Er was wel wat gaande op baan, maar wat, dat wisten de meesten nog niet. Sommigen fluisterden naar elkaar: “Ik weet al wat we gaan doen, want mijn vader komt ook helpen!”

Op de laatste maandagtraining voor de zomervakantie op 29 juni was er voor alle pupillen en junioren D en C een speciale ‘testtraining’ georganiseerd. De testavond was bedacht om kinderen de gelegenheid te geven om zich na een lange periode van trainen eens te testen. Waar sta ik nu ten opzichte van vorige keren? Kan ik alle nieuwe dingen die ik op de training heb geoefend ook met elkaar combineren? En hebben die dingen ook zin gehad?

Voor sommigen was de avond erg spannend, maar de meesten vonden het vooral leuk. Na de training kreeg elk kind een muntje waarmee ze wat lekkers konden ophalen. Met een ijsje of een zakje snoepjes kwamen de kinderen blij weer van de baan af.

Je zult natuurlijk net zien dat juist op de testavond de prachtige lange mooiweerperiode plaats had gemaakt voor koud weer en een straffe wind. Geen ideale omstandigheden om optimaal te presteren dus, maar dat mocht de pret niet drukken.

De pupillen deden een meerkampje en de junioren mochten hun lievelingsonderde(e)l(en) uitkiezen.

Mini’s

Voor velen van de de mini pupillen was het de eerste keer een ‘soort van’ wedstrijd en sommige kinderen vonden het dan ook wel een beetje spannend. Rond zes uur begonnen ze met het sprinten. De week ervoor hadden ze dit al met de training geoefend en dat was te zien, er werden mooie tijden geklokt! Julian, Thijs, Ike en Jaira wisten de 40 meter zelfs onder de negen seconden af te leggen!

Het volgende onderdeel voor de mini’s was het balwerpen. Het was mooi om te zien hoe sommige atleetjes elke poging verder gingen werpen. Zo wist Isa uiteindelijk 6,95 meter te werpen en Ella 10,01 meter. Voor allebei was dit een hele mooie verbetering vergeleken met hun eerste worp, goed gedaan!

Tenslotte stond er nog de 600 meter op het programma. Niet iedereen had daar evenveel zin in, maar uiteindelijk stonden ze toch allemaal keurig aan de start. Het werd een mooie race die uiteindelijk bij de jongens gewonnen werd door Thijs in 02:49,7 minuten en bij de meisjes door Isa in 03:03,9 minuten. Het was nog erg spannend tussen Julian en Charlie. Julian wist nog net onder de 3 minuten te duiken en Charlie kwam in een mooie tijd van 03:01,3 minuten wist neer te zetten. Namens de trainers echt complimenten! Er zijn mooie prestaties geleverd en er werd ook veel plezier gemaakt onderling. De kinderen mogen trots zijn op zichzelf!

(Sabine Dodeman)

B-pupillen

De B-pupillen begonnen met balwerpen. Geoefend werd een aantal passen gezet vanaf de lijn en werd met een arm vooruit de aanloop ingezet. Driemaal mochten de pupillen gooien. Vanaf twee kanten werd het veld opgegooid. Helaas heeft een deel van de groep per ongeluk met te lichte ballen geworpen, waardoor de prestaties natuurlijk niet helemaal kloppen, maar dat mocht de pret niet drukken.

Moniek was absoluut onze topper met 26.15m, gevolgd door Stacey met 24.57m en 23.98m van Lynn. De andere kant van het veld had duidelijk tegenwind - zo topte Wiep met 19.63m, Jan met 19.11m en Ricardo op 18.88m. Ricardo werd wel even gevraagd te glimlachen, want balwerpen, dat kon ie!

De pupillen wilden wel een paar keer opnieuw de sprint trekken, maar helaas, ze kregen allemaal 1 keer de kans. Pueblita liep op kop en finishte op 7:11, Julia volgde knap op 7.31 en Wiep op 7.45.

De 600m werd in 2 series gelopen. In de eerste serie liep Pueblita op ruime voorsprong in 2:11 de finish over, ze werd gevolgd door Ricardo op 2:19 en Wiep zat daar weer achter op 2:29. De tweede serie liep ietsje rustiger, waarbij Anna als eerste over de streep kwam op 2:23.

