Minder wind, maar ook minder zon en van tijd tot tijd regen waren de weer-ingrediënten van de tweede dag van het NK werpen voor masters in Amersfoort. Op 31 mei vulden Richard en Yvette Bot-Vleerlaag hun NK prijzenpot aan met zilver en brons op de werpvijfkamp en beiden deden dat met een verbetering van het clubrecord dat al in hun bezit was.

Yvette (Foto: Ed Turk) veroverde bij de V40 een zilveren medaille met 2846 punten en dat waren er 29 meer dan haar vorige beste prestatie.

Bij de M45 was het regelmatig stuivertje wisselen want de heren ontliepen elkaar weinig. Uiteindelijk kwam er voor Richard een bronzen plak uitzetten waarbij hij met 2943 punten zijn vorige beste totaal met 7 puntjes aanscherpte. De prestaties:

Lees meer »

Met een waanzinnig goede tweede dag heeft Nadine Visser tijdens de hypomeeting in Götzis voor een regelrechte stunt gezorgd. Ze was de eerste dag van de zevenkamp al super begonnen met twee net geen pr’s op de horden en bij hoog om daarna bij het kogelstoten en de 200m toe te slaan met prachtige pr’s, maar wat ze de tweede dag liet zien was echt super.

Het begon al meteen met een verpulvering van haar pr in verspringbak waar ze in haar eerste poging 6.48m haalde. Haar tweede poging reikte tot 6.42m en de derde poging was helemaal ver, maar helaas ongeldig. Bij het speerwerpen, normaliter haar zwakste nummer, haalde ze tijdens haar eerste poging opnieuw uit. De speer landde op maar liefst 44.01m, bijna 4m verder dan haar pr. Ook op de afsluitende 800m verzaakte ze niet en liep ze sneller dan ooit. In het groepje achter Jessica Ennis-Hill en Brianne Theissen-Eaton knokte ze hard mee en zag dat beloond met een tijd van 2.13.88, bijna vijf seconden sneller dan haar oude pr dat ze vorig jaar in Götzis op de klokken zette (en bijna nog een verbetering van het clubrecord van Helen Hofstede!). Haar eindtotaal kwam uit op 6467 punten waar haar oude record op 6110 punten stond. Dit was goed voor een geweldige vijfde plaats waar ze in de prognose vooraf op een 22ste plaats ingeschat was… Na afloop werd zij ook nog eens naar voren geroepen en gehuldigd als beste “Rookie” omdat zij de meeste punten vooruit was gegaan t.o.v. haar pr.

Maar helemaal super waren natuurlijk de limieten die zij haalde. Als eerstejaars seniore slechtte ze zowel de limiet voor de wereldkampioenschappen in Beijing als die van de Olympische spelen in Rio. Geweldig Nadine! Op de foto gemaakt door Erik van Leeuwen: Nadine met coach Bart Bennema en haar trotse  ouders. Lees hier het verslag van het NHD.

Klik hier voor alle uitslagen en hier voor de foto’s gemaakt door Sjoerd de Roos.

De tweede competitiewedstrijd van de junioren-CD vond op 30 mei op onze eigen baan plaats. Qua datum richting zomer, maar qua weer leek het wel herfst. Het was koud, er waaide de hele dag een harde wind (vrijwel alle sprintprestaties zijn geleverd met teveel rugwind) en er kwamen in het begin ook nog eens regen- en hagelbuien overdrijven. Gelukkig meende de zon dat hij zich in de loop van de middag toch nog moest laten zien en werd het nog enigszins houdbaar. Ruim 250 deelnemers bevolkten de baan, maar het programma werd netjes op tijd afgewerkt waarbij van SAV het eerste team van de meisjes-D in deze poule hun wedstrijd won. Verrassend was de tweede plek van de jongens-C terwijl de meisjes-C derde werden.

Lees meer »

De eerste dag van het werp NK voor masters op 30 mei in Amersfoort was voor Richard en Yvette Bot-Vleerlaag met recht een gouden dag.

Yvette (V40) mocht de spits afbijten bij het kogelslingeren waarbij de 40m grens net niet werd overschreden. Uiteindelijk zou ze tot een afstand van 39.80m komen waarmee de eerste gouden medaille van deze dag om de nek van Yvette kwam te hangen. Richard (M45) vond dat hij niet mocht achterblijven bij zijn eega en met de mooie afstand van 44.17m veroverde ook hij het goud.

Bij het gewichtwerpen was Yvette met een worp van 11.43m opnieuw oppermachtig en veroverde ze haar tweede gouden plak.

