• Klik hier voor de uitslag van een warme, maar prima bezette Kloetloop gehouden op 9 maart 2025. Mocht je vergeten zijn om je chip in te leveren dan kan die opgestuurd worden naar Hoogendijk, Dijkweg 112, 1619 HG Andijk of gedeponeerd worden in de oranje brievenbus bij SAV. Alvast bedankt!

Eline van Langen kende haar seizoenopening op 19 april in Zundert. Ze kwam daar uit op de 600m bij de VU16, maar trof bepaald geen echte tegenstand. Het werd een solo dus met helaas ook nog eens tweemaal tegenwind. Toch liep ze lekker en kan ze met 1.32.96 terugzien op een snelle race bij haar eerste test van dit seizoen.

Het was een druilerige tweede Paasdag op 21 april in Assendelft waar AV Lycurgus een Easter Jump & Run Challenge organiseerde. Zachte en wat hardere regen met tussendoor wat droge momenten wisselden elkaar af, maar gelukkig stond er weinig wind. Ook kon de warming-up binnen in hun mooie hal gedaan worden, wat natuurlijk niet verkeerd was.

De wedstrijd begon al vroeg met de meerkamp voor de oudere pupillen waar namens SAV Marlou Sinnige, Nienke van der Blonk, Katie van der Neut en Isa Grent aan de start stonden bij de VU12. Het was voor alle vier de meisjes niet hun allerbeste meerkamp, al draaiden ze wel weer in de top van het klassement mee. Zo werd Marlou tweede, Katie vierde, Nienke vijfde en Isa zesde. Wel een super 1000m van Marlou die in 3.27.19 niet alleen de winst greep, maar ook haar pr van vorig weekeinde aanscherpte. Nienke werd knap derde, Isa vierde en Katie zesde. Lekker daggie dus van dit leuke viertal.

Bij de VU14 blonk een tweetal SAV’ers uit. Zo ging Lotte Slagter met drie pr’s en twee overwinningen naar huis: ze won in 9.06 de 60m en in 21.53 de 150m. Bij het hoogspringen, waar ze door 2cm hoger te laten beginnen de deelnemers een kans gaven op een pr of cr, haalde ze 1.37m en dat was 7cm voorbij haar pr. Dit nummer was trouwens voor Tessa Buijsman die foutloos t/m 1.42m ging. De 1.47m was nog net te hoog gegrepen, maar de eerstejaars won wel. Met 23.13 sloot ze de 150m af met een pr. Brettley Onos was de enige SAV MU14 en met 22.21 op de 150m scoorde ook hij een pr terwijl hij in 49.60 naar de tweede plaats op de 300m snelde.

Lees meer »

In Nieuwe Niedorp stond op 21 april traditiegetrouw de Paaspolderloop weer op het programma. De wedstrijd begon met de lopen voor de kinderen die best wel een flinke afstand af mochten leggen. Zo ging de wedstrijd voor de jeugd van 6 t/m 10 jaar over 2km door het dorp en het was namens SAV dat Esmee Visser bij de meisjes al na 8.17 met grote voorsprong als eerste terug was. Voor de nog maar 7-jarige Jade was het best een lange afstand wat ze gezien haar vijfde plaats prima aan kon.  Geen klasseringen, maar welke lekker gelopen door Bo en Puck Smit die ook trots met een mooie medaille naar huis gingen. Sjoerd de Roos was er ook en maakte weer veel foto's. Bekijk hier die van de jeugd, hier de foto's van de 5km en hier die van de 10km.

Lees meer »

Op een mooie vrijdagavond 18 april stond in Heerhugowaard weer de jaarlijkse City Run op het programma. Heel veel gezelligheid rondom de diverse lopen waar bij elkaar een kleine 3000 deelnemers op af kwamen. Femke Vogelsang deed mee aan de loop voor meisjes t/m 7 jaar en ging trots met een tweede prijs naar huis. Op de 5km voor mannen was er voor Wesley van Huijksloot na 17.53 een negende plaats weggelegd.

