Belangrijke mededelingen
- Klik hier voor de uitslag van de Kloetloop gehouden op 14 april. Bekijk hier de vrolijke foto's gemaakt door Fons Mok (delen mag met naamsvermelding). Bekijk hier (kidsloop) en hier (8,5 en 16,1km) de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.
- Lees hier de notulen van de op 27 maart gehouden jaarvergadering.
- Klik hier voor de uitslag van een steenkoude trainingspakkenwedstrijd. Bekijk hier de foto's.
- WOC op zoek naar versterking. Lees er hier meer over en meld je aan.
- De nieuwsbrief van maart is uit. Lees hem hier.
Wie de financiële en jaarverslagen wil doornemen voorafgaande aan de jaarvergadering kan contact opnemen met Mirjam de Boer.
EJK limiet voor Palita Donkhoksung
Na de nodige wedstrijden van net niet, lukte het tijdens de eerste competitiewedstrijd voor de junioren U18 en U20 op 14 april in Hoorn eindelijk wel. Eerstejaars U18 atlete Palita Donkhoksung stootte daar de kogel al in haar eerste poging naar de prachtige afstand van 15.97m. Hiermee verbeterde ze niet alleen haar eigen pr en clubrecord van 15.21m heel fors maar slechtte ze ook de limiet voor de EK U18 die van 18 t/m 21 juli in het Slowaakse Banská Bystrica gehouden zal worden. Wel is ze hiermee al de derde Nederlandse atlete (of eigenlijk vierde, maar Emma Le Blansch is nog U16) die dit jaar over de limiet van 15.28m heenging, al heeft ze van die dames momenteel wel de verste afstand op haar naam staan. De beste twee zullen uiteindelijk naar het EK gaan. Ze deed ook nog mee aan het speerwerpen wat ze na twee pogingen en een winnende worp van 37.48m verder aan zich voorbij liet gaan.
De even oude Elena Murtas debuteerde met 1.20.16 op de 400m horden en deed ook voor het eerst mee aan het hinkstapspringen waar ze tot 8.91m kwam om af te sluiten met 1.45m bij het hoogspringen.
Stan Smit, ook nog maar eerstejaars U18, maakte er bij de jongens een ware loopdag van. Zo opende hij met een pr van 14.44 op de 100m, gevolgd door een mooi pr van 2.22.29 op de 800m om als toetje ook nog eens een 3000m te lopen. Dit deed hij voor het eerst en hoe! Met een voorsprong van bijna een halve minuut sloot hij de eerste serie in de fraaie tijd van 10.07.73 winnend af.
Foto's: © Sjoerd de Roos Bekijk hier alle foto's en klik hier voor alle uitslagen.
Fanos Tekle verpulvert parcoursrecord bij Kloetloop
Winderig, maar droog en een aangename temperatuur tijdens de Kloetloop op 14 april die deze keer vooral veel “thuis” winnaars kende. Bekijk hier de vrolijke foto's gemaakt door Fons Mok (delen mag met naamsvermelding). Bekijk hier (kidsloop) en hier (8,5 en 16,1km) de foto's gemaakt door Sjoerd de Roos.
Hoogtepunt was ongetwijfeld het lopen van Fanos Tekle uit Opmeer die op de 10 EM met haar fraaie tijd van 1.00.54 veel mannen het nakijken gaf. Met deze tijd dook ze ook nog eens dik 6 minuten onder het parcoursrecord dat vorig jaar door Aurora Papotti op 1.07.16 werd gezet. SAV-atlete Pien Schotman snelde in 1.10.14 als nummer drie naar het podium terwijl de in de streek welbekende Katinka Laan tweede werd.
Onze penningmeester Koen Selie was in 56.10 de glorieuze winnaar bij de mannen voor de Amsterdamse atleet Gersom van Ginkel en Ruud Appelman uit Grootebroek. Bij de M55 vielen Hans Hoogervorst en Frank Boon als nummers twee en drie in de prijzen.
92 Deelnemers op de 8,5km die in 30.42 een ruimschootse overwinning voor Ian Smak Gregoor (SAV) opleverde. De Hoornse atleet Jurien Entius en Wesley van Huijksloot (SAV) completeerden het podium.
Een mooie strijd bij de dames waar Annemieke Bot van Hollandia na 36.13 als eerste terug was. Mirjam de Boer (SAV), inmiddels 60+, werd in 37.02 knap tweede terwijl Heleen Wildöer (SAV) de strijd om de derde plaats won. Gwen Hoekstra, zilver bij de Vsen, Eefje Vertelman, brons bij de Vsen, Wendy Laan, zilver bij de V40, en Brenda Roet, brons bij de V40, waren de andere prijswinnaars namens SAV.