Richard had het wat moeilijker en vocht een super spannend duel uit met Olympus’70 atleet Marco Bronswijk. Met een afstand van 12.24m zou de laatste uiteindelijk aan het langste eind trekken en veroverde Richard met zijn 12.07m het zilver. Morgen staat de werpvijfkamp op het programma en uiteraard gaan ze beiden weer voor een medaille. Succes gewenst!

Nadine Visser (Foto: Erik van Leeuwen) heeft op 30 mei tijdens de Hypomeeting in het Oostenrijkse Götzis, ook wel het officieuze WK voor meerkampers genoemd, haar zevenkamp geopend met een tijd van 13.04 op de 100m horden. Dit was na de Duitse Roleder (12.99) en de Oekraïense Mokhnyuk (13.00) de derde tijd van alle deelneemsters en een heel stuk sneller dan de 13.40 waarmee ze vorig jaar opende.

Het hoogspringen zou een foutenfestival worden, maar ze kwam uiteindelijk wel over een hoogte van 1.77cm, slechts 1cm beneden haar pr.

Bij het kogelstoten rolde er met 13.15m een fraai pr uit en dat zou ook het gebeuren op de 200m.

Lees meer »

Het is gelukt! B-juniore Lieke Klaver heeft een paar minuten geleden in het Belgische Oordegem op de 200m de limiet voor de Europese jeugdkampioenschappen gelopen. Na haar super prestaties van vorig weekend, was zij nu ingedeeld in het hoofdprogramma van de Belgische flanderscupwedstrijd, waar zij in haar serie de vijfde plaats behaalde en met haar 24.18 beneden de gevraagde limiet van 24.25 bleef.

Eerder was zij al eervol derde geworden op de 100m waarop zij met 11.90 opnieuw een prachtige tijd liet noteren. Uiteraard was haar 200m tijd een nieuw pr en clubrecord. Lieke gefeliciteerd, super gedaan!

Op weg naar de befaamde meerkampen in Götzis had het NHD een interview met Nadine Visser: Klein piekje tussen de Alpentoppen

Ton en Edwin Sjerps hebben op vrijdagavond 29 mei deelgenomen aan de tweede Trackmeeting in Utrecht.

Aan het begin van de avond stond er nog veel wind en vielen er de nodige buien, maar tegen de tijd dat de 3000m op het programma stond was het alleen nog maar fris. Edwin (JA) was ingedeeld in de snelste serie en bleef deze keer net boven de 9 minutengrens met zijn 9.01.85 waarmee hij vijfde overall werd.

Vader Ton (M55) wist zich wel te verbeteren ten opzichte van de eerste Trackmeeting en kwam tot een nieuwe beste jaarprestatie van 10.53.16 min.

In het weekend van 20 en 21 juni 2015 (van 14-14u) staat Stede Broec - Enkhuizen volledig in het teken van de SamenLoop voor Hoop: voor de eerste keer komt dit unieke, 24 uur durende evenement naar Stede Broec, waarmee aandacht wordt gevraagd voor de ziekte kanker en geld wordt ingezameld voor KWF Kankerbestrijding. De 24 uur van de SamenLoop voor Hoop zijn ontroerend, gezellig en bijzonder en staan symbool voor de voortdurende strijd tegen kanker. Iedereen, jong, oud, fit, niet fit kan meedoen.

Tijdens de SamenLoop voor Hoop wandelen volwassenen 24 uur lang in teams. Maar kinderen kunnen ook meedoen! Tijdens de 24 uur is er namelijk een aparte KinderLoop. Hierbij zijn alle basisschoolleerlingen uit de omgeving van harte welkom. De kinderloop start op zondag 21 juni om 11.00 uur en duurt 24 minuten. Lees het allemaal hier.

Tijdens de Nijmegen Global Athletics op een frisse en winderige woensdagavond 27 mei heeft Ambroise Uwiragiye deelgenomen aan de 5km. Na de 1500m van Oordegem zijn tweede baanwedstrijd van dit jaar, maar er kwam meteen al een tijd van beneden de 15 minuten uitrollen want er verscheen 14.55.18 op de klokken.

De Dorland & Theunisloopcompetitie te Edam omvat heel veel verschillende en soms ook aparte looponderdelen. Zoals op dinsdagavond 26 mei toen er een “individuele tijdrit” over 10km gelopen werd.

Zo vertrok er langs de Warderdijk iedere 20 seconden een atleet waaronder Ton Bosgoed (M45), die als een van de laatste van start mocht. Heel constant lopend liep hij naar een ijzersterke derde plaats overall in 36.56 waarmee hij tevens veruit de beste was bij de masters.

