Het weer beloofde op 21 augustus niet veel goeds met veel wind en fikse buien in de morgen, maar tijdens de instuif in Lisse viel het gelukkig alles mee. Wel was de wind op de lange loopnummers een extra tegenstander, maar het deerde het viertal SAV’ers niet echt. Klik hier voor de foto's gemaakt door Fons.

De D-junioren Ella Mosselman en Fee Mok beten van SAV-zijde de spits af met een 150m waarop beiden een pr lieten noteren. Ella was daarbij met 21.52 ietsje sneller dan Fee die 21.76 liet noteren. Ton Bosgoed had ook wel weer eens zin in een baanwedstrijd en hoewel hij het tegen de wind in best zwaar vond verscheen er met 5.14.20 toch een onverwacht clubrecord bij de M50 op het scorebord van Engelse Mijl.

Daarna was het tijd voor de 600 meters. Met vier series bij de junioren-CD en drie series bij de senioren een goed bezet nummer. Ella en Fee zaten bij elkaar in een serie waar Fee voorzichtig begon, maar naarmate de race vorderde steeds verder naar voren schoof en uiteindelijk de serie ook nog wist te winnen waarbij ze met 1.43.63 twee volle secondes van haar pr af wist te halen. Ella passeerde de meet na 1.47.31 en dat was ruim drie seconden sneller dan ze ooit had gelopen.

Vincent Onos verbaasde alles en iedereen. Op de baan waar hij zijn allerbeste afstand heeft geslingerd vroeg de jury zich vertwijfeld af of het wel dezelfde atleet was en de mannen in zijn serie lieten hem zelfs het meeste kopwerk verrichten, wat tegen de wind in natuurlijk wel lekker liep achter die brede schouders. Na ruim 400m vonden ze het mooi geweest en werd hij door drie man gepasseerd, maar hij stortte niet in zoals misschien werd verwacht. Natuurlijk ging het niet zo soepel meer, maar hij hoefde toch maar weinig toe te geven en wist met 1.27.91 heel dik beneden de gehoopte 1.30 te komen.