordt, stond er deze keer ook een werpvijfkamp voor masters op het programma.

Voor dit nummer had Hans de Vries (M65) zich ingeschreven en hij begon de meerkamp voortvarend met een beste slingerworp van 31.90m waarmee hij zijn eigen clubrecord wist te verbeteren. Daarna volgde 8.63m bij het kogelstoten, 30.14m discuswerpen en 27.05m speerwerpen om af te sluiten met het gewichtwerpen. Daarbij haalde hij een afstand van 11.46m waarmee hij maar 4cm onder zijn clubrecord bleef, maar zijn eindtotaal van 2863 punten betekende wel een hele flinke verbetering van zijn pr en cr. (Foto: Fam. Oor)

Een tevreden Hans dus, iets wat overigens ook gold voor de zusjes Zwagemaker. Kara kwam met de speer tot 32.95m en kogelde naar 10.47m. Het is dat ze niet meedeed aan het discuswerpen,anders had ze de driekamp bij de B-meisjes winnend afgesloten. Dat laatste deed Eline wel. Ze was bij de meisjes-D de beste met een speerworp van 25.98m, een discusworp van 16.66m en een pr van 8.83m bij het kogelstoten wat haar op een eindtotaal van 1137 punten bracht.

Met de Parkloop in Hoorn is op zondag 27 oktober het Runnersworld crosscircuit van start gegaan. Onder de deelnemers 34 SAV´ers die met 5 eerste plaatsen, 8 tweede plaatsen en 1 derde plaats uitstekend voor de dag kwamen. Het parcours lag er prima bij en ook het weer besloot mee te werken zodat er flink hard gelopen werd. Bekijk hier (jeugd), hier (5500m) en hier (7800m) de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

De `kleintjes` beten de spits af waar Anna Keeman, Lynn Hoogendijk, Britt Hoogendijk, Anna Hoogendijk, Jort Keeman en Nils de Haas op de 1000m voor de jeugd t/m 9 jaar allen in de top tien wisten te eindigen. Op de 1000m voor meisjes van 10 t/m 12 jaar scoorde Ella Klumpenhouwer met haar tweede plaats een podiumplek en passeerde Loïs Hooiveld als nummer zes de finish. Bij de jongens werd Sven de Haas achtste.

Als zo een beetje de jongste bij de 13 t/m 15 jarigen was er voor Vasco Mosselman zilver weggelegd met Wesley van Huijksloot op de negende plaats. Robine Hooiveld snelde bij de meisjes eveneens naar het zilver terwijl er ook voor Joyce van Huijksloot (meisjes 16 t/m 18 jaar) zilver was weggelegd. In deze categorie hoort eigenlijk ook Annika Boogaard thuis, maar zij koos voor de damesrace waar ze Linda Reus verrassend veel tegenstand bood. Annika eindigde bij de vrouwen senioren op de zesde plaats terwijl Linda bij de V35 de beste was. De master dames waren trouwens duidelijk goed in vorm want Esther Veldhuis won bij de V50, Mirjam de Boer was de beste bij de V55 en Ans Thole won overtuigend bij de V60. Irene Deen eindigde na Linda op de tweede plaats bij de V35 terwijl Margreet Broersen zilver veroverde bij de V60. Op de foto de gouden dames. Klik hier voor meer foto's gemaakt door Hans.

Lees meer »

De recordindoor in Enschede op de laatste zondag van oktober is voor de pupillen en junioren doorgaans de laatste kans om nog een pr of clubrecord te verbeteren in de ‘oude’ leeftijdscategorie. Mini-pupil Brettley Onos greep die kans met twee handen aan en snelde met 7.84 op de 40m niet alleen naar de winst, maar ook naar het eerste clubrecord. Daarna was het tijd voor hoogspringen waar hij als enige 0.90m wist te halen, wat clubrecord twee betekende. Hij sloot af met een winnende balworp van 15.08m, opnieuw een pr en cr, wat hem met 897 punten ook de eindwinst op de meerkamp opleverde. Bekijk hier wat foto's.