Foto's vlnr Ian, Annemieke, Fanos en Koen door © Fons Mok
Hardlopende comedian Wouter Monden in De Drom, Enkhuizen
Mijn naam is Wouter Monden, ik ben cabaretier en hardloper. Op dit moment tour ik met mijn voorstelling Stormbrein. Die show gaat voor een groot deel over hardlopen, mijn deelname aan de Eigertrail 101 om precies te zijn. Ook de Barkely Marathons hebben een speciale plek in de show. Als je van comedy en hardlopen houdt, denk ik dat je mijn show zeker leuk gaat vinden. Ik hoop daarom dat je komt kijken op vrijdag 12 april in De Drom in Enkhuizen. Kaartjes koop je hier
Eerst eens zien wie ik ben en wat ik doe? Check dan deze video van afgelopen najaar toen ik te zien was bij de Avondshow Stand-Ups. Alle speeldata en info vind je sowieso op https://woutermonden.nl
Bedankt en ik hoop je te zien in het theater!
Groetjes, Wouter
Edwin Sjerps beste Nederlander in Brunssum
Tijdens de internationaal sterk bezette Parelloop op zondag 7 april in Brunssum heeft Edwin Sjerps weer eens een uitstekende prestatie neergezet. De Top Run behelsde 10km over een licht glooiend parcours met helaas deze keer toch wel flink wat wind. Edwin kon zo’n 7km mee met de ijzersterke kopgroep, die op dat punt uit elkaar viel. De winst ging in 29.19 uiteindelijk naar de Keniaan Alex Kibet. Edwin passeerde na 29.53 als zevende de finish. Hiermee was hij heel knap de beste Nederlander.
Foto: © Hobby Fotograaf Brunssum
Weer een clubrecord
Tijdens de UTTL Games op 7 april in Leiden heeft de onlangs 70 jaar geworden Hans de Vries weer een clubrecord aan zijn lijst toegevoegd.
Met maar liefst 122 deelnemers was deze werpwedstrijd, waar alle vijf de werpnummers op het programma stonden, uitstekend bezet. Hans deed mee aan het gewichtwerpen en discuswerpen. Die laatstgenoemde wedstrijd verliep wat grillig met 29.05m als beste resultaat. Hiermee bleef hij net onder zijn in Hoorn gevestigde clubrecord. Een record verscheen er wel in de lijst van het gewichtwerpen waar hij met de 7,26kg zware kogel tot een afstand van 11.82m kwam. Yvonne Scherpenzeel waagde zich ook aan dit nummer. Uitkomend bij de V45 moest ze met het 9.08kg zware werpgewicht aan de slag wat eindigde op een afstand van 7.33m.
Westfriese RunBikeRun
Naast De Dijkloop was er korter bij huis op 7 april nog een groot evenement, namelijk de elfde Westfriese RunBikeRun in en om Hoorn.
In de uitslag ook een aantal SAV’ers die zich waagden aan 5,4km hardlopen; 27,5km fietsen en afsluitend 2,1km hardlopen. Solo of als duo. Sjoerd de Roos was er ook en maakte weer vele mooie foto's.
De jonge Rosan Kos won de race bij de V14 waarbij ze een tijd van 1.31.34 op de klokken zette. Robèr Stroet kwam bij de M50 na 1.17.55 als zesde over de finish terwijl team Keeman (mama Marieke en dochter Anna) gezamenlijk 1.31.08 nodig hadden waarmee ze bij de duo’s op plaats zes eindigden.
Zonnige Dijkloop
Op zondag 7 april werd in Koedijk voor de zesde keer De Dijkloop georganiseerd. Een super gezellige en geslaagde loop met een afwisselend parcours wat de deelnemers naast de start en finish in de gezellige dorpskern ook door de polder en natuurgebieden leidde.
Twee SAV’ers aan de start en die vielen beiden in de prijzen. Zo was Wesley van Huijksloot de snelste op de 5,5km van Otterlo die hij in 22.35 winnend afsloot. De gisteren al zo succesvolle Lotte Slagter legde de ruim 1,5km lange loop voor de jeugd t/m 12 jaar af in 6.27 en werd daarmee tweede bij de meisjes waarna zij trots met flink wat prijzen naar huis ging.