De families Neuvel en Berghouwer deden op 19 april Enschede aan voor een wedstrijd. De een was in de buurt voor vakantie, de ander op doorreis. Voor de pupillen stond er een vijfkamp op het programma en voor de oudere jeugd onder andere een werpvierkamp.

Voor Gino Neuvel en Mike Berghouwer kwam het niet helemaal gelukkig uit omdat ze hier geen onderscheid kenden tussen U11 en U12, al weerhield het ze niet van het verbeteren van diverse pr’s. Het was echter Milan Berghouwer die in de grote groep bij de MU12 het hoogste eindigde, hij werd vierde met pr’s van 2.03.71 op de 600m en 1.30m bij het hoogspringen. Gino was met 2.04.56 ook erg snel op de 600m en overtrof zichzelf met 6.67m bij het kogelstoten iets wat Mike met zijn uithaal van 7.55m eveneens deed.

Deavy Neuvel begon zijn werpmeerkamp spetterend. De U14 atleet blijft weliswaar ietwat grillig presteren met de kogel maar zag hem hier in zijn tweede poging met 8.04m wel bijna een volle meter over zijn pr heen vliegen. Het discuswerpen leverde met 16.89m een klein pr’tje op. Geen pr, maar wel weer een mooie worp van 26.50m bij het speerwerpen en als afsluiter een pr van 13.00m bij het kogelslingeren. Met 1353 punten kwam hij hiermee op de derde plaats terecht.

Lees meer »

Op 19 april stond er in Boskoop een kogelslingerwedstrijd op het programma met opnieuw de broers Elroy en Brettley Onos op de deelnemerslijst. Elroy deed nu mee in zijn eigen  leeftijdsgroep, de MU16, en wierp dus met een viertje. Met twee draaien vielen de kogels allemaal rond de 42m in het veld met 42.18m als verste. Brettley, die bij de MU14 met een drietje werpt, kende ook een heel constante wedstrijd en kreeg de mooie afstand van 27.27m achter zijn naam. Beiden waren hiermee de beste in hun leeftijdscategorie.

Lena Dekker, 39 jaartjes jong, heeft op zaterdag 19 april in Almere voor het eerst deelgenomen aan een werpvijfkamp. Op 16 april “oefende” ze in Dronten nog een keertje met de discus die ze daar met 30.95m voor het eerst als V35 over de 30m grens liet ploffen. Na een slingerworp van 20.53m en een kogelstoot van 9.61m deed ze daar in Almere nog even een flinke schep bovenop. Ze smeet de discus namelijk naar de fraaie (clubrecord)afstand van 33.99m. Ze liet dat volgen door een speerworp van 27.30m, waarmee ze net als bij het kogelstoten aan het clubrecord rook. Alleen het slingeren en gewichtwerpen zijn nog niet echt haar ding. Ze liet het 9,08kg zware werpgewicht uiteindelijk op 7.36m landen. Bij elkaar goed voor 2055 punten en een achtste plaats overall in het masterklassement.

Twee grote marathons op dezelfde dag en wel de marathon van Enschede en die van Rotterdam. Aan beide marathons werd er op 13 april door één of meer SAV’ers meegedaan.

De marathon van Enschede is de oudste marathon van Nederland en West-Europa en kent met zo’n 11.000 deelnemers een flinke belangstelling. Onder hen 60 plusser Frank Boon die een ijzersterke race liep en het parcours heel knap in 3.26.47 af wist te leggen. Hij werd daarmee negende in zijn categorie, de M60 dus.

In Rotterdam met zo’n 18.000 deelnemers bleek de wind een lastige hindernis te zijn. Het brak in ieder geval de nodige atleten aan het einde flink op. Pien Schotman (Vsen) en Hans Hoogervorst (M55) waren misschien niet echt tevreden over hun gelopen tijd, maar wisten wel in goeden doen de finish op de Coolsingel te bereiken. Pien deed dat in 3.42.50 terwijl Hans 3.46.54 achter zijn naam kreeg. Tevreden of niet, ze hebben het toch maar mooi gedaan!