Broer Elroy had bij de B-pupillen wat moeite met het feit dat er niet uit een startblok gestart mocht worden, maar deed het met 7.36 op de 40m toch prima. De kogel landde op de pr afstand van 4.33m terwijl hij bij het hoogspringen de 1.00m maar op een haar na miste, nu evenaarde hij met 0.95m zijn pr. Met 1097 punten eindigde hij op de dertiende plaats.

Bij de junioren was het prijs voor D-junior Aaron Ponne die bij het hoogspringen 1.35m wist te halen waarmee hij brons veroverde, maar het grote feest bewaarde voor het kogelstoten. Tijdens de nationale indoor D-spelen in januari in Apeldoorn veroverde hij met een CR uithaal van 12.16m het goud, hier knalde hij daar met zijn winnende stoot van 12.73m ruimschoots overheen. Al met al een succesvol dagje dus voor de jonge SAV’ers.

De halve marathon van Amsterdam stond op het hardlooplijstje van onze secretaris en allesdoener Dick Duin. Hij was dan ook fanatiek aan het trainen hiervoor tot het noodlot begin augustus van dit jaar ongenadig toesloeg en Dick volslagen onverwacht op slechts 46-jarige leeftijd overleed.

Als eerbetoon aan Dick heeft daarom zijn vrouw Gerrie samen met haar zus en zwager, Yvonne en Michael Scherpenzeel, op 20 oktober deelgenomen aan deze halve marathon die ze gedrieën in 2.08.10 wisten te voltooien. Wat een kanjers en wat een prachtig gebaar. Hier zijn we allemaal trots op! Bekijk hier de foto's in groter formaat.

Op zondag 20 oktober was het weer tijd voor de veldloop van Abbekerk. Deze veldloop, georganiseerd door de plaatselijke ijsclub, trok behoorlijk wat deelnemers. Daaronder ook de SAV-atleten Ivonne Kramer en Robèr Stroet die op een succesvolle loop terug kunnen kijken.

Ivonne was in 25.26 namelijk de rapste dame op de 5km terwijl Robèr, met 42.59 winnaar op de 10km bij de M50, ook overall voorin te vinden was. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

Op zondag 13 oktober was het weer weliswaar wat druilerig, maar de temperatuur was aangenaam en er stond weinig wind. Best lekker loopweer dus met op meerdere plaatsen SAV’vers aan de start.

Zo kwamen Jan Kreuk en Frank Boon in Heerhugowaard in actie tijdens de 10km lange Najaarsloop waar ze lang bij elkaar in de buurt bleven. Uiteindelijk liep Jan iets weg en won hij in 43.26 de race bij de M65. Frank kwam uit bij de M55 waar hij in 43.44 op de vierde plaats wist te eindigen. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

In het Streekbos te Bovenkarpel werd de Unicefloopwf gehouden. Prestatielopen voor het goede doel waar Joeri Appelo op de 4km na 17.14 als eerste terug was. Gertjan Klumpenhouwer legde in 48.24 de 12km het rapste af terwijl Kevin Hanff hetzelfde deed met zijn 57.53 over de 16km.

Joeri had er blijkbaar zin in want hij deed daarna ook nog mee aan de 2,5km kidsloop waar hij na 10.47 wederom als eerste terug was. Anna Keeman was in 12.41 het rapste meisje gevolgd door Nina Wenners die 13.23 nodig had voor deze afstand. Bekijk hier en hier de foto's van het evenement.

Marion Beertsen (V60) kwam in actie tijdens de Sloterplasloop in Amsterdam waar zij de 10km in 1.14.29 af wist te leggen.

