Een drietal oudejaarscrossen waar er op 31 december diverse SAV’ers in actie kwamen. Daaronder een flink aantal “nieuwe” namen bij de Oudejaardijkenloop in Aartswoud waar Richard Kramer (M40) overall een mooie derde plaats behaalde. Het crossen over de dijken, waarvoor maar liefst 633 deelnemers zich meldden, ging hem goed af. Lees hier het verslag van het NHD.

In Den Helder liepen Heleen Wildöer en Cees Meijer gelijk op over een afstand van 10km. Een pittige wind en de regen maakten het zwaar, maar met tijden van respectievelijk 45.50 en 45.52 was er voor beiden een derde plaats weggelegd. Heleen bij de vrouwen senioren en Cees bij de M60.

Ook tijdens de Sylvestercross in Soest was het een drukte van jewelste. Zowat de hele Nederlandse top wist de weg naar de Soester Duinen te vinden waar de atleten behalve hondenweer een zwaar zanderig en blubberig parcours stond te wachten. De hoogste klassering was voor Sophie de Haas die vijfde werd bij de meisjes pupillen-B. De toppertjes Vasco Mosselman, Jochem van Warmerdam en Jinte Braas kwamen als eerstejaars D-junioren nu iets tekort in het geweld terwijl Fee Mok haar dag niet had en Noah Baltus (foto) al snel in de wedstrijd zijn spike verloor maar toch dapper doorliep. Sterk was het optreden van Edwin Sjerps die op de korte cross een fraaie achtste plaats scoorde, wat een flinke vooruitgang betekende ten opzichte van vorig jaar toen hij 23ste werd. Fons maakte weer mooie foto’s die hier bekeken kunnen worden.

Lees meer »

De familie van Langen combineerde op 30 december een gezellig weekendje naar Gent met deelname aan de Stax Eindejaarsmeeting in de prachtige topsporthal aldaar. Het zou een super lange dag worden die al om 9.30u begon.

C-pupil Eline (foto) mocht aan twee nummers meedoen en deed dat bijzonder goed. Op de 60m sprintte ze in een razendrappe 9.78 niet alleen naar het zilver maar vestigde ze ook een clubrecord om daar bij het verspringen met 3.30m een tweede clubrecord aan toe te voegen.

D-juniore Debora deed weinig voor haar onder met een pr van 8.89 op de 60m en een pr en clubrecord van 21.66 op de 150m.

Een uur later dan in de planning stond, rond de klok van zeven, mocht Laura eindelijk haar kunnen tonen en dat deed de C-juniore door in een lange solo naar 3.04.98 op de 1000m te snellen. Een geslaagd dagje dus!

Tijdens de eerste Phanos indoor in de Amsterdamse Ookmeerhal heeft Michelle Oud op 30 december deelgenomen aan de 60m horden. Deze werd door haar in 9.44 afgelegd waarmee ze zich wist te plaatsen voor de finale waarin het met 9.39 nog een stukje rapper ging. Over een week gaat ze verspringen en kogelstoten in Zoetermeer.

De Solana Indoor in Dronten op 29 december is net zoals indoor Alkmaar altijd een druk bezette wedstrijd. Maar liefst 400 pupillen en junioren streden van 9 tot 17u om de ereplaatsen op een driekamp bestaande uit 30m sprint, kogelstoten en hoogspringen.

Ook SAV was met een groep atleten aanwezig waarvan een drietal in de prijzen wist te vallen. Mini pupil Jasmine de Haas (foto) werd tweede op de 30m en op de andere twee nummers derde, bij elkaar genoeg voor een tweede plaats in het eindklassement. Broer Sven scoorde bij de JPB met 6.01m een mooi kogel pr en ging met 1.05m voor het eerst over de meter bij het hoogspringen. Maar omdat de sprint wat minder ging zat een hoge eindklassering er deze keer niet in.

Bij de MPB constante meerkampen van Sophie de Haas, Femke van Velzen en Jill Struijs. Sophie eindigde als nummer zes het hoogste.

Lees meer »

Op 7 januari 2018 wordt er een nieuwjaarsreceptie gehouden. In verband met de ruimte deze keer geen groot feest/gala.