Op donderdagavond 11 juni kan hij alweer aan de gang als er voor de zesde wedstrijd (van 10) één Engelse mijl op de baan op het programma staat.

Op 23 mei hebben Richard en Yvette Bot-Vleerlaag in het Zwitserse Sarnen deelgenomen aan de Raiffeissen-Frühjahrsmeeting. Een generale repetitie voor het komende weekend als in Amersfoort het werp NK voor de masters gehouden wordt. Het werd voor beiden een stabiele kogelslingerwedstrijd zonder uitschieters met een afstand van 41.44m voor Richard (M45) en 38.85m voor Yvette (V40).

In Amersfoort staat op zaterdag het kogelslingeren en gewichtwerpen op het programma en op zondag de werpvijfkamp. Ook Hans de Vries (M60) staat op de deelnemerslijst. Langs deze weg willen we ze alvast heel veel succes toewensen.

De nationale T-Meeting op 25 mei in Tilburg heeft Lieke Klaver niet helemaal gebracht waarop zij hoopte. Eerst was daar de mislukte wissel op de 4x100m met het nationale meisjesteam waarop Lieke zo snel was dat het stokje niet bij haar aankwam.

Tijdens de daarop volgende series 100m liep de B-juniore zich tussen de overwegend oudere atletes in 12.10 soeverein naar de finale. Daarbij bleek haar tussentijd op de 60m met 7.70 zelfs sneller te zijn dan zij ooit op een 60m gelopen heeft!

Na een lange en winderige dag met nog stijve benen van de explosies in Oordegem was er helaas niet zoveel energie meer over voor de finale wat resulteerde in een tijd van 12.08 en een vierde plaats. Toch was het alles bij elkaar genomen opnieuw een knappe prestatie van de nog maar 16-jarige Lieke tussen al die oudere atletes. Ze doet het toch maar...

Nadine Visser heeft vandaag aan het eind van de middag tijdens de FBK Games in Hengelo een bijzondere prestatie geleverd op de 100m horden. Tussen de specialisten snelde de 20-jarige meerkampster naar een derde plaats in de nieuwe persoonlijke recordtijd van 12.97 sec. Hiermee slechtte ze tevens de WK-limiet voor Beijing die op 13.00 staat en is ze de eerste atleet uit de SAV geschiedenis die zich voor een senioren WK plaatst! Bekijk hier haar race en luister hier wat zij erover te vertellen heeft. Lees hier het artikel van de NOS.

Damanja Reus, een nog piepjong SAV-talent en helaas met haar voet in het gips, was erbij en ging trots met Nadine op de foto. Hier de foto in het groot.

Volgend weekend staat de meerkamp van Götzis op het programma waar Nadine een gooi gaat doen naar in ieder geval een persoonlijk record en wie weet een tweede WK-limiet. Veel succes gewenst daarbij!

Tijdens de internationale IFAM meeting op 23 mei in het Belgische Oordegem heeft B-juniore Lieke Klaver voor een tweetal zeer opmerkelijke prestaties gezorgd. Zeven series 100m in het voorprogramma waar het meteen in de eerste serie al raak was. Met ruim toelaatbare rugwind snelde de Enkhuizense hinde naar de prachtige en winnende tijd van 11.89 sec. Hiermee liep ze bij de B-meisjes Marloes Duijn en bij de A-meisjes Nadine Visser uit de clubrecordboeken.

Op de 200m windje tegen, maar met 24.33 ook hier de beste tijd van de 48 loopsters die van start gingen in het voorprogramma, tevens een nieuw persoonlijk en een nieuw clubrecord en nog maar achthonderdste van een seconde verwijderd van de EJK-limiet. Met deze tijden plaatste ze zich bovendien voor het hoofdprogramma, maar na een 100m, 200m en de 4x100m estafette was het mooi geweest.

Lees meer »

Zoals gewoonlijk weer veel belangstelling voor de werpdriekamp van AV Edam op vrijdagavond 22 mei.

Yannick Jong, grote broer Matthijs en Oscar van Crimpen vertegenwoordigden SAV daar met verve. De jongste telg, eerstejaars D-junior Yannick knalde zijn speer naar een mooi pr van 28.36m en was na het discuswerpen en kogelstoten de beste werpdriekamper bij de jongens-D. Broer Matthijs was met een sterke driekamp overtuigend de beste zowel overall als bij de jongens-A, terwijl Oscar eervol tweede werd. De uitslag:

Lees meer »

Met “onze” Gertjan en Jos op de ET werd er tijdens de tweede wedstrijd van de CD evening games op 22 mei in Heiloo in een vlot tempo een groot aantal series afgewerkt. Klik hier voor de foto's.