Veel wind tijdens eerste U14 en U16 competitie
Na al het slechte weer van de laatste tijd was het een meevaller dat het op 6 april droog was en de zon zich tijdens de eerste competitiewedstrijd voor de jeugd U14 en U16 op het knusse baantje van AV Nova in Warmenhuizen vaak liet zien. De enige wedstrijdverstoorder was de wind die in de loop van de dag steeds nadrukkelijker aanwezig was waardoor vrijwel alle sprints en vertesprongen met (veel) te veel rugwind te maken kregen. Voor de lange loopnummers was het natuurlijk extra afzien want daar hadden ze zowel mee- als tegenwind. Dat er op deze nummers toch de nodige pr’s werden verbeterd was dan ook knap. Bekijk hier de foto's gemaakt door Palita Donkhoksung.
De dag begon met de estafettes en een aantal technische nummers waarop SAV meteen al flink van zich liet horen. Zo snelden Dewy Poot, Alana Kooiman, Britt Hoogendijk en Eline van Langen in de eerste seire van de 4x80m voor VU16 in 44.48 naar de winst en uiteindelijk derde tijd overall. Bij de VU14 stond er geen maat op Eline de Wit, Lotte Slagter, Eva Meijerink en Pueblita Renfurm die in 33.91 dik een seconde rapper waren dan de andere teams. Helaas geen teams bij de jongens, die dus alleen individueel voor de dag kwamen.
Bij de MU16 deed Elroy Onos dat erg goed met een pr van 31.35m bij het speerwerpen, waarmee hij uiteindelijk derde werd, gevolgd door een knappe horden race met een mix van drie- en vierpas om te eindigen met een heel dik pr van 2.33.09 op de 800m. Jort Keeman wist op dat laatste nummer ook zijn pr aan te scherpen. Dat lukte Gido Sjerps, die werd geplaagd door een opkomende verkoudheid, helaas niet al was hij wel tevreden over zijn 100m.
Lautenschutz Loopcompetitie
Op dinsdagavond 2 april werd in Edam de tweede wedstrijd uit de Lautenschutz loopcompetitie gehouden. Dit is alweer de 50ste editie van deze loopcompetitie die nog gevolgd zal worden door een zestal wedstrijden op de baan.
De eerste twee wedstrijden vonden plaats op het parcours langs de IJsselmeerdijk richting Warder terwijl de baanwedstrijden uiteraard op de atletiekbaan van AV Edam gehouden zullen worden. Mirjam de Boer (V60) en Jan Kreuk (M70) vochten tijdens de tweede wedstrijd, die over 5km ging, om het hoogste puntentotaal. Met een tijd van 21.04, goed voor 815 punten, ging Mirjam met die eer aan de haal, al zat Jan haar met zijn 20.49, goed voor 807 punten, op de hielen. Op 24 maart waren op de 10km de meeste punten voor Jan die toen een tijd van 45.35 liet noteren.
Frank Boon tweede in Nieuwe Niedorp
Lastig om de uitslagen te achterhalen van de Paaspolderloop op 1 april in Nieuwe Niedorp. Bij de jeugd worden alleen de eerste drie vermeld en zoals tegenwoordig helaas bij zoveel uitslagen worden er ook geen verenigingen genoemd. Dus mocht je je prestatie missen, geef het dan even door aan de webmaster.
Wel in de uitslag Frank Boon (foto links) die bij de M60 het podium wist te bereiken. In 44.44 over het 10km lange parcours door de polder kwam hij knap als tweede over de finish. John Reus (foto rechts) wist in dezelfde leeftijdscategorie met 49.59 net binnen de 50 minuten te blijven en scoorde daarmee een negende plaats. Foto's: © Sjoerd de Roos
Bekijk hier (jeugd), hier (5km) en hier (10km) alle foto's gemaakt door Sjoerd
Gino Neuvel oppermachtig in Enschede
De broertjes Gino en Deavy Neuvel togen op 30 maart helemaal naar Enschede om daar deel te nemen aan een pupillenvijfkamp/werp 4-kamp.
Gino mocht al vroeg aan de bak. Hij begon om 10u met het verspringen wat hij met 3.10m winnend afsloot. Op de 40m zette hij met 7.56 de tweede tijd neer om daarna alleen nog maar pr’s te vestigen. Zo was hij bij het hoogspringen de enige die 1.05m wist te halen, scoorde hij met zijn 14.60m een tweede plaats bij het balwerpen om met een zeer fraaie 2.12.57 op de 600m maar liefst 17 seconden bij de rest van het veld weg te lopen. Met 1788 punten was hij dan ook de overtuigende meerkampwinnaar bij de MU10.
