A-pupil Aaron Ponne heeft op zaterdag 28 oktober in Bergen op Zoom kennis gemaakt met een indoor Athletic Champs wedstrijd. Naast de “bekende” atletieknummers moest er ook een bepaald aantal minuten hardgelopen worden. Aaron deed het super goed, maar concludeerde na afloop dat dit toch niet echt zijn ding was.

Op de 40m kwam hij tot 6.9 sec. De 40m horden liep in 8.4 bepaald niet soepeltjes terwijl hij in de minutenloop tot een afstand van 1450m kwam. Hoog ging met een winnende 1.25m echter ouderwets goed en bij het kogelstoten overtrof hij zichzelf zelfs met een pr stoot van 9.20m en dat was meters verder dan de nummer twee zodat de eindoverwinning ook naar Aaron ging.

Terwijl het crossseizoen alweer in volle hevigheid is losgebarsten deden Damanja Reus, Femke Hooiveld en Hans de Vries op 29 oktober in Edam mee aan de allerlaatste baanwedstijd van het seizoen 2017. Waar het weer voor het crossen niet verkeerd was, waren de omstandigheden voor de werpers best pittig. De vorm van Damanja Reus is echter nog meer dan goed want de eerstejaars D-juniore scoorde met 23.10m een mooi pr bij het speerwerpen, bleef daar met 24.47 bij het discuswerpen net onder maar scherpte haar pas gevestigde pr bij het kogelstoten weer met bijna 40cm aan en bracht het op 11.93m. Daarmee won ze de werpdriekamp bij de MJD.

C-juniore Femke Hooiveld maakte haar werpdebuut en deed dat met 18.03m speer, 14.82 discus en 7.71m kogel niet verkeerd. Ervaren rot Hans de Vries won de meerkamp bij de M60 met 27.20m speer, 33.07m discus en 8.70m kogel. Na afloop van het flink drukke programma nam hij ook nog de slingerkogel ter hand en die landde op 30.43m terwijl de op dit nummer nog erg onervaren Damanja in haar drie pogingen helaas niet tot een geldige worp wist te komen. Foto's: Martijn Baart

In Castricum deed C-junior Noah Baltus op 29 oktober mee aan de eerste AVC strand- en duinloop waar hij in 7.13 de race over 2.3km won.

In Bovenkarspel stond de Unicefrun West-Friesland op het programma en daar werd B-pupil Evie Lub tweede op de 5km voor meisjes die door haar in 24.48 werd afgelegd. Op de 10km kwam Gertjan Klumpenhouwer na 40.14 als derde over de streep. Bea Sikkink bezette in 1.21.57 de vierde plaats op de 15km voor vrouwen terwijl Marc Hooijman bij de mannen in 1.08.50 een tiende plek scoorde.

In Hoorn werd met de Parkcross traditiegetrouw het crosscircuit, dat nu gesponsord word door Runnersworld, geopend. Winderig en van tijd tot tijd een bui, maar niet super koud. Er werd afgetrapt met een 1000m voor de jongste lopers en hierop scoorde Sven de Haas een mooie derde plaats bij de jongens t/m 9 jaar terwijl Gwen Hoekstra bij de meisjes vijfde werd. In de groep daarna een sterke wedstrijd van Vasco Mosselman die overtuigend met het goud aan de haal ging terwijl Jinte Braas bij de meisjes eervol tweede werd.

Lees meer »

Een indoor recordwedstrijd op 28 oktober in Dordrecht trok weer onwijs veel deelnemers die tijdens de laatste wedstrijd in hun leeftijdscategorie nog probeerden om een pr of clubrecord te verbeteren. Drie SAV-pupillen en een C-juniore gaven namens SAV acte de présence en opvallend daarbij was dat alle pupillen hun kogel pr flink aan wisten te scherpen. Zo stootte Jessy Struijs bij de jongens pupillen-A1 de kogel naar een winnende afstand van 9.04m waarmee hij een nieuwe barrière slechtte. Bij de meisjes pupillen-A2 verpulverden zowel Kaitlyn van Dongeren (foto: archief) als Jinte Braas hun pr door tot respectievelijk 7.22m en 6.70m te komen.

