Nadine Visser heeft op woensdagavond 28 juni tijdens de Folksam Grand Prix in het Zweedse Sollentuna deelgenomen aan haar eerste 100m horden wedstrijd na haar blessure. Hoewel het echte ritme er nog niet was, ze werd derde in 13.28, heeft ze de eerste hordestappen richting het EK in Amsterdam wel weer kunnen zetten.

Komend weekeinde, op 1, 2 en 3 juli, wordt er in Breda tijdens het NK voor de junioren-AB een monsterprogramma afgewerkt. Slechts vijf SAV’ers onder de deelnemers deze keer waarvan eerstejaars A-juniore Lieke Klaver het zwaarste programma te wachten staat. Ervan uitgaande dat zij op zowel de 100m als 200m de finale haalt, dan komt zij in twee dagen tijd maar liefst zesmaal in actie. En dan heeft zij daarbij in haar achterhoofd natuurlijk ook nog de WJK zitten. In principe is ze al geplaatst als estafetteloopster, maar met een individuele plaatsing op zak is het toch allemaal net wat zekerder. Zij dient daarvoor 11.70 (pr 11.89) op de 100m en 23.95 (pr 24.03 en 23.54 met rugwind) op de 200m te lopen.

Lees meer »

Kort voor het EK in eigen land heeft Nadine Visser na het nodige blessureleed haar rentree op de wedstrijdbaan gemaakt. In het Duitse Rhede reikte ze op 24 juni met een tijd van 11.89 in de series van de 100m tot de B-finale die ze in 11.95 winnend af wist te sluiten. De kop is er dus af. Hopelijk kunnen we Nadine op woensdag 6 juli in Amsterdam zien schitteren op haar favoriete nummer de 100m horden.

4,2 Kilometers en 40 sloten stonden Dennis Sjerps op 25 juni te wachten tijdens de 39ste editie van de prutmarathon in Oudendijk. Waar vader Ton en broer Edwin zich al meermaals bewezen hebben op dit onderdeel, blijkt Dennis het ook steeds beter te gaan beheersen. In een veld van 166 deelnemers wist hij na 21.59 namelijk als vierde de finish te passeren.

De dames die samen het team van de derde divisie vormden hoefden niet al te ver op pad voor hun derde en laatste competitiewedstrijd. Zij mochten op 26 juni namelijk aan de bak in Heerhugowaard. Daar werd de wedstrijd begonnen met een minuut stilte naar aanleiding van het zeer plotselinge overlijden van de welbekende Noordkop trainer Jaap Wassenburg twee dagen eerder. 

Met al die nieuwe competitienummers was het ook hier wat puzzelen geblazen, al was het meer wie wat zou doen dan dat ze dames tekort kwamen. Naast het vaste zestal maakte nu ook B-juniore Daphne Broer uit van het team wat ze met 31.90 op de 200m, 1.14.73 op de 400m en 4.14m ver niet onverdienstelijk deed. Op de 200m was Anja Dudink met 30.51 nog wat rapper terwijl ze bij het verspringen haar beste jaar prestatie aan wist te scherpen tot 4.33m.

Lees meer »

De stoomtramloop is een halve marathonwedstrijd die loopt van Medemblik naar Hoorn. De liefhebbers kunnen daarbij voor de start met de stoomtram van Hoorn naar Medemblik reizen waarna ze door de pittoreske dorpjes weer teruglopen naar Hoorn.

Op 26 juni was het alweer de dertiende editie met deze keer negen SAV’ers aan de start. Richard Kramer was daarvan de rapste en schreef in 1.21.09 tevens de overwinning bij de M40 op zijn naam. Bij de vrouwen werd van SAV-zijde de snelste tijd neergezet door Ivonne Kramer (V45) die 1.44.47 nodig had voor haar race, maar het was Ans Thole die de hoogste klassering behaalde want in 1.47.05 was zij de beste bij de V55.

Daarnaast de nodige “nieuwe” namen in de uitslagen:

Lees meer »

Het had een feest moeten worden tijdens de derde en laatste competitiewedstrijd van de senioren tweede divisie op 26 juni in Harderwijk, maar dat werd het helaas niet.

Na heel veel gepuzzel, er was veel ziek en zeer en schoolwerk dat voorrang verdiende, verscheen er zowel bij de mannen als vrouwen toch een complete ploeg aan de start. Daarbij hulde voor Lieke Klaver en Aukje Bakker die zich op wilden offeren voor de 4x400m, al werd die uiteindelijk door het damesteam niet gelopen. Maar het getuigde wel van echte teamspirit!

