Zoals elk half jaar was het begin September weer de tijd voor een groep enthousiastelingen om de (stoute) schoenen aan te trekken en zich op de baan te melden voor de eerste van zes trainingen.

Deze keer konden 33 Start to Runners de weg naar de Atletiekbaan van SAV vinden. De eerste keer kwamen een aantal deelnemers aanlopen alsof het een eerste schooldag was. Het is natuurlijk ook even vreemd om je over te geven aan een paar trainers als je niet weet wat je te wachten staat.

Al snel ontstonden er groepjes deelnemers want de wereld blijkt toch weer heel klein te zijn zodat er een aantal deelnemers toch wel een aantal bekenden in de groep bleken rond te lopen. De eerste keer volgde een warm welkom in de kantine door de trainers met algemene informatie over de opzet van Start to Run. De deelnemers werd op het hart gedrukt om toch vooral rustig aan te beginnen om zo het lichaam rustig te laten wennen aan het lopen.

De weken daarna begonnen elke keer met een inleiding, waarna we de baan opgingen voor een uitgebreide warming-up met daarna een opbouwend trainingsschema.

Doordat de deelnemers ook huiswerk moesten/mochten doen in de vorm van aangereikte schema’s of tijdens de trainingsavonden bij SAV op de baan, was er al weer snel vooruitgang te zien.

Er waren heel weinig uitvallers dit najaar waardoor we met een grote groep de afsluitende 12 minutenloop konden doen.

De foto’s die tijdens een van de trainingen zijn gemaakt kunnen hier bekeken worden. Wij als trainers wensen alle deelnemers nog heel veel loopplezier toe, en graag tot ziens.

Groeten van  Dirk Rood en Hans Schouten