Op 29 januari verzorgde de Stichting loopevenementen in Den Helder voor het eerst een trailrunning in onze regio. Trailrunning wil zeggen avontuurlijk hardlopen door de natuur over smalle paadjes en natuurlijke hindernissen. Voordeel is dat je minder op snelheid, maar meer op gevoel loopt. In Den Helder ging het parcours over bospaadjes (zo smal dat je elkaar niet in kon halen), landerijen, strand en paardenpaden door de duinen. Lekker ruig dus.

De recreantentrainers Margreet Broersen, in training voor Schoorl en herstellende van een hamstringblessure, en Robin van Kalsbeek gingen dit avontuur over 15km aan waarbij Robin het parcours aflegde in 1.23.01 en Margreet zonder druk om een goede tijd neer te zetten na 1.32.51 binnenkwam. Beiden vonden het unieke ervaring die zeker voor herhaling vatbaar is.

Op vrijdag 27 januari 2012  kwamen 16 mensen klaverjassen, dus precies 4 tafels. Het was weer gezellig en er werd hoog gescoord voornamelijk door de roem die werd behaald. Deze avond was Gertjan niet te verslaan met een zeer hoge score van 5.391 punten. Door vakanties en andere verplichtingen hebben wij besloten om de 4^e avond te vervroegen en wel van 24 februari naar 17 februari. Bekijk hier de flyer.

Lees meer »

Alle leden hebben in de Sprinter van januari een brief gevonden over het vrijwilligersbeleid van SAV.

In plaats van een telefoontje af te wachten, kunnen de formulieren ook ingeleverd worden bij John de Wit, Hans Bleeker, Peter Reus of Saskia Boon.

Ook is het mogelijk om het formulier in de groene brievenbus in het halletje van de kantine te stoppen.

Op 29 januari was Düsseldorf het strijdtoneel waar de jongedames Duijn, Michelle Oud en Nadine Visser hun indoorkunstjes mochten vertonen. Dat betekende vroeg aan de bak want zowel de 60m horden als het verspringen voor meisjes-B begon al om 10u. Nadine had echter weinig tegenstand op haar favoriete nummer dat ze in 8.45 met overmacht won. Michelle daarentegen kwam geen moment lekker in haar verspringwedstrijd, al wist ze met 5.13m nog wel de 5m grens te passeren. Later won Nadine in 7.80 ook haar 60 serie waarna ze in de finale tot 7.93 kwam waarmee ze derde werd. Michelle (foto: archief) koos met het oog op het NK meerkamp voor het hoogspringen waarop ze met 1.56m een nieuw PR scoorde.

Lees meer »

Het was fris, maar wel aangenaam loopweer tijdens de 25ste officiële editie van de HUBO-Kaagloop op 29 januari in Wervershoof. De organisatie had zijn zaakjes goed voor elkaar en de loop trok dan ook flinke belangstelling.

De wedstrijd over 10km leverde zelfs winst op voor een SAV’er want Koen Selie (in het groen) kwam na 33.54 als eerste over de finish. Bij de dames liep Mirjam de Boer erg sterk. De inmiddels 48-jarige onverwoestbare atlete kwam na 40.09 als tweede overall over de finish. Uiteraard won ze hiermee in haar eigen leeftijdsgroep. SAV-atleet Robèr Stroet, ook alweer de 40 gepasseerd, was met voorsprong de beste Wervershover. Hij had voor de 10km 35.45 nodig.

Hier de uitslag van de 10km en bekijk hier de foto's die Thomas Zawadka maakte.

Op 27 en 28 januari vond in Kentucky de Kentucky Rod McCravy Memorial plaats met Vivian Brandhoff aan de start bij het kogelstoten en gewichtwerpen. Waar het bij het kogelstoten helemaal niet wou lukken (eerste poging 12.30m, daarna tweemaal ongeldig), wist zij zich bij het gewichtwerpen wel te verbeteren. Ook nu had zij twee ongeldige pogingen, maar haar geldige lag wel bijna een halve meter verder dan de week ervoor. Met 14.21m scoorde Vivian derhalve weer een clubrecord bij de meisjes-A en dames!