Kort voor de wedstrijd braken helaas de hemelsluizen open en liep de kogelbak helemaal onder water, waardoor dat nummer in eerste instantie niet van start kon. Aukje haar kogelslingerwedstrijd werd na twee pogingen stilgelegd, de starter snapte helemaal niets van valse starts en deelde alleen maar groene kaarten uit, maar ondertussen waren er wel legio herstarts. Daarnaast waren er ook nog de nodige ET issues. Het zat dus allemaal niet echt mee, al deed iedereen deze dag haar/zijn stinkende best om SAV in de tweede divisie te houden. Klik hier voor de foto's.

Lees meer »

Het zou op 25 juni in Purmerend tijdens de derde voorrondewedstrijd van de CD-competitie een buitengewoon spannende wedstrijd worden voor het eerste team van de meisjes junioren-D. Na twee voorrondes hadden ze namelijk een finaleplaats in zicht, maar het was wel dringen geblazen om  in de toptwaalf uit te komen, dus mocht er geen veer gelaten worden. Klik hier voor de foto's.

Met een tweede plaats in 33.55 op de 4x60m werd het bal door Merel Dekker, Fee Mok, Ciara van Dongeren en Ella Mosselman echter uitstekend geopend. Merel, een van de meest opvallende atletes deze dag, overtrof zichzelf met 4.31m in de verspringbak en combineerde dat ook nog eens met een sprong van 1.40m bij het hoogspringen. Op dit nummer overtrof ook Luca Klumpenhouwer zich met een hoogte van 1.30m. Laura van Langen liet de 1000m over aan die andere twee looptalenten Fee en Ella M. die dat met 3.10.78 en 3.11.70 uitstekend deden. Zelf won ze met 10.82m het kogelstoten en dook ze met 8.98 eindelijk beneden de “9” op de 60m. Op dat nummer ook een dik pr voor Ella van der Velde. Ciara werd in 11.58 derde op de 60m horden en met 19.47m vierde bij het discuswerpen terwijl Fee ook nog eens 4.25m ver wist te springen. Sabine Dodeman was de stille reserve op de werpnummers en tezamen scoorden de meiden 5537 punten en een tweede plaats in hun poule. Nadat de punten van alle wedstrijden waren opgeteld kwamen ze uit op een totaal 16.962 en een tiende plaats landelijk van de maar liefst 205 ploegen. Alleen dat is al een prestatie op zich, maar nu mogen ze op 10 september ook nog eens meestrijden op het officieuze ploegen NK! Super meiden, allemaal van harte gefeliciteerd.

Lees meer »

Op woensdagavond 22 juni heeft mini-pupil Sophie de Haas (foto: archief) in Epe deelgenomen aan een baanwedstrijd over 1000m. Ze wou daar graag haar eigen clubrecord aan scherpen, maar had de omstandigheden niet echt mee.

Vlak voor en tijdens de race werden de deelnemers namelijk getrakteerd op een flinke hoosbui. Daarbij moest Sophie ook nog opletten dat ze niet onder de voet werd gelopen door de oudere (en grotere) deelnemers.

Helemaal tevreden was ze niet, maar met 4.19.20 haalde ze toch mooi wel 4,5 seconden van haar eigen clubrecord af.

Om maar meteen met de deur in huis te vallen:  De wedstrijdorganisatie heeft een probleem.

Op 2 juli en 15 juli wordt er door SAV een wedstrijd georganiseerd. Op zaterdag 2 juli is er de pupillencompetitie en op vrijdagavond 15 juli hebben we een instuifwedstrijd in het kader van het Heer en Meester baancircuit.

Maar we hebben te weinig (assistent) juryleden om deze wedstrijden goed te laten verlopen. Daarom doen wij een dringend beroep op jullie, kom helpen.

Lees meer »

Onder mooie omstandigheden werd op 19 juni alweer de zevende editie van de Buff VeluweZoomTrail, met start en finish in Dieren, gehouden. Van daaruit konden de lopers genieten van een prachtig parcours in het grootste aaneengesloten natuurgebied van Nederland, het Nationaal Park Veluwezoom, waar ze werden getrakteerd op vele (zware) klimmen, single tracks, heide, bos en adembenemende vergezichten.

