Een nieuwe wedstrijd met nieuwe kansen. Na de deceptie bij het gewichtwerpen heeft Yvette Bot-Vleerlaag zich vandaag uitstekend weten te herpakken bij het kogelslingeren tijdens het WK indoor voor masters in Budapest.

Ze zette een serie neer zoals ze nog nooit had gedaan en beëindigde haar reeks met een fraai nieuw pr en clubrecord van 42.29m. Ze behaalde hiermee een eervolle vijfde plaats bij de V40 en kwam maar 37cm tekort voor het brons! Super gedaan Yvette.

Jan Kreuk (foto links) was vandaag de snelste bij de M60 tijdens de Zandvoort Circuit Run. Hij had voor de 12km die over het autocircuit, het strand en door het centrum van de badplaats ging 51.19 nodig. Mirjam de Boer (foto rechts) scoorde ook een ereplaats want zij liet met 53.21 de tweede tijd bij de V50 noteren. Eenzelfde klassering was er weggelegd voor Ans Thole die bij de V55 een tijd van 57.27 op de klokken zette. Klik hier voor de foto's gemaakt door Hans de Boer.

Lees meer »

Het Amerikaanse outdoorseizoen van hoogspringer Dave Brandhoff is iets minder spectaculair van start gegaan dan zijn indoorseizoen (al raken we natuurlijk wel verwend met al die mooie hoogtes!). Op 29 maart overbrugde hij tijdens de ESU Spring Open in Emporia een hoogte van 1.95m waarmee hij op de zevende plaats is geëindigd.

Zus Vivian had in Memphis een thuiswedstrijd waar ze twee 2de plaatsen wist te behalen. Bij het kogelstoten kwam ze tot een afstand van 14.69m terwijl de discus met 44.88m alweer een flink aantal meters verder vloog dan de week ervoor.

B-pupil Debora van Langen heeft op 29 maart deelgenomen aan een loopwedstrijd in Krommenie. Zus Laura stond ook ingeschreven, maar zij moest zich vanwege ziekte helaas afmelden.

'Anders dan anders' nummers tijdens deze wedstrijd met een 60m en 800m op het programma van de B-pupillen. Twee nummers die Debora met groot vertoon van macht winnend afsloot waarbij zij op de 60m in 9.78 een nieuw clubrecord liet noteren.

Op de 800m liet de ET de deelneemsters in de steek en werden er handtijden genoteerd. Het deerde Debora echter niet want haar 3.01.8 was goed voor een tweede clubrecord.

De wedstrijdkalender voor het baanseizoen van 2014 is vastgesteld. Naast de competitiewedstrijden zijn er nog een aantal andere wedstrijden uitgezocht die meetellen voor het PR-klassement. Dat zijn er dit jaar negen in totaal.

Op 6 april gaat het baanseizoen voor de meesten van start met de trainingspakkenwedstrijd in Hoorn, een week later gevolgd door de pupillencompetitiewedstrijd op onze eigen baan. Op 29 juni gaan we naar Edam voor een “keuze” meerkamp. Voor deze wedstrijd geldt echter VOL = VOL, dus als je graag mee wilt doen is het handig om je zo spoedig mogelijk op te geven.

Nog niet alle wedstrijdprogramma’s en aanvangstijdstippen zijn bekend. Daarom is de lijst, die hier bekeken kan worden, nog niet helemaal compleet.

Nadat Richard en Yvette Bot-Vleerlaag gisteren enigszins bedrukt het werpveld hadden verlaten tijdens het WK indoor voor masters in Budapest, was het vandaag zowel letterlijk als figuurlijk een zonnige dag. Uiteraard werd het kogelslingeren buiten gehouden en dat was met het mooie weer geen straf.

Veel deelnemers bij de M45, dus zorgen voor een goede worp bij de eerste drie pogingen. Met de 41.56m van zijn tweede worp lukte het Richard om de finale te halen. Daarin wist hij zich te verbeteren tot 43.15m, een afstand die hij al een tijdje niet meer had gehaald en nog belangrijker: helemaal pijnvrij na die o zo lange vervelende blessureperiode. De zesde plaats was daarbij de kers op de taart!