Tweedejaars D-juniore Kara Zwagemaker was de enige SAV’er onder de deelnemers en zij kreeg deze avond wel een heel bijzondere vierkamp voor de kiezen. Er werd aangevangen met speerwerpen waarbij de speer met 27.58m op slechts 5cm van haar pr landde. Daarna 60m horden waarop zij helaas uit balans raakte door een tegen haar horde aan knallende tegenstandster met 13.35 als eindresultaat.

Lees meer »

De derde wedstrijd uit het Heer & Meester baancircuit werd op een toch ietwat frisse vrijdagavond 22 mei gehouden in Warmenhuizen. Klik hier voor de foto's gemaakt door Fons, hier voor de foto's van Marica, en hier voor de foto's van Sjoerd de Roos.

Een steeds groter wordende groep nog jonge SAV’ers is inmiddels besmet geraakt met het loopvirus en dat dat tot goede prestaties leidt, was deze avond duidelijk te zien.

Allereerst was daar eerstejaars D-juniore Ella Mosselman die met 5.28.76 een mooi pr liep op de 1500m, maar het clubrecord mede door een te langzame start net aan haar neusje voorbij zag gaan. Daniël Hoenderdos had in zijn serie geen echte tegenstand, maar liep solo met 4.50.81 wel drie seconden van zijn pr af. In de daaropvolgende serie meer tegenstand voor Jaap Groot al kwam het meeste kopwerk wel voor zijn rekening. Dat was echter niet voor niets want met 4.30.16 haalde ook hij drie seconden van zijn pr af.

Lees meer »

Met de 1.43.59 die Heleen Wildöer in 2007 als D-juniore op de 600m liet noteren stond er bij SAV al een ijzersterk clubrecord, maar Laura van Langen heeft de lat nog weer wat hoger gelegd!

Op donderdagavond 21 mei heeft zij samen met haar zus Debora deelgenomen aan de MILA Trackmeeting van CAV Energie in Barendrecht. Maar liefst 280 deelnemers van 50 verenigingen verschenen er deze avond aan de start van de 600m, 1000m of steeple chase waarbij de keuze van Debora en Laura op de 600m viel. Debora, eerstejaars A-pupil, verbeterde haar pr met zo’n 7 seconden naar een prachtige 1.55.73 terwijl Laura een paar series later naar een onwaarschijnlijk snelle tijd van 1.42.71 liep. En dan te weten dat zij nog maar eerstejaars D-juniore is!

In het stukje over de sponsorloop voor Nepal, die studenten van Hogeschool Inholland op 6 juni op onze baan organiseren, is een vervelende fout geslopen. Het genoemde emailadres klopt namelijk niet en moet zijn: Run4Nepal2015@gmail.com. Lees het hele artikel over de sponsorloop hier.

Op zaterdag 13 juni organiseert SAV op atletiekbaan de Kloet aan de Raadhuislaan te Grootebroek de Jeugd Scholympische Dag met een vierkamp voor de leerlingen uit de groepen 5, 6, 7 en 8.

De meerkamp bevat de volgende onderdelen: 40m/60m - verspringen - balwerpen - 600m/1000m.

De dag zal om 9.30u aanvangen met een defilé en eindigen met een prijsuitreiking.

Op woensdag 10 juni kan hiervoor van 17 tot 18u getraind worden.

Opgeven per email voor 7 juni bij Rien Broersen (tel: 0228-563329). Klik hier voor meer informatie.

Het zag er afgelopen maandag (18 mei) niet naar uit dat we het droog gingen houden tijdens de jaarlijkse Ouder - Kind training. Maar de weergoden waren ons gelukkig goed gezind en er is uiteindelijk geen druppel gevallen. Een woord van dank gaat uit naar Tom Beertsen, die voor de aanvang van de training in de stromende regen de sector voor het balwerpen heeft uitgezet. Bekijk hier de foto's.

Er stonden ongeveer 100 deelnemers op de baan om verdeeld over drie groepen te gaan balwerpen, verspringen en 40m sprinten. Als afsluiting liepen de jongste atleten een 800m en de rest een 1000m.

Helaas hebben we tijdens deze training ook afscheid moeten nemen van de toeter die jaren lang als startschot werd gebruikt tijdens de indoor in sporthal De Sluis. Daar kwam ineens rook uit!