Een ereplaats was alleen weggelegd voor C-juniore Ciara van Dongeren die derde werd bij het verspringen. De uitslagen:

Lees meer »

Met ingang van 1 november schuift de jeugd weer een leeftijdscategorie op. Dit kan betekenen dat er op een andere dag en/of ander tijdstip getraind gaat worden. Ook is de baan weer beschikbaar waardoor er alleen nog door een beperkt aantal groepen op maandag in het Martinus college getraind zal worden. Kijk bij de trainingstijden wanneer de trainingen zijn, maar let op: dit gaat al op maandag 30 oktober in!

De nieuwe leeftijdsgroepen zijn:

Lees meer »

In een van de laatste indoorwedstrijden in de oude leeftijdscategorie en wel de recordindoor in Enschede op 22 oktober hebben de tweedejaars A-pupillen Jinte Braas (foto: archief) en Kaitlyn van Dongeren zich van de goede kant laten zien. Zowel qua deelname als niveau was het zeker een recordindoor want de wedstrijd kende niet alleen een uitstekende bezetting, maar het niveau was ook erg hoog.

Jinte en Kaitlyn ontliepen elkaar niets bij het kogelstoten met stoten van respectievelijk 6.16m en 6.13m. Op de 60m lieten ze tijden van 9.31 en 10.12 noteren waarna Jinte bij het hoogspringen haar outdoor pr van 1.25m wist te evenaren terwijl Kaitlyn daar met 1.10m net onder bleef. Het leverde Jinte een pr eindtotaal van 1534 punten en een 7de plaats op. Voor Kaitlyn verschenen er 1290 punten en een elfde plaats in de einduitslag.

Het was op 21 oktober ondanks het begin van de herfstvakantie toch gezellig druk in het Streekbos waar de eerste wedstrijd van de clubcrosscompetitie gehouden werd. Er werd zelfs droog gelopen en dat was deze dag ook al heel wat! De herfstkleuren waren prachtig en het parcours was door de eerder gevallen regen lekker zwaar.

Ook kwam men al uit in de nieuwe leeftijdscategorie hoewel die officieel pas per 1 november ingaat, maar ivm de regiocross die op 4 november door SAV wordt georganiseerd, bleef alleen deze datum over voor de 1ste cross. Klik hier voor de uitslag en hier voor de foto's gemaakt door Addis Riet.

Damanja Reus heeft met het werpen duidelijk haar “ding” gevonden op het atletiekveld. Op zaterdag 21 oktober debuteerde de eerstejaars D-juniore in Rotterdam op twee nieuwe werpdisciplines. Allereerst was daar het gewichtwerpen waar ze met het 5,45kg zware gewicht tot een afstand van 6.49m wist te komen en omdat nog niemand dat eerder had gedaan betekende dit meteen een clubrecord. Bij het kogelslingeren haalde ze maar liefst 25.66m en rook ze aan het clubrecord dat op naam staat van Caitlin Ketting, maar Damanja heeft nog een vol jaar om dat op haar naam te krijgen. Het smaakte in ieder geval naar meer. Bekijk hier wat foto's en hier een video.

Ze was in Rotterdam in het gezelschap van Hans de Vries die met het werpgewicht een afstand van 12.07m wist te halen en met de slingerkogel tot 33.67m kwam waarmee hij bij de M60 de beste was.

Ook aandacht in het NHD. Lees het hier.

Maarten Groot vierde op 15 oktober jl zijn 85^e verjaardag. Hij werd door zijn trainingsmaatjes van de Zondagmorgengroep in het zonnetje gezet. Lees hier het stukje wat in het NHD verscheen.

Zij droegen allemaal een wit T-shirt met een passende tekst en zongen hem luidkeels toe. Maarten werd ook toegesproken door zijn trainer René de Ruiter en Jan Jeltes had een prachtig gedicht voor hem gemaakt. Maarten vertelde dat hij al ruim 55 jaar lid is van SAV!

De training werd afgesloten met koffie, thee en grote koeken. Maarten van harte gefeliciteerd en nog vele jaren!

Ton Bosgoed (M50), de man die alle afstanden vanaf de 100m tot en met de marathon loopt, heeft op 15 oktober deelgenomen aan de marathon van Amsterdam. Ton liep een heerlijke wedstrijd in een constant tempo en dook tot zijn grote vreugde eindelijk weer eens onder de grens van 3 uur. Blij passeerde hij de finish in 2.56.48u.