Vijf SAV’ers stonden deze dag aan de start van de trail over 15km die het rapst werd afgelegd door Rob Ruitenberg, die na 1.28.38 binnen was. John de Wit had 1.30.31 nodig; Gerda Ruitenberg zat niet ver achter haar man Rob en liet 1.31.18 noteren; SAV trainer Robin van Kalsbeek kwam  na 1.38.07 binnen en Margreet Broersen sloot na 1.40.27 het SAV rijtje. Moe, maar voldaan!

De laatste NK dag in het Olympisch Stadion te Amsterdam zou niet de dag van de SAV’ers worden. Slechts twee stonden er deze dag aan de start waarvan Paul Olofsen de spits af mocht bijten met de finale van het kogelslingeren. Vooraf was al bekend dat alle finalisten zes pogingen hadden, dus het werd een alles of niets wedstrijd voor Paul die super graag eens over de 50m wou werpen. Die droom staat echter nog steeds want het werd 49.18m waarmee hij als nummer zeven van Nederland is geëindigd.

Voor Lieke Klaver duurde de wedstrijd wel heel erg kort. Ze verloor tijdens de start van haar halve finale van de 200m de druk op haar blok en kreeg een dq achter haar naam. Stevig balen want er werd erg hard gelopen deze dag…

Zo'n 90 deelnemers stonden er op 18 juni aan de start van de 18km of 8km lange Wieringermeertrail. Met start en finish in de Dijkgatbos, ging de 18 kilometerloop via de dijk naar het Robbenoordbos om via het Wierholt weer terug te gaan naar het Dijkgatbos.

Onder de deelnemers van die 18km ook Ivonne Kramer die in 1.38.13 bij de dames naar een tweede plaats snelde.

Daags na haar mooie prestaties tijdens de CD Evening Games heeft D-juniore Ella Mosselman nogmaals uitgehaald. Deze keer in Edam waar er 1km steeplechase op het programma stond. Ondanks dat Ella niet zo heel groot is, heeft zij wel veel lef en nam ze de hindernissen snel en met veel elan. Zo snel dat zij met 3.26.17 maar liefst 5 seconden van het toch niet misselijke clubrecord van Nicole Bakker afsnoepte. En ook zo snel dat zij hiermee op dit moment de Nederlandse ranglijst aanvoert. Toppie Ella! Klik hier voor de foto´s.

Vincent Onos wou deze avond eens een andere indeling van een 400m race uittesten wat met 53.53 niet verkeerd uitpakte.

Ton Bosgoed, die de avond ervoor Abraham op visite had gehad, en Mirjam de Boer namen deel aan de 800m waarbij Mirjam een aanval wou doen op haar pas gevestigde clubrecord van 2.52.51 bij de V50. Rustig haar race opbouwend kwam ze al na 2.49.26 binnen, dus die missie slaagde. Ton mist duidelijk 800m ervaring en ging als een dolle stier weg wat hij in de tweede ronde dik moest bekopen al wist hij er toch nog 2.24.50 uit te persen.

Drie jongemannen en 24 jongedames telde het bonte gezelschap dat op 18 juni in Hoorn heeft deelgenomen aan de wedstrijd om de mini-bokalen. Wisselvallig weer, koud als de zon weg was en ook nogal winderig. Daarnaast qua deelnemersaantal ook geen echte super bezetting, maar wel een wedstrijd met een veelvoud aan schitterende prestaties. Klik hier en hier voor de foto's.

Zo konden er op het eerste nummer, het verspringen voor de mini-pupillen, meteen al vijf pr’s genoteerd worden want alle mini’s van SAV wisten zichzelf (flink) te verbeteren waarbij Emma Le Blansch en Sophie de Haas met hun 3.05m en 3.04m ook het clubrecord, dat met 3.13m nog op naam staat van Debora van Langen, in vizier beginnen te krijgen. Het sprinten ging op het standaard niveau, maar bij het balwerpen was er een uithaal van Emma die met een worp van 16.70m Madalynn de Jong uit de clubrecordlijsten wierp. Mede door deze prestatie haalde ze op de driekamp ook de eindoverwinning binnen met een mooie derde plaats voor Sophie terwijl ook Femke van Velzen en Anouck Zwagemaker kunnen terugzien op een sterke wedstrijd waar helaas voor de SAV pupillen geen lang loopnummer op het programma stond.

Bij de mannelijke mini’s overtrof Sven de Haas zichzelf meermaals en zag dat beloond met een plaats op het podium waar hij het zilver kreeg omgehangen.