Lees meer »

Wij, studenten van Hogeschool Inholland, organiseren in samenwerking met Mountain Child Care op zaterdag 6 juni van 12.00 tot 16.00u op de atletiekbaan van SAV een sponsorloop. Wij hebben sportieve jongeren nodig die zich willen inzetten voor dit goede doel door tijdens de loop zo veel mogelijk rondjes te rennen. De sponsors sponsoren tot een maximum aantal van 25 rondjes per deelnemer, het aantal rondjes hierboven zal niet worden meegerekend. Het idee is om een uur te rennen, dus daag jezelf uit! Wij zorgen zelf voor de sponsors maar zelf aangebrachte sponsors zijn natuurlijk ook hartstikke welkom! De middag zal met een feestje worden afgesloten. Voor de drie snelste renners staat er een leuke prijs te wachten.

Lees meer »

Ondanks een aantal afmeldingen en een blessure van Cees Meijer op de 100m heeft de master mannenploeg de eerste competitiewedstrijd op 17 mei in een winderig Hilversum goed doorstaan.

Peter Reus (M50), toch een echte langeafstandsloper, opende het bal met een 100m in 15.62 (-2.5 m/sec) om later ook nog de 400m te lopen waarbij er 1.09.07 genoteerd werd. Peter Dekker (M45) en Jeroen Dodeman (M45) mochten gelukkig wat langer lopen en scoorden met 4.56.57 voor Jeroen en 4.58.58 + vette seriewinst voor Peter, mooie tijden op de 1500m. Marco Maas (M40) debuteerde op de 800m en won na een fel gevecht in 2.34.09 zijn serie. De volgende langeafstandsloper, Ton Bosgoed (M45), mocht het vaakst de baan in de rondte en liet met 17.59.21 een meer dan behoorlijke 5km tijd noteren.

Technische nummers waren er echter ook en het was “jonkie” Kjell Heinsius (M35) die er drie voor zijn rekening nam. Het werd 12.93m met de kogel, 38.55m met de discus en 5.25m in de verspringbak. De overige nummers waren voor trainer Ruud Wierenga (M45) die bij het hoogspringen 1.40m wist te overbruggen, waarmee hij zijn eigen clubrecord evenaarde, en de speer op 34.73m liet landen.

Lees meer »

Na haar veelbelovende debuut op de 400m heeft C-juniore Leonie Wierenga de “loop” smaak te pakken gekregen.

Op 17 mei, tijdens de eerste junior Trackmeeting op atletiekbaan Maarschalkerweerd in Utrecht, schreef ze zich in voor een 300m en met succes. Ze knokte zich naar de mooie tijd van 45.75 en mag zich hiermee de eerste clubrecordhoudster bij de meisjes-C op deze afstand noemen.

Er zijn tijdens de recordwedstrijden op 16 mei in Hoorn door onze "huisfotografen" heel veel foto's gemaakt. Bekijk ze hier, hier, hier en hier.

Het was dood- en doodzonde dat de wind spelbreker was tijdens de recordwedstrijden op 16 mei in Hoorn, anders had B-juniore Lieke Klaver een wel heel mooi clubrecord op haar conto bij kunnen schrijven.

De nieuwe toplaag was duidelijk snel want in de series van 100m passeerde Lieke voor het eerst de 12 secondegrens door een geweldige 11.92 op te laten tekenen, maar helaas stond er met 2.6 m/sec iets teveel wind in de rug (2.0 m/sec is maximaal toegestaan). Ook in de finale stond er met 2.3m/sec teveel rugwind, maar Lieke finishte weer onder de twaalf seconden en werd in 11.98 knap vijfde. Helaas zat de 200m nogal kort op de 100m finale, al belette dat Lieke niet om met een nieuw pr en nu wel clubrecord, want de wind bleef binnen de geldige perken, van 24.37 te finishen. Hiermee komt zelfs de individuele EJK-limiet van 24.25 in zicht! Bekijk hier de reportage van de NOS met Nadine en Lieke in beeld.

Lees meer »

Tijdens de recordwedstrijden op 16 mei in Hoorn stond er ook een jeugdloop over 1000m op het programma met maar liefst 12 SAV pupillen en D-junioren aan de start. De D-junioren Thijmen van Leeuwen en Laura van Langen hadden samen besproken hoe ze de race in zouden delen met als doel elkaar aan een toptijd te helpen. En wat deden ze dat super met super tijden als gevolg want Thijmen won de race in de pr tijd van 3.02.91 terwijl Laura als eerstejaars een geweldig nieuw clubrecord van 3.04.51 op de klokken liet verschijnen. Daar weer achter kwamen de eveneens eerstejaars D-junioren Fee Mok en Ella Mosselman met fraaie pr’s van 3.16.44 en 3.20.22 binnen terwijl eerstejaars A-pupil Debora van Langen zichzelf heel erg overtrof met een geweldige 3.28.94, maar liefst 13 seconden sneller dan ze ooit was.