Een tweetal baanwedstrijden op 13 april en wel een werpwedstrijd in Edam en de eerste competitiewedstrijd voor de jeugd U18 en U20 in Leiden.

In Edam deed de 12-jarige Deavy Neuvel mee aan een werpdriekamp. Met 15.92m discus en 7.00m kogel zat hij dicht bij zijn pr. Zijn beste nummer is echter het speerwerpen en dat liet hij zien door met een mooie afstand van 28.66m het verste te werpen van alle jongens in zijn groep. Met 1066 punten werd hij uiteindelijk derde bij de MU14.

Brettley (MU14) en Elroy Onos deden mee aan het kogelslingeren. Brettley’s afstand van vorige week was wel een hele grote uitschieter, dat werd nu dan ook niet van hem verwacht. Het werd een nette wedstrijd waarin hij bij vijf worpen twee draaien probeerde te maken met een mooie 24.90m als beste afstand.
Elroy koos ervoor om deze keer met een 5kg kogel in plaats van met een viertje te werpen omdat hij graag met het NK voor de jeugd U18 mee wil doen. De nog maar 14-jarige atleet zette een uitstekende serie neer met 34.10m als beste afstand en dat was bijna tien meter verder dan dat hij vorig jaar met deze kogel slingerde.

Stan Smit (MU18) was de enige SAV’er in Leiden, maar hij kan terugzien op een meer dan uitstekende wedstrijd die hij begon met een dik pr van 13.35 op de 100m. Een uur later mocht hij alweer aan de bak op de 800m waarop hij met 2.09.24 ruim 3,5 seconden van zijn pr afhaalde. Na een rustpauze van amper 2u durfde hij het aan om ook nog eens een 3000m te lopen en als nummer vier in het grote veld liep hij met 9.40.24 heel knap naar zijn derde dikke pr.

Foto: Stan door © Harry van 't Veld

Het was een geweldig mooie dag op 12 april tijdens de eerste wedstrijd van de pupillencompetitie  in Warmenhuizen. Geweldig mooi in alle opzichten. Het weer was super en de prestaties waren dat ook. De pr’s vlogen je om de oren, er waren veel hoge klasseringen en er waren veel nieuwe gezichten waardoor er in bijna alle categorieën complete teams waren.

Twee nieuwe namen bij de VU8 waar Saar Sneeboer op de driekamp fraai vierde werd met Kiki Schonewille op plaats zes. Bij de jongens mocht Koen Laan als nummer drie de gang naar het meerkamp podium maken en nogmaals als grootse winnaar van de 600m. De nog maar net 6-jarige Bodi Visser debuteerde door zijn sterke balwerpen veelbelovend op plaats vier in het meerkampklassement.

Vuurwerk bij de VU9 waar Jade Visser, Heidi Visser, Sofie Out en Femke Vogelsang de dag begonnen met winst op de 4x40m. Daar bleef het niet bij want Jade, Heidi en Sofie bezetten op de meerkamp het hele podium en deden dat met Jade, Heidi en Femke nogmaals op het podium van de 600m. Vayenne de Jong scoorde pr’s aan de lopende band terwijl de debutantes Vera Lassing en Vivi Sukhnandan eveneens mooie prestaties neer wisten te zetten.

De VU10 hadden deze keer met Mpinane Sjerps, Annefleur Oostrum, Fenna Schoorl en Eva Nijman ook een compleet team dat van start ging met een derde plaatsop de 4x40m. Door een geweldige uithaal bij het balwerpen wist Mpinane zich als nummer drie van de meerkamp het podium op te werpen terwijl haar medailleverzameling werd uitgebreid met het zilver op de 1000m. Hierop waren ook Annefleur en Fenna na hun goede meerkamp knap snel. Bij de MU10 een ontketende Jens Grent die als nummer vier net het podium op de meerkamp miste, maar met zijn snelle 1000m dat als nummer drie wel haalde. Samen met Brian Vriend, Dylan Slobe en Sam Groot werd hij ook nog derde op de 4x40m. Bo Smit viel vooral op met zijn rappe 1000m.