Lees meer »

Zonder al teveel inspanning heeft Lieke Klaver (foto: Coen Schilderman) zich op de derde dag van het NK atletiek in het OS te Amsterdam geplaatst voor de halve finale van de 200m. In de zesde serie snelde de eerstejaars A-juniore in 24.69 als tweede over de finish. Meer was niet nodig. Morgen zal het er pas echt om gaan spannen. Qua pr hangt ze met haar 24.03 rond de achtste plaats, dus een finaleplaats zou zo maar kunnen, maar belangrijker voor haar is de limiet voor de WJK die op 23.95 staat.

Met niemand minder dan Churandy Martina in zijn serie 200m kende Nick Wildöer zijn NK debuut. Hoewel hij ervan genoot om erbij te zijn, viel zijn tijd van 24.03 hem echter niet mee.

Op voorhand was Paul Olofsen eigenlijk wel uitgegaan van een plaats in de kogelfinale, maar de blessure van zijn duim waar hij al de hele winter problemen mee heeft gehad was ook vandaag weer de rem op zijn stoten. Hij bleef in de kwalificatie dan ook steken op 14.33m en dat was net tekort om verder te komen.

Met opnieuw een viertal aansprekende resultaten heeft D-juniore Ella Mosselman de vierde en laatste avond van de CD Evening Games op 17 juni in Haarlem afgesloten op een derde plaats. Ze begon de avond met een tijd van 21.58 op de 150m gevolgd door 1.35m bij het hoogspringen. Een knappe prestaties van Ella, die maar liefst 10cm hoger sprong dan ooit en hiervoor maar 7 pogingen kreeg. Daarna volgde het discuswerpen. Nou niet echt het ding van de hardloopster, al wist ze de schijf toch nog 18.97m weg te krijgen. Ze besloot de avond met opnieuw een pr en wel op de 600m waar zij als tweede overall in 1.50.41 de finish passeerde. Klik hier voor wat foto's.

Deze avond werd ook het eindklassement opgemaakt waarvoor de beste 11 van 16 onderdelen meetelden. Met haar stabiele prestaties over alle vier de avonden bleek Ella met 5657 punten uiteindelijk de beste bij de meisjes-D2.

Paul Olofsen heeft op het NK te Amsterdam in de eerste kwalificatiegroep bij het kogelslingeren sterk geworpen. Weliswaar haalde hij de kwalificatie-eis van 53m, goed voor directe plaatsing in de finale, niet maar hij slingerde wel veel beter en verder dan hij tot nu toe had gedaan. Met een beste afstand van 49.29m (en ook nog 49.15m en 48.44m) is hij in groep A als derde geëindigd. Nadat ook de tweede groep had geworpen bleek het de zesde afstand overall te zijn waar de beste acht naar de finale gingen. We zien Paul dus terug op zondag om 11.00u! Bij het discuswerpen lukte dat helaas niet want hoewel hij een afstand van 43.60m liet noteren was dat niet ver genoeg voor de finale.

Michelle Oud (foto: Evert woutersen) ging op de zevenkamp voortvarend van start met een nieuw pr van 14.83 op de 100m horden, maar daarna wou er niets meer lukken. Bij het hoogspringen bleef ze op 1.50m steken terwijl ook de kogel, normaliter een van haar betere nummers van de meerkamp, met 11.25m niet op de plaats landde waarop was gehoopt. De 200m liet ze daarna voor wat het was.

Lieke Klaver kende een matige start in de halve finale van de 100m en ook de finish had beter gekund. Toch verscheen er met 12.01 een mooie tijd op de klokken, de dertiende tijd van de 24 halve finalisten. Morgen mag ze aantreden op de 200m, een afstand die haar doorgaans beter ligt.

Vandaag is in het Olympisch Stadion een aanvang gemaakt met het NK voor senioren met rond de klok van tweeën eerstejaars A-juniore Lieke Klaver aan de start van de series 100m. Helaas een nogal wisselende wind, bij de een tegen en bij de ander weer in de rug. Lieke had hem tegen, maar het deerde haar weinig want zij wist zich in 12.20 probleemloos te plaatsen voor de halve finale die morgenmiddag om 16.25u op het programma staat. Nadine Visser moest helaas verstek laten gaan. Zij is na alle blessureleed nog niet wedstrijdfit.