De nieuwjaarsreceptie zal van 13.00 tot 15.00u plaatsvinden in de bestuurskamer. Alle leden en vrijwilligers zijn daarbij van harte welkom.

Om een indicatie te krijgen hoeveel mensen er komen wordt men vriendelijk verzocht om zich via deze link aan te melden. Tot 7 januari!

Het derde Kerstdag werpen in de Amsterdamse Bijlmer bij AV Feniks trekt ieder jaar meer deelnemers. Dit jaar schreven zich maar liefst 89 atleten in voor deze wedstrijd waarbij gekozen kon worden uit kogelstoten, discuswerpen en/of kogelslingeren. Met een aanvangstijd van 9u was het voor sommige atleten een vroegertje terwijl het bij de laatste kogelslingergroep alweer donker was.

Damanja Reus en Femke Hooiveld waren de SAV’ers die zich op deze regenachtige dag van hun beste kant lieten zien en dat leverde D-juniore Damanja met 19.87m bij het discuswerpen en 24.75m bij het kogelslingeren tweemaal goud op. B-juniore Femke is nog erg onervaren in dit veld, maar zij ging wel met drie pr’s naar huis. De discus vloog ruim 2m voorbij haar pr naar 17.11m terwijl de kogel in haar eerste poging bij het stoten op een giga pr van 10.09m landde. Dat kogelslingeren moeilijk is (en door het ontbreken van het middenterrein ook niet echt getraind kan worden) ondervond Femke wel. Je moet ook op zoveel dingen letten, maar er kwam een geldige worp die op 14.82m landde.

De 45ste editie van de Kerstcross in Opmeer was op 26 december vooral een heel winderige. Foto's: Ons Westfriesland

Bij de jeugd stonden er slechts 4 SAV-atletes aan de start waarvan Ella Klumpenhouwer de spits afbeet. Op de 2km voor meisjes van 9 t/m 11 jaar behaalde ze een mooie achtste plaats. Zus Luca kwam uit op de 3km voor meisjes van 12 t/m 15 jaar en hoewel het niet echt haar favoriete ding is wist ze toch knap vijfde te worden. Tara Koomen bezette de zesde plaats. Loes Essen was de vierde SAV juniore en zij deed mee aan het Noord-Hollands crosskampioenschap over 5km waarop zij een tiende plaats wist te behalen.

Linda Reus was bij de vrouwen de rapste SAV-atlete en dat leverde haar bij de V35 ook nog eens een podiumplaats op. In 22.46 over 5km werd dat zilver. Helaas liepen de leeftijdscategorieën bij de vrouwen maar tot V45 waardoor Margreet Broersen als beste V60 genoegen moest nemen met een achtste plaats bij de V45. Leuk om te zien dat soms hele families, zoals de welbekende familie Ruitenberg, met z’n allen meedoen aan deze kersttraditie.

Lees meer »

Vanwege de bouwwerkzaamheden aan de kantine werd de tweede wedstrijd van de clubcrosscompetitie net als de eerste in het Streekbos afgewerkt. Ondanks de kerstvakantie wisten toch nog 46 kinderen met hun familie de weg daar naar toe te vinden en werd er op het deze keer flink blubberige parcours weer flink gestreden om de ereplaatsen.

Voor de allerjongsten stond er 500m op het programma en het was Ricardo Zirschky die het eerste terug was gevolgd door Lynn Hoogendijk, die daarmee meteen het rapste meisje was. De pupillen B en C liepen gezamenlijk 1100m en daarvan waren de B-pupillen Sven en Sophie de Haas de snelsten terwijl Eline van Langen en Nils Boomsma bij de C’s het beste meisje en jongen waren. Bij de A-pupillen was de hoogste eer weggelegd voor Max Preijer en Naomi Zirschky. De D-junioren mochten ietsje langer lopen, namelijk 1350m, en hier gaf Debora van Langen iedereen het nakijken terwijl Twan Steur het hoogste eindigde bij de jongens. De oudste jeugd kreeg 2200m voor de kiezen en het was B-juniore Annika Boogaard die daarvan als eerste de finish passeerde. Luca Klumpenhouwer was het beste C-meisje en Joost van Oers de beste C-jongen.

