Als we het over een monsterprogramma hebben, dan komt het NK kogelslingeren, gewichtwerpen en werpvijfkamp voor masters daar ook wel voor in aanmerking. Op 30 april begon in Zutphen de eerste groep al om half tien en stonden de laatste nog tot ver over zessen op de baan. Klik hier voor de foto's.

Omdat er niet in alle categorieën “genoeg” deelnemers zijn, wordt er gewerkt met medaillelimieten en dat dat hele spannende momenten op kan leveren liet Yvette Bot-Vleerlaag (foto: Bert Faber) zien bij het gewichtwerpen voor V40. Al in de eerste poging was het duidelijk dat de titel naar Yvette zou gaan, maar die medaillelimiet van 11.30m… Ze hield iedereen tot aan de vijfde poging in spanning, maar toen lukte het dan toch: 11.34m en de gouden plak!

Genoeg snelheid en kracht bij Yvette om een verre slingerworp te produceren, alleen staat er nog wel eens een paal in de weg… Het werd dan ook niet helemaal de gewenste afstand, maar met een winnende 39.85m slingerde Yvette dik 5,5m verder dan de medaillelimiet, zodat ze deze dag voor de tweede keer het goud omgehangen kreeg.

Lees meer »

Slechts twee SAV’ers dorsten het op 29 april aan om in Utrecht deel te nemen aan de eerste Trackmeeting. Nadat er in de ochtend in het kader van het trainingsweekend al een training was afgewerkt gingen Leonie Wierenga en Otto de Visser op een nogal winderig en koud (en later op de avond ook flink nat) Maarschalkerweerd van start op de 100m en 200m.

Er werd weer gelopen in series op tijd waardoor het zo uitkwam dat Otto en Leonie bij elkaar in de serie zaten. Helaas tegenwind, daarom ook geen super tijden, maar wel een leerzame training. Leonie noteerde bij de meisjes junioren-B met 14.24 uiteindelijk de vierde tijd op de 100m en met 28.67 zelfs de derde tijd op de 200m terwijl A-junior Otto tot respectievelijk 13.56 en 27.81 kwam.

Op dinsdagavond 26 april werd in Hoorn de 3e Exalto.biz Koningsnachtloop gehouden. De kinderen kregen daarbij nog een buitje over zich heen, maar de langere afstanden bleven daarvan gelukkig gevrijwaard waardoor daarop alleen de koude getrotseerd hoefde te worden.

De afstand voor de kinderen was in principe 1200m, maar door wat onoplettendheid van de organisatie (of handigheid van de kinderen, hoefden ze minder lang in de regen te lopen…) werd dat korter. De koploper week namelijk wat eerder van de ronde af en de rest volgde uiteraard.

Onder de jonge deelnemers vijf SAV’ers waarvan Sophie Le Blansch (foto: archief) lang met de “mannen” op de kop meeging. Uiteindelijk kwam ze na 4.11 als nummer drie overall en eerste meisje in de categorie 8 t/m 12 jaar binnen. In de categorie t/m 7 jaar was Sven de Haas in 4.35 de rapste bij de jongens en passeerden Emma Le Blansch en Sophie de Haas kort na elkaar in respectievelijk 4.42 en 4.44 als nummers twee en drie de finishlijn. Noa Berger behaalde een mooie vijfde plaats waarna mama Tessa Beertsen op de 5km voor vrouwen als nummer drie het podium op mocht. Tessa liet daarbij een tijd van 21.41 noteren. In de mannenrace over 10km was er na 35.14 in het totaalklassement nog een eervolle derde plaats weggelegd voor Richard Kramer (M40).

AV Edam organiseerde op dinsdagavond 26 april de derde wedstrijd uit de Dorland en Theunisloopcompetitie met ditmaal D-juniore Ella Mosselman aan de start.