Later op de middag debuteerde Matthijs Jong op zijn eerste seniorenkampioenschap. Dat hij de speerwerpfinale niet zou halen was gezien het niveau van de andere deelnemers wel voor de hand liggend, maar hij had toch wel graag een pr geworpen. Helaas zat dat er niet in, al produceerde hij met 54.66m, 55.04m en 55.83m wel een heel constante serie.

Aanstaande donderdag 16 juni is de eerste dag van het Nederlandse Atletiekkampioenschap in het Olympisch Stadion te Amsterdam. Vier dagen lang zullen daar de beste atleten van Nederland aantreden om te strijden om de titels. Daar onder ook een aantal SAV’ers, al is het nog niet zeker of Nadine Visser (ingeschreven voor de 100m horden en 100m) en Willem Dudink (ingeschreven voor de 800m) vanwege hun blessureperikelen aan zullen treden.

Op die eerste dag staan voor de SAV-atleten de 100m series voor vrouwen met Nadine en Lieke Klaver op het programma terwijl Matthijs Jong aan mag treden voor de kwalificatie speerwerpen.

Lees meer »

Tijdens de 2-uurs wedstrijden op 12 juni in Edam verzamelden de SAV pupillen en junioren-CD niet alleen een enorme verzameling medailles, maar vlogen ook de pr’s je om de oren en werd er zelfs een clubrecord verbroken. Bij deze wedstrijd, die in principe in 2 uur wordt afgewerkt, wordt namelijk geen meerkampklassement opgemaakt, maar krijgen de nummers 1, 2 en 3 van ieder nummer een medaille. Al moeten ze daarvoor wel deelnemen aan de hele driekamp! Klik hier, hier en hier voor de foto's en hier voor een leuk filmpje gemaakt door Nop van Warmerdam.

De weersvoorspellingen beloofden niet veel goeds, maar zoals zo vaak zaten ze daar (gelukkig) weer naast. Het was uitstekend sportweer en dat was te zien aan de prestaties.

Zo gingen de mini meisjes Sophie, Emma en Femke weer voor een clean sweep op de 600m, deden Emma, Sophie en Jill hetzelfde bij het balwerpen en werden Emma en Sophie ook nog eens eerste en tweede bij het verspringen terwijl Femke en Anouck een pr scoorden. Sven verbeterde bij de jongens al zijn pr’s waarbij vooral de 600m opviel want met 2.17.98 verbeterde hij niet alleen zijn pr met maar liefst 11 seconden, ook mikte hij Vasco Mosselman uit de clubrecordboeken. Het leverde hem zilver op naast het brons bij het verspringen en balwerpen.

Lees meer »

Voor onze jaarlijks uit te brengen “Glossy” zijn we op zoek naar oude foto’s van de vereniging.

Het liefst zo oud mogelijk van bijvoorbeeld de oude gravelbaan of nog ouder de grasbaan.

De oude kantine zou ook heel mooi zijn.

Heb je nog oude foto’s op zolder of weet je iemand die ze heeft, dan kun je ze sturen naar Margreet.

Alvast hartelijk dank,

De Glossycommissie

Het is me het weekje wel geworden voor Richard en Yvette Bot-Vleerlaag. Nadat Richard vorig weekend al zijn clubrecord bij het kogelslingeren voor M45 aan wist te scherpen en ze vrijdagavond beiden de Zwitserse mastertitel veroverden, was het op 12 juni opnieuw raak. Tijdens het Walliser kampioenschap in het Zwitserse Sion werd de inmiddels met gouden medailles overladen prijzenkast verder aangevuld met weer twee gouden medailles. Klik hier voor wat foto's.

Zowel Richard als Yvette waren een maatje te groot voor al hun opponenten, zowel jong als oud. Bij de mannen weer een sterke serie van Richard die won met  45.16m terwijl Yvette een wat grilliger wedstrijdverloop kende maar met een worp van 40m precies ook flink wat verder slingerde dan de rest.

Onder leiding van trainer/coach Paul Olofsen hebben de meisjes-B hun tweede competitiewedstrijd op 12 juni in Heerhugowaard afgesloten met een hele lading aan pr’s. Gelukkig bleef het voorspelde noodweer beperkt tot wat spatjes en werd het programma lekker vlot afgewerkt.