Marco Jong (M45), die zes weken voor deze wedstrijd zijn voorbereiding in de soep zag lopen door het omklappen van zijn enkel, wist na slechts 4 trainingen in die tijd toch de marathon tot een goed einde te brengen. Respect dan ook voor zijn 3.23.05u.

Wie ook tevreden terugkijkt is Ruben Weel (M40) die deze afstand in 3.59.13 wist te voltooien.

Tessa Beertsen (Vsen) en Johan Dantuma (M40) kozen voor de "helft" en kwamen op de halve marathon tot tijden van respectievelijk 1.50.54 en 1.51.36u.

Marion Beertsen (V60) kwam uit op de 8km die door haar in 58.30 werd afgelegd.

Op zondag 15 oktober reisde Damanja Reus als enige SAV-atlete af naar Steenwijk om daar deel te nemen aan een werpmeerkamp.

De eerstejaars D-juniore mocht al om 10u beginnen en was duidelijk goed uitgeslapen want met 11.56m won ze niet alleen het kogelstoten, maar verbeterde ze ook dik haar pr dat op 11m precies stond. Daarna door naar het discuswerpen waar ze met 24.39m een tweede plaats scoorde. Tot slot nog speerwerpen waar ze met een pr worp van 21.75m als zesde eindigde, maar over alle drie de nummers gezien was Damanja het meest constant van alle deelneemsters en dat leverde haar met 1337 punten het goud op. Met de nummer twee op 6 punten achterstand, dus spannend was het wel! Foto: archief

Klik hier voor wat foto's en bekijk hier de video om te zien hoe het leggen van de toplaag in zijn werk gaat. En nu maar hopen dat het lang genoeg mooi weer blijft zodat we snel weer op de baan kunnen trainen!

De Athlos Cross in Harderwijk kent ieder jaar de primeur de eerste cross van het nieuwe winterseizoen te zijn. Het was op zaterdag 14 oktober alweer de 53ste editie, maar van crossweer was deze keer bepaald geen sprake. In een korte broek en topje liep Sophie de Haas in het zonnetje naar een mooie tweede plaats bij de meisjes pupillen-C waarbij de 1000m cross door haar in 5.15 werd afgelegd. Foto: Luuk de Jong

Woensdag 11 oktober werd in Hoorn weer de Rien Stout scholierenveldkloop gehouden. Met ruim 1500 deelnemers was de bezetting groot te noemen en hoewel het een Hoorns evenement is, werden er door Sjoerd de Roos tijdens het foto’s maken ook een aantal SAV’ers gespot. Daarvan behaalde Sven de Haas een 3de plaats in de categorie basisschool jongens groep 5.

In het voortgezet onderwijs won Debora van Langen bij de meisjes van de eerste klas. Ella van der Velde werd tweede bij de meisjes van de tweede klas. In deze groep liep Ciara van Dongeren lang op de derde plaats, maar dat kon ze helaas net niet volhouden. Uiteindelijk werd ze vijfde terwijl Luca Klumpenhouwer op de 23ste plaats binnenkwam.

Laura van Langen won met overmacht de race bij de meisjes van klas 3 en hoger terwijl Noah Baltus hetzelfde deed bij de jongens. In deze laatste categorie behaalde Thijmen van Leeuwen een negende plaats terwijl Jelle van der Deure de finish als nummer 14 passeerde.

Bekijk hier de foto’s die Sjoerd maakte van de SAV’ers en hier alle foto’s van het voortgezet onderwijs.

Omdat het te vroeg donker wordt en de baan nog niet af is trainen alle pupillen, meisjes-CD en de werpgroep van Peter met ingang van maandag 16 oktober indoor in de zalen van het Martinus College (denk om schone schoenen!). De pupillen trainen op maandag van 18.15 tot 19.15u en op woensdag van 18.00 tot 19.15u. Peter traint op zowel maandag als woensdag van 19.15 tot 20.30u. De meisjes-D trainen op maandag van 19.15 tot 20.30u en de meisjes-C op woensdag van 19.15 tot 20.30u.

