Op twee accommodaties waren er op vrijdagavond 7 juli SAV-atleten actief. Op de atletiekbaan van AV’23 in Amsterdam deden 5 pupillen mee aan de laatste wedstrijd uit het Amsterdamse baancircuit terwijl bij AV Hera in Heerhugowaard de vierde wedstrijd van het Heer en Meester baancircuit op het programma stond. Beide wedstrijden kenden met respectievelijk 259 en 187 deelnemers een uitstekende bezetting.

In Amsterdam werd weer een Athletics Champs-achtig programma afgewerkt waarbij Famke Heilig opviel met maar liefst drie overwinningen en een tweede plaats bij de meisjes pupillen-C. Het nieuwe talent vloog over de hordes, sprong 3.21m ver, won het M-balstoten en werd tweede op de 600m waarop Femke van Velzen in 2.20.36 oppermachtig was. Toen na vijf nummers de balans werd opgemaakt bleek Famke gewonnen te hebben en was plek zes voor Femke.

Bij de meisjes pupillen-A1 was de hoogste klassering voor Eva Heilig die vijfde werd en daarbij haar kogel pr wist te verbeteren. Melissa van Velzen gaf weinig toe terwijl Ella Klumpenhouwer met een pr van 5.40m bij het kogelstoten en een aanscherping van haar 600m pr naar 2.20.08 sterk presteerde. De uitslag:

In Heerhugowaard stond een flinke groep SAV’ers aan de start. Zo deden er maar liefst 12 mee aan de 800m waarmee zo ondertussen een hele serie gevuld kon worden. Helaas stond er aan het begin van de avond nog een beetje een vlagerige wind waardoor Jasmijn de Jong haar prachtige 12.60 op de 100m liep met een fractie teveel rugwind (2.1m/sec) en dat gold ook voor haar 26.57 op de 200m. Guido Ruitenberg trof het iets beter en liep met geldige wind naar een mooi pr van 11.65 op de 100m terwijl de wind op de 200m van Will Mok weer een fractie te hard waaide, al was de B-junior toch blij met zijn nieuwe pr van 27.26 sec. Jaap van der Thiel vierde na een operatie aan zijn enkel deze avond zijn comeback met 57.58 op de 400m. Paul Olofsen beet echter de spits af met het discuswerpen in een select deelnemersveld, maar met een beste worp van 42.42m kwam daar niet uit wat hij gehoopt had. Jolien Dudink scherpte daarentegen met een kogelstoot van 6.71m haar BJP aan.

En dan de 800 meters waar Mirjam de Boer (V50) in de eerste vrouwenserie een felle strijd leverde die met 2.46.84 eindigde op plek drie. In de tweede serie werd Heleen Wildöer tweede in 2.22.40 en het is alweer even geleden dat ze zo een tijd liep. Dat gold ook voor de 2.25.41 van Linda Reus-Bakker. Martine Ligthart kwam tot een tijd van 2.27.69 terwijl Leonie Wierenga na haar 1.00.95 op de 400m ook nog een 800m dorst te lopen en in 2.33.40 daarop na afloop het rapste B-meisje bleek te zijn. Voor C-juniore Pien Frederiks verscheen er met 2.35.37 een micro pr op de klokken terwijl Annika Boogaard daar met 2.36.97 net boven bleef.

De SAV mannen bleven niet achter bij de vrouwen. In de eerste serie bleef Cees Meijer (M60) in 2.31.30 weliswaar net boven zijn pr van dit jaar, maar in de tweede serie verschenen er alleen maar pr’s op de klokken. Daniël Hoenderdos (M35) dook daar met 2.12.28 twee seconden onder terwijl Gerwin Struijs (M40) iedereen verraste met zijn 2.14.78 min. Ton Bosgoed (M50) en C-junior Jelle van der Deure hadden als doel om de 2.20 te slechten wat met respectievelijk 2.17.90 en 2.18.14 ruimschoots lukte, maar ook Lex Wiringa (M40) kon tevreden naar huis met zijn pr van 2.26.63 min.