Eerstejaars A-pupil Jaimen Berghouwer (foto: © Sjoerd de Roos) deed op 12 oktober in Alphen aan den Rijn goede zaken voor het PR-klassement en zijn prijzenkast. Hij won in 9.57 de 60m, sprong naar een pr afstand van 3.75m en kogelde nog nooit zover als de 7.26m die er deze dag uit kwam rollen. Ook zijn eindtotaal van 1495 punten was hoger dan ooit en goed voor de tweede plaats in het meerkampklassement. Later voegde hij daar met 3.51.99 op de 1000m nog een tweede plaats aan toe.

Sophie de Haas trof bij de meisjes pupillen-A1 sterke tegenstandsters en reikte met 10.09 op de 60m, 4.99m kogel en 3.68m bij het verspringen tot 1258 punten en een achtste plaats. Een prijs scoorde ze wel op de 1000m waar haar 4.01.90 goed was voor het brons.

Eén van de laatste momenten om in de oude leeftijdscategorie nog een clubrecord te vestigen werd door Eline van Langen en Jinte Braas met twee handen aangegrepen en leverde ook de maximale score op (foto's: archief).

Op 12 oktober stond er in Assendelft namelijk een indoorwedstrijd op het programma met ook de broertjes Brettley en Elroy Onos aan de start. Mini pupil Brettley schampte op alle nummers de CR’s maar kwam steeds 1 of een paar luttele centimeters tekort terwijl Elroy een constante meerkamp afwerkte.

Vuurwerk echter bij de meiden waar B-pupil Eline met 6.53 op de 40m nu alleen clubrecordhoudster is en dat niet alleen in haar eigen leeftijdscategorie, maar ook bij de oudere A-pupillen. Met 7.18m kogel en 3.83m bij het verspringen werden Nicole Berghouwer en Nienke Tool uit de lijsten verdreven. Ze won alle nummers, dus was met 1623 punten uiteraard ook de beste meerkampster.

D-juniore Jinte blijkt na haar topprestaties van de laatste tijd nog steeds in een uitstekende vorm te verkeren. Ze begon met de 60m horden waarop zij met 10.11 onder de 10.15 van Marloes Duijn uit 2006 dook. Daarna mikte ze Lieke Klaver uit de lijst door de 60m in 8.44 af te leggen om af te sluiten met 4.90m in de verspringbak waarmee ze opnieuw een record dat op naam stond van Lieke wist te verbeteren. Ze werd op deze sterk bezette nummers respectievelijk vierde, tweede en eerste en kan net als Eline terug zien op een recorddag! De uitslag:

Lees meer »

In verband met het verwachte onstuimige weer is de scholierenveldloop, die op woensdag 9 oktober gehouden zou worden, afgelast en verplaatst naar woensdag 16 oktober. Het programma blijft hetzelfde. Klik hier voor de informatie over deze loop.

Tijdens het clubkampioenschap op 6 oktober stond er voor de oudere junioren, senioren en masters weer een DUO-meerkamp op het programma. Zes duo’s deden mee terwijl er daarnaast nog wat atleten aanschoven om een ‘los’ nummer te doen. Spijtig was het dat Kara Zwagemaker door een blessure uitviel want anders had ze het samen met Luca de nummers twee en drie erg moeilijk gemaakt.

Jasmijn de Jong, vorig jaar samen met Matthijs Jong ook al de beste, was nu samen met Kjell Heinsius met voorsprong de beste. Daarachter was er meer strijd. Voorzitter Ruud Wierenga bleek samen met dochter Leonie een geduchte tegenstander voor het team Jelle van der Deure en Robert Wamta en aanvankelijk dus ook voor het team Luca en Kara. Ruud verpulverde bij de M50 met een sprong van 4.35m zelfs het clubrecord bij het verspringen, al was er helaas geen windmeter voor handen. Dat zal dus nog een keertje over moeten… Uiteindelijk werd hij samen met zijn dochter tweede voor Jelle en Robert.