De derde clubcross zal op 20 januari wederom in het Streekbos gehouden worden. De uitslag:

Lees meer »

Op de foto’s van Margreet Broersen is goed te zien dat de bouw van de kantine nog volgens planning vordert. En oh, wat wordt het mooi!

Het was een koude, maar gezellige oliebollentraining voor de pupillen en junioren-CD + aanhang op maandagavond 18 december. Alle kinderen, ouders en vrijwilligers hartelijk dank daarvoor. Nop en Fons maakten leuke foto's die hier en hier bekeken kunnen worden.

Tevens werden deze avond de kampioenen gehuldigd, de winnaars van het PR-klassement bekend gemaakt en de clubrecorddiploma's uitgereikt.

Het was een sportjaar met veel verbeteringen van clubrecords. Normaal gesproken liggen de diploma’s daarvan (voor de pupillen en junioren-CD) kort na het leveren van die prestatie in de kantine. Dat was dit jaar niet mogelijk. Daarom worden ze nu uitgereikt tijdens de oliebollentraining op maandagavond 18 december.

Er zijn diploma’s voor: Ricardo Zirschky, Eline van Langen, Sophie de Haas, Famke Heilig, Femke van Velzen, Britt Visser, Sven de Haas, Vasco Mosselman, Debora van Langen, Damanja Reus, Twan Steur, Luca Klumpenhouwer, Laura van Langen, Fee Mok en Noah Baltus.

De niet uitgereikte diploma’s worden achtergelaten in een rood/oranje map in het materiaalhok bij de 1kg kogels waar ze alsnog op te halen zijn.

Een ongekend sterk bezette Kerstloop op 17 december in Dronten bracht namens SAV Tessa en Carla Beertsen aan de start. Tessa kwam daar uit op de 10km die door haar in 45.30 werd afgelegd. Tessa komt nog altijd uit voor SAV, maar woont inmiddels in Dronten en bleek na afloop zelfs de rapste Drontense te zijn. Zus Carla koos voor de 5km die ze in 32.12 af wist te leggen.

Op de glooiende terreinen van Camping Bakkum aan de Zeeweg organiseerde AV Castricum op 16 december de tweede voorrondewedstrijd van de regio crosscompetitie. SAV was daar goed vertegenwoordigd met 35 deelnemers waarvan Noah Baltus, Thijmen van leeuwen en Justin Hoek de spits af mochten bijten met de 4000m voor JAB. Noah liep daar tegen een onverwacht sterke tegenstander op en behaalde deze keer een tweede plaats bij de JB. Thijmen deed het ook netjes met een achtste plaats terwijl Justin met een grote lach als nummer 26 de finishlijn passeerde. Bekijk hier de foto's gemaakt door Fons en hier de foto's van Nop.

Daarna mocht Annika Boogaard haar kunnen tonen bij de MAB. De eerstejaars B-juniore eindigde in haar leeftijdscategorie op een eervolle zesde plaats. Vuurwerk bij de MJC waar Laura van Langen als een komeet vertrok, maar al snel Fee Mok in haar kielzog meekreeg. Vooralsnog is het eindschot van Fee beter, dus die liep het laatste stuk weg bij Laura om op fraaie wijze de winst te grijpen met Laura op een mooie tweede plaats. Ella Mosselman en Pien Frederiks maakten het succes compleet met een vijfde en zesde plaats en uiteraard ging de ploegenwinst met grote voorsprong ook naar de jongedames van SAV.

Lees meer »

Jessy en Jill Struijs zouden op 16 december meedoen aan een indoor in Lisse waar AV De Spartaan zich qua organisatie niet bepaald van zijn beste kant liet zien. Jessy deed uiteindelijk helemaal niet mee terwijl Jill het na 0.90m hoog, wat een evenaring van haar pr was, en 10.60 op de 50m ook voor gezien hield. Wel nam ze later in de middag nog deel aan de crosscompetitie waar ze bij de MPB met succes het team compleet maakte.

Wat dat aangaat was het een stuk beter in Zoetermeer waar er voor de CD-junioren een druk bezette indoor op het programma stond met C-junior Stef de Jong aan de start namens SAV. Met 8.25 op de 60m en 4.93m in de verspringbak, goed voor de vijfde plaats, ging hij met twee dikke pr’s naar huis.