Anouk Bakker beet de spits af en smeet haar discus meteen al 2m voorbij haar pr dat nu op 21.48m staat terwijl Femke Sikkink vrijwel gelijktijdig razend rap over de hordes scheerde en met haar 16.93 bijna een volle seconde van haar pr afhaalde. Voor Simone Bisscheroux verschenen er zelfs twee pr’s in de uitslagen. Eerst al voor haar discusworp van 14.59m en later ook nog eens voor 14.64 op de 100m. Op die afstand was Nienke Tool, die twee weken geleden na lang blessureleed haar rentree maakte op de atletiekbanen, met 13.70 ook alweer een stuk rapper terwijl ze in de verspringbak de 5m grens wist te passeren en 5.01m op liet meten.

Lees meer »

Op 11 en 12 juni werden in Amersfoort de Nederlandse Kampioenschappen voor masters gehouden met twee SAV'ers aan de start, al zou het deze keer niet het kampioenschap van Cees Meijer (M60) worden. Waar hij in de weken vooraf nog goede hoop had mee te kunnen strijden om de medailles, kwam een aantal dagen voor deze wedstrijd zijn oude voetblessure weer bovendrijven. Uiteraard probeerde Cees er nog het beste van te maken maar op de 400m wou het al totaal niet lukken en op de 1500m restte hem niks anders dan om uit te stappen.

Een dag later ging hij in de herkansing op de 800m en met nog 150m te gaan was hij nog in de race om het goud, maar met het aanzetten van de eindsprint ging het opnieuw mis en was uitstappen de enige optie. Stevig balen dus voor Cees die tijdens het NK indoor nog tweemaal goud en eenmaal brons veroverde.

Hans de Vries, eveneens M60, deed op de eerste dag mee aan het discuswerpen waar hij een evenaring van zijn pr nodig had om het podium te bereiken. Hans bleef echter steken op 34.20m en dat deed hem op de vierde plaats belanden. Succes was er wel een dag later bij het speerwerpen waar hij in een spannende wedstrijd met een afstand van 30.73m het brons wist te veroveren. Foto gemaakt door Harry van 't Veld.

Na haar eindexamen was het voor eerstejaars A-juniore Lieke Klaver even tijd voor wat rust die ze blijkbaar heeft gevonden op een korte vakantie in Griekenland. Ze keerde in ieder geval in een prima vorm terug want op 11 juni tijdens de wedstrijd om de Gouden Spike in Leiden dook ze samen met Marijke Boogerd, Bowien Jansen en Tasa Jiya op de 4x100m meteen al onder de limiet voor de wereld jeugdkampioenschappen. Die worden van 19 t/m 24 juli gehouden in het Poolse Bydgoszcz en de meiden moesten daarvoor 45.10 of sneller lopen. Dat werd een heel stuk sneller want ze passeerden al na 44.72 de finish. Bekijk de race hier met Lieke als laatste loopster in baan 4.

Goed een half uur later stond voor Lieke alweer de 200m op het programma. Met 24.34 noteerde ze daarop een mooie tijd, maar scoorde ze nog geen individuele limiet.

In het voorprogramma mocht tweedejaars A-junior Edwin Sjerps zijn opwachting maken op de 800m en met 1.57.14 stelde hij zijn recente pr weer een halve seconde bij.

Op vrijdagavond 10 juni was het opnieuw raak voor de familie Bot-Vleerlaag. In Olten werden namelijk de Zwitserse masterkampioenschappen kogelslingeren gehouden waarbij uiteraard Richard en Yvette Bot-Vleerlaag van de partij waren. Hoewel Richard zijn wedstrijd volgens zeggen niet echt super ging kwam er toch een beste afstand van 45.90m uitrollen, slechts 10cm onder zijn recent gevestigde clubrecord, hetgeen net genoeg bleek te zijn om in een uiterst spannende wedstrijd de titel bij de M45 te veroveren. Vrouwlief Yvette deed het bij de V40 nog eens dunnetjes over en pakte met een afstand van 38.74m eveneens de titel.

Michelle Oud toog op deze avond naar Gouda om daar tijdens de Kaas- en Stroopwafelinstuif nog wat te oefenen voor het NK meerkamp dat volgend weekend al op het programma staat. Ze deed daar mee aan het verspringen en kogelstoten waarbij er respectievelijk 5.39m en 12.12m in de uitslagen verscheen.