Nadat het koude kampioenschap was afgesloten met de 2x200m estafette toog iedereen naar de kantine voor de prijsuitreiking en de huldiging van de medaillewinnaars van de diverse NK’s. Klik hier om te zien wie dat waren. De uitslagen:

Lees meer »

Op de koudste 6 oktober ooit gemeten in Nederland en daarbij ook nog harde wind en regen, hield SAV als afsluiting van het baanseizoen zijn clubkampioenschap. Met het pupillenkamp in de benen (lees bijna niet geslapen in de nacht ervoor, klik hier voor de foto's) was het voor vrijwel iedereen afzien geblazen. Ook voor de vele vrijwilligers die de hele middag in de kou en regen stonden te jureren of op een andere manier behulpzaam waren. Daarvoor onze hartelijke dank. Dankzij jullie verliep het vlekkeloos en werd alles snel afgewerkt. (Het verslag van de DUO-meerkamp, de losse nummers en de huldiging volgt nog.)

Bij de jongens mini pupillen opende Fender Jong de wedstrijd met een clubrecord van 3.37m bij het verspringen, al kwam Jack Bruijn daar met zijn pr van 3.21m ook nog dicht bij in de buurt. De bal van Jack landde op de winnende en pr afstand van 19.06m waarna Fender de 40m won. Brettley Onos verbeterde eerst zijn bal pr en was ondanks dat hij zo ondertussen was bevangen door de kou de beste 600m loper. Het goud ging uiteindelijk naar Fender voor Jack en Brettley. Eva Meijerink lijkt een talentje in de dop want in haar allereerste baanwedstrijd liep ze met 2.31.68 niet alleen een rappe 600m, maar was ze op de meerkamp eveneens overtuigend de beste. Anna Hoogendijk veroverde het zilver en dat deed ze met pr’s op alle nummers, iets wat niemand haar deze dag nadeed.

Lees meer »

Eline Zwagemaker en Zomer Dijkstra lieten het clubkampioenschap links liggen en togen op 6 oktober naar Dronten om daar mee te doen aan de Memorial Saskia’s 7. De wind waaide daar uit een betere hoek en dat leverde beide jongedames een pr op op het korte hordenummer. Zo legde D-juniore Eline de 60m horden af in 13.05 terwijl eerstejaars C-juniore Zomer op de 80m horden met 13.97 voor het eerst onder de 14 seconden dook. Eline sprong ook nog 1.10m hoog terwijl ze met haar op een na beste worp van dit seizoen, namelijk 27.07m, het speerwerpen won. Zomer scoorde tweemaal brons en wel met haar 11.89 op de 80m en 4.05m bij het verspringen.

Vijf SAV’ers hebben op 6 oktober deelgenomen aan de 15de editie van de Hoge Veluwe Loop in Hoenderloo. Een trail door de prachtige natuur aldaar. Heel pittig ook want de 15km loop begon met 6km zandpad waarna het verder ging over door zwijnen omwoelde paden waardoor het meer weg had van een obstakelrun. Natuurfoto's: © Cairn Trails & Adventures

Ondanks de miezerregen werd er lekker gelopen en was Robin van Kalsbeek blij dat hij weer terug was na een blessureperiode. Hij liep trouwens op het startnummer van Annette Bleeker die vanwege een blessure juist niet mee kon doen, maar nu als ET’er actief was tijdens het clubkampioenschap. Margret Koster (V50) was in 1.24.58 het rapste terug, Rob Ruitenberg (M60) finishte na 1.26.58, Margreet Broersen (V60) die aangaf heel lekker gelopen te hebben deed er 1.28.38 over gevolgd door Gerda Ruitenberg (V60) in 1.31.32 terwijl Robin (M55) in 1.41.44 de SAV rij sloot. Klik hier voor de grote(re) foto's.

Op 6 oktober werd voor de 40ste keer het rondje Bergen georganiseerd. Bekijk hier wat foto's.