Het Streekbos was zaterdag 28 januari het decor van een mooie SAV jeugdcross. Met de start op het mulle zand, gevolgd door schelpenpaden en gladde bospaden was er een zeer gevarieerd maar echt crossparcours uitgezet van ongeveer 1,3km. Onder ideale, vrijwel windstille omstandigheden werd er door bijna 40 atleten een stevige strijd gevoerd.

De wedstrijd bij de pupillen-B, C en de mini's werd gewonnen door Ella Mosselman, bij de A-pupillen was Sophie vd Wal de sterkste, Maartje van der Thiel was het rapste D-meisje, Jordi Boon de snelste D-jongen en Jan jr Groot de beste jongen-C. Bekijk hier alle uitslagen.

Omdat er in Amsterdam geen 400m op het programma stond, toog Britte Duijn op 22 januari naar Dortmund om daar in actie te komen. Als opwarmertje liep ze een 60m waarvan de serietijd van 8.43 niet echt meeviel. In de finale ging het met 8.29 echter beduidend sneller. Op de 400m kon ze de seriewinst net niet naar zich toetrekken en werd ze tweede in 59.36 sec. In totaal bezette Britte op deze afstand bij de dames de derde plaats.

De Ookmeerhal in Amsterdam was vandaag het strijdtoneel van de 60m en 60m horden. Vrijwel de gehele Nederlandse top gaf acte de precence, zodat met recht van een generale voor de diverse NK’s gesproken kan worden.

Onder de aanwezigen 4 SAV-atletes en wel Nadine Visser, Michelle Oud, Marloes Duijn en Marieke Kok. Marieke beet de spits af op de 60m horden wat op een mislukking uitdraaide terwijl A-juniore Marloes Duijn (foto: archief) na 8.82 over de streep kwam, waar ze overigens niet echt gelukkig mee was. B-juniore Michelle Oud was wel gelukkig want zij liep met 9.28 een vet pr. De winst was echter voor Nadine Visser die met 8.43 bij de meisjes-B niet alleen een nieuw PR en CR liet noteren maar ook steeg naar de derde plaats op de AT ranglijst. Bekijk hier de video die Sven Ootjers maakte.

Lees meer »

Het was weer een bijzonder lange dag tijdens de nationale indoor C-spelen in het Omnisportcentrum te Apeldoorn. Nadat Lieke Klaver zich moeiteloos door de series en halve finales van de 60m voor meisjes-C1 had gewerkt, stond om 18.20u dan eindelijk de finale op het programma.

Daarin was ze niet bijster goed weg, maar tegen haar versnelling was niemand opgewassen. In 8.26 kwam ze overtuigend als winnares over de streep. Hiermee bezorgde zij SAV niet alleen de eerste nationale titel van 2012, maar was zij ook voor de vijfde (!) keer op rij de beste 60m loopster van Nederland. Gefeliciteerd Lieke, super gedaan.

Bekijk hier haar race (bron: hortas.nl).

Lees meer »

Een dag die loopt van 10.00u tot bijna 19.00u en dan heb je om 10.00u twee nummers tegelijk! Het overkwam Dana de Wit tijdens de indoor C-spelen die vandaag in het Omnisportcentrum te Apeldoorn afgewerkt wordt.

Tijdens het kogelstoten, waar ze voor het eerst met de 3kg kogel stootte en tot 6.45m kwam, stonden ook de series van de 60m horden op het programma. De eerstejaars C-juniore bleef hierop met 12.40 op 6-honderste van haar pr steken.