Maar de grootste prestatie werd misschien wel neergezet door Julia die als een berg op zag tegen een 600m rennen. Ze zou in elk geval de 200m doen, maar misschien kon ze met een dribbeltje of wandelstukje tussendoor toch de 600m volmaken. Met karakter kom je er wel en zo kwam ze zelfs nog met een sprintje bij de finish!

Zodra de kinderen over de finish kwamen, kregen ze een muntje in de hand gedrukt en konden ze wat lekkers gaan halen. Zelfs degenen die de tong op de grond hadden liggen, wisten zich richting de kantine te bewegen en zich even te laten verwennen. Top!

(Gerda Evenhuis)

A1-pupillen

Bij de A1 pupillen was het voor veel atleten een eerste ervaring met kogelstoten vanuit een echte ring. Na eerst effe wennen vlogen de kogels steeds verder! Daarna een 60m sprint. Lekker voor de wind. Ook hier was het voor sommigen een hele belevenis om een hele startprocedure mee te maken en nu echt zelf je startblok in te moeten stellen om zo snel mogelijk weg te spatten bij de harde knal! Om vervolgens af te sluiten met een stevige strijd op de 600m. Het was gezellig en een mooie leerervaring.

(Marcel van Langen)

Junioren D en C

De Junioren D en C werkten hun testmoment een ruim uur na pupillen af. De atleten konden kiezen uit (een combinatie van) kogel, hoog, sprint en een 800 meter. Uiteraard speelde ook hier de winderige en koude omstandigheden een grote rol.

Op de 60 meter knalde Palita naar 9.04 en al had ze liever een 8 gelopen, meer zat er vanavond niet in. Een opvallende tijd van Mirthe, die met 9.88 na Palita de enige was die op de 60 onder de tien kon blijven. De sprint-horden specialisatie van Oscar werpt duidelijk zijn vruchten af! Enkele andere vaste leden van de club-van-onder-de-tien wisten hun prestaties van vorig jaar helaas nog niet te herhalen, wat wel aangeeft hoe matig de weersomstandigheden echt waren.

Susanna(10.07), Gwen (10.13), Lauraly (10.15) zaten dicht bij elkaar in de buurt, ook al liepen ze niet in dezelfde serie. Daantje (10.44) en Anouk (10.48) spurtten wel tegen elkaar en maakten het spannend. Eervol vond schrijver dezes de prestaties van Carlijn (10.85) en Santossi (10.98) die beiden nipt onder de 11 wisten te lopen! Ook Saghana (11.11). Evelien (11.20) en Senna (11.57) hebben met hun tijden een mooie test afgelegd.

Tijn, Ruben en Brendan waren de enige mannen in de groep en liepen tegen elkaar een 80 meter. Tijn (12.37) had de beste start en gaf deze voorsprong in een hele nipte race niet meer weg. Ruben (12.64) en Brendan (12.65) maakten het super spannend maar de fotofinish liet geen twijfel.

De meiden C liepen ook een 80 meter waarin Jinte met 11.26 grote voorsprong de snelste was. Zomer liep 13.00 en die werd op de voet gevolgd door Bo. Dat Bo zo snel is, was voor haar misschien wel een ontdekking - voor de trainers was dat helemaal niet zo’n verrassing!

Ook Iris liep een knappe 13.58 – een tijd waar je zeker mee mag thuiskomen. Zara spurtte naar 14.75, en ook Fleur (15.16) en Britt (15.19) hebben een fraai ijkpunt voor een volgende keer.

Bij het hoogspringen wel heel veel deelnemers, want dat is een populair onderdeel. Hierdoor duurde de test wel lang, wat enkele atleetjes noopte tot keuzes. Zo ontbreken in de uitslagen nu precieze testhoogten voor Jinte (die ook wilde sprinten, kogelen en een 800 moest lopen) en Iris, die haar hoogspringwedstrijd even onderbrak voor de sprint en bij terugkomst de 1,15 niet meer wist te halen.