Van SAV-zijde zijn Mirjam de Boer, Jan Kreuk en Cees Meijer al jarenlang vaste deelnemers aan deze leuke loop over 10km. Deze afstand bestaat uit twee rondjes van 5km door het mooie duingebied. In het eerste rondje viel het weer nog wel mee, maar in de tweede ronde begon het pittig te waaien en te regenen. Toch wist Mirjam heel knap in 43.10 als derde vrouw overall de finish te passeren terwijl ze in haar eigen leeftijdsgroep, deV55, met voorsprong de beste was. Volgens de speaker was het zelfs Mirjam’s tiende overwinning bij deze loop, iets wat in hun 40-jarig bestaan nog nooit voor gekomen was.

Jan kreuk ging eveneens met de hoofdprijs naar huis want hij was in 44.21 de beste bij de M60. Cees Meijer, helaas nog steeds niet blessurevrij, greep als nummer vier bij de M60 net naast de prijzen.

Wat een prachtige avond en wat mooi om die twee SAV’ers zo zien te genieten. Iedere finale van het WK atletiek werd voorafgegaan door een spectaculaire lichtshow waarbij de atleten werden voorgesteld. Eerst was Nadine aan de beurt voor een uiterst sterk bezette finale van de 100m horden. En wat deed ze het weer goed. Het allerlaatste stuk liep net iets minder dan in de halve finale, maar met 12.66 dook zo opnieuw onder haar oude Nederlandse record en passeerde ze als nummer zes de finish. Zesde van de wereld en beste Europese, wat een topprestatie!

Voor de 4x400m estafette dames was eigenlijk de achtste plaats het hoogst bereikbare. Met Lieke als startloopster knokten ze heel hard met de teams die op plaats zes en zeven liepen, maar ze kwamen er net niet voorbij. Wel werd er door het jonge team met 3.27.89 opnieuw een toptijd op de klokken gezet. Na afloop bleek het team van Canada tegen een DQ aan gelopen te zijn zodat de dames opschoven naar plek zeven. Een unieke prestatie, daar het ook voor de eerste keer was dat een 4x400m dames team op een WK een finaleplaats wist te bemachtigen. Nadine en Lieke van harte gefeliciteerd met jullie optreden, wij hebben genoten!    Foto's: © atletiekunie

Ze trof een uiterst sterke halve finale op de 100m horden op de laatste dag van het WK in Doha, maar Nadine liet zich door niemand van de wijs brengen en vloog over de hordes naar een nieuw Nederlands record van 12.62 sec. Omdat ze hier derde mee werd moest ze de twee andere halve finales afwachten om te weten of het voldoende was voor een plaats in de finale (de beste twee per HF plaatsten zich automatisch). Maar met zo’n tijd uitgeschakeld worden, dat zou wel heel bijzonder zijn. Het venijn kwam niet uit de tweede halve finale, maar ook in de snelle derde halve finale was er geen nummer drie rapper zodat we Nadine vanavond om 19.50u terug zullen zien in de finale.

De ploegsamenstelling voor de finale van de 4x400m blijft hetzelfde met Lieke opnieuw als startloopster. Gisteren liet ze een geweldige tijd van 52.3 noteren, kijken wat ze nu kan. Beide dames uiteraard heel veel succes gewenst!

Eindelijk mochten ze dan van start. Na een week WK atletiek in Doha stonden op 5 oktober eindelijk de series van de 100m horden op het programma. Nadine Visser kwam uit in de vijfde en laatste serie en er werd al erg hard gelopen. Ze kende een ietwat moeizame start en raakte de eerste horde, maar daarna liep het lekker en passeerde ze na 12.75 als nummer drie de finish waar de beste vier doorgingen naar de finale. De eerste horde is dus genomen! Bekijk de race hier en luister/lees hier wat ze er over te vertellen heeft. Morgen om 18.02u zal ze in de eerste halve finale in actie komen.