Het tweede deel van de dag was voor de oudste pupillen. Floris Groot, Gino Neuvel, Mike Berghouwer en Aaron van der Blonk vormden het team op de 4x60m waarop zij met een tweede plaats van start gingen. Individueel was het twee maal prijs voor Floris die derde werd op de meerkamp en tweede op de 1000m met Gino op plaats drie. Benthe Boon was bij de VU11 eindelijk eens niet alleen. Samen met Chidera Agbo, Quinty Dekker en debutante Fleur Tummers werd ze vierde op de 4x60m. Benthe scoorde op de meerkamp fraai brons waarbij ze net als Chidera sterk ver sprong. Quinty ging net als Maud Zwart met de nodige pr’s naar huis terwijl nieuwelinge Noa Morsch een sterke 1000m in de benen bleek te hebben.

Lees meer »

Op het Langepad in Rotterdam organiseerde PAC op 6 april de 1e PAC slingerwedstrijd. Voor de broers Brettley en Elroy Onos een mooi moment om te kijken waar ze na de winter staan. Brettley (MU14) had wat moeite met de positie van de deur, helaas kwam hij daar vaak tegenaan, maar met een worp van 24.69m vloog de kogel uiteindelijk wel dik over zijn pr van 21.33m heen.

Elroy (MU16) is druk bezig om de drie draaien er goed in te krijgen, iets wat nog niet helemaal lekker lukt. Bij de echt verre worpen (over de 43m) vloog hij er namelijk zelf achteraan, dus moest hij nu genoegen nemen met een beste worp van 39.65m.

Omdat papa had gejureerd mochten de beide mannen onverwacht nog een keer meedoen en wel met de iets minder volle laatste groep. Uiteraard hadden ze daar wel oren naar. Het zou de wedstrijd van Brettley worden die eerst met 1 draai zijn kersverse pr verbeterde naar 25.30m om daarna met twee draaien helemaal uit te halen naar maar liefst 28.60m. Elroy kwam niet verder dan in zijn eerste wedstrijd, maar slingerde wel weer hoog in de 30m. Beiden waren hiermee de beste in hun categorie.

Op de mooie baan van AAC in Amsterdam werd op 5 april voor SAV de eerste competitiewedstrijd voor de jeugd U14 en U16 gehouden. Misschien niet zo warm als een dag eerder, maar verder wel een mooie en zonnige dag met vooral niet al te veel wind. En dat zorgde voor een groot arsenaal aan (en soms ook heel dikke) pr’s. Daarnaast waren er ook een aantal debutantes, die meteen al veelbelovend voor de dag kwamen.

Het eerste team van de VU14 was uiterst snel op de 4x60m. Lotte Slagter, Anna Hoogendijk, Eline de Wit en Faya Wenners liepen met 33.52 wel heel ver bij hun tegenstanders vandaan. Lotte won daarna op prachtige wijze ook de 60m horden in een fraai nieuw pr van 10.09 met een sterke Eva Meijerink in een dik pr van 11.04 verrassend op de tweede plaats. Eva was sowieso een grote puntenpakster want ze won bij haar debuut meteen het discuswerpen met een worp van 18.45m en voegde daar een fenomenale 3.11.33 op de 1000m aan toe. Lotte maakte op dit nummer het succes compleet door in 3.22.73 tweede te worden. Faya liep met 11.92 ook een solide hordenrace nadat ze dag was begonnen met een vertesprong van 3.71m. Dit nummer werd trouwens gewonnen door Eline die met 4.25m een nieuw pr op liet meten. Ook was ze op de 60m met 9.11 sneller dan ooit. Anna, die met de speer tot een pr van 16.70m kwam, zat haar met 9.12 op de hielen. Eline en Anna werden daarmee overigens derde en vierde. Femke Tames wierp net als Eva voor het eerst met de discus die op 14.50m landde terwijl ze bij het hoogspringen met 1.20m haar pr evenaarde. En dan was daar nog Tessa Buijsman die heel veel punten scoorde met haar winnende hoogtesprong van 1.40m gevolgd door 8.96m en een derde plaats bij het kogelstoten. Bij het speerwerpen ging het wat lastiger, al eindigde ze uiteindelijk toch met een pr van 16.67m op de vierde plaats kort achter Anna die dus derde werd. De wedstrijd werd in deze poule met een totaal van 5913 punten winnend afgesloten.