Lees meer »

Hans de Vries (M60) heeft tijdens de Heerenveen Classic op 16 mei deelgenomen aan het kogelslingeren en discuswerpen waarbij hij de slingerkogel naar een afstand van 27.83m wierp en discus op 32.46m liet landen.

Klik hier voor de liveresults van de Hollandia recordwedstrijden met de nodige SAV-deelnemers aan de start.

Nadine Visser doet mee aan het speerwerpen, verspringen en de 100m horden. Lieke Klaver loopt de 100m en 200m, Robert Wamta alleen een 100m. Linda Reus-Bakker en Willem Dudink komen uit op de 800m en Edwin Sjerps op de 1500m. Paul Olofsen, Aukje Baker en Caitlin Ketting nemen de kogel ter hand terwijl Vincent Onos gaat discuswerpen.

Ook veel belangstelling voor de jeugdloop over 1000m waar SAV vertegenwoordigd zal worden door de D-junioren: Thijmen van Leeuwen, Laura van Langen, Annika Boogaard, Fee Mok en Ella Mosselman terwijl de volgend pupillen op de startlijsten staan: Debora van Langen, Vasco Mosselman, Aaron Ponne, Sophie Le Blansch, Elles Knook, Sophie de Haas en Emma Le Blansch.

Heel veel belangstelling voor de eerste wedstrijd van het Amsterdamse baancircuit op de spiksplinternieuwe baan in het Olympisch Stadion. Op 14 mei werden daar wedstrijden georganiseerd voor groot en klein waarbij de pupillen een strak athletics champsachtig programma afwerkten waarbij alle nummers vlot aansloten en ze naast het verspringen en balwerpen een 40m horden, vortexwerpen en een 4 minutenloop op het programma hadden staan.

Sophie de Haas, Emma Le Blansch, Aaron Ponne, Sophie Le Blansch en Eline Zwagemaker waagden zich er met succes aan. Vooral op de twee “normale” nummers werd er heel goed gescoord want ze verpulverden allemaal hun verspring pr, Eline zelfs met 40cm, terwijl de twee Sophie’s en Aaron ook nog hun balwerp pr met de nodige metertjes aanscherpten. Daarnaast bleken ze ook nog eens goed uit de voeten te kunnen met de minutenloop waarop zowel Aaron als Sophie Le Blansch in hun categorie de meeste meters wisten te maken (de onderstaande foto is gemaakt door Boy Hazes).

Lees meer »

De Hemelvaartwedstrijd op 14 mei in Heiloo had qua deelname duidelijk te lijden onder de wedstrijd in het Olympisch Stadion. Niet wat betreft de werpnummers, maar wel op de loopnummers waardoor er van tijd tot tijd gaten in het chronoloog vielen. Klik hier voor de foto's.

Verder tegenwind op de sprintnummers en meewind met discuswerpen, niet echt gunstig dus voor goede prestaties. Vincent Onos dook op de 100m nu wel onder de 12 met 11.87 terwijl Nick Wildöer op de 200m te kampen kreeg met een wel heel flinke bries tegen (-4.4m/sec) waardoor er met 24.16 een tegenvallende tijd op de klokken verscheen. Zus Heleen had weinig tegenstand op de 800m. Ze was van de drie series in 2.22.51 afgetekend de rapste. Daarna balen voor Vincent. Teveel deelnemers bij het discuswerpen waar helaas pas na het inwerpen werd besloten om de groep in tweeën te splitsen. En dat gebeurde lukraak met als gevolg dat hij vijf kwartier later weer van voor af aan kon beginnen. Dit had duidelijk zijn weerslag op alle deelnemers in die groep want niemand kwam lekker in de wedstrijd waarin Vincent met 43.18m uiteindelijk tweede werd. Ton Sjerps (M55) sloot het programma af met een 3000m waarop hij in 10.58.38 een fractie langzamer was dan afgelopen vrijdagavond in Utrecht.

De belangstelling was gigantisch en de temperatuur flink fris tijdens de Alkmaar City Run by night op 13 mei.

Er waren op de 10km zelfs zoveel deelnemers dat het voor sommigen wel 20 minuten duurde voordat men van start kon. Gelukkig gold dit niet voor Ivonne Kramer en Gertjan Klumpenhouwer. Gertjan scoorde uiteindelijk een mooie 39.27 en eindigde daarmee op een negende stek bij de M45. Bij de vrouwen in dezelfde leeftijdscategorie was er een ereplaats weggelegd voor Ivonne die in 46.36 tweede werd.