Lieke Klaver werd verkozen tot startloopster op de 4x400m waar ze het hele seizoen als nummer twee de baan op ging. Ze kweet zich echter uitstekend van haar taak en gaf het stokje probleemloos over aan Lisanne de Witte. Na Lisanne volgde Bianca Baak waarna Femke Bol, de 400m horden relevatie van dit toernooi, het af mocht maken. Helaas geen plek bij de eerste drie, maar wel een supertijd van 3.27.40 en een vierde plaats, dus mochten de dames in de “wacht” tot ook de tweede serie afgewerkt was. Dat werd wel eventjes nagelbijten, maar uiteindelijk bleken ze de achtste tijd op de klokken gezet te hebben en dat betekent morgen om 20.15u de finale en kwalificatie voor de Olympische spelen in Tokyo.    Foto's: © atletiekunie

Traditiegetrouw zullen tijdens het clubkampioenschap weer de medaillewinnaars van de diverse NK’s gehuldigd worden (foto: huldiging 2018).

Dit staat op zondag 6 oktober rond de klok van 14.30u in de planning.

Langs deze weg willen wij dan ook de medaillewinnaars (van D-junior t/m master) of hun vertegenwoordigers vriendelijk verzoeken om rond die tijd op de baan aanwezig te zijn. Tot zondag!

Nog één dag en dan is het zover en mag Nadine Visser haar kunnen tonen op het WK atletiek in Doha. Zaterdag 5 oktober om 16.15u onze tijd staan de series van de 100m horden op het programma.

Later die dag, namelijk om 18.55u, is het tijd voor de 4x400m met Lieke Klaver als startloopster. Uiteraard willen we Nadine en Lieke langs deze weg heel veel succes toewensen. Het kampioenschap is te volgen via deze link.

Met ingang van 7 oktober is Oscar Terol de nieuwe trainer van SAV. Hij gaat op dinsdag- en donderdagavond vier trainingen van elk anderhalf uur verzorgen. 

Op dinsdag biedt Oscar voor de beginnende sprinter en hordelopers een specialisatietraining aan. Deze zijn vrij te bezoeken vanaf de junioren D-leeftijd, mits je dat ook even aangeeft bij Daniël, Marcel of Guislaine en je tenminste één algemene training blijft volgen.

Ook neemt Oscar vanaf 19.30 tot 21.00u de sprint/horden selectie- en seniorentrainingen voor zijn rekening. Zorg ervoor dat je spikes bij je hebt en dat je vóór 19.30u bent ingelopen zodat je direct van start kan gaan.

Op donderdag gaat Oscar van 18.00 tot 19.30u bovendien de tweedejaars A-pupillen een algemene training geven. 

De krachttrainingen van Robert verschuiven om deze redenen ook van avond. Op woensdag- en vrijdagavond is het krachthonk open voor junioren vanaf B. 

Gelijktijdig met deze nieuwe trainingen worden ook de leeftijdsgroepen alvast doorgeschoven (al gaat voor de officiële wedstrijden de nieuwe leeftijdsgroep pas per 1 november 2019 in). Klik hier voor het volledige schema.

Beste Ouders en Atleten,

De clubkampioenschappen en pupillenkamp (inschrijven kan nog steeds) staan voor de deur dit betekent dat het outdoor seizoen er bijna op zit.

In de atletiek schuift de jeugd altijd per 1 november op naar een andere leeftijdscategorie. Dit houdt ook in dat de trainingstijden veranderen.

Dit jaar schuiven we voor de training al door op 7 oktober 2019!

In een eerdere brief was aangegeven dat de pupillen-A2 op woensdagavond trainen bij Jaap, dit is veranderd. Zij krijgen vanaf 7 oktober op donderdagavond van 18.00 tot 19.30u training van Oscar Terol. Bekijk hier het nieuwe pupillenschema.