Het was vandaag niet de dag van Yvette Bot-Vleerlaag. Het gewichtwerpen voor V40 tijdens het WK indoor voor masters te Budapest liep voor haar uit op een teleurstelling.

Ze begon heel voortvarend met een fraaie afstand van rond de 12m, maar buiten de lijnen… dacht ze! Daarom stapte ze er achteraan. Bleken niet de brede plastic lijnen, maar een krijtlijntje op 20cm daarnaast de wedstrijdlijnen te zijn (en de worp eigenlijk geldig, maar dus ongeldig gemaakt).

Omdat Yvette als eerste moest, wist niemand dat. Uiteraard protest aangetekend en na afloop van de eerste ronde mocht de poging over met 11m als resultaat. Meteen na deze poging moest ze weer omdat ze als eerste op de startlijst stond. Het was ver, maar nu wel echt ongeldig. In de derde poging kwam ze tot 11.15m, helaas niet ver genoeg voor een plaats in de finale maar ter compensatie wel een clubrecord!

Gisteren begon voor Richard en Yvette Bot-Vleerlaag het grote avontuur in Budapest waar momenteel de Wereld indoorkampioenschappen voor masters gehouden worden. Beiden doen daar mee aan zowel het gewichtwerpen als het kogelslingeren en Richard was de eerste die daarbij aan de beurt was.

Op 26 maart om 13u was het zover en mocht Richard bij de M45 met het 15.88kg zware werpgewicht zijn kunnen tonen. Met een worp van 12.73m ging hij goed van start en wist hij zich meteen te plaatsen voor de finale. Daarin verbeterde hij zich tot 12.82m waarmee hij zijn eigen indoor clubrecord, vorig jaar geworpen tijdens het EK indoor in San Sebastian, met precies 1cm wist te overtreffen. Hiermee werd hij eervol vijfde.

Op zondag 22 juni worden in Soest voor de tweede keer de Nationale A-games gehouden. Een wedstrijd alleen voor de A-pupillen met losse onderdelen. Je kan voor maximaal drie nummers inschrijven waarbij het handig is om het chronoloog te raadplegen om te zien welke nummers wel/niet samengegaan.

Wie belangstelling heeft voor deze wedstrijd krijgt het advies om heel tijdig in te schrijven want VOL = VOL. Het inschrijfgeld is voor eigen rekening en ook dient men zelf voor vervoer te zorgen. Klik hier voor meer informatie.

Flinke tegenwind voor de kogelslingeraars en een in principe prettige tegenwind voor de discuswerpers. Toch kwam de wind voor die laatste groep tijdens de jaarlijkse openingswedstrijd van SAV op 23 maart blijkbaar uit een moeilijke hoek want de meeste discussen gingen op hun kant de grond in. De uitslagen.

Teo Maat van Fortuna Vlaardingen was de atleet die de minste problemen had met de wind en het Nederlandse record discuswerpen bij de M65 maar op een haar na miste. Hij kwam tot de fraaie afstand van 47.97m terwijl het record op 48.05m staat.

Corinne Nugter (AV NOP), naast Teo de tweede Nederlandse kampioen die aan de start stond, had er meer moeite mee en zag haar beste poging op 47.77m landen. De grootste afstand kwam op naam van de boomlange Ilionees Stephan Dekker (foto) die bij de mannen senioren zijn schijf zo vroeg in het seizoen al naar een afstand van 54.08m wist te werpen. Paul Olofsen was met een worp van 42.65m de beste SAV’er.

Lees meer »

Pieter Buijsman is tijdens de 10km lange Dijkenloop op 23 maart in Hoorn in 35.09 als tweede geëindigd achter de ongenaakbare Hollandiaan Bouke Onstenk. Jaap Groot liet 36.15 noteren en behaalde daarmee een vijfde plaats.

