Van de dames die op 28 mei hun competitiewedstrijd in de derde divisie in Heerhugowaard  afwerkten kreeg eerstejaars A-juniore Loes Essen wel een heel pittig programma voorgeschoteld. De wedstrijd ving aan met de 800m waarop Loes tot 3.09.34 kwam. Halverwege de dag mocht ze de baan nog een keer rond en ook nog over de hekjes heen op de 400m horden wat ze in 1.26.86 deed. Samen met Anja Dudink, Nicole Bakker en Tessa Beertsen sloot ze de dag in stijl af met 1.01.56 op de 4x100m.

Anja liep daarnaast nog de 100m in 15 seconden precies en hinkte, stapte en sprong naar 8.66m. Nicole liep de 400m in 1.15.27 terwijl Tessa na haar hoogspringen waarbij er 1.25m werd overbrugd ondanks de warmte met 12.18.50 haar bjp op de 3000m weer aan wist te scherpen. Uiteraard nam zus Carla het werpen voor haar rekening en daarbij stootte ze de kogel naar 8.44m. Het speerwerpen is iets minder favoriet bij haar, maar zij produceerde wel een constante serie met 19.84m als beste resultaat. Jolien Dudink liep eerst een 100m in 19.84 om daarna een keurige 6.40m op te laten meten in de kogelbak. Met al deze prestaties zijn de dames op een mooie zevende plaats in hun poule geëindigd.