Saghana wist weliswaar de aanvangsthoogte van 1 meter niet te halen – op de woensdagtraining sprong ze wel heel keurig over de 95 centimeter! Fleur wel, en zet zo 1 meter achter haar naam. Santossi kwam tot 1,05. Evelien miste de 1,10 vanwege haar sprintnummer, maar sprong de woensdag na de test wel weer heel gemakkelijk over de 1,05 heen.

Lauraly en Iris sprongen over 1,10. Maddalyn vloog naar 1,15 meter.

Denise, die nog niet zo overdreven lang op atletiek zit, verdient een groot compliment met haar 1,20 sprong. Voor de 1,25 had ze hoogte genoeg, maar d’r timing is nog een beetje lastig waardoor ze wat te ver voor de mat afzette en haar reusachtige tweede poging helaas voelde mislukken.

Ook Gwen rommelde wat met haar aanloop, maar haar derde poging slaagde wel en zo zette zij 1,25 neer.

Susanna vervolmaakte de 1,30 en toen werd het spannend, want had trainer Daniël niet aan Marieke en Elena beloofd dat er een ijsje viel te verdienen als ze de 1,35 over zou gaan? Op training dacht hij dat het erin zou zitten, maar… je moet het ook nog altijd even doen hè?!

Marieke zweefde al in de tweede poging als een vogel over de lat. Die had dat ijsje dus in de pocket, maar Elena tikte twee keer net de lat aan… Het zou aankomen op een allerlaatste alles-of-niets-poging. En het werd… IJs natuurlijk!

Bij het kogelstoten klapte Palita in een stabiele serie zonder echte uitschieter 10,79 in de ring. Anouk had een mooie oplopende serie en perste er 6,21 uit. Bij Saghana verliep dat precies omgedraaid en was de eerste poging gelijk de beste (4,95). Hetzelfde gold voor Karlijn (4,98), Senna (6,79), Santossi (6,07), Tijn (5,67), Britt (7,37) en Sara (6,04).

Hoewel Jinte zelf niet tevreden was over de 9,51 met de 3 kilo kogel, was dat technisch toch best een mooie stoot om te zien.

Mirthe (7,12) en Daantje (6,91) hadden beiden een mooie oplopende serie die telkens dicht bij elkaar in de buurt lagen. Ruben (7,23) en Brandon (8,42) vervolmaakten hebben ook een streepje gezet.

 De 800 meter werd in twee series gelopen. Wesley liep een fraaie solo naar 2,19.32 en was daarmee de snelste van de avond.

Robine liep een prachtige inhaalrace en wist 2,30.00 te noteren, al kostte het haar wel d’r maaginhoud. Goed gedaan Robine! Zo weet je weer waar je voor leeft!

Max was na een periode van afwezigheid vorige week voor het eerst weer eens op de baan en snelde naar 2,31.90. In de tweede serie ging Jinte na het kogelstoten nog een 800tje doen en wist in 2,39.28 te finishen. Eric maakte er 2,41.88 van en Ella 2,44.31. Daarmee was ze ‘een beetje tevreden’ maar niet helemaal want ze wilde natuurlijk harder. Op een warmere avond met een evenwichtiger serie en wat minder wind zit dat er gerust wel in!

Laurence gaf gas tot 2,45.40 en Nariño tot ongeveer 550 meter. Hij wandelde de bocht, maar was toch niet van plan om Loïs voor te laten gaan en sprintte de laatste 100 meter nog om in 3,11.75 te finishen. Kop op Nariño! De volgende keer kun je laten zien dat je het veel beter kunt! Loïs noteerde 3,11.75. Justin finishte in 3,24.72.

Dat Gwen en Susanna behalve goed kunnen hoogspringen ook heel hard kunnen lopen, wisten we al, maar het blijft leuk om te zien hoe ze dat bewijzen. Gwen liep een steady race naar 2,53.31 en Susanna finishte na 3,03.52.

Madalynn (3,30.27) en Denise (3,30.41) lieten zich door de trainer overtuigen om toch een keer een 800 te lopen. Samen liepen ze op en samen kwamen ze naar de finish. Maar ja, precies te gelijk aankomen – dat kan natuurlijk niet en dus werd het degene met de grootste neus die er als eerste was 😉

(Daniël Hoenderdos)