Er stond deze avond een 2000m op het programma, maar om nou te zeggen dat het mooi loopweer was…

Een kneiterharde wind, ijzig koud en als toetje hagelbuien. Dan is het heel knap als je met een tijd van 7.06.07 de toptien van de damesranglijsten van 41 jaar loopcompetitie binnen weet te komen. Klik hier voor wat foto's.

Luister hier naar het gesprek dat de NOS met haar had. Lees hier het nieuwsbericht van het NHD.

Bij tankstation Tamoil, Raadhuislaan 25 te Grootebroek geven ze geld "weg". Per getankte liter dragen zij 1 cent af aan een goed doel of vereniging. Welk doel dat is, bepaalt de klant zelf op een tablet aan de kassa. Als vereniging staan wij daar nu ook tussen.

Deze actie loopt tot een nog onbekende datum door. In ieder geval minimaal een jaar lang, mogelijk langer. Dus als er nog getankt moet worden en U bent bij Tamoil…

Koud, de temperatuur kwam op z’n hoogst tot een graad of 8, een behoorlijke wind en van tijd tot tijd een hagelbui. Dat waren de weer-ingrediënten van de eerste competitiewedstrijd die SAV op 24 april organiseerde voor de mannen en vrouwen uit de tweede divisie poule 3. Klik hier voor de foto's gemaakt door onze 'huisfotograaf' Oscar van Crimpen.

De wedstrijd verliep door de vele vrijwilligers en juryleden vlot en probleemloos. Onze dank is dan ook groot want zonder al deze mensen kunnen we zo’n wedstrijd natuurlijk niet organiseren! Top was het ook om een aantal jonge atleetjes, die de dag ervoor nog in Uithoorn hadden meegedaan aan de CD-juniorencompetitie, nu de hele dag als jury actief te zien. Jullie zijn kanjers!

Voor SAV werd het een wedstrijd met topprestaties, maar ook met de nodige missers. Daarbij was vooral het mannenteam gedupeerd door de afwezigheid van de TDR’ers Willem Dudink, Edwin Sjerps en Ambroise Uwiragiye, wat een flinke aderlating was. Ook was het lang de vraag of de al twee maanden vanwege een hardnekkige blessure op non-actief staande Vincent Onos mee kon doen. Hij wou het team echter niet in de steek laten en werd totaal onverwacht zelfs de grootste puntenpakker. Na een winnende drie draaienworp van 58.97m, waarmee hij dik won, liet hij het kogelslingeren voor wat het was en de 11.65 op de 100m was ook sneller dan verwacht net zoals zijn 300m bijdrage aan de Zweedse estafette.

Lees meer »

Voor het damesteam dat uitkomt in de derde divisie was op 24 april Den Helder het strijdtoneel van hun eerste competitiewedstrijd. Net als elders in den lande, was het ook hier niet echt aangenaam toeven al bleef de sneeuw die andere wedstrijden teisterde gelukkig wel achterwege.

SAV topper was daar Tessa Beertsen (foto: archief) die met 12.37.37 bijzonder rap was op de 3000m nadat ze daarvoor al 1.30m had hoog gesprongen.

Nicole Bakker mocht deze keer voor de puntjes zorgen op de 100m horden en die kwamen er gelukkig ook net zoals ze ze behoorlijk scoorde op de 400m. De meeste punten waren echter voor Anja Dudink die bij het verspringen tot een afstand van 4.32m kwam. De discus van Carla Beertsen wou niet echt vliegen deze dag, maar gelukkig kwam er bij het kogelstoten met 8.58m wel een leuke afstand achter haar naam. Op dat nummer deed Marieke Swart het ook niet verkeerd.

De loopnummers waren voor Marion Dekker en Jolien Dudink waarna ook hier de dag werd afgesloten met de Zweedse estafette. Met 4545 punten zijn de dames in hun poule uiteindelijk op de 8ste plaats terechtgekomen. De uitslagen:

Lees meer »

Volgend weekend worden in de Zutphen de Nederlandse kampioenschappen kogelslingeren, gewichtwerpen en werpvijfkamp voor de masters georganiseerd. Namens SAV zullen daar Hans de Vries (M60), Richard Bot (M45) en Yvette Bot-Vleerlaag (V40) aan de start verschijnen. Alle drie hadden ze op 23 april een soort van generale repetitie.