Lieke Klaver is goed begonnen op de 60m voor meisjes-C1. In de zesde en laatste serie zette ze makkelijk lopend met 8.21 de rapste tijd op de klokken terwijl ze in de halve finale met 8.25 opnieuw de snelste tijd liet noteren. De finale staat om 18.20u op het programma. Ook bij het verspringen ging ze voortvarend van start. Al in haar eerste poging bedwong ze de 5m. Haar 5.01m was niet alleen een dik nieuw pr, maar ook ruim over de kwalificatie-eis van 4.80m. Deze finale vindt om 16.30u plaats. Volg hier de live resultaten.

In een zeer spannende kogelfinale is Merel Sinnige tijdens de nationale indoor D-spelen te Apeldoorn op een fraaie zesde plaats geëindigd. Nadat ze in de kwalificatie zo verrassend uithaalde met 11.27m begon ze ook nu weer sterk met een stoot van 10.94m gevolgd door 10.30m - 10.54m - 10.10m - 10.35m en als afsluiter 11.04m. Een prachtige serie met allemaal stoten dik boven haar inschrijf pr en een zesde plaats waar ze als nummer 11 de wedstrijd binnenkwam.

De finale van het verspringen, zo’n 8,5u (!) nadat haar eerste nummer van start ging, heeft Merel een tiende plaats gebracht. Na drie constante sprongen van 4.24m - 4.20m en 4.21m viel het doek. Voor een plaats bij de beste acht had ze opnieuw een pr moeten springen, iets wat na zo’n lange dag niet meer echt verwacht kon worden. Aangezien Merel op de plaatsingslijst 18de stond, is het sowieso al een knappe prestatie dat ze zich de top tien in heeft weten te springen.

Met een geweldige uithaal van 11.27m heeft tweedejaars D-juniore Merel Sinnige zich rechtstreeks geplaatst voor de finale van het kogelstoten tijdens de nationale indoor D-spelen in Apeldoorn. ’s Ochtends om 10.00u moest Merel al aan de slag, maar zij was duidelijk goed bij de les want al in haar eerste poging overbrugde zij de kwalificatie-eis van 11.00m en dat terwijl haar pr tot op dat moment op 9.89m stond!

Met een nieuw pr van 4.42m heeft Merel (foto: archief) zich eveneens weten te plaatsen voor de finale van het verspringen. Het wordt voor Merel nog een lange dag zo want de finale kogelstoten staat om 15.50u en de finale verspringen om 17.50u op het programma.

De uitslagen zijn te volgen via deze link.

Met een prachtige stoot van 13.48m heeft Vivian Brandhoff het indoorclubrecord van zowel de meisjes-A als de dames, dat met 13.27m op naam stond van Tine Veenstra, uit de recordboeken gestoten. De SAV-atlete, die in Amerika aan de Universiteit van Memphis studeert, nam op 20 januari deel aan de Gladstein Invitational te Bloomington, Indiana.

Maar liefst 46 jongedames, verdeeld over 5 groepen, namen daar deel aan het kogelstoten. Vivian kwam uit in de vierde groep waar ze begon met een stoot van 13.19m, gevolgd door het clubrecord van 13.48m. Zij sloot haar reeks af met 12.91m. Het leverde haar een dertiende plaats op, dus geen finale en drie extra stoten, maar het clubrecord is binnen!

Tijdens het gewichtwerpen een dag later was het opnieuw raak voor Vivian die met 13.84m haar kersverse clubrecord van 13.54m omver wierp. Vier clubrecords (2x m-A, 2x dames) in één weekend, geen gek resultaat!

Eerstejaars C-juniore Dana de Wit heeft de pr smaak goed te pakken en opnieuw was de indooraccommodatie van het Utrechtse Galgenwaard het strijdtoneel waar het gebeurde. Op vrijdagavond 20 januari nam zij deel aan het verspringen, de 60m en de 60m horden. Op dat laatste nummer liet zij 12.58 noteren, de 60m werd afgelegd in een rappe 9.22, maar de knaller vond deze keer plaats in de verspringbak. Iedereen kreeg 4 pogingen en in al die pogingen ging Dana over haar pr van 3.63m heen. Haar serie: 3.99m - 3.76m - 3.98m en 3.91m, dus een pr verbetering van maar liefst 36cm!