De jongedames van Langen hebben na die o zo succesvolle indoor in Apeldoorn de smaak nog steeds te pakken en namen op 22 maart dan ook deel aan een gigantisch druk bezette indoormeeting in de Belgische topsporthal te Gent. In tegenstelling tot Nederland geen meerkampen bij de pupillen, maar losse nummers waaronder bijvoorbeeld hordelopen (en buiten al discuswerpen!).

A-pupil Laura had haar zinnen gezet op de clubrecords van de 60m en de 1000m en hoewel ze met 9.21 een pr liep op de 60m was deze tijd tweehonderdste van een seconde te langzaam om Michelle Oud van haar troon te stoten. Daarna hield ze “even” huis op de 1000m die door haar met groot vertoon van macht in 3.18.38 werd afgelegd. Zij was daarmee de beste van 63 deelneemsters en verpulverde haar eigen clubrecord met ruim 11 seconden! En passant liep ze met deze tijd ook nog eens het D-meisjes clubrecord, dat met 3.19.91 op naam stond van Heleen Wildöer, uit de boeken. Het kogelstoten verliep helaas ietsje minder goed. 74 Deelneemsters en slechts twee pogingen brachten haar met een afstand van 7.32m op de zesde plaats.

Lees meer »

In Amerika is het indoorseizoen voorbij en vond op 22 maart alweer de eerste buitenwedstrijd plaats.

In Mississippi tijdens de Ole Miss Open nam Vivian Brandhoff voor het eerst sinds lange tijd weer de discus en de slingerkogel ter hand. Waar het met de discus nog niet echt wou lukken, ze werd met een afstand van 40.35m vierde, vloog de slingerkogel wel. Een strakke serie, met een fraai pr van 45.97m als verste, werd beloond met de tweede plaats.

Waar Nadine Visser naar aanleiding van haar fraaie meerkampprestaties onlangs een uitnodiging ontving voor de vermaarde meerkampwedstrijd in het Oostenrijkse Götzis, is er nu weer een SAV-atlete die een leuke uitnodiging ontving. De sprintprestaties van eerstejaars B-juniore Lieke Klaver zijn niet onopgemerkt gebleven, zo werd zij in februari nog fraai derde op het NK indoor. Naar aanleiding daarvan heeft zij de uitnodiging gekregen om deel te nemen aan de estafettetrainingen ter voorbereiding op de limietwedstrijden voor de Wereld Jeugdkampioenschappen komende zomer in het Amerikaanse Eugene. Lieke, zet hem op!

Kim Essen, Anja Dudink, Nicole Bakker en Addis Riet hebben de stoute schoenen aangetrokken en willen dit jaar graag een kamp organiseren voor de senioren en junioren-AB. Dit zou dan plaats moeten vinden in het weekend na de clubkampioenschappen en wel op 3, 4 en 5 oktober.

Het is de bedoeling om de kosten zo laag mogelijk te houden (onder € 100,- maar bij grote deelname zelfs beneden de € 60,-). Dan moet er natuurlijk wel voldoende belangstelling zijn, dus zouden zij het op prijs stellen als iedereen die graag mee wil dit uiterlijk vóór 15 april laat weten door een mail te sturen naar de activiteitencommissie. Bij te weinig aanmeldingen gaat het echter niet door, dus geef je allemaal op!! Lees hier de aankondiging.

Op zondag 16 maart organiseerde de JC voor haar jeugdleden de jaarlijkse afsluiting van het crossseizoen. In totaal waren er 69 atleten verdeeld over 2 uur die zich voor het bowlen hadden opgegeven. Bekijk hier de foto’s.

Lees meer »

De voorjaarsloop van AV Hera te Heerhugowaard is bij de M60 op 16 maart een prooi geworden voor Jan Kreuk. Onder flink winderige omstandigheden wist hij de 10km in 40.21 af te leggen.