De derde avondwedstrijd uit de Dorland & Theunis Loopcompetitie vond op 12 mei in Edam onder wederom winderige omstandigheden plaats.

Toch wist eerstejaars D-juniore Laura van Langen opnieuw te imponeren met deze keer een prachtige tijd op de 2000m. Haar 6.58.80 betekende niet alleen een clubrecord in haar eigen leeftijdscategorie maar in alle junioren categorieën inclusief de dames. Ze bleef zelfs 11 seconden beneden de tijd die Sylvia Berghouwer in 1999 op de klokken zette bij de meisjes junioren-A en dames.

Bij de M45 liet Ton Bosgoed zien alweer goed hersteld te zijn van zijn marathonavontuur. Hij eindigde met zijn tijd van 6.45.55 overall in de toptien. Voor Mirjam de Boer (V50) eindigde de wedstrijd in mineur want zij moest de strijd helaas voortijdig staken.

Beste leden en niet leden,

Speciaal voor atletiekverenigingen geldt deze zomer een verenigingsactie. Atletiekliefhebbers die bij een vereniging zijn aangesloten kunnen vanaf 11 mei gezamenlijk dagkaarten, sessiekaarten en passe-partouts voor de EK bestellen. Verenigingsleden die samen tickets bestellen, zijn er bovendien van verzekerd dat ze in het stadion bij elkaar komen te zitten.

Er is eerder een mail/ bericht uitgegaan ivm het EK atletiek of er animo was voor de groepsdag. Nu is er wat meer bekend qua prijzen en dagen. Dat willen wij graag met jullie delen. Zie onderstaande website's voor meer informatie!

Ons idee was om op vrijdag 8 juli 2016 die kant op te gaan. En dan voor de hele dag. De kosten zijn dan 35 euro p.p. Voor kinderen tot en met 3 jaar is het gratis, maar zij moeten dan wel op schoot zitten. Kinderen van 4 tot 12 jaar krijgen 50% korting.

Er moeten zich minimaal 25 mensen aanmelden voor deze actie, meer is natuurlijk nog mooier. Helaas is het chronoloog nog niet bekend, pas in december, maar gezien het chronoloog van vorig jaar kwamen wij uit op vrijdag. Met in het achterhoofd dat dan namelijk de zevenkamp bezig is!

Lees meer »

De eerste wedstrijd van de competitie voor junioren-B vond op 10 mei plaats in een zonnig Huizen waar SAV zowel een jongens- als meisjesteam op de voeten bracht. En ook al ontbrak Lieke Klaver, die een dag eerder als lid van de nationale estafetteploeg de limiet voor de EJK scoorde, er werd door de andere meiden toch bijzonder goed gepresteerd.

De verrassing was ongetwijfeld de uithaal met de kogel van Aukje Bakker (foto links) die met 12.61m dit nummer won. Ook voor Caitlin Ketting verscheen er met 11.57m een pr in de uitslagen.

Bij het discuswerpen opnieuw goede prestaties met een tweede plaats en 30.13m voor Caitlin en een nieuw pr van 27.23m voor Aukje. Het speerwerpen leverde eveneens een tweede plaats op voor Caitlin die nu 31.65m op liet meten.

Lees meer »

Meteen al tijdens de eerste wedstrijd waarin het Nederlandse meisjesteam een 4x100m liep kwam de limiet voor de EJK, die van 16 t/m 19 juli in het Zweedse Eskilstuna gehouden zullen worden, eruit zetten.

De meisjes waren tijdens de eerste wedstrijd uit het nationale baancircuit, de wedstrijd om de Ter Specke Bokalen op 9 mei in Lisse, ingedeeld in de buitenbaan maar met Lieke Klaver (foto: Matthieu van den Berg) als derde loopster kwamen ze precies op de gevraagde tijd van 46.20 uit. Derhalve een mooie start.

Op de 150m bleef Lieke onder de moeilijke winderige omstandigheden met 18.28 nipt boven haar pr, maar ze lijkt al haar fysieke sores van de afgelopen winter zo langzamerhand toch wel overwonnen te hebben.

Lees meer »

Onder vrijwel ideale omstandigheden heeft eerstejaars A-junior Edwin Sjerps tijdens de eerste Trackmeeting op 8 mei in Utrecht een flinke hap uit zijn pr op de 3000m genomen.

Ruim 12 seconden bleef hij onder zijn beste tijd tot nu toe en daarbij slechtte hij ook nog eens de 9 minuten barrière. Er verscheen voor Edwin namelijk een fraaie 8.58.90 op de klokken!