Zo kwam Hans in Rotterdam uit bij het kogelslingeren en gewichtwerpen waarbij hij afstanden van respectievelijk 31.61m en 12.06m liet noteren.

Lees meer »

Koud en een harde wind, maar gelukkig wel droog en zelfs af en toe een zonnetje, al was het weer verre van ideaal tijdens het monsterprogramma van de eerste competitiewedstrijd voor de junioren-CD op 23 april in Uithoorn. Klik hier voor wat foto's.

Rond elf uur gingen de meisjes-D van start met de 4x60m estafette en rond half zes sloten Loek Timmer, Jules Kerstens en Kara Zwagemaker de lange dag met respectievelijk de 100m en het hoogspringen. Daarnaast de nodige aanpassingen vanwege afzeggingen, waardoor niet helemaal op zijn sterkst kon worden aangetreden. Maar veel respect voor de jonge atleten, die allemaal hun beste beentje hebben voorgezet en voor de begeleiders/ouders die de hele dag aanwezig waren om te jureren, aan te moedigen en af en toe moed in te spreken.

Lees meer »

Nadine Visser is het nieuwe baanseizoen goed van start gegaan. Op trainingskamp in Florida nam ze op 22 april deel aan de  Tom Jones Memorial Invitational. Ze deed daar mee aan de 100m horden waar ze in de series al een fraaie 12.89 liet noteren. In de finale behaalde ze in 12.99 de derde plaats.

Vorig jaar had ze met 12.81 al de limieten voor de Olympische Spelen en het EK in eigen land geslecht, nu deed ze dat nog eens dunnetjes over.

Er is een nieuwe clublijn van SAV. Een hip trainingspak of een mooie sweater. Een rugtas of gewone tas. Diverse artikelen met een mooi design zijn vanaf heden te verkrijgen bij Duijn Teamsport.

Let op: Dit is niet het officiële wedstrijdtenue wat bij o.a. baancompetities verplicht is. Die mogelijkheden zijn hier terug te vinden.

Duijn Teamsport bevindt zich op De Oude Veiling 44, 1689 AB Zwaag, tel: 0229- 299028, e-mail.

Van 28 april tot en met 30 april organiseren SAV en AV Hollandia een gezamenlijk trainingsweekend. Afhankelijk van het aantal deelnemers zal deze plaats vinden in Grootebroek en/of Hoorn.

Dit weekend is bedoeld om de voorbereiding voor het wedstrijdseizoen nog even een boost te geven en om evaluatiemateriaal te verzamelen in de vorm van testen.

Alle trainingen staan open voor junioren-AB en senioren (incl. masters). Daarnaast staan een aantal trainingen open voor de junioren-CD. Klik hier voor alle informatie.

Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar Paul (SAV) en Nico (AV Hollandia). Geef je zo snel mogelijk op!

Koud, wind, regen en zelfs hagel. Het zat de mannen die met zoveel elan de Kloetloop na een tanende belangstelling de afgelopen jaren op 17 april weer nieuw leven in wilden blazen bepaald niet mee. Een nieuwe wegcommissie, nieuwe sponsoren, een nieuwe insteek waaronder een dj bij de finish en een nieuw parcours moesten weer meer deelnemers naar Grootebroek trekken, maar het weer is nou eenmaal een niet te sturen iets. Hoewel ze stiekem op (nog) meer deelnemers hadden gehoopt, is de eerste stap om er weer wat moois van te maken wel met verve gezet. De atleten waren zeer te spreken over het nieuwe parcours en ook de kidsloop vooraf was een succes. Complimenten dan ook aan alle vrijwilligers!

Klik hier voor de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos, hier voor de foto's van Familie de Boer hier voor de foto's van Jelle Bot en hier voor het album van Margreet Broersen. Klik hier voor het verslag van het NHD.