Prijs was het ook voor de overige twee SAV’ers want na 39.48 was er bij de M45 een derde plaats weggelegd voor Peter Dekker terwijl Peter Reus in 40.31 eenzelfde klassering behaalde maar dan bij de M50.

Alleen maar hersteltrainingen (wat betreft het kogelslingeren) afwerken wordt ook vervelend dus toog Vincent Onos op 15 maart naar Heerenveen om daar deel te nemen aan de 40ste editie van indoor Heerenveen. Een sprinttweekamp op gewone schoenen en kogelstoten.

De dag begon met de 60m die op de gladde vloer, waardoor hij niet echt wegkwam bij de start, in een teleurstellende 7.52 eindigde. Met een foefje, waardoor hij wat minder last had van de gladdigheid, verliep de 50m een heel stuk beter en werd iedereen met 6.39 overklast. Na de winst in de tweekamp werd met een afstand van 14.01m ook het kogelstoten nog gewonnen, derhalve een geslaagde break dus!

Onder weliswaar winderige, maar verder toch wel mooie omstandigheden werd op 15 maart de laatste wedstrijd van de clubcrosscompetitie gehouden. Op een attractief parcours op en rond de baan werd er door de in grote getale opgekomen jeugd weer hard gelopen. Bekijk hier de foto's. Van de tweede clubcross zijn er ook nog foto’s binnengekomen. Die kunnen hier bekeken worden.

Na deze laatste uit een serie van 4 wedstrijden zal het eindklassement opgemaakt worden, waarna de prijzen worden besteld. Deze zullen dan tijdens een maandagtraining uitgereikt worden. De uitslag:

Lees meer »

Nadine Visser heeft vandaag te horen gekregen dat zij op 31 mei en 1 juni mee mag doen aan de Hypo-Meeting in het Oostenrijkse Götzis.

Deze wedstrijd is de best bezette meerkampmeeting ter wereld waar de crème de la crème van de meerkampers/sters aan de start verschijnt. Het is dan ook een grote eer als je aan deze wedstrijd mee mag doen en dan te bedenken dat Nadine nog maar juniore is!

Nadine, gefeliciteerd met je uitnodiging en geniet ervan!

Op zondag 9 maart hebben Peter Dekker (foto) en Cees Meijer deelgenomen aan De Halve van De Waal, een gezellige en knusse halve marathon door het hart van Texel, over oude gronden, door de polder en het dorpje De Waal.

Er stond weliswaar een aardig windje, maar verder was het lekker zonnig en onder die omstandigheden wist Peter (M45) zijn pr te verbeteren naar 1.24.50 waarmee hij vierde in totaal en tweede bij M40 werd. Cees (M60) voltooide de race in 1.27.46 en werd daarmee tweede bij de M50+.

De Sprinter van februari/maart is uit. Bekijk het hier en noteer vast vrijdagavond 28 maart in de agenda want dan worden er belangrijke beslissingen genomen tijdens de jaarvergadering. Bekijk hier de jaarverslagen van 2013.

Op zondag 6 april wordt bij zustervereniging AV Hollandia te Hoorn de jaarlijkse trainingspakkenwedstrijd gehouden. Deze wordt al jarenlang gezamenlijk gehouden, het ene jaar bij SAV en het andere jaar bij Hollandia. Nu is deze laatste dus aan de beurt en gaan wij naar Hoorn.

Een uitgebreid keuzeprogramma voor de senioren, junioren-AB en masters die zich daarvoor via de website inschrijven bij Margreet.

Voor de junioren-CD staat er een vierkamp op het programma met daarnaast de mogelijkheid om deel te nemen aan de estafette. De pupillen werken een driekamp af en kunnen naast de driekamp ook meedoen aan een lang loopnummer en/of de estafette. De junioren-CD en de pupillen schrijven via de website in bij Guislaine onder uitdrukkelijke vermelding of men wel of niet aan de estafette deel wil nemen. Inschrijven kan tot en met 23 maart!! Bekijk hier het programma.