Het was prachtig loopweer op donderdagavond 9 juni dus besloot de MILA jeugdgroep van SAV te kiezen voor een wedstrijd in Edam in plaats van de reguliere training. Daar werd op deze avond de zesde wedstrijd uit de Dorland en Theunis loopcompetitie, met de 800m op het programma, gehouden. Weliswaar de kortste afstand uit die competitie, maar bepaald niet de makkelijkste. Een 800m betekent namelijk hard weggaan en meestal behoorlijk kapot gaan. Klik hier voor het album van Sjoerd de Roos en hier voor de foto's van Jan Vlak.

De belangstelling was weer enorm, namelijk 78 deelnemers die verdeeld werden over 8 series, en dat het met de vorm van de oranje/witte brigade wel goed zit bleek uit de supertijden want maar liefst 12 van de 15 deelnemende SAV’ers gingen met een (dik) pr naar huis waarbij er ook nog eens drie clubrecords verbroken/neergezet werden. De prestatie van de dag kwam ongetwijfeld op naam van D-juniore Laura van Langen die weer twee seconden van haar al geweldige clubrecord afsnoepte en als winnares bij de dames een tijd van 2.17.45 liet noteren. Hiermee verbeterde ze ook nog eens het bepaald niet malse clubrecord dat Heleen Wildöer in 2009 bij de C-junioren neerzette terwijl het qua punten tevens de beste dagprestatie was.

Lees meer »

Helaas voor de masters, die op 5 juni hun tweede competitiewedstrijd in het verre en snikhete Hengelo af moesten werken, ontbrak deze keer Kjell Heinsius zodat de werpnummers onbezet bleven.

Ton Bosgoed (M45) en Cees Meijer (M60) namen nu de 100m voor hun rekening en dat oefening kunst baart bleek wel uit de tijd van Ton want hij verbeterde zijn pr flink naar 14.57 terwijl Cees met 14.87 ook behoorlijk wat snelheid in de benen bleek te hebben. Zijn 30.22 op de 200m mocht er eveneens zijn, in ieder geval een prima training voor het NK masters van volgend weekend.

Complimenten voor Peter Dekker (foto) en Gertjan Klumpenhouwer (beiden M45) die het als langeafstandslopers aandorsten om zonder training een technisch nummer voor hun rekening te nemen. Peter sprong namelijk 3.84m ver en noteerde daarnaast 2.27.24 op de 800m terwijl Gertjan net zijn dochter niet wist te overtreffen, maar toch knap 1.20m haalde bij het hoogspringen en 20.19.84 nodig had voor de 5000m waarop Ton met zijn 17.53.06 veel punten binnenhaalde. Koud een half uur later, en amper bijgekomen van de inspanningen op de 5000m, mochten Gertjan en Ton samen met Peter en Cees alweer aan de bak op de Zweedse estafette waarbij er een tijd van 2.43.62 op het scorebord verscheen.

Een uitstekende organisatie en ook weer veel belangstelling voor de Hoornse marathon die op zondag 5 juni onder behoorlijk warme omstandigheden werd afgewerkt.

Wel stond er een aardig briesje, zeker langs de dijk, maar die werd als lekker verkoelend ervaren door de marathonlopers waarvan Richard Kramer (M40) zich al snel in de topdrie meldde. De onderlinge verschillen waren wel groot zodat er niet echt veel strijd was om de podiumplekken. Pas vanaf plek vier was het spannend(er), dus leverde Richard eigenlijk alleen een echte strijd met de klok. Als nummer drie overall, en tweede bij de M35, bleef de klok aan de goede kant stilstaan want Richard passeerde na 2.59.14 de finish. Klik hier voor het verslag van het NHD.

De overige SAV’ers kozen voor het kortere werk met Helma Jonker als rapste SAV’er op de halve marathon, waar Ans Thole in 1.47.33 de glorieuze winnares was bij de V55.

Succes was er ook op de 10km waar Peter Reus in 39.52 de winst opstreek bij de M55, Mirjam de Boer in 43.48 goed was voor het zilver bij de V45 en de 52.43 van Annette Bleeker bij de V55 goed bleek voor het brons.