Lees meer »

Beste SAV'ers,

Met het vertrek van Oscar vallen er een aantal gaten in het trainingsschema. We zijn op de achtergrond druk bezig om deze gaten op te vullen.

Vanaf dinsdag 8 april zal Jaap van de Thiel op dinsdag de training van 19:30-21:00 overnemen. Dit is voor atleten vanaf U16 en ouder. Jaap zal samen met de groep afstemmen hoe invulling te geven aan deze training.

Net als op de maandag zal de U16 worden toegevoegd bij de U14 algemene training op woensdagavond. Deze training is van 19:15-20:30 en wordt gegeven door Leonie Wierenga en Wouter Meijerink.

Een geluk bij een ongeluk is dat Hollandia bij ons te gast is op de baan met verschillende trainingsgroepen.  Atleten van SAV mogen aansluiten bij deze trainingsgroepen. Stem dit vooraf wel af met de betreffende trainer van Hollandia. Indien SAV in een soortgelijke training voorziet dan is het de bedoeling dat je bij de SAV groep traint.

Mocht je nog tips hebben voor onze zoektocht naar nieuwe trainers of vragen hebben dan vernemen wij dat als Technische Commissie (TC) graag. Je kunt de TC benaderen via tc@savatletiek.nl of spreek een van de TC-leden aan op de baan, wij zijn:

Leonie Wierenga, Martin Dijkstra, Cees Meijer en Mirjam de Boer

Nina Wenners, Lynn Hoogendijk, Ilse Laan en Dewy Poot van de U16 (foto) hebben op 30 maart tijdens de Zandvoort Circuit Run hun race over de 4km succesvol afgesloten. De meisjes hebben met hun prestatie veel geld opgehaald voor de Stichting Tutu die daarmee tastbare en blijvende herinneringen mogelijk maakt voor gezinnen met een ongeneeslijk zieke ouder.

Ze liepen daarvoor vanuit de Pitstraat een hele ronde over het circuit wat toch wel een bijzondere ervaring was. Helaas wel veel wind, maar de jongedames sloegen zich er dapper doorheen. Nina was na 17.14 zelfs alweer als negende bij de vrouwen recreanten terug. Lynn voltooide haar race in 18.20, hoogspringster Ilse had 19.09 nodig en sprintster Dewy liet knap 20.08 noteren. Een mooie prestatie van allen waarbij ze hun aanvankelijke doelbedrag, minimaal € 500 ophalen, ruimschoots wisten te halen. Top gedaan meiden! In totaal werd er deze dag een mooi bedrag van maar liefst € 13.000 euro bij elkaar gelopen.

Uiteraard was er ook een wedstrijd over 4km met daarop een drietal jonge SAV’ers aan de start die allen in de top 25 wisten te eindigen. Nariño Renfurm was als dertiende in 12.24 als eerste van dat drietal terug. Stan Smit voltooide zijn race in 12.56 terwijl Wesley van Huijksloot 13.22 achter zijn naam kreeg.

De broers Gino (foto rechts) en Deavy Neuvel deden weliswaar niet mee met de wedstrijdrace, maar liepen in Zandvoort wel de 4km waar de 10-jarige Gino na 16.53 opvallend rap terug was terwijl Deavy als niet echte hardloper, hij vindt doorgaans de werpnummers leuker om te doen, met 18.02 ook knap snel weer bij de finish was.

Femke Vogelsang deed mee aan de 900m voor de jeugd van 7 t/m 9 jaar. Als jongste van het veld voltooide ze in 4.09 haar race.