Lente-achtige omstandigheden bij de diverse lopen op 9 maart. Zo was de familie Beertsen actief in Amsterdam tijdens de Louis Vinkloop waar er een 10km op het programma stond. Bij de dames werden Tessa en Carla respectievelijk vijfde in 55.36 en zesde in 1.05.45 terwijl moeder Marion bij de V55 in 107.25 op de zesde plaats eindigde.

In Den Haag namen Uwiragiye Ambroise en Ton Bosgoed deel aan de City Pier City loop wat tevens het Nederlandse kampioenschap op de halve marathon was. Beiden kwamen uitstekend voor de dag waarbij Uwiragye met een nieuw pr van 1.06.43 op de 22ste plaats eindigde bij de mannen senioren terwijl Ton met 1.20.16 twaalfde werd bij de M45. (Foto: Paul Nijman)

Droog, zonnig en niet al te veel wind, dat waren de “weer” ingrediënten tijdens de grote finale van de crosscompetitie op 8 maart in Warmenhuizen. Zeventien SAV’ers hadden zich via drie voorrondes weten te plaatsen voor deze finale en dat was al een prestatie op zich. Helaas kon Britt Mosselman niet meedoen vanwege een nieuwe blessure en was Eline Zwagemaker geveld door een longontsteking. Een echt selectief crossparcours was het trouwens ook niet. Vrij vlak met een klein klimmetje, de nodige bochten en weinig mogelijkheden om elkaar in te halen. Bekijk op deze pagina de diverse races.

Edwin Sjerps was de eerste SAV’er die aan de bak mocht. Hij liep een sterke race, maar redde het net niet om bij de jongens-B op het podium te komen, hij werd namelijk vierde. Kara Zwagemaker zat met haar dertiende plaats mooi vooraan bij de meisjes-D1 terwijl Joelle Wagemaker en Annika Boogaard elkaar goed in de gaten hielden en als nummers 42 en 43 over de meet kwamen. Als team zijn ze daarmee op de 8ste plaats geëindigd.

Lees meer »

Onder fraaie weersomstandigheden hebben Richard en Yvette Bot-Vleerlaag zich op 8 maart in het Zwitserse Basel nogmaals getest bij het kogelslingeren.

Beiden waren met afstanden van 41.38m voor Richard en 40.54m voor Yvette alweer beter dan een week geleden in Zoetermeer. Het zit dus duidelijk goed met de vorm van het slingerechtpaar dat over twee weken in Boedapest deel zal nemen aan de Europese indoorkampioenschappen voor masters.

Het nieuwe baanseizoen komt eraan en dan is het natuurlijk leuk om tijdens de wedstrijden het nieuwe wedstrijdtenue te dragen. Daarom wordt er op maandagavond 10 maart een pasdag georganiseerd. Bekijk hier de flyer. Passen kan op de volgende tijden:

• 19.15u – 20.00u Gymzalen van het Martinus College
• 20.15u – 21.00u Atletiekbaan

Hierna kan de clubkleding besteld worden via de website. Als je vóór 17 maart de wedstrijdkleding bestelt, is deze voor de eerste (pupillen)competitiewedstrijd op 12 april aanwezig!

Op 2 maart waren de allerjongsten aan de beurt om hun kunnen te tonen tijdens een indoorwedstrijd in het prachtige Omnisportcentrum te Apeldoorn. (In mijn album ook foto's van de SAV meisjes en jongens pupillen-A2)

Dik 400 pupillen deden mee aan de vierkampen alwaar ze werden verdeeld over 34 groepen, die allen weer werden voorzien van een enthousiaste begeleider. Deze zorgde er niet alleen voor dat het wedstrijdprogramma soepeltjes afgewerkt werd, maar ook dat de atleetjes buiten hun wedstrijden om vermaakt werden, al was het voor sommigen wel een heel lange dag. 

Het stond het presteren echter niet in de weg want wat heeft het achttal SAV-ertjes huisgehouden! De persoonlijke en clubrecords vlogen je om de oren met als baas boven baas Laura van Langen.