Ook vader Ton (M55) waagde zich deze avond aan de 3000m. Maar liefst 22 deelnemers gingen er in zijn serie van start waarvan hij na 10.55.93 als zesde de finish passeerde.

De atleten hebben de eerste wedstrijden van het zomerseizoen er al op zitten en dat betekent dat het weer tijd is voor de jaarlijkse Ouder-Kind training. Inschrijven kan hier.

Deze training zal plaatsvinden op maandag 18 mei, aanvang 18.00u en duren tot ongeveer 20:00 uur.

De JC stelt hierbij de ouders in de gelegenheid om tijdens deze training bekend te raken met een aantal onderdelen van de atletiek. Daarnaast is het natuurlijk ook leuk dat de atleten tegen hun eigen vader en/of moeder kunnen strijden. De ouders zullen net als de atleten een meerkamp afwerken. Lees hier meer.

Helaas is er te weinig animo voor de duintraining van aankomende zondag. Hierdoor kan de duintraining NIET door gaan. 

Groetjes de activiteitencommissie

De dames van de derde divisie hadden op 3 mei hun tweede wedstrijd in Heerhugowaard waar naast de regen het windje af en toe ook een flinke duit in het zakje deed. Gelukkig was hij wat stiller op de 200m en dat deed Judith de Jager naar een wel heel vet pr van 27.87, waarmee ze tweede werd, snellen. Met 4.67m in de verspringbak voegde ze daar nog een derde plaats aan toe. Een mooie twee plaats was er ook weggelegd voor de 1.08.75 van Nicole Bakker op de 400m.

Tessa Beertsen (foto: archief) had het flinkste programma met een 400m horden en 3000m waarop ze respectievelijk 1.32.44 en 13.10.38 liet noteren. Flinke progressie was er van B-juniore Mireija de Hoogh die haar 800m pr met 7 secondes aan wist te scherpen en nu 2.51.42 achter haar naam heeft staan. Anja Dudink mocht tegen een fikse wind opboksen op de 100m met 14.69 als resultaat terwijl ze bij het hink-stap-springen 8.95m op liet meten.

Carla Beertsen nam alle werpnummers voor haar rekening met 8.46m kogel, 27.21m discus en 19.25m speer als resultaat. Jolien Dudink deed dezelfde nummers als tijdens de eerste competitiewedstrijd en wist vrijwel identieke prestaties te scoren met 18.93m op de 100m, 1.48.12 op de 400m en 6.14m kogel. Tot slot nog de 4x100m estafette met een mooie 55.21 als eindresultaat waarmee de dames met 5662 punten als nummer 7 in hun poule zijn geëindigd.

De tweede competitiewedstrijd van de tweede divisie op 3 mei in Amstelveen leek op een groot drama uit te draaien. Men kreeg de elektronische tijd namelijk niet aan de praat waardoor het maar de vraag was wanneer en/of er met het loopprogramma begonnen kon worden.

Vooral voor de mannen van SAV was deze wedstrijd, na de tegenvallende eerste wedstrijd waarbij ze in de degradatiezone terechtkwamen, een heel belangrijke. Toch waren ze ook deze keer niet op volle sterkte en hetzelfde gold voor de vrouwen die door examens en blessures ook niet op zijn sterkst aan de start stonden.

Maar de teamspirit zat er bij de wel aanwezige SAV’ers goed in en dat kwam meteen al tot uiting bij de eerste veldnummers. Zo kwam Aukje Bakker tot een nieuw pr van 4.85m in de verspringbak, sprong Judith Kok met 1.45m 5cm hoger dan de vorige wedstrijd en verraste Matthijs Jong met een fraai nieuw pr van 1.80m op hetzelfde nummer.

Lees meer »

Zondag 10 mei zal er een duintraining plaatsvinden in Schoorl. Aanvang is 8.30u bij SAV en de activiteitencommissie zorgt voor eten en drinken na de training!

Jammer genoeg hebben we nog niet veel aanmeldingen, dus geef je snel op! Dit kun je doen door de lijst in te vullen in de kantine/kleedkamer, een mailtje te sturen naar activiteitencommissiesav@hotmail.com of door te reageren op dit bericht. Geef even aan of je een auto beschikbaar hebt en hoeveel personen er mee zouden kunnen rijden (benzinekosten worden vergoed).

We willen minimaal 20 deelnemers hebben en dit voor zondag 3 mei 23.59u weten! De trainers hebben het parcours al verkend dus laat ze niet zitten en geef je snel op!

Groetjes de activiteitencommissie.