De meeste kleintjes hadden nog de pupillencompetitie van gisteren in de benen, maar dat deerde ze blijkbaar niet. Ook de regen waarin de 600m en 1000m als “voorafje” werd afgewerkt mocht de pret niet drukken want er verschenen maar liefst 32 atleetjes aan de start.

Lees meer »

Koud, een harde wind en af en toe een spat regen. Erg lekker was het in ieder geval niet op de baan van AV Hollandia in Hoorn. Hartverwarmend waren echter de prestaties want wat werd er gescoord op 16 april tijdens de eerste wedstrijd van de pupillencompetitie. Giga veel pr's en ook de prijzenmand werd flink gevuld door de jonge kanjers. Klik hier voor de foto's gemaakt door Nop van Warmerdam, hier voor de foto's van Jos Rood, hier voor de foto's van de fam. Appelo en hier voor het album van Sjoerd de Roos.

De eerste klapper viel meteen al op de 4x40m waar de meisjes mini pupillen Jill Struijs, Femke van Velzen, Sophie de Haas en Emma Le Blansch niet alleen de wedstrijd wonnen, maar met 31.82 ook bijna een volle seconde van het clubrecord afliepen. De driekamp werd een prooi voor Emma met Sophie kort daarachter op plaats twee. Sophie liet echter al haar tegenstandsters een poepie ruiken op de 600m die in 2.25.22 winnend afgesloten werd met het brons voor Emma. Verder waren er nog fraaie verbeteringen van Femke en Anouck Zwagemaker wat de meiden als team ook de eindwinst bracht. Bij de jongens was er tweemaal zilver voor Sven de Haas.

Tijn Hoffer was bij de jongens pupillen-C op alle nummers van de driekamp de beste, dus logisch dat hij die ook won. Bij de meisjes een verrassing in de persoon van Marieke Lakenman die het brons op de meerkamp veroverde en een nog grotere verrassing van Naomi Zirschky die 25 secondes van haar 600m pr afhaalde en voor haar 2.28.71 het zilver kreeg omgehangen.

Lees meer »

Woensdag 13 april was voor Nadine Visser een bijzondere dag want op deze dag werd zij in Arnhem uitverkozen tot sportvrouw van het jaar 2015. Omdat Nadine momenteel op trainingskamp is in Florida nam een trotse moeder de prijs in ontvangst.

Sportverkiezingen zijn altijd lastig. Het is vaak appels met peren vergelijken. Is de ene sportprestatie beter dan de andere? Is de ene titel meer waard dan de andere? Arnhem heeft daarbij nog een extra factor die de keuze voor de jury ingewikkeld maakt: de aanwezigheid van sportcentrum Papendal.

Nadine traint echter niet alleen op Papendal, zij woont ook in Arnhem. Daarnaast wist men de atletiekprestaties duidelijk op waarde te schatten, iets wat niet overal het geval is (!), en zo kon het gebeuren dat naast de prijs voor de Internationale prestatie, die naar Dafne Schippers ging, zowel de sportman als sportvrouw uit atletiekkringen kwam. Daaronder dus “onze” Nadine die we langs deze weg willen feliciteren met haar uitverkiezing.

Tijdens de laatste jaarvergadering heb ik het stokje als Algemeen bestuurslid van Margreet Broersen overgenomen. Margreet via deze weg nog dank voor de jarenlange inzet.

Mijn naam is Dick Duin en ik ben sinds 2005 als recreant lid van SAV. Voornamelijk train ik op de donderdagavond bij de groep van Hans.

Ik ben getrouwd met Gerrie, heb twee kinderen (een dochter van 10 en een zoon van 8) en ben woonachtig in Grootebroek. Naast de baanactiviteiten heb ik een bedrijvige baan. Ik ben Operation manager bij een technisch dienstverlener te Amsterdam. Ik zie het lopen dan ook als een ontspanning naast het werk en probeer zo (een beetje) in conditie te blijven. Naast de training loop ik in het weekend voor mezelf in de mooie omgeving van West-Friesland en doe regelmatig mee met georganiseerde wedstrijden.