Het eind van 2017 is in het zicht en dat betekent dat de jaarlijkse oliebollentaining weer op het programma staat.

Deze training zal plaatsvinden op maandag 18 december en begint om 18u op de atletiekbaan. Trek dus warme kleren aan!! Tevens zullen op deze avond de winnaars van het pr-klassement en de kampioenen van 2017 gehuldigd worden. Ook zullen de clubrecorddiploma’s uitgereikt worden.

Na afloop van de training, die ongeveer 1,5u zal duren, is er voor iedereen warme chocolademelk en zijn er natuurlijk oliebollen.

Iedereen die wil mag meedoen, dus ook de papa’s, mama’s, broertjes, zusjes, neefjes, nichtjes, vrienden en vriendinnen. Iedereen is welkom. De kosten bedragen € 1,50 en wie zich nog niet heeft opgegeven kan dat alsnog doen via de email. Lees hier alles.

NB. Alle jeugdtrainingen komen deze avond te vervallen.

Nadine Visser, Michelle Oud en Lieke Klaver zijn genomineerd voor de sportverkiezing van Westfriesland die op 14 januari 2018 in theater “het Park” in Hoorn gehouden zal worden. Nadine en Michelle zijn genomineerd bij de vrouwen en Lieke als sporttalent. Waar het voor Nadine inmiddels bijna traditie is dat ze wordt genomineerd zijn Michelle en Lieke nieuw op dit podium.

Lees meer »

Vanwege de sneeuwoverlast op de baan gaan ook vanavond (13 december) de trainingen niet door!

Op maandagavond 11 december vervallen alle trainingen in verband met de slechte weersomstandigheden. Dit geldt voor zowel de binnen- als buitentrainingen!

Vanaf zaterdagmiddag 9 december 2017 is het mogelijk om te stemmen op alle ingezonden foto’s van 2017 voor de publieksprijs. De uiteindelijke winnaar is degene die de meeste stemmen heeft. Deze winnaar wordt op 14 januari 2018 tijdens de Westfriese Sportverkiezing bekend gemaakt.

Onder de foto’s meerdere van onze huisfotografen Fons, Sjoerd en Nop. Bekijk de foto’s hier en stem ze de finale in!

De finale van het Runnersworld crosscircuit, die op 10 december in Spierdijk gehouden werd, kon net voor het onstuimige winterweer echt los zou barsten afgewerkt worden. De sneeuw mocht er dan (nog) niet liggen, het was door de harde koude wind in de open velden wel afzien geblazen.

Niet alle jeugdige SAV toppertjes waren er deze keer, maar degene die er wel waren deden het erg goed. Zo liep Sven de Haas zich in de prijzen bij de jongens t/m 9 jaar waar hij als nummer drie de finish passeerde. Bij de meisjes eindigde Gwen Hoekstra als zevende. Bij de jeugd van 10 t/m 12 jaar versloeg Jinte Braas met het drukke indoorprogramma van de dag ervoor nog in de benen voor de eerste keer dit crossseizoen de gedoodverfde favoriete Lana Broers. Slecht drie jongens waren sneller waaronder de eindwinnaar Vasco Mosselman. Maar liefst 4200 lange meters voor de meisjes van 13 t/m 15 jaar waar Tara Koomen profiteerde van de afwezigheid van o.a. Fee Mok en zich als nummer twee in de prijzen liep.

Lees meer »

Zaterdagochtend 9 december om 10u precies werd er in Alkmaar aangevangen met het Triple IT indoorgala. Maar liefst 682 deelnemers uit heel het land (voor meer atleten was er geen plaats) wisten de weg naar het wielerpaleis te vinden en ondanks dat het geen “echte” atletiekaccommodatie betreft werden er meerdere prestaties van formaat geleverd.

Daarbij spraken diverse SAV’ers een hartig woordje mee waarbij Ricardo Zirschky kans zag om bij de jongens mini pupillen twee clubrecords uit de boeken te werken. Bij het hoogspringen bedwong hij een hoogte van 0.80m en de kogel landde op 3.48m. Het was net tekort voor een podiumplaats op de meerkamp, maar later wist hij wel zilver binnen te slepen op de 600m. Zus Naomi kwam twee knullige punten tekort voor een podiumplek op de meerkamp bij de MPA1, ze werd met een pr puntentotaal vierde, maar zij sprong met 1.25m wel het hoogste van de 36 deelneemsters in deze groep.