Lees hier het artikel wat vandaag in het NHD verscheen.

Net als de voorgaande jaren organiseert SAV in de wintermaanden weer een crosscompetitie voor de pupillen en junioren-BCD. Vier wedstrijden en wel op 21 oktober, 23 december, 20 januari en 3 maart waarvan er twee in het Streekbos en twee op en rond de baan plaats zullen vinden.

Uiteraard verwachten we weer zoveel mogelijk SAV-atleten aan de start. Je hoeft geen lid te zijn om mee te doen. Vraag dus gerust vriendjes, vriendinnetjes, broertjes, zusjes of klasgenoten om mee te doen. Alle crossen beginnen om 11.00u. Daarbij start de jongste jeugd als eerste.

Nadat alle crossen zijn gelopen wordt er een klassement opgemaakt waarbij er voor iedereen een prijs is ongeacht het aantal keer dat je hebt meegedaan. Inschrijven kan op de wedstrijddag zelf of per e-mail. De kosten bedragen € 2,50 per wedstrijd of € 7,50 voor alle vier de wedstrijden. Klik hier voor alle informatie.

NB. Er is nog wel wat hulp nodig, dus als er ouders zijn die willen helpen dan kunnen zij zich via hetzelfde e-mailadres opgeven.

Het weer was op 8 oktober gelukkig heel wat beter dan de dag ervoor. Er lagen nog wel flink wat plassen, maar verder was het lekker loopweer in Scharwoude tijdens de alweer negende Nadine OK Run. Voor de jeugd waren er T-shirts en overheerlijke pannenkoeken te verdienen en daarvan kwamen er de nodige terecht bij SAV’ers. Op de 1km voor de jeugd van 9 t/m 12 jaar was Aaron Ponne in 3.20 oppermachtig bij de jongens en Jinte Braas, die zelfs als tweede overall binnenkwam, was dat in 3.30 bij de meisjes. Bij de meisjes trouwens een heel SAV podium want Melissa van Velzen won in 3.47 de zusterstrijd om de tweede plaats van Femke die in 3.48 derde werd. Jasmine de Haas verraste met een tweede plaats bij de meisjes t/m 7 jaar terwijl broer Sven als 8-jarige bij de oudere jeugd in 3.41 naar de vierde plaats snelde. Bekijk hier de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.

Lees meer »

De najaarsloop over 10km op zondag 8 oktober bracht in Heerhugowaard drie SAV’ers aan de start. Daarbij was het knap dat ze zich alle drie in de prijzen wisten te lopen. Peter Reus zette van het drietal met 40.23 de snelste tijd op de klokken en eindigde daarmee als tweede bij de M55. Frank Boon liet 42.29 noteren en werd daarmee in deze categorie derde. Cees Meijer was een klasse apart bij de M65 en snelde in 42.41 onbedreigd naar de overwinning.

Het was op 7 oktober in Alphen aan den Rijn afzien geblazen tijdens de laatste buitenwedstrijd voor pupillen. Sophie de Haas, Sven de Haas en zusje Jasmine trotseerden echter dapper de moeilijke omstandigheden waarbij de regen de hele dag uit de lucht kwam zetten en de wind ook nog eens een hartig woordje meesprak. Ook stond er vortex werpen op het programma in plaats van balwerpen en dat was tegen de wind in extra lastig. Toch wist Sven op dit nummer een mooie 22.30m te halen. Met 7.82 op de 40m en 3.09m bij het verspringen kwam hij uit op een totaal van 1074 punten waarmee hij vierde werd bij de jongens pupillen-C. Eenzelfde klassering behaalde hij met zijn 2.23.04 op de 600m.

Bij de meisjes mocht Sophie de gang naar het podium maken. Zowel op de 40m als het verspringen werd ze met respectievelijk 7.32 en 3.01m derde. Dat gevoegd bij haar pr van 15.80m met de vortex leverde een eindtotaal op van 1059 punten en een fraaie derde plaats. Op de 600m waren de omstandigheden voor het lichtgewichtje gewoon te slecht, ze werd in 2.25.97 zevende.