Lees meer »

Weinig wind, maar het was wel koud tijdens de eerste wedstrijd uit het Heer en Meester Baancircuit op 15 april in Den Helder. Niet al te veel voorinschrijvingen, maar uiteindelijk toch nog heel wat deelnemers op de startlijsten.

In het voorprogramma het kogelslingeren waar Paul Olofsen een klein metertje verder kwam dan vorige week en nu 47.94m op liet meten. Bij het discuswerpen helaas geen geldige poging. Die was er wel voor Carla Beertsen die tot 24.31m kwam en bij het kogelstoten 8.40m liet noteren.

Maar liefst 24 belangstellenden voor de 1500m die allemaal in één serie van start gingen. D-juniore Laura van Langen wilde graag het circuitrecord van de meisjes-B verbeteren, maar helaas kwam ze daarvoor met haar 4.55.20 een kleine seconde tekort en moest ze nu “genoegen nemen" met twee clubrecords (MJD en MJC). Ton Bosgoed (M45) kwam 8 seconden eerder over de streep en was met 4.47.06 alweer een stukje sneller dan eerder dit jaar.

Een zestal junioren-CD heeft op vrijdagavond 15 april in Hoofddorp deelgenomen aan de eerste wedstrijd van de CD Evening Games. Vier nummers op één avond waarbij uiteindelijk alle nummers een keer langskomen, blijkt al een aantal jaar een zeer geslaagde formule te zijn want de belangstelling voor deze wedstrijden is altijd ongekend groot. Klik hier voor wat foto's.

Op de 1500m, het laatste nummer van deze avond, waren de prestaties van de SAV-jeugd het meest opvallend want iedereen die liep wist een pr op de klokken te zetten. Fee Mok en Ella Mosselman waren bij de meisjes-D2 in 5.09.90 en 5.10.86 een klasse apart en Ella sleepte mede door deze fraaie prestatie zelfs de eindoverwinning in de wacht. Knap was ook de vierde tijd van Ciara van Dongeren nadat zij net als Ella de wedstrijd al van start was gegaan met een sterk pr op de 60m.

Thijmen van Leeuwen scherpte met 4.49.78 zijn 1500 pr met 7 seconden aan terwijl Kara Zwagemaker er met haar tijd van 5.41.61 zelfs 17 seconden vanaf wist te halen.

Foto: En wat deden de meiden om in het druilerige Hoofddorp warm te blijven tijdens het kogelstoten...?

Lees meer »

Een zonnige dag en veel belangstelling voor de kogelslinger- en discusgames op 10 april op onze eigen baan. Ook meer dan genoeg juryleden die zorgden voor een vlotte afwerking van de wedstrijd. Naast de inmiddels welbekende groep vrijwilligers ook een aantal nieuwe gezichten waaronder de jonge atleten Nina, Leonie, Otto en een jongeman uit de Start to Run groep. Ze hadden er zichtbaar plezier in en jureerden ook nog eens heel goed. Hopelijk zien we ze vaker terug! Bij deze allemaal bedankt. Klik hier voor wat slingerfoto's.

Het kogelslingeren werd een prooi voor de Groningse B-juniore Jorinde van Klinken die met 54.97m haar pr met maar liefst 4m aan wist te scherpen. Ook met de discus was ze met een afstand van 47.77m de beste. Bij de mannen slingerde de Amsterdamse B-junior Joris Pals met 52.43m, een verbetering van zijn pr met 18m (!), het verste en wierp Lycurgus-atleet Patrick Groot (M35) met een afstand van 47.62m de discus naar de grootste afstand bij de mannen.