Bij de meisjes pupillen-C miste Eline van Langen het clubrecord op de 40m op een haar na, maar ze liep met 7.10 wel ver bij de rest vandaan en legde daarmee meteen de basis voor de eindwinst op de meerkamp. Mini-pupil Jasmine de Haas wist iedereen te verrassen met een derde plaats op de meerkamp.

Lees meer »

Op zondag 17 december 2017 vindt de vijfde editie van de Runnersworld Night Run plaats. Op meer dan 20 locaties in Nederland kun je deelnemen aan dit sfeervolle loopevenement in het donker. Geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar die de afstand van ongeveer 5 km goed aankan. Let op: iedere locatie organiseert zijn eigen Night Run en bepaalt de afstand en starttijd. Deze staan allemaal vermeld in het inschrijfformulier.
Focus in het donker! Doe jij ook mee samen met je vriend, vriendin, broer, zus of loopmaatje? Elke deelnemer ontvangt bij inschrijving een gratis hoofdlampje en glow goodies*.

Het inschrijfgeld voor de Runnersworld Night Run bedraagt € 10,- en hiervan gaat € 2,50 rechtstreeks naar KiKa. Door jouw deelname steun je dus direct het goede doel. Inschrijven kan tot en met 12 december 2017 via deze link.

Kinderen moeten onbezorgd kunnen rennen, spelen en sporten! Voor zo’n 20.000 kinderen in Nederland met een spierziekte is dat niet vanzelfsprekend. Om onze missie ‘alle spierziekten de wereld uit’ te verwezenlijken roept Spieren voor Spieren iedereen op om in actie te komen en gezonde spieren in te zetten tijdens de Saucony Egmond Halve of de Kwart Marathon.

Deze winterklassieker trekt op 14 januari 2018 maar liefst 18.500 hardlopers naar de Noord-Hollandse badplaats Egmond aan Zee. Voor deze loop hebben wij nog enkele startbewijzen voor zowel de Saucony Egmond Halve als voor de Kwart Marathon beschikbaar. Dus wees er snel bij!

Enthousiast geworden of meer informatie ontvangen? Stuur een e-mail naar wietske@spierenvoorspieren.nl of bel 020-2611782 en wie weet loop jij met het sportiefste team van Nederland de spierziekten de wereld uit!

Met sportieve groet,  Wietske van Boven (Stagiaire Communicatie/Evenementen)

Vandaag twee bijzondere gasten op de training van de B-pupillen. Het werd een gezellig uurtje! Klik hier voor de foto’s en bekijk de video’s op ons youtube-kanaal.

Hoewel het van tijd tot tijd wat regende, was het de temperatuur tijdens de 32ste Duincross op 3 december in Den Helder toch een stuk aangenamer dan die van de dag ervoor.

In de Grafelijkheidsduinen konden de crossers qua parcours hun hart ophalen en dat begon voor de SAV’ers al goed bij de jeugd waar Vasco Mosselman op het 1km lange parcours als eerste terug was. Ook Jinte Braas zat als nummer vijf overall en tweede bij de meisjes van 10 t/m 12 jaar knap van voren. Ze wist zelfs Jochem van Warmerdam, die vierde werd bij de jongens van 10 t/m 12 jaar, net voor te blijven. Een vierde stek was er ook voor Sven de Haas, maar dan bij de jongens t/m 9 jaar terwijl Gwen Hoekstra bij de meisjes op plaats 9 de beste SAV’ster was.

Lees meer »

De cover van het magazine "Sportief Westfriesland 2018" wordt gesierd door Nadine Visser. Ook komt zij daarin aan het woord in het artikel “Snel volwassen talent”.

Maar er is ook aandacht voor Lieke Klaver, die niet alleen heel enthousiast vertelt over de atletiek, maar ook aangeeft altijd SAV’er te willen blijven.

Lees het allemaal hier.