Een leuke opsteker voor komend weekend als in Apeldoorn de indoor C en D-spelen plaatsvinden waar Dana uit zal komen op de 60m horden en het kogelstoten. Lieke Klaver (C1) zal van start gaan op de 60m en het verspringen, Edwin Sjerps (C2) loopt de 800m terwijl Merel Sinnige de enige D-juniore is die namens SAV deelneemt. Zij bijt op zaterdag de spits af met het verspringen en daarna kogelstoten.

Inmiddels zijn alle plaatsen waar de competitie gehouden wordt bekend. Vier keer vindt er een wedstrijd plaats op de thuisbaan waarbij zowel de junioren-CD als de pupillen aftrappen met een thuiswedstrijd. De vrouwen van de derde divisie en de meisjes-A werken hun tweede wedstrijd op de thuisbaan af.

De vrouwen hebben een team in zowel de eerste als derde divisie terwijl de heren dit jaar voor eerst uit zullen komen in de tweede divisie. Noteer alvast de volgende data en plaatsen:

Lees meer »

Februari is standaard de maand van de nationale indoorkampioenschappen in Omnisport in Apeldoorn. Dat indoorfeest begint in het weekend van 11 en 12 februari met de AA-Drink NK Indoor Junioren. De weken daarna volgen de strijd om de titels op de meerkamp, bij de senioren en de masters. Hierbij verscheidene SAV'ers aan de start die voor het nodige spektakel kunnen zorgen!

Lees meer »

Richard en Yvette Bot-Vleerlaag hebben op 15 januari tijdens de westzwitserse indoorkampioenschappen in Aigle een uitstapje gemaakt naar het kogelstoten. Richard begon daar voortvarend met de verpulvering van het indoorclubrecord bij de M40 naar 10.14m toen hij te horen kreeg dat de wedstrijd over moest. Er bleek namelijk een 6kg kogel tussen de 7,26kg kogels te liggen en een deelnemer had daarmee dus ook gestoten, wat niet de bedoeling was.

In de tweede wedstrijd kwam Richard weliswaar niet meer over de 10m, maar stootte hij met 9.92m wel weer dik over het bestaande clubrecord van Rob Wolder. Ook Yvette (V35) deed van zich spreken. Zij kwam tot 8.24m, een afstand waar ze tevreden over kon zijn.

Op 15 januari vond in Zaandam de vierde wedstrijd uit het Tata Steel/Runnersworld Crosscircuit plaats. De wedstrijd werd onder prachtig mooi weer gelopen met een temperatuur rond een aangename 6 graden en weinig wind.

Het parcours werd er echter niet makkelijker op. Het 2 kilometer lange rondje kent veel technische, scherpe bochten, een lang stuk zand, veel gras en een heuveltje bij start/finish. Een kolfje naar de hand van Joost Kok (foto: av Zaanland) die op de 4km voor junioren iedereen een looplesje gaf. Na 14.57 kwam hij als eerste over de finish met bijna een minuut voorsprong op de nummer twee.

Op zaterdag 11 februari wordt in Castricum de derde en tevens laatste voorrondewedstrijd van de regio-crosscompetitie gehouden. Hierbij het chronoloog en hier meer informatie over deze wedstrijd.

Nadine Visser is tijdens de sportverkiezing van Westfriesland op 15 januari in schouwburg het Park te Hoorn gekozen tot sporttalent van het jaar 2011. Helaas geen winst voor SAV bij de sportploegen, maar alleen al het feit dat we voor het derde jaar op rij genomineerd waren was een prestatie op zich. Bekijk hier de foto's.