Lees meer »

Na zijn schitterende pr van 2.18.26, gelopen op 10 april tijdens de marathon van Rotterdam, staat de Olympische droom van Ambroise Uwiragiye (foto rechts) nog altijd recht overeind. Weliswaar wist hij zich met deze prestatie niet rechtstreeks te plaatsen voor Rio, daarvoor had hij 2.17.00 moeten lopen, maar omdat hij wel heeft voldaan aan de Rwandese eis van 2.19.00 is hij op de Olympische lijst van dat land terechtgekomen. Rwanda mag drie atleten uitzenden en half mei maakt het Rwandese Olympische comité bekend of Uwi daar bij zit.

Onder de marathondeelnemers nog een viertal SAV’ers waarvan Hans Hoogervorst (M45) na 3.49.31 de finish op de Rotterdamse Coolsingel passeerde. Ruben Weel (M35) deed dat na 4.15.45, Jan Reus (M45) liet een tijd van 4.34.15 noteren terwijl Humphrey van Rooyen (M40) na 5.08.07 binnenkwam.

Terwijl de “grote” mannen actief waren in Rotterdam zette A-pupil Sophie Le Blansch (foto links) haar beste beentje voor tijdens de Beetskoogkadeloop waar ze oppermachtig was op de 2km voor meisjes t/m 11 jaar.

Tijdens de tweede wedstrijd uit de Dorland & Theunis loopcompetitie op donderdagavond 7 april in Edam heeft Laura van Langen het clubrecord op de 3000m voor meisjes junioren-D verbeterd. Zij was met 11.04.96 goed 4 seconden sneller dan vorig jaar. De wedstrijd won ze echter niet want in een andere serie was de evenoude Purmerendse Eline Mast net een fractie sneller.

Ton Bosgoed (M45) deed goede zaken bij de masters want als nummer zeven (van de 62 deelnemers) in het totaalklassement was hij in zijn eigen leeftijdsgroep met een tijd van 10.20.47 veruit de snelste. Foto: Jan Vlak

Zondag 17 april organiseert SAV voor de 35ste keer de Kloetloop. Voor de prestatielopers staat er een afstand van 5 Engelse mijlen op het programma terwijl de wedstrijdloop, die uiteraard ook openstaat voor prestatielopers, over 10 Engelse mijlen zal gaan. Voor deze afstanden is een geheel nieuw aantrekkelijk parcours in Stedebroec uitgezet. De start van deze afstanden is 11.00u.

Ook aan de jeugd is gedacht! Vanaf 10.30u kan er op de baan door de 6 t/m 8-jarigen een 600m gelopen worden terwijl er voor de 9 t/m 13 jarigen een 1000m op het programma staat.

Alles over deze wedstrijd is terug te vinden op de gloednieuwe website waar ook vooraf ingeschreven kan worden. Hopelijk mogen we veel deelnemers verwelkomen op 17 april!

Hierbij een overzicht van de vooralsnog uitgezochte wedstrijden voor de pupillen en junioren-CD en andere belangrijke informatie. Lees het goed! Deze gegevens zijn ook terug te vinden bij de wedstrijdkalender op de jeugdpagina.

In tegenstelling tot eerdere edities bleef de vijfde editie van de Westfries RunBikeRun op 3 april nu eens gevrijwaard van slechte weersomstandigheden. In het zonnetje en bij niet al te veel wind was het zelfs goed te doen op het parcours rond de Hoornse ijsbaan. De wedstrijd bestond uit 5km hardlopen, 25km fietsen om af te sluiten met 2,5km hardlopen. Met Richard Kramer, Toine Groot en Rob Schilder bij de mannen en Esther Veldhuis bij de vrouwen stond er een sterk viertal SAV’ers aan de start.

Na het eerste loopnummer was er nog weinig onderling verschil, maar bij het fietsen wist Richard (foto: Wim Gorres) zijn slag te slaan en die voorsprong gaf hij bij het laatste loopgedeelte niet meer uit handen. In 1.04.41 kwam hij dan ook als totaaloverwinnaar over de streep. Toine heeft zich kapot geknokt om ook op dat erepodium terecht te komen, maar hij kwam uiteindelijk met 1.05.06 drie luttele secondes tekort voor plek twee en één seconde voor plek drie waardoor hem een tweede plaats bij de M40 (achter Richard) restte. In 1.06.20 behaalde Rob bij de M40 een eervolle vijfde plaats. Esther kwam uit bij de V50 en in die categorie zette ze met 1.23.31 de rapste tijd op de klokken. Lees hier het verslag van het NHD.