Mini pupil Jasmine scoorde met 9.17 een mooi pr op de 40m, ze sprong 2.07m ver en gooide de vortex naar 7.57m. Bij elkaar goed voor 418 punten en een zevende plaats. Op de 600m werd ze in 3.11.11 achtste. Nu op naar de crossen en indoorwedstrijden waarvan de eersten alweer over een paar weken op het programma staan.

Klik hier voor meer foto's.

Op zondag 1 oktober werd er door de SAV’ers op drie plaatsen deelgenomen aan hardloopwedstrijden. Allereerst was daar het mooie Rondje Bergen met schitterende resultaten op de 10km. Bij de V45 was Mirjam de Boer in 43.32 iedereen te snel af terwijl Cees Meijer en Jan Kreuk een flink robbertje uitvochten om de winst bij de M60. Cees is na de nodige blessureleed duidelijk weer op de weg terug en was Jan in 42.21 tegen 42.32 net te rap af. Bij de M50 eindigde Marc Hooijmans met 43.09 tussen Cees/Jan en Mirjam in. Klik hier voor de foto's gemaakt door Hans de Boer.

In Wieringerwerf deed Johan Dantuma (M40) mee aan de Agriport halve marathon, al kwam hij niet op deze afstand maar op de 13km uit. Overall scoorde hij hierop in 1.00.22 een zevende plaats.

Lees meer »

De tweede dag van het werp NK voor masters in Zutphen werd gelukkig wel droog afgewerkt, al eindigde de wedstrijd voor Richard Bot helaas in mineur. Met 47.07m bij het kogelslingeren en 10.54m na twee pogingen bij het kogelstoten was hij uitstekend van start gegaan op de werpvijfkamp. Helaas ging het bij de derde stootpoging mis en blesseerde hij zich flink waardoor hij op moest geven. Sterkte Richard, hopelijk herstel je snel!

Hoewel Yvette hierdoor in eerste instantie behoorlijk van slag was wist ze zich gelukkig wel weer op te peppen en gooide ze het werpgewicht met 11.86m nog verder dan gisteren. Dat deed ze ook met de slingerkogel die met 38.74m ruim drie meter verder landde. Weer twee clubrecords dus, maar nog mooier waren natuurlijk de gouden medailles die ze hiermee bij de V45 veroverde.

Na het slingerzilver van gisteren was er voor Hans de Vries ook zilver weggelegd op de werpvijfkamp bij de M60. Met 30.24m bij het slingeren, 9.03m bij het stoten, 31.73m discus, 28.95m speer en 12.03m met het werpgewicht verzamelde hij 2656 punten.

De tiende en laatste wedstrijd uit de Dorland en Theunis loopcompetitie in Edam betrof een 5km wegwedstrijd langs de Warderdijk. Het zou op vrijdagavond 29 september een “spannende” aangelegenheid worden aangezien na 3km het onweer met de nodige flitsen en geknal losbarstte. Ton Bosgoed (M50) liep er ook en wist niet hoe snel hij weer naar de finish moest. Achter vijf senioren en een M40 kwam hij na 17.56 als nummer zeven binnen waarbij hij zijn prestatie met de meeste punten van de dag beloond zag.

Het was weinig aangenaam weer in Zutphen waar op 30 september de eerste dag van het NK werpen voor masters werd afgewerkt. De hele dag door kwam de regen met bakken uit de lucht, soms hard dan weer ietsje minder op dit kampioenschap dat eigenlijk in mei in Sittard plaats had moeten vinden. Door omstandigheden ging dat toen niet door en bood AV Hanzesport zich als organisator aan.

De belangstelling was groot en verdeeld over vijf groepen had de ene groep kogelslingeren en het gewichtwerpen op het programma staan terwijl de andere groep de werpvijfkamp af mocht werken. Voor Yvette betekende deze wedstrijd haar eerste optreden bij de V45 en dat leverde haar op de werpvijfkamp vier clubrecords (35.71m kogelslingeren, 25.26m speerwerpen, 11.64m gewichtwerpen en 3016 punten eindtotaal) op. Daarnaast stootte ze de kogel nog naar 8.23m terwijl de discus op 20.18m landde. Door de omstandigheden waren dit niet helemaal de prestaties waar ze vooraf op gehoopt had maar ze greep wel met overmacht de Nederlandse titel en daar ging het toch om.

Lees meer »