In de tussentijd leefden de jonkies zich uit op een 1,2km lang parcours in de stad en zorgde Sophie de Haas voor een mooi succes door eerste te worden bij de meisjes t/m 6 jaar. Klik hier voor wat foto's en hier voor beelden van de jeugdloop. De uitslag:

Lees meer »

Schitterende omstandigheden tijdens de Nationale A-games op 5 juni in Soest waar de drie aanwezige SAV’ers vele pr’s aan wisten te scherpen. Zo ging het officieuze Nederlandse kampioenschap voor A-pupillen van SAV-zijde van start met een knaller van Debora van Langen (MPA2) die haar kogel maar liefst 0.9m verder zag landen dan ooit. Haar 9.30m leverde uiteindelijk een zilveren medaille op. Daarna volgde het verspringen waar ze met 4.11m net naast het podium terecht kwam. Op de 60m sprintte ze zich met 9.08 als nummer drie opnieuw het podium op om haar kleurenwaaier compleet te maken op de 1000m waar ze met een nieuw pr van 3.24.83 haar dag met goud afsloot. Klik hier voor het album van Ariadne en hier voor de foto's gemaakt door Dick B.

Lees meer »

Tijdens de Match des 6 cantons op 4 juni in het Zwitserse Sion, hebben Richard en Yvette Bot-Vleerlaag belangrijke punten gescoord voor hun canton Wallis. Beiden kwamen daar uit op het onderdeel kogelslingeren waar Richard in zijn laatste jaar uitkomend als M45, en dus nog slingerend met een 7.26kg kogel, nog een keertje genadeloos uithaalde. Maar liefst 4x wist hij zijn beste seizoensprestatie van 44.41m te overtreffen om tijdens de vierde poging zijn kogel op 46.00m te zien landen. En dat was verder dan hij ooit als M45 had geslingerd, dus goed voor een clubrecord. Voor zijn canton scoorde hij als nummer drie belangrijke punten, iets wat Yvette overigens ook deed. Zij was helaas niet fit, kende met een onregelmatige serie ook geen daverende wedstrijd, maar scoorde met haar 38.93m en een tweede plaats wel veel punten. 

Een super generale met het oog op de Zwitserse kampioenschappen voor masters en het Walliser kampioenschap die volgend weekend op het programma staan. Succes gewenst! Klik hier voor wat foto's.

Drie pupilletjes van SAV hebben op 4 juni in het verre Stadskanaal deelgenomen aan de Nelli Cooman Games, een unieke wedstrijd voor valide en invalide atleten uit binnen- en buitenland.

Helaas geen aparte groep mini-pupillen zodat Emma Le Blansch en Sophie de Haas meededen bij de oudere C-pupillen. Maar wat deden ze het goed in deze grote groep. Dapper streden ze mee in de top van het vijfkamp klassement waarbij Emma zelfs haar eigen clubrecord bij het hoogspringen wist te verbeteren naar 0.90m. Na vijf nummers scoorde zij een eervolle vijfde plaats met Sophie de Haas, die met 2.22.95 weer super snel was op de 600m, daar als nummer zeven kort achter.

Bij de meisjes pupillen-A1 een gedegen vijfkamp van Sophie Le Blansch die haar kogel met 4.99m naar een nieuwe pr-afstand stootte. Na vijf nummers verscheen er voor haar eenzelfde klassering als zuslief Emma in de uitslagen waarna de beide dames trots op de foto gingen met Nelli Cooman.

Op dezelfde dag toog A-junior Edwin Sjerps naar de snelle mondobaan in het Belgische Oordegem waar ditmaal de Memorial Leon Buyle werd gehouden. Edwin koos deze wedstrijd opnieuw voor de 1500m waarop hij zijn pr naar 4.02.62 wist aan te scherpen.

Lees meer »

10km Hardlopen, daarna 60km fietsen en dan afsluiten met nogmaals 10km hardlopen. Een pittige beproeving tijdens het NK Run Bike Run op 4 juni in Almere waar het nog eens extra afzien geblazen was door het nogal warme weer.

Toine Groot (M40) wist echter goed om te gaan met de omstandigheden. Zo startte hij vrij rustig, begon aan een inhaalslag bij het fietsen om vooral tijdens de afsluitende 10km veel atleten te passeren. Na 2.54.20 kwam hij overall als nummer tien over de finish, maar bij de M40 bleek zijn tijd goed te zijn voor een derde plaats zodat Toine trots de gang naar het podium mocht maken om de bronzen medaille in ontvangst te nemen. Super Toine, gefeliciteerd!    Foto's midden en rechts: Evert Woutersen.

In het NHD van 3 juni aandacht voor de slechte conditie van onze baan en de goede van Ambroise Uwiragiye. Lees het hier en hier.

Hierbij een overzicht van de nieuwe leden en van degene die de vereniging hebben of gaan verlaten  over het tijdvak mei 2016:

Lees meer »