Problemen met de startlijsten en de elektronische startapparatuur zorgden voor een nogal chaotisch begin van de trainingspakkenwedsrijd op 3 april in Hoorn. Helaas moest hierdoor een aantal kinderen hun estafette of sprint overlopen, maar het mooie weer maakte veel goed. Het was een prachtige dag en er werden ook al prachtige prestaties geleverd. Als dit een opmaat is voor wat ons dit baanseizoen nog te wachten staat, dan gaan we een mooie periode tegemoet. Voor de estafettes, waarvan diverse met gemengde groepen gelopen werden, verwijs ik naar de uitslagen. Het was in ieder geval een goede oefening voor de komende competitiewedstrijden en vooral de meisjes mini pupillen lijken in staat om een geslaagde aanval op het clubrecord te gaan doen. Snel waren verder ook de meisjes-D en meisjes-C. Klik hier voor de foto's van Marica, hier voor de foto's van de fam. Appelo, hier voor het album van Fons en hier voor het album van Sjoerd de Roos.

Bij de meisjes mini pupillen werd de meerkamp met voorsprong gewonnen door Emma Le Blansch voor Sophie de Haas terwijl op de 600m de rollen omgedraaid waren. Anouck Zwagemaker toonde een opvallende progressie. Bij de jongens slechts twee deelnemers, maar als je dan op vrijwel alle nummers jezelf (flink) weet te verbeteren dan heb je het super gedaan. Sven de Haas deed dat dus!

Tijn Hoffer was oppermachtig bij de jongens pupillen-C en viel daarbij vooral op met zijn gedurfd gelopen 600m, die hij na de meerkamp eveneens winnend afsloot. In deze categorie ook een leuk groepje meiden. Weliswaar nog erg onervaren, maar Marieke Lakenman die op zowel de meerkamp als 600m derde werd, bleek al snel te kunnen sprinten en ver te kunnen springen terwijl Evie Lub met de bal bijna 20m haalde en daarmee dit nummer met voorsprong won.

Lees meer »

De zusjes Debora (foto: archief) en Laura van Langen kozen op 2 april voor Veenendaal voor hun eerste baanwedstrijd van het nieuwe seizoen. En zij zijn daar uiterst sterk van start zijn gegaan. Zo was A-pupil Debora oppermachtig op alle nummers en ging ze met een dik nieuw pr van 8.40m bij het kogelstoten voortvarend van start. Met lichte tegenwind legde ze de 60m in een winnende 9.21 af om daarna in de verspringbak met 4.22m, wat een evenaring van haar pr was, het verste te springen van alle deelneemsters. Met een record aantal punten van 1714 sleepte ze overtuigend het goud op de driekamp in de wacht waaraan een tweede goud werd toegevoegd daar ze in 3.31.20 ook nog eens veruit de sterkste was op de 1000m.

Lees meer »

Met een constante reeks worpen bij het kogelslingeren heeft Richard Bot op 1 april zijn deelname aan het EK indoor voor masters in het Italiaanse Ancona afgesloten.

Uiteraard werd het kogelslingeren “buiten” afgewerkt waar Richard de wedstrijd aanving met een ongeldige poging. Daarna een meer dan degelijke 42.05m gevolgd door 43.19m. Hiermee wist hij zich in het grote veld bij de M45 te plaatsen voor de finale en was de deelnemer net boven hem in het klassement met een worp van 43.20m een mooi richtpunt. Richard begon de finale met een worp van 42.15m gevolgd door twee helaas ongeldige worpen waardoor hij ook eindigde op de plaats waarmee hij de finale binnenkwam, namelijk de zevende plek.