Op de 60m bleef deze jongedame met haar 9.25 maar een fractie boven het clubrecord terwijl ze met een afstand van 4.29m het verspringrecord van Merel Sinnige evenaarde. Bij het kogelstoten ging met 9.12m haar eigen clubrecord eraan en hetzelfde gold voor de 600m waar ze met een waanzinnige 1.48.09 maar liefst 14 seconden van haar oude toptijd afhaalde. Zelfs de jongens wisten niet aan die tijd te komen! Dat Laura met deze prachtige reeks de vierkamp bij de meisjes pupillen-A2 winnend afsloot was dan ook geen verrassing.

Lees meer »

De wintercupwedstrijd op 2 maart in Lelystad bracht een tweetal ereplaatsen voor de familie Beertsen. Zo werd Tessa in 27.51 derde op de 5km voor vrouwen senioren terwijl moeder Marion in 1.08.59 derde werd op de 10km voor V50+. Ook (klein)dochter Noa doet al regelmatig mee aan loopjes. Deze keer wist de 3-jarige de 800m tot een goed einde te brengen.

Met het Nederlandse indoorkampioenschap voor studenten op 1 maart werd de kampioenschappenmaand in het Apeldoornse Omnisportcentrum afgesloten.

Onder de deelnemers een viertal SAV’ers waarvan Nick Wildöer met twee pr’s naar huis ging. Op de 60m liet hij een tijd van 7.62 noteren (bekijk hier zijn race op 1.02), waarmee hij de halve finales maar net misliep, en op de 200m verscheen er een veelbelovende 23.98 achter zijn naam.

Willem Dudink deed in de finaleserie van de 800m het "haaswerk" en stapte derhalve na 400m uit (bekijk het hier op 4.24).

Een medaille was er voor Paul Olofsen (foto) bij het kogelstoten, al was hij niet zo blij met de kleur. Waar hij stilletjes hoopte op goud, werd het met een afstand van 14.89m brons (Bekijk hier een stoot van Paul op 0.50).

De enige dame in het SAV gezelschap was Heleen Wildöer en zij noteerde met 1.00.77 de zesde tijd op de 400m (bekijk het hier op 2.14).

Richard en Yvette Bot-Vleerlaag waren weer even in Nederland en combineerden hun bezoek gelijk met een wedstrijd. Op 1 maart namen ze onder alleszins redelijke omstandigheden deel aan een werpwedstrijd in Zoetermeer waar er begonnen werd met het kogelslingeren. Met 41.02m voor Richard (M45) en 39.54m voor Yvette (V40) kenden beiden een prima begin (Foto's: Ed Turk).

Daarna volgde het kogelstoten waar Richard met 10.06m maar een fractie van zijn 45+ pr verwijderd bleef terwijl Yvette tot een afstand van 8.21m kwam. De dag eindigde met het discuswerpen wat met 24.03m voor Richard iets minder ging terwijl Yvette met 23.39m net geen pr had. Wel kan er geconcludeerd worden dat ze met deze prestaties prima op koers liggen voor het EK indoor voor masters in Boedapest dat eind maart op het programma staat.

Vivian Brandhoff heeft tijdens The American Indoor Track & Field Championships op 1 maart te New York ongelooflijk huisgehouden bij het kogelstoten. Eindeloos heeft ze tegen de 15m grens aan zitten hikken en nog geen maand nadat dat voor het eerst lukte, komt de 16m grens al in zicht!

Tijdens de wedstrijd op 1 maart kwam ze tot de volgende afstanden: 15.48m – 15.03m – x – 15.13m – x – 15.88m waarmee ze tot tweemaal toe haar eigen clubrecord verpulverde en op slechts 11cm van de latere winnares tweede werd.

In hetzelfde weekend nam broer Dave in Northern Iowa deel aan de MVC Indoor Track & Field Championships waar hij bij het hoogspringen probleemloos over de 2.06m ging wat hem een vierde plaats opleverde.