Deavy, eerstejaars MU14, debuteerde hier op drie werpnummers en begon de dag prima met net geen pr van 5.43m bij het kogelstoten. De discus landde op 11.36m en de speer reikte tot 14.13m. Tot slot het zeer lastige kogelslingeren waar hij een afstand van 10.38m op liet meten. Met een totaal van 770 punten kwam hij slechts 5 punten tekort voor het brons.
Kort maar krachtig
Op hun mooi gerenoveerde atletiekbaan in Steenwijk organiseerde AV Start’78 op 30 maart een trainingspakkenwedstrijd voor alle junioren, senioren en masters. Er was vooraf geen chronoloog bekend, dus het was wel even schrikken toen het hele programma van de jeugd U14 en U16 in goed 2,5u bleek te zijn gepropt. Al schoot het natuurlijk wel lekker op zo. Het was droog, maar er stond wel een fikse wind die deze keer helaas vol tegen was op de sprint.
Mooie opkomst bij ledenvergadering
Woensdagavond 27 maart heeft onze ledenvergadering weer plaatsgevonden.
Een mooie opkomst van ca. 30 personen op deze woensdagavond waar de vergadering eerder op vrijdagavond gehouden werd. Er zijn vele zaken gedeeld door het bestuur, daarnaast waren er goede vragen en opmerkingen van de aanwezige leden, vrijwilligers, trainers en commissieleden. De vergadering duurde wat langer dan normaal maar dat geeft aan dat we betrokken mensen hebben binnen onze vereniging.
Tijdens de vergadering worden altijd de jaarlijkse kei en pluim uitgereikt. De kei kon dit jaar niet in de vergadering worden uitgereikt vanwege het ontbreken van de ontvanger. Deze zullen we later bekendmaken. Maar de pluim is wel uitgereikt! Jeugdtrainer en jeugdcommissielid Leonie Wierenga werd in het zonnetje gezet voor haar tomeloze inzet voor onze jeugd bij de vereniging. Hierdoor kan onze jeugd altijd rekenen op goede trainingen, duidelijke communicatie omtrent wedstrijden en begeleiding tijdens wedstrijden. We zijn blij een topper als deze te hebben voor onze jeugd!
Het verslag van de vergadering zal later gedeeld worden. We danken ieder voor zijn of haar aanwezigheid en aandacht!
De zestig van Texel
Dachten we het in Hoorn en Zandvoort zwaar te hebben! Moniek Spigt, Wendy Laan, Kim Thivo en Eveline van Lingen togen op 24 maart naar Texel om daar onder buitengewoon zware omstandigheden deel te nemen aan een 60km lange wedstrijd. Alle dames wisten de finish te bereiken. Moniek was het eerste terug. Zij passeerde de finish al na 5.52.55 en werd daarmee vierde bij de V35. Wendy en Kim liepen de race samen en kwamen na 6.08.36 dan ook samen over de finish. Hiermee eindigde Kim als vijfde bij de V45 en werd Wendy achtste bij de V40. Eveline "genoot" nog wat langer van het barre weer en kwam na 7.10.11 als nummer 12 bij de V45 bij het eindpunt. Van Wendy ontvingen we het onderstaande verslag:
Een hele mooie ervaring, maar ook echt afzien. Bizar de weersomstandigheden met bij de start regen en hagel. Daarna afwisselend zon, regen, hagel en vooral heel veel wind.
Onderweg een prachtige omgeving van strand, duinen, bos, weilanden, het mooie dorpje Oosterend en heel veel dijk voor en achter!!
De 1e 28 km was grotendeels onverhard met 2 grote stukken strand. Met z’n allen het strand getrotseerd door in groepjes of lange lijnen te lopen om de wind te ontzien en bij de laatste strandopgang volledig gezandstraald te worden.
Bij de drinkpost van 45 km de 1e stop gemaakt omdat we door onze voorraad drinken heen waren. Dit was geen succes. Benen gelijk volgelopen, stram en pijnlijk. Toch doorgaan en terugkomen in de flow. Dit lukte bij mij maar bij Kim wilde haar knie niet meer wat zij wilde.
Vooral de laatste 8 km een mentale strijd vanwege het vele vals plat, harde wind, eind in zicht en de pijn van Kim d’r knie.
Het idee was om samen te beginnen en samen te eindigen en dat deden we!
Het was een barre tocht, maar het was het dubbel en dwars waard. Met elkaar de strijd aan gaan met het weer, volop genieten en afzien en deze volbracht in een prachtige eindtijd!
Foto: © Bjorn Parée (Links Wendy en rechts Kim)