Tessa en Marion Beertsen hebben op 15 december in Amsterdam deelgenomen aan de 38ste eBuddy Vondelparkloop. Deze loop steunt het Fonds Gehandicaptensport, het Fonds dat sport voor alle gehandicapten mogelijk maakt!

Tessa en Marion kwamen uit op de 10km wedstrijdloop, waarop Tessa na 48.34 als 8ste dame binnenkwam. Marion (V50) legde deze afstand in 1.04.35 af.

Dat het met zijn snelheid wel goed zit bewees Willem Dudink tijdens een indoorwedstrijd op 14 januari in het Belgische Gent. Hij liep daar een 400m bij de mannen senioren waar hij van start ging in de 2de van 9 series. Omdat de start zo’n 1,5u op zich liet wachten, was de spanning bij Willem een beetje verdwenen met een buitengewone slechte start als gevolg. Na 200m kwam echter zijn 800m vermogen naar boven en wist hij veel achterstand goed te maken met een fraaie 51.15 als eindresultaat. Deze tijd betekende niet alleen een nieuw persoonlijk indoorrecord, ook buiten heeft hij nog nooit zo snel gelopen!

C-juniore Dana de Wit waagde zich op 14 januari in het Utrechtse Galgenwaard opnieuw aan een 60m met en 60m zonder obstakels. Met de hordes legde zij die afstand af in 12.62 terwijl zij op de 60m vlak met 9.25 haar tweede snelste tijd ooit liet noteren.

Dat er veel belangstelling bestaat voor indoorwedstrijden bewees de wedstrijd in Zoetermeer. Ondanks dat het maar een trainingshal betreft reisde een groot deel van de Nederlandse sprint- en springtop op 14 januari af naar deze Zuid-Hollandse plaats. Daaronder ook een vijftal atleten van SAV die een mooi visitekaartje achterlieten.

Michelle Oud beet de spits af op de 60m horden voor meisjes-B waar ze na 9.53 in de series met 9.61 derde werd in de finale. Marloes Duijn won bij de meisjes-A overtuigend zowel de serie (8.91) als de finale van de 60m horden. Met 8.79 bleef ze maar éénhonderdste van een seconde boven haar pr en slechts vierhonderdste verwijderd van het clubrecord. Marieke Kok wist zich via 10.12 te plaatsen voor de damesfinale waarin zij helaas tegen een dq aanliep.

Lees meer »

Tijdens de Blazer Invitational te Birmingham (Alabama) heeft Vivian Brandhoff op 13 januari opnieuw een mooie kogelserie neergezet. Driemaal kwam de A-juniore over de 13m met 13.15m als verste. Hiermee werd ze 8ste en liet ze maar liefst 25 deelneemsters achter zich.

De Atletiekunie houdt op 24 maart het Atletiekcongres voor trainers én bestuurders (voorheen bekend als de Dag van de Baanatletiek). De inschrijving hiervoor is geopend.

Lees meer »

De eerste Sprinter van het nieuwe jaar is alweer uit. Daarin vast een prognose van de voorzitter aangaande de Westfriese Sportverkiezing, de ranglijsten van 2011, veel verslagen en andere wetenswaardigheden. Lees het hier.

Er zijn nog slechts enkele plaatsen beschikbaar voor de eerste Wieringermeertrail welke op 1 juli gelopen wordt. De inschrijving sluit wanneer de limiet bereikt is. Dus wie nog mee wil doen, moet snel zijn. Inschrijven kan via deze link.

De LAB (lange Afstandslopers Bolsward) is op zoek naar personen die interesse hebben in het volgen van de cursus Looptrainer 2. De atletiekunie wil deze cursus in Friesland geven mist er voldoende belangstellenden zijn. Klik hier voor meer informatie over deze cursus.

Op vrijdagavond 13 januari a.s. geeft John de Wit in de kantine van SAV een clinic ChiRunning. De duur van de clinic is ongeveer een uur en begint om 19.30u. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar belangstellenden worden wel vriendelijk verzocht om zich vooraf via de email op te geven. Lees hier meer over deze interessante clinic.

Gelukkig hield de stormachtige wind het op tijd voor gezien zodat de 40ste PWN halve marathon van Egmond op 8 januari toch door kon gaan. Wel stond er nog steeds een stevige bries die op het harde strand weliswaar lekker in de rug blies, maar de deelnemers nu op de laatste kilometers extra ongemak bezorgde.

Maar liefst 19 SAV’ers wisten de klassieke halve marathon tot een goed einde te brengen waarbij Maurice Vriend (foto: Erik van leeuwen) de rapste was, maar Ans Thole de hoogste eindklassering behaalde. Zij werd namelijk vijfde bij de V50. De SAV’ers kwamen tot de volgende prestaties:

Lees meer »

Op 7 januari verzorgde AV DOKEV de tweede wedstrijd van de crosscompetitie. Deze wedstrijd werd onder flink winderige omstandigheden afgewerkt op een modderig parcours op en rond hun sportpark in Anna Paulowna. Opvallend de minimale deelname van SAV, dat is in het verleden toch wel eens anders geweest. Nu waren er slechts negen deelnemers, die overigens wel succesvol waren. Zo waren de zusjes Britt Noah en Ella Mosselman beiden in hun categorie de besten, werd Edwin Sjerps fraai derde en liep Fee Mok sterk naar een vijfde plaats. Bekijk hier de foto's gemaakt door AV DOKEV. V.l.n.r. Twan, Ella, Fee en Kara. De uitslag:

Lees meer »

Met de indoor van AV PEC 1910 op 7 januari in het Omnisportcentrum te Apeldoorn is het Nederlandse indoor atletiekseizoen “echt” van start gegaan. Onder de enorme aantallen deelnemers ook verscheidene SAV’ers die met wisselend succes deelnamen terwijl Nadine Visser zich wegens ziekte helaas af moest melden.

Bij de B-meisjes werkte Michelle Oud in korte tijd een drietal nummers af, te beginnen met 9.56 op de 60m horden. Hierop volgde een mooi pr in de zandbak want zij kwam bij het verspringen tot een afstand van 5.14m waarmee ze vierde werd. Vanwege het kogelstoten liet zij de finalepogingen achterwege al bracht dat bij kogel niet helemaal het resultaat waarop zij gehoopt had. Het werd weliswaar een tweede plaats, maar de 11.89m waarmee dat gebeurde was niet de afstand die ze in gedachten had. Ook Judith Kok had ongetwijfeld op meer gerekend. Ze wipte bij het hoogspringen vlot over de aanvangshoogte van 1.45m, maar kwam daarna niet meer hoger.

Lees meer »

Eerstejaars C-juniore Dana de Wit heeft op vrijdagavond 6 januari met succes deelgenomen aan een indoorwedstrijd in het Utrechtste Galgenwaard. Zo snelde zij rap over de hordes van de 60m met een nieuw pr van 12.34 als resultaat. Het meest opvallend was echter haar 60m zonder obstakels. Dik drietiende van een seconde ging er van haar pr af dat nu op 9.14 staat.

Zaterdag 7 januari wordt in Anna Paulowna de tweede wedstrijd van de crosscompetitie regio Noord gehouden. Hierbij het tijdschema, de te lopen afstanden en andere belangrijke informatie.

Op vrijdag 16 december j.l.  hadden wij een 18 tal klaverjassers, dus 2 minder dan de eerste avond, zodat per ronde 2 mensen niet konden spelen. Zij kregen het gemiddelde van de ronde.

Het was weer gezellig en er werd weer gestreden om de dagprijs, om na 5 bijeenkomsten de beste klaverjasser van het seizoen 2011-2012 te worden.  U mag één avond missen om toch nog de beste te kunnen worden.

De drie eerste plaatsen van deze avond